Šiandien kviečiame pakalbėti apie fosforo preparatų įvairovę ir kodėl jo apskritai reikia mūsų organizmui. Pradėkime nuo to, kad šis makroelementas yra gyvybiškai svarbus, nes būtent jis dalyvauja daugelyje mūsų kūno biologinių procesų. Svarbu žinoti, kad kiekvienoje mūsų ląstelėje yra fosforo, tačiau didžiausias jo kiekis yra kauluose ir dantyse.
Tikrai daugelis girdėjo, kad viduramžių alchemikai ilgą laiką bandė atrasti vadinamąjį filosofinį akmenį. Buvo tikima, kad šis reagentas gali bet kurį metalą paversti auksu ir išgelbėti bet kurio žmogaus gyvybę bei jaunystę. Šios medžiagos išradimo metu buvo padaryta daug atradimų, įskaitant elemento, vadinamo fosforu, atradimą.
Fosforas mūsų organizme
Kodėl daugeliui patariama vartoti fosforo ir kalcio preparatus, kurių paprastai galima įsigytikokie maisto papildai? Tai gana lengva paaiškinti. Reikalas tas, kad fosforas pagal kiekį kauliniame audinyje užima antrąją vietą, iškart po kalcio. Tačiau pirmasis būtinas antrojo įsisavinimui. O kaulų stiprumas priklauso nuo kalcio.
Fosforas organizme gali būti dviejų formų:
- neorganiniai junginiai (junginiai su kalciu, natriu, magniu ir kaliu);
- organiniai junginiai (nukleorūgštys, lipidai, angliavandeniai).
Sąveika
Vitaminai reikalingi geresniam fosforo pasisavinimui:
- A;
- D;
- F.
Be to, reikalingi šie elementai:
- kalcis;
- magnis;
- geležis.
Atkreipkite dėmesį, kad viskas turi būti subalansuota. Jei organizme yra minėtų medžiagų perteklius, fosforo pasisavinimo procesas, priešingai, tampa sunkesnis. Jei susiduriame su šio elemento pertekliumi, tai yra labai reikalingų organizmui elementų – kalcio ir magnio – įsisavinimo pažeidimas.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad vitamino B3 organizmas negali pasisavinti be R. Remiantis tuo, jei reikia vitamino B3, pacientui turi būti skiriami fosforo preparatai.
Biologinis vaidmuo
Kaip minėta anksčiau, didesnis šio elemento kiekis (apie 70%) randamas kaulų ir dantų audiniuose. Nepaisant to, P yra kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis atlieka keletą labai svarbių funkcijų:
- atsakingas už ląstelių augimą;
- padeda tinkamai funkcionuoti inkstams;
- skatina tam tikrų vitaminų ir elementų pasisavinimą;
- išskiria energiją iš maisto;
- dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose;
- veikia nervų sistemos veiklą;
- reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą;
- aktyvina fermentines reakcijas;
- atsakingas už kaulų formavimąsi ir dantų sveikatą;
- palaiko širdies ir kraujagyslių funkciją.
Būtent dėl šios priežasties, kai trūksta šio elemento, gydytojai skiria fosforo preparatus, kurie kompensuoja trūkumą ir turi teigiamos įtakos bendrai paciento sveikatai.
Normos
Visa informacija šia tema pateikiama šioje dalyje pateiktoje lentelėje. Atkreipkite dėmesį, kad tai yra vidutiniai skaičiai. Esant stipriam fiziniam krūviui, rodiklis gali padidėti net 2 kartus.
| Amžius | Dienos vertė (mg) |
| nuo gimimo iki 6 mėnesių | 100 |
| 7–12 mėnesių | 275 |
| 1–3 metai | 800 |
| 3–7 metai | 1350 |
| 7–10 metų | 1600 |
| 11–18 m. | 1800 |
| 19–70 m. | 2000 |
| virš 70 metų | 1800 |
| nėščios moterys | 1800-2000 |
Jau kalbėjome apie šio elemento naudą mūsų organizmui. Preparatai, kurių sudėtyje yra fosforo, yra tiesiog būtini, jei jo trūksta, nes mDėl to galime susidurti su daugybe nemalonių reiškinių. Apie juos pakalbėsime šiek tiek vėliau.
Fosforas nėštumo metu
Visi fiziologiniuose procesuose dalyvaujantys mikroelementai yra būtini moteriai ir kūdikiui nėštumo metu. Tai apima:
- kalcis;
- fosforas;
- magnis ir pan.
Kad kūdikis visapusiškai vystytųsi visais nėštumo etapais, būtina aprūpinti organizmą pakankamu kiekiu naudingų elementų ir mineralų. Taigi, būtina būsimos mamos meniu sąlyga yra kiekis reikiamu kiekiu:
- kalcis;
- fosforas;
- voverė;
- vitaminas D.
Atminkite: daug ne visada yra gerai. Niekada nevartokite fosforo papildų nepasitarę su gydytoju. O dabar trumpai apie padidėjusio nėščiųjų P poreikio priežastis.
- Šis elementas yra trupinių kaulų ir vidaus organų statybinė medžiaga.
- Atsakingas už nervų sistemos vystymąsi ir raumenų audinio stiprumą.
- Sudaro kūdikio RNR ir DNR.
- Virškinimo trakto normalizavimas.
- Skrandžio ir kepenų sekrecinės funkcijos kontrolė.
- Užtikrina geresnį kai kurių mineralinių komponentų įsisavinimą.
Pagrindinis nėščios moters fosforo š altinis yra maistas. Remiantis tuo, nėščiosioms patariama pirmenybę teikti natūraliems produktams, kuriuose gausu ne tik fosforo, bet ir kalcio, geležies ir pan.kitas.
Trūkumas
Fosforo trūkumo būklė medicinos sluoksniuose vadinama hipofosfatemija (nuo 0,81 iki 0,32 mmol / l elemento kraujyje). Trūkumas gali būti šių patologijų požymis:
- osteomalacija (kaulų pažeidimas);
- inkstų kanalėlių acidozė (nesugebėjimas pašalinti rūgšties iš kraujo su šlapimu);
- steatorėja (didelio riebalų kiekio pašalinimas su išmatomis);
- hipokalemija (kalio trūkumas);
- kvėpavimo takų alkalozė (didelis Ph padidėjimas dėl hiperventiliacijos) ir pan.
Jei visos organizmo sistemos veikia pilnai, tai elemento trūkumas pastebimas labai retai. Kai kuriems žmonėms pasireiškia hipofosfatemija:
- kurie visiškai badauja;
- piktnaudžiauja alkoholiu;
- su stabiliai aukštu cukraus kiekiu kraujyje;
- kurie vartoja tam tikrus vaistus (antacidinius vaistus).
Apie tai, kuriuose preparatuose yra fosforo, pakalbėsime šiek tiek vėliau, tačiau dabar svarbu atkreipti dėmesį, kad nekritinis rodiklio sumažėjimas gali būti stebimas:
- vaikai;
- asmenys, kurių maiste laikinai trūksta mikroelementų;
- sergantiems lėtinėmis ligomis;
- asmenys, turintys daug magnio, aliuminio ar kalcio;
- dirbtinai maitinami kūdikiai.
Požymiai:
- lėtinis nuovargis;
- kvėpavimo sutrikimas;
- dirglumas;
- nerimas;
- stiprūs svorio svyravimai;
- silpnumas;
- sumažėjęs sąnarių judrumas;
- apetito stoka;
- kaulų skausmas ir pan.
Perteklius
Šiame skyriuje trumpai kalbama apie hiperfosfatemiją (fosfato kiekis serume viršija 1,46 mmol/l).
Pagrindinės priežastys:
- sumažėjęs glomerulų filtracijos greitis;
- sustiprintas prieskydinių liaukų darbas;
- pseudohipoparatiroidizmas;
- suvalgyti didelį kiekį elemento su maistu;
- dažnos vidurius laisvinančios klizmos.
Liga yra besimptomė, tačiau yra hipokalcemija (kalcio trūkumas), kuriai būdingi šie simptomai:
- padidėjęs susijaudinimas;
- tremoras;
- traukuliai;
- GI kraujavimas;
- miego sutrikimas;
- vėmimas;
- tachikardija ir pan.
Narkotikai
Dabar kalbėsime apie preparatus, kurių sudėtyje yra fosforo, kalcio ir magnio, kurie taip reikalingi mūsų organizmui. Preparatai su fosforo turinčiais junginiais:
- "Fitin";
- "ATF ilgio";
- kalcio glicerofosfatas ir pan.
Vitaminų ir mineralų kompleksai:
- "Centras";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- „Aviton“;
- "Supradinas";
- "Arthromax";
- "Geriatrinis laistymas";
- "K altsinova";
- "Fermentinės terapijos kalcis, magnis, fosforas, vitaminas D".
Fosforo ir kalcio preparatai kai kuriais atvejais naudojami terapijoje:
- hipofosfatemija;
- inkstų akmenys.
Be to, fosfatai naudojami vidurius laisvinančiose klizmose arba maisto papildų pavidalu, siekiant sumažinti raumenų skausmą ar per didelį nuovargį. Geltonasis ir b altasis fosforas taip pat naudojamas medicininiais tikslais, tačiau kraštutiniais atvejais ir griežtai prižiūrint gydančiam gydytojui. Taip yra dėl jo stipraus toksiškumo.
Vitaminas D ir fosforas
Kaip minėta anksčiau, norint geriau pasisavinti P, reikalingi tam tikri vitaminai ir kiti elementai. Šie vitaminai apima D. Atkreipkite dėmesį į tai, kad šių medžiagų perteklius apsunkina fosforo pasisavinimą.
Produktų su fosforu ir vitaminu D rasti gana lengva. Dauguma maisto papildų, kuriuose gausu vaistinių vitrinų, be šio derinio prideda magnio, kalcio ir kitų mūsų organizmui reikalingų elementų.
D grupės vitaminai yra būtini mūsų organizmui, nes atlieka daugybę svarbių funkcijų, tokių kaip vaiko ir suaugusiojo organizmo vystymasis, sandara ir priežiūra.
