Šimtai tūkstančių žmonių visame pasaulyje kenčia nuo akių problemų. Trumparegystė, toliaregystė, katarakta, glaukoma, žvairumas, astigmatizmas – tokias diagnozes dažnai nustato oftalmologai. Oficiali medicina teigia, kad dugno degeneracinių procesų pakeisti neįmanoma. Tik operacija padės. Tačiau tradicinė medicina nesutinka! Unikalus alternatyviosios medicinos guru M. S. Norbekovo pratimų rinkinys ir paprastos taisyklės padės išgydyti daugelį akių ligų. Atsiliepimai apie jo unikalią techniką nepalieka jokių abejonių dėl jos pranašumų.
Kas yra M. S. Norbekovas?
Mirzakarimas Sanakulovičius Norbekovas gimė Uzbekistane (Samarkando mieste) 1957 m. lapkričio 17 d. Jis išgarsėjo parašęs daugybę knygų apie alternatyvią mediciną. Jis taip pat išgarsėjo dėl savo sveikatingumo seminarų, kuriuose naudojo neįprastus metodus (šiek tiek panašius į neurolingvistinio programavimo metodus).
Norbekovas privertė daug kalbėti apie save, savo knygų serijoje paskelbdamas unikalią idėją – atkurti regėjimą (esant bet kokiamdiagnozė) viena dioptrija per 3–6 dienas. Pacientas neprivalėjo neštis pinigų alternatyviosios medicinos meistrui: pakako nusipirkti knygą ir laikytis visų taisyklių bei nurodymų vidinei nuotaikai.
Gyvenimą keičiantis bestseleris
Pirmoji serijos knyga „Kvailio patirtis arba raktas į įžvalgą“buvo išparduota milijonais egzempliorių. O pats guru tapo žinoma ir aptarinėjama asmenybe tarp gydytojų ir transliuotojų.
Patikimos informacijos iš patikrintų š altinių apie Norbekovo vaikystę, išsilavinimą ir šeimą nėra. 1991 m. Norbekovas buvo apdovanotas diplomu Nr. 49 „Biologinių sistemų eritrocitų ir chloroplastų su membrana susietos acetilcholinesterazės katalizinio aktyvumo pokyčių modelis prisitaikant prie išorinės ir vidinės aplinkos“.
Daugelyje savo publikacijų jis vadina save „psichologijos, pedagogikos, medicinos filosofijos daktaru, profesoriumi, daugelio Rusijos ir užsienio akademijų tikruoju nariu ir nariu korespondentu“.
Populiariausios autoriaus knygos
Nepaisant b altų dėmių Norbekovo biografijoje, jis turi daug pasekėjų Rusijoje. Šis žmogus turi charizmos ir teigiamos energijos – tai neigti kvaila. Anot Norbekovo, žmonėms patiko akių gimnastika. Atsiliepimai apie tai taip pat peržengė Rusijos Federacijos sienas: pirmosios „Kvailio patirties“dalies kopijos taip pat buvo aktyviai išparduotos buvusiose NVS šalyse.
Čia pateikiamas populiariausių autoriaus knygų sąrašas (beje, ne visos jos yra apie akių ligų gydymą):
- „Kvailio patirtis arba raktas į įžvalgą (kaip atsikratyti akinių)“– kultinė knyga, atnešusi rašytojui tikrą šlovę. Jame aprašoma unikali sistema, kurią Tarptautinė ekspertų asociacija pripažino kaip veiksmingiausias alternatyvias sveikatos sistemas, žinomas 1998 m. Pagal Norbekovo pažadus – tai leidžia pagerinti regėjimą viena ar dviem dioptrijomis per savaitę!
- „Laso išprotėjusiai silkei, arba Visi energetinės apsaugos būdai pagal Press Lam sistemą“– atskleis gamtos ir likimo paslaptis. Tai padės tvarkyti savo materialinę, finansinę gerovę, atsikratyti beveik bet kokios ligos ir užmegzti santykius su mylimu žmogumi.
- „Kur žiemoja Kuzkos mama, arba kaip gauti nemokamą milijoną sprendimų“– patarimai, kaip išbristi iš finansinės duobės ir sukurti savo verslą neryžtingiems žmonėms.
- „Gyvenimas be tablečių“– išmokys jus specialių technikų, kurių dėka galite atsikratyti beveik bet kokių virškinamojo trakto, kepenų, plaučių ligų. Specialūs pratimai padės atkurti jaunystę ir gerą savijautą be brangių procedūrų.
- „Kvailio psichologija“– šiame darbe autorė ragina skaitytojus gudriai nefilosofuoti ir pripažinti save „kvailiais“. Kas gali būti lengviau ir smagiau, nei leistis į tuščią pramogą, juoką ir atsipalaiduoti? Būtent toks požiūris į gyvenimą, pasak autorės, padarys žmogų tikrai laimingą.
Kvailio patirtis arba raktas į įžvalgą (kaip atsikratytitaškai)
Būtent šioje knygoje išsamiai aprašyta akių gimnastika pagal Norbekovo metodą. Daugelį metų ši knyga buvo labiausiai aptariamas akių ligų gydytojų ir pacientų regėjimo atkūrimo vadovas. Gimnastika Norbekovo akims sergant glaukoma, trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas – bet kokia diagnozė pranašauja ne tik paciento būklės palengvėjimą, bet ir tikrą pasveikimą.
Tiražas viršijo visas protingumo ribas – iš viso buvo išparduota apie 40 milijonų egzempliorių! Dabar parduodamas antrasis pataisytas leidimas. Popierinės knygos kaina yra apie 150 rublių.
Unikalios Norbekovo technikos principai
Knyga daro psichologinį poveikį skaitytojui, ragina kartą ir visiems laikams atsisakyti nuobodulio ir nevilties. Atlikite pratimus su šypsena lūpose. Bet kokiu atveju, profilaktikai šypsokitės!
Autorius iškalbingai nurodo psichosomatines bet kokios ligos priežastis. Knygoje naudojamos ryškios, įsimintinos (kažkam įžeidžiančios ir provokuojančios) metaforos ir istorijos. Kai kuriuose skyriuose skaitytojas yra tiesiogiai raginamas atpažinti save kaip kvailą žmogų, įsitvirtinusį savo asmenyje. Teigiama, kad tik per saviironiją ir išsivadavimą nuo kompleksų galima gauti raktą į gydymą.
Gimnastika akims pagal Norbekovą: atsiliepimai
Oftalmologai suabejojo visais autorės pažadais apie gydymą: juk minties ir pratimų galia koreguoti akies dugną tiesiog neįmanoma. Gimnastika akims pagal Norbekovą gali maksimaliai padidinti kraujotaką irmažina regos nervo spazmus. O aiškumo ir dioptrijų sugrįžimas yra kažkas iš fantazijos srities.
Tačiau atsiliepimai apie gimnastiką Norbekovo akims paprastiems žmonėms yra rožiškesni. Tūkstančiai žmonių teigia, kad jiems pavyko atkurti aiškumą ir dvi ar tris dioptrijas. Geriausia, kad ši technika pasireiškė trumparegystės ir toliaregystės turinčių žmonių darbe. Nepaisant šių ligų skirtumo, autorė siūlo abiem atvejais taikyti beveik tą patį metodą. Gimnastika akims pagal Norbekovą puikiai tinka pacientams, sergantiems astigmatizmu.
Stuburas ir regėjimas: nuolatiniai santykiai
Raudona linija visoje knygoje yra informacija apie taisyklingos laikysenos svarbą ir nugaros raumenų korsetą. Autorius į savo sistemą įtraukė pratimus kaklo stuburui.
Kasdien būtina specialiais pratimais patempti stuburą ir stiprinti aplink jį esančius raumenis. Tam nebūtina lankytis sporto salėje: užtenka penkiolika minučių skirti nugaros sveikatai namuose.
Penki kulto akių pratimai nuo trumparegystės ir astigmatizmo
Neurolingvistinio programavimo psichologinės sėklos ir dosnių prieskonių nepaisydami pateikiame keletą veiksmingiausių knygos patarimų. Tai yra specialių pratimų technikos aprašymas. Jų yra aštuoni, ir jūs turite juos atlikti kasdien ryte ir vakare:
- Stuburas atsipalaidavęs, galva lygi (neatmesta atgal ar nuleista). Akys atviros. Pažiūrėkite kuo toliau, įsivaizduokite, ką galite pamatytinuosava karūna. Tada nuleiskite akių obuolius žemyn, nuleiskite žvilgsnį kuo žemiau. Įsivaizduokite, kad galite matyti savo gerklę ir kaklą.
- Stuburo padėtis nesikeičia – ji yra lygi ir kuo labiau atsipalaidavusi. Kiek galite, nukreipkite žvilgsnį į kairę. įsivaizduokite, kad akimis galite pasiekti kairę ausį. Tokiu atveju galva neturėtų judėti! Jis turėtų būti pritvirtintas tiesiai, nejudėdamas. Tada perkelkite akių obuolius į dešinę, pabandykite žiūrėti kuo toliau į dešinę ausį.
- Pratimas „Drugelis“ypač veiksmingas sergant astigmatizmu. Mes žiūrime į viršutinį dešinįjį kampą, žiūrime į apatinį dešinįjį kampą. Mes verčiame į viršutinį kairįjį kampą, tada į apatinį kairįjį kampą. „Drugelius“piešiame savo žvilgsnio kryptimi – iš čia ir kilo šio veiksmingo akių gimnastikos pratimo, skirto pagerinti Norbekovo regėjimą, pavadinimas.
- Galva ir stuburas lieka atsipalaidavę, nejudantys. Žvilgtelėjus reikia nupiešti „aštuntą figūrą“– dvi kilpas pakaitomis į dešinę ir į kairę. Tuo pačiu metu žvilgsnio nubrėžtų figūros kontūrų dydis turi būti kuo didesnis, kuo platesnis ir ilgesnis.
- Šis pratimas puikiai stiprina ir treniruoja akies obuolio raumenis. Pažiūrėkime į tašką nosies tiltelyje. Norėdami tai padaryti, turite juos šiek tiek pjauti. Įsitikinkite, kad mankštos metu niekas staiga neįeitų į kambarį ir jūsų neišgąsdintų (gali atsirasti raumenų spazmas). Tada atvirkščiai, kiek įmanoma labiau defokusuokite akis ir stenkitės abiem akimis žiūrėti į šonuose esančius objektus.
Gimnastika akims su katarakta pagal Norbekovą
Ar metodikos autoriaus išvados remiasi konkrečiais rezultatais? Jei akių gimnastika pagal Norbekovą su toliaregystė ir trumparegystė duoda gerų rezultatų, tai su kitomis akių ligomis viskas nėra taip paprasta. Esant degeneraciniams procesams, kurie jau įvyko objektyve, savihipnozės metodai niekaip nepadės. Norbekovo įkvėptas teigiamas požiūris į skaitytoją bus visiškai bejėgis regos nervo atrofijos atveju.
Kalbant apie raumenų korseto stiprinimą (kurį autorius mini beveik kiekviename savo bestselerio skyriuje) – žinoma, tai naudinga praktika. Bet tai turi tiesioginį poveikį regėjimo organams. Be to, per didelis fizinis aktyvumas gali sukelti trumparegystės progresavimą.
Gimnastika akims po insulto, pasak Norbekovo, pasak gydytojų, taip pat neduos daug naudos. Aklai nepasitikėkite tuo, kas parašyta, ir atsisakykite profesionalios oftalmologų pagalbos. Siekiant maksimalios naudos, geriau derinti alternatyvų gydymą ir šiuolaikinės oficialios medicinos metodus.
M. S. Norbekovo pratimai tinginiams
Autorius nerekomenduoja įsitempti ir prievartauti savęs, versdamas per jėgą atlikti užduotis iš knygos. Priešingai, visi pratimai turėtų teikti džiaugsmą. Nepamirškite jų daryti su šypsena veide. Linksmumas neturėtų būti dirbtinis – jis turi tapti paciento pasaulėžiūros pagrindu.
Pats autorius visus pratimus irragina – „tinginiams“, „kvailams“. Jas galima atlikti gulint ant kieto paviršiaus (svarbiausia, kad stuburas liktų tiesus ir nejudantis).
Galite mokytis su malonia klasikine, atpalaiduojančia muzika. Mankšta turi būti pozityvumo ir džiaugsmo š altinis – tai svarbu. Jei priversite save mokytis per jėgą ir susierzinę, naudos nesitikėsite.
Gydytojų nuomonė apie šio autoriaus techniką
Rusijos medicinos kritikai nepasitiki garsiais apsišaukėlio guru pareiškimais ir pažadais. Jie taip pat kvestionuoja jo disertacijos autorystę. Man pavyko gauti nepatvirtintos informacijos, kad sovietiniais metais Mirzakarimas Sanakulovičius buvo pašalintas iš trečiojo Taškento medvilnės auginimo instituto kurso dėl prastos pažangos. Šis faktas kenkia jo knygų patikimumui.
Gimnastika akims pagal Norbekovą su trumparegystė tikrai naudinga. Tačiau gydytojai vienbalsiai tvirtina, kad per savaitę dioptrija pagerinti regėjimo tiesiog fiziškai neįmanoma! Be to, nerealu tai padaryti net per šešis mėnesius nuolatinių pratimų. Be chirurginės intervencijos (šiuolaikinės lazerinės technologijos) trumparegystę turinčiam pacientui atstatyti šimtaprocentinį regėjimą tiesiog neįmanoma. Maksimalus, kurį galima pasiekti mankštinantis, yra poilsis ir akių raumenų atsipalaidavimas.
Naudingi autoriaus patarimai
Atlikus pratimų kompleksą, patartina pereiti prie aktyvių veido taškų masažo. Tai vieta tarp antakių ant kaktos, nosies sparnų kraštai, sritis tarp lūpųir smakras viduryje, viskis. Švelnus, neskausmingas šių vietų masažas padės pagerinti smegenų ir akių kraujotaką.
Psichologinis požiūris yra svarbus – bet kokie gyvenimo sunkumai turi būti sutikti su šypsena veide ir humoro jausmu. Toks žmogus iki senatvės galės išlaikyti puikią fizinę ir psichinę sveikatą.
Į savo dienos racioną įtraukite kuo daugiau šviežių daržovių, uogų ir vaisių. Mėlynės turi stebuklingą poveikį regėjimo aiškumui. Kasdien valgykite šias uogas, kompotus ir vaisių gėrimus.
Labai svarbu stiprinti raumenų korsetą. Ypatingą dėmesį atkreipkite į nugarą. Dėl netaisyklingos laikysenos užspaudžiami nervai ir arterijos, tai daugelio ligų priežastis ir tiesiogiai veikia regos ir klausos organus.
