Gydytojai žino vitaminus, kurie didina vyrų potenciją. Šį sąrašą turėtų žinoti ir gyventojai, ypač stipriosios pusės atstovai, norintys išsaugoti sveikatą ir savo gyvenimo draugą visada pamaloninti maloniais pojūčiais. Be to, potencija suteikia pasitikėjimo savimi ir savo jėgomis. Vaistinėse pateikiami cheminiai preparatai turi gana abejotiną poveikį, o specialistai vienbalsiai tikina, kad geriausias būdas palaikyti vyrų sveikatą – taisyklingai ir visavertiškai maitintis.
Ką daryti?
Dažniausiai potencijos susilpnėjimą lemia stiprios stresinės situacijos, išgyvenimai, sunkus fizinis ar protinis darbas. Didelis stresas išsekina organizmą, nepaisant to, ar jis susijęs su išorinio pasaulio spaudimu, sunkiomis užduotimis, išsekimu ar nuovargiu. Viskas dar sunkiau, jei viskas nesiseka asmeniniame fronte.
Norėdami susidoroti su stresu, nuovargiu, turite susikurti sau tinkamesnį gyvenimo ritmą, suteikti kūnui galimybę visapusiškai atsipalaiduoti, taip patkoreguokite mitybą, užpildydami ją vitaminų kompleksais natūralios kilmės vyrų potencijai. Žinoma, galimi ir sintetiniai, farmaciniai, bet natūralūs daug geriau įsisavinami, jų naudojimo poveikis daug labiau apčiuopiamas.
Nuo kur pradėti?
Svarbiausias produktas, kuriame gausu vitaminų vyriškajai galiai, yra medus. Unikalus natūralus antibiotikas yra naudingas bet kuriam šiuolaikiniam žmogui, tačiau tai ypač pastebima vyriškoje pusėje: jis tiesiogine prasme užpildo energiją. Tačiau jūs taip pat turite žinoti priemonę: šio produkto perteklius meniu gali sukelti rimtų neigiamų pasekmių. Daugelis žmonių jai yra alergiški, todėl nereikėtų „skubėti į baseiną galva“, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kiek organizmas tolerantiškas naudingam produktui.
Potencijai gerinti vyrams ne mažiau svarbūs yra riešutuose ir sėklose esantys vitaminai. Sunku pasakyti, kuris iš jų yra geriausias šioje kategorijoje. Gausu naudingų komponentų ir graikinių riešutų, ir lazdyno riešutų, ir žemės riešutų – žemės riešutų. Sėklas galima valgyti ir saulėgrąžų, ir sezamo, džiovintų slyvų. Ypač naudingas ir skanus bus medaus skanėstas su riešutais, sumaišytais proporcijomis: vienam valgomajam šaukštui natūralaus antibiotiko – 100 g kitų produktų. Valgydami tokį saldumyną kiekvieną dieną likus porai valandų iki miego, netrukus galite pastebėti, kad normalizavosi bendra organizmo būklė ir sustiprėja vyriškos galimybės.
Į ką dar reikia atkreipti dėmesį?
Vyrams skirtų potencijai gerinti skirtų vitaminų pavadinimai: A, B, E. Visi jie stimuliuoja nervų sistemą, aktyvina perdavimo galimybęimpulsus, o tai reiškia, kad jie normalizuoja sužadinimą, padidina potenciją. Į valgiaraštį įtraukę maisto produktus, kuriuose gausu šių junginių, galite išlaikyti puikią savo galimybes ir sveikatą. Šių vitaminų gausiausia įvairių veislių valgomojoje žolėje, tarp jų ir mums pažįstamose petražolėse. Gydytojai teigia, kad petražolės yra svarbiausia žaluma, kuri turėtų būti bet kurio vyro racione. Be jos, reikia atkreipti dėmesį į:
- kalendra;
- anyžius;
- kmynai;
- mint.
Natūralus vitaminų kompleksas vyrams potencijai gerinti – jėgų ir sveikatos š altinis. Maistas, kuriame gausu tokių junginių, teigiamai veikia bendrą organizmo būklę, suteikia jėgų susidoroti su padidėjusiu stresu ir atsparumu stresinėse situacijose.
Vitaminas D: nieko nėra svarbiau
Kai mokslininkai aiškinosi, kurie vitaminai yra svarbiausi vyrų potencijai, buvo atkreiptas dėmesys į poveikį, kurį išprovokavo šio komponento suvartojimo su žmonių maistu normalizavimas. Kaip buvo galima paaiškinti, veikiant junginiui, imunitetas yra stimuliuojamas, o pirmiausia susijęs su reprodukciniais organais ir teisingu, visaverčiu jų funkcionavimu. Trūkstant šio vitamino, organizmo T ląstelės nusilpsta, greitai pasiduoda infekcijos sukėlėjui, jei organizmas užsikrečia.
Norėdami suaktyvinti T ląsteles, į savo mitybos programą turite įtraukti vyrišką potenciją gerinančių vitaminų, kurių geriausi š altiniai suteikia nuolatinį didelį minėtųjų kiekįjungtys. Jo įtakoje nervų sistema duoda signalus apie kenkėjo buvimą organizme, pradeda veikti imuninė gynyba. Vitaminų trūkumas net ir pačiais kritiškiausiais momentais neleidžia tinkamai funkcionuoti imuninei sistemai, tačiau normali koncentracija leidžia bet kada atsispirti virusų, bakterijų invazijai.
Efektas išnaudotas?
Beje, ne. D – vyrų potencijai gerinti skirtas vitaminas, kuris visapusiškai ir stipriai veikia organizmą. Jam dalyvaujant, absorbuojamas kalcis, o tai reiškia, kad sustiprėja skeleto sistema, raumenų ir kaulų sistema gali lengvai susidoroti su didelėmis apkrovomis. Šis junginys gali kovoti su vėžinėmis ląstelėmis. Vitamino D poveikis taip pat jaučiamas atsižvelgiant į vyro stiprumą, erekcijos kokybę.
Paprastai patį vitaminą mūsų odos ląstelės gamina veikiamos saulės spindulių, tačiau šiaurinių regionų gyventojams toks jo š altinis beveik neaktualus didžiąją metų dalį. Daug stabilesnį aprūpinimą užtikrina maistas. Vitamino D turtingiausi yra įvairūs patiekalai iš pieno: varškė, sūris ir kt. Be abejo, vitamino yra piene, o gamyklos pastaruoju metu gamina specialų, šiuo junginiu praturtintą produktą. Vitamino D yra petražolėse ir kiaušiniuose.
Potencijos problemos: priežastys
Seksologas gali rekomenduoti vartoti sintetinių vitaminų kursą vyrams potencijai, atsižvelgiant į šias konkretaus žmogaus kasdienes savybes:
- sėdimas gyvenimo būdas, mažas judrumas;
- kenksmingaįpročiai;
- viršįtampa;
- stresinės situacijos;
- sunki fizinė veikla;
- netinkama mityba.
Dažnai jau pakanka paprasto mitybos normalizavimo, kad vyras atkurtų buvusias jėgas. Tai paaiškinama natūralių produktų antplūdžiu, natūralios kilmės vitaminai vyrams potencijai. Ar reikia sintetikos, gydytojas nuspręs, žiūrėdamas į paciento tyrimus.
Sudėtinga problema
Remiantis atsiliepimais, vyrams skirti vitaminai potencijai gerinti padeda įvairiems dalykams – kažkam reikia paprasto Complivit, kiti naudoja Gross Herz ar specialius kompleksus. Tai priklauso nuo unikalių organizmo savybių. Svarbu suvokti, kad nėra vieno konkretaus junginio, kuris būtų visiškai atsakingas už stiprumą, erekciją ir spermos gamybą. Teisingą reprodukcinės sistemos funkcionavimą užtikrina normalus viso organizmo funkcionavimas.
Pasirinkę sau vitaminų kompleksą, vienu metu galite normalizuoti virškinimo sistemą, stimuliuoti širdies darbą, sustiprinti kraujagysles – ir visa tai lytinės funkcijos suaktyvėjimo fone. Be to, ratas iš tikrųjų uždarytas: vidaus sistemų veikimo gerinimas teigiamai veikia reprodukcinių organų būklę ir jų veiklos kokybę.
Naudingos jungtys: A ir B
Šie vitaminai vyrams yra labai svarbūs potencijai. A yra žinomas kaip beta karotinas. Mokslininkai jau seniai nustatė, kad jis stiprina imuninę sistemą ir stimuliuoja organizmo apsaugą, potenciją,normalizuoja bendrą reprodukcinių organų būklę. Morkose, menkių kepenyse, kiaušinio trynyje, žuvų taukuose gausu beta karotino.
B grupė – ne mažiau svarbūs junginiai vyrų sveikatai, nes normalizuoja centrinę nervų sistemą, PNS, aktyvina trauką partneriui. Esant normaliai šių junginių koncentracijai, kūno audinių jautrumas normalizuojasi. Grupėje yra daug vitaminų, kurių kiekvienas yra atsakingas už savo unikalius aspektus.
Tiaminas ir nikotino rūgštis
Šie vitaminų, skirtų vyriškai potencijai, pavadinimai yra plačiai žinomi. Tiaminas atsakingas už smegenų aprūpinimą energija, stimuliuoja raumenų ir nervų sistemų darbą, sutvarko miegą, mažina nuovargį ir nuovargį. Įprastai tiaminas į žmogaus organizmą patenka iš ankštinių augalų, miltų, krakmolingo maisto, įskaitant bulves, žemės riešutus. Neignoruokite riebios mėsos, jei sveikata leidžia. Kiauliena yra ypač daug šio junginio.
Nikotino rūgštis yra B3, taip pat gerai žinomas vitamino pavadinimas. Vyrų potencijai tai iš esmės svarbu, nes normalizuoja kraujotaką, kraujotaką, stimuliuoja smegenis ir užkerta kelią depresinėms būsenoms. Lašiša, tunas, mielės, burokėliai yra turtingiausi šio junginio.
Piridoksinas ir folio rūgštis
Piridoksinas moksliškai žinomas kaip vitaminas B6. Šio junginio dėka normaliai veikia nervų sistema, gaminasi serotoninas – hormonas, atsakingas už emocinę ir psichinę žmogaus būklę. normalus piridoksinas.gaunama iš kiaušinių, bananų, jūros gėrybių, morkų ir saulėgrąžų.
Folio rūgštis yra medžiaga, kuri skatina bendrą darbą. Be jo, norepinefrinas ir serotoninas negali susidaryti organizme. Lygiai taip pat šio vitamino reikia ir vyrams, ir moterims: pirmasis – dėl nuolatinės potencijos, antrasis – sėkmingam nėštumui. Iš maisto folio rūgšties daugiausia gaunama per citrusinius vaisius, žoleles ir kietuosius sūrius.
Vitaminai C ir E
Net vaikas žino apie visapusišką askorbo rūgšties naudą. Reprodukcinės sistemos atžvilgiu ji veikia taip: aktyvina trauką, dalyvauja gaminant įvairius hormonus, reguliuojančius tiek žmogaus lytinę veiklą, tiek bendrą savijautą. Vitaminas C ypač svarbus endorfinų ir dopamino gamybai. Aukščiau minėtas serotoninas neliko nuošalyje. Esant pakankamam askorbo rūgšties kiekiui, kraujagyslės tampa platesnės, padidėja kraujo pralaidumas, padidėja mikrocirkuliacija, o tai teigiamai veikia vyrų lytinių organų kaverninių kūnų būklę. Be to, askorbo rūgštis gerina įvairių junginių virškinamumą, aktyvina žmogui naudingus komponentus, stabilizuoja vitaminą E. Didžiausią askorbo rūgšties antplūdį užtikrina kasdien suvartojama citrusinių vaisių, erškėtuogių, žalumynų, serbentų, kopūstų.
Tačiau vitaminas E mokslui žinomas ir pavadinimu tokoferolis. Tai teigiamai veikia endokrinines liaukas, skatina jų darbą, taip pat normalizuoja hipofizės būklę, dėl kurioskoncentracijos organizme yra generuojami reprodukcinės sistemos hormonai. Dėl tokoferolio spermatozoidai gali sėkmingai subręsti. Šis vitaminas gaunamas iš augalinių aliejų, sėklų ir riešutų, špinatų ir pieno produktų, mėsos ir duonos produktų.
Nepamirškite apie mineralus
Vitaminai yra labai geri ir svarbūs, tačiau tik turtinga jų dieta nepadės palaikyti geriausios potencijos. Labai svarbu reguliariai aprūpinti organizmą maistiniais mineraliniais kompleksais, mikro-, makroelementais, reikalingais normaliai organizmo veiklai. Reprodukcinė sistema veiks be gedimų, kai visi kiti organai bus normalūs, veiks tinkamai, nebus problemų. Norint užtikrinti visavertį gyvenimą, svarbu laikytis atsakingos mitybos: valgiaraštį sudaro maisto produktai, kuriuose gausu seleno, cinko, kalio ir magnio.
Jei pavyks suformuoti tinkamą mitybos programą, ne tik padidės potencija, bet greitai pagerės ir viso organizmo būklė. Jei buvo šiek tiek pablogėjusi lytinė funkcija, normalizavus mitybą, viskas kuo greičiau sugrįš į savo vėžes. Remiant tokią programą galima išvengti reprodukcinių sutrikimų ateityje.
Complivit Selenium
Šis vitaminų kompleksas sukurtas specialiai vyrams, kurie nori išlaikyti savo sveikatą ir ilgą laiką išlaikyti aktyvią lytinę funkciją. Vaistas parduodamas vaistinėse, kainuoja apie 300 rublių, vienoje pakuotėje yra 60 kapsulių,skaičiuojamas dviejų mėnesių kursui. Priemonė parduodama be specialaus gydytojo leidimo. Kompozicijoje yra seleno, kaip matyti iš pavadinimo, taip pat kalcio, vitaminų junginių, vario, cinko. Vaistą rekomenduojama vartoti norint išlaikyti potenciją ir potraukį seksualiniam partneriui. „Complivit Selenium“padeda esant padidėjusiam nuovargiui ir kaip vaistas nuo avitaminozės. Tokio gydymo kursą rekomenduojama atlikti planuojant vaiką.
Terapinės programos trukmė nuo vieno iki dviejų mėnesių, vartojama po vieną kapsulę per dieną. Neįmanoma naudoti šio vitaminų komplekso, jei netoleruojate bet kurio iš jo sudėtyje esančių komponentų. Remiantis apžvalgomis, Complivit Selenium nėra skirtas žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio aukšto kraujospūdžio. Gamintojas pažymi, kad kompozicija nesukelia priklausomybės, tačiau šalutinis poveikis gali būti padidėjęs jautrumas bet kuriam junginiui. Taip pat yra hipervitaminozės galimybė.
„Likopelno potencialas“
Daugelis šį vaistą vadina geriausiu vitaminų kompleksu, padedančiu vyrams išlaikyti jėgą ir seksualinį aktyvumą. Sudėtyje yra seleno ir cinko, dilgėlių šaknų ekstrakto pavidalu, vitaminų ir medžiagų, išgautų iš nykštukinės palmės vaisių, komplekso, afrikinės slyvos, chromo ir likopeno. Reguliarus naudojimas pagal instrukcijas leidžia normalizuoti erekcijos funkciją, padidinti lytinį potraukį, tonizuoti kūną ir pagerinti imunitetą.
„Likoprofit Potential“teigiamai veikia ne tik potenciją, bet ir bendrą reprodukcinių organų sveikatą. Manoma, kad tai lėtina prostatito vystymąsi, neigiamus prostatos pokyčius, skatina kraujotaką dubens organuose ir normalizuoja androgeninį lygį. Dėl multivitaminų komplekso sudėties suaktyvėja testosterono gamyba, tačiau santykinai priimtina koncentracija. Kartu gerėja spermos kokybė, spermatozoidai tampa mobilesni, padidėja pastojimo tikimybė.
