Šiuolaikiniai maisto produktai daugeliu atvejų negali visiškai prisotinti žmogaus organizmo visomis būtinomis medžiagomis, kurios reikalingos gerai koordinuotam darbui ir sveikatos palaikymui. Sintetiniai vitaminų kompleksai yra brangūs, todėl gydytojai pataria jų nevartoti per dažnai.
Yra tokių vaistų analogas, kuris yra visiškai natūralios sudėties ir yra gerai įsisavinamas žmonių. Tai Amosovo makaronai, pavadinti garsaus gydytojo ir akademiko vardu, kurio vardas daugeliui asocijuojasi su sveikata ir ilgaamžiškumu. Jis praktiškai neturi kontraindikacijų ir yra labai malonaus skonio, ir kiekvienas gali jį pasigaminti namuose.
Bendra informacija
Makaronai Amosova – tai riešutų ir medaus mišinys su džiovintais vaisiais, papildantis vitaminų ir mineralų trūkumą organizme. Atsižvelgiant į tai, kad tai ne vaistas, o natūralus produktas, jį gali naudoti ir sveiki žmonės gyvybingumui palaikyti. Nikolajus Michailovičius Amosovas buvo puikus gydytojas, išgelbėjęs tūkstančius pacientų ir pats gyvenęs iki 89 metų. Jis daug žinojo apie širdies sveikatą irVisada stengiausi padėti sergantiems žmonėms. Šį mišinį jis rekomendavo savo pacientams pooperaciniu laikotarpiu, kad organizmas greitai atsigautų.
Bet ar tikrai Amosovo pasta rodoma tik pacientams? Kaip nunešti sveikam žmogui ir ar nuo to bus kokia nors žala? Makaronus gali valgyti visi žmonės, nepaisant jų sveikatos problemų. Šis įrankis nesukelia pernelyg didelio vitaminų ir mineralų kaupimosi žmonėms pavojingomis dozėmis, o tik sklandžiai padidina šių medžiagų kiekį iki normalaus.
Sudėtis
Amosovo makaronuose yra tik natūralūs ingredientai – juose yra džiovintų vaisių, šviežios citrinos, riešutų ir medaus. Kiekvienas iš šių ingredientų pats savaime yra labai naudingas žmogaus organizmui, o vartojant kartu, teigiamas jų poveikis tik didėja.
Įvairių grupių vitaminai, skaidulos, kalis, natris, magnis, fosforas ir kiti naudingi mikro ir makro elementai – visa tai yra šiame vaisių ir riešutų mišinyje. Todėl puikiai organizmą stiprina Amosovo makaronai, kurių receptas labai paprastas. Ši priemonė jau seniai tapo populiaria liaudies medicina, stiprinančia imunitetą ir gydanti ne tik širdį, bet ir visą organizmą.
Makaronai Amosova: gaminimo receptas
Priemonę lengva paruošti namuose, nereikia turėti jokių specialių kulinarinių įgūdžių. Iš papildomų prietaisų jums reikia tik maišytuvo arba mėsmalės (geriausia elektrinės). Turite paimti šiuos ingredientus:
- razinos - 0,5 kg;
- džiovinti abrikosai - 0,5 kg;
- figos – 0,5 kg;
- slyvos - 0,5 kg;
- graikiniai riešutai - 0,5 kg;
- skystas medus - 500 ml;
- citrina – 1 vaisius.
Džiovintus vaisius, citrinos žievelę ir riešutus reikia susmulkinti iki vientisos masės ir sumaišyti. Į gautą masę reikia įpilti medaus ir perpilti vitaminų pastą į stiklinį indą, kuris sandariai uždaromas dangteliu. Prieš naudodami džiovintus vaisius, geriau juos per naktį pamirkyti š altame vandenyje, kad pašalintumėte dulkes, galimas apnašas ir šiek tiek suminkštėtų.
Širdies stiprinimas, imuniteto didinimas ir išmatų normalizavimas – Amosovo pasta turi visus šiuos efektus. Kaip vartoti šią priemonę, kad gautumėte maksimalią naudą? Svarbiausia tai daryti reguliariai ir protingai.
Kaip paimti ir laikyti pastą?
Suvalgykite makaronų, kurių jums reikia 1 valg. l. 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Tuo pačiu metu jį galima nuplauti vandeniu ar arbata, tačiau labai nepageidautina produkto skiesti gėrimuose. Reikalas tas, kad medus, esantis pastos sudėtyje, reaguodamas su karštu vandeniu, praranda savo naudingas savybes ir, atvirkščiai, gali pakenkti organizmui. Dėl savo cheminės struktūros pažeidimo išskiria pavojingas medžiagas, todėl jos nereikia tirpinti. Jei atsižvelgsite į šį niuansą ir laikysitės saugaus produkto naudojimo taisyklių, akademiko Amosovo pasta bus tik naudinga organizmui.
Gaminį laikykite šaldytuve, kad jis nesugestų ir neprarastų naudingų savybių. Galitam naudokite tamsų rūsį, kuriame nuolat palaikoma žema temperatūra. Patartina pastos laikyti ne ilgiau kaip 2 mėnesius. Jei valgys nedaug žmonių, geriau masę virti mažomis porcijomis.
Nauda širdžiai
Džiovintuose abrikosuose ir razinose yra didžiulis kiekis mineralinių medžiagų, magnio, kalio, antioksidantų ir vitaminų E ir C. Graikiniuose riešutuose gausu polinesočiųjų omega rūgščių, kurios žymiai sumažina širdies ligų ir aterosklerozės riziką. Be to, juose yra daug magnio ir B grupės vitaminų, o šios medžiagos normalizuoja nervinių impulsų laidumą.
Pastoje taip pat yra figų, kuriose yra daug kalio. Šis mikroelementas yra būtinas normaliai širdies ir kraujagyslių veiklai. Figos apsaugo nuo aukšto kraujospūdžio ir skystina kraują, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Citrina ir medus išvalo kraujagysles nuo cholesterolio plokštelių, normalizuoja jų tonusą. Dėl šių produktų derinio su riešutais ir džiovintais vaisiais šis vitaminų mišinys yra puikus stiprinantis kompleksas. Todėl Amosovo pasta širdžiai ir kraujagyslėms yra nepakeičiama ir naudinga natūrali priemonė.
Imuniteto pranašumai
Pasta turi tokį poveikį žmogaus organizmo apsaugai:
- aktyvina redokso procesus ir kovoja su kenksmingais laisvaisiais radikalais;
- didina bendrojo ir vietinio imuniteto aktyvumą;
- ramina nervų sistemą ir gerina miegą, todėlpalaikyti sveikatą (kadangi žmogus normaliai ilsisi ir neperdirba, jo imunitetas aktyviai funkcionuoja).
Didelis priemonės pliusas yra tai, kad jos imunostimuliuojantis poveikis yra gana lengvas. Tai neverčia susidėvėti organizmo apsaugos, išsekina visas vidines energijos atsargas, o tik sklandžiai pagerina jų funkcionavimą. Dėl savo sudėties Amosovo pasta imunitetui yra unikalus produktas, kuris taip pat turi malonų skonį.
Žarnyno privalumai
Atsižvelgiant į tai, kad pastoje yra džiovintų slyvų, razinų ir figų, ji švelniai reguliuoja žarnyno judrumą. Ši masė gerai pagerina virškinimo organų motoriką, jei gedimus lėmė tiesiog mitybos klaidos. Žinoma, jis visiškai nepadės nuo ilgalaikio lėtinio vidurių užkietėjimo, tačiau kaip kompleksinės terapijos dalis gali pagerinti nešiojamųjų medžiagų poveikį ir suminkštinti išmatas.
Atsižvelgiant į tai, kad mišinio sudėtyje yra citrinos, kai kuriais atvejais nepageidautina jo vartoti tuščiu skrandžiu. Kalbame apie žmones, sergančius uždegiminėmis virškinimo sistemos ligomis (gastritu, erozija). Makaronus jiems geriau valgyti praėjus 15-20 minučių po pagrindinio valgio.
Pasta Amosova: žmonių, kurie vartojo šią priemonę, apžvalgos
Daugelis reguliariai valgančių šį mišinį teigia, kad jis tikrai veikia. Žmonės pastebėjo padidėjusį gyvybingumą, energijos ir naujų jėgų antplūdį, taip pat didesnį efektyvumą. Tokių fonegydomasis produktas, pavyzdžiui, Amosovo pasta, daugelis pagerino miegą ir nuramino nervų sistemą. Reakcija į stresą taip pat tapo normalesnė – daugeliu atvejų ji nebuvo tokia ryški ir ryški kaip anksčiau.
Tie, kurie vartojo pastą š altuoju metų laiku, pažymėjo, kad SŪRS ir kitomis viršutinių kvėpavimo takų ligomis praktiškai neserga. Ir jei toks nemalonumas nutiko, šis vitaminų produktas padėjo jiems greičiau pasveikti. Šis mišinys sulaukė teigiamų atsiliepimų iš mamų, auginančių mažus vaikus, kuriems sunku gauti įprastų vitaminų. Jie su malonumu valgė tuos pačius skanius makaronus, suvokdami juos kaip desertą, o ne vaistą.
Privalumai
Amosovo pastos privalumai, dėl kurių ji labai populiari tarp žmonių:
- natūrali kompozicija;
- be konservantų;
- didelis efektyvumas;
- skanu;
- lengva paruošti.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Makaronai praktiškai neturi kontraindikacijų, juos gali naudoti visi (net ir vaikai nuo 3 metų). Vienintelis apribojimas yra alergija arba padidėjęs jautrumas medui, džiovintiems vaisiams ir citrusiniams vaisiams. Neviršykite rekomenduojamos dozės, nepaisant natūralios produkto sudėties ir privalumų.
Nėštumo metu šios priemonės naudojimą geriau apriboti. Net jei būsimoji mama neturi padidėjusio jautrumo vitaminų pastos komponentams, savaimemedus ir riešutai laikomi stipriais alergenais. Nėščioms moterims tokį maistą reikia vartoti taip, kad po gimimo nekiltų didesnė rizika susirgti diateze.
