Visi žino, kokius rodiklius matuoja gydytojai atlikdami pirminę paciento apžiūrą. Tai kraujospūdis. Būtent šis rodiklis yra vienas iš pagrindinių bet kokių sveikatos būklės nukrypimų simptomų. Taip, kiekvienam žmogui skirtingose situacijose slėgis kinta, todėl slėgis nuo 135 iki 80 gali būti ir savijautos sutrikimo požymis, ir būti norma konkrečiam žmogui.
Du sveikatos rodikliai
Kraujotakos sistema yra pagrindinis transporto kanalas, kuriuo cirkuliuoja daugiakomponentis skystis, pernešantis visas organų ir sistemų funkcionalumui svarbias medžiagas. Vienas iš teisingo šios visame kūne išsišakojusios sistemos veikimo rodiklių yra kraujospūdis, arba, mediciniškai tariant, kraujospūdis. Jį lemia kraujo tūris, kuris tam tikrą laiką praeina per širdį, ir kraujagyslių sienelių atsparumas.
Kaip visi žino iš mokyklinio kūno anatomijos kursožmogaus, kraujas juda krauju dėl širdies raumens susitraukimų. Tai reiškia, kad didžiausia kraujospūdžio reikšmė bus prie išėjimo iš kairiojo širdies skilvelio, o žemiausia - dešiniajame prieširdyje. Pastebėtina, kad kraujospūdis kraujagyslėse prie širdies išėjimo ir didelėse arterijose praktiškai nesikeičia – sumažėja 5–10 mm Hg. Art. Jis taip pat yra praktiškai stabilus, kai kraujas teka per venas ir dešiniajame prieširdyje. Tačiau jėgos, kuria kraujas veikia kraujagyslių sieneles, pasikeitimas vyksta mažose kraujotakos sistemos kraujagyslėse – arteriolėse, venulėse ir kapiliaruose, kur kraujas išskiria naudingas medžiagas, paimdamas viską, kas nereikalinga, išsiųsti šalinimui.
Širdies išėjimo angoje esantis kraujospūdis vadinamas sistoliniu, šnekamojoje kalboje – viršutiniu. Jį lemia jėga, kuria susitraukia širdies raumuo tam tikru momentu, aortos ir arterijų sienelių pasipriešinimas, taip pat širdies susitraukimų (ŠSD) skaičius (dažnis) per laiko vienetą. Suspaudus ir stumiant kraują išilgai kraujotakos, širdis gauna trumpą atokvėpį, būtent šiuo metu fiksuojamas diastolinis, arba žemesnis, slėgis. Pagrindinis jo komponentas yra periferinių kraujagyslių atsparumas. Kai kraujas iš širdies juda į kapiliarus ir kitus smulkiausius kraujotakos elementus, kraujospūdžio svyravimų (amplitudės) skirtumas ženkliai sumažėja, o jam pasiekus venas šis rodiklis praktiškai nepriklauso nuo širdies susitraukimų.
Daug metų stebėjimų ir tyrimų duomenimis, sveiko žmogaus viršutinio ir apatinio kraujospūdžio lygių santykis busnormalu, jei registruojasi kaip 120/80 mm Hg. Art. Klasikinėje kraujospūdžio normoje skirtumas tarp rodiklių turėtų būti 30-35 mm Hg. Art. Ir tada kyla logiškas klausimas: jei matavimo metu užfiksuojamas slėgis 135/80, ką tai reiškia? Šiuo atveju skirtumas tarp viršutinio ir apatinio slėgio yra 55 vienetai. Toks skirtumas turėtų būti paskata ištirti paciento sveikatos būklę. Bet jei suvokiate kraujotakos sistemos problematiką ir veiksnius, turinčius įtakos kraujospūdžio rodikliui, tai spaudimas nuo 135 iki 80 taip pat gali būti norma. Ką daryti, kad neatsirastų ar nustatytų esamus sveikatos sutrikimus, kuriems reikia medicininės pagalbos? Žinoma, kreipkitės į gydytoją ir atlikite medicininę apžiūrą.
Kraujo spaudimo sutrikimų simptomai
Bet kokie normalaus žmogaus organų ir sistemų veikimo pokyčiai lemia tam tikrus savijautos pokyčius. Tik specialistas gali suprasti, kokią patologiją rodo atsiradęs simptomas. Juk kai kurie sveikatos ar savijautos pažeidimai didelio nerimo žmogui nekelia. Kuo skundžiasi tie žmonės, kurių spaudimas 135 per 80? „Galvos skausmas, nuovargis ar silpnumo jausmas“, – sako jie. Tačiau vizitas pas gydytoją nukeliamas, nes kasdienis stresas, nuolatinis užimtumas darbe ir buities darbai tampa įpročiu, ir panašu, kad tokius nedidelius savijautos pokyčius lengviau pašalinti vartojant vaistus ar tiesiog atsipalaidavus.
Deja, kraujospūdžio svyravimai gali būti rimtų sveikatos problemų simptomas. Dažniausiai apie tai, kad pakinta kraujospūdis, liudija galvos skausmai, nerimas, pykinimas, galvos svaigimas. Gydytojo konsultacija tokiais atvejais padės atskirti problemą ir gauti kokybišką pagalbą ją sprendžiant. Daugelis mano, kad 135/80 kraujospūdis rodo normalią širdies ir kraujagyslių sistemos būklę ir nereikalauja jokios intervencijos, kad ją ištaisytų. Tačiau dažnai tai yra tik pradinė hipertenzijos stadija, todėl būtent šiuo metu geriausia imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta tolesnio jos vystymosi.
Aukštas viršus
Širdies, tai yra, sistolinis spaudimas, apibrėžiamas kaip viršutinis, rodo jėgą, kuria širdies išstumiamas kraujas spaudžia aortos ir didelių arterijų sieneles. Jau buvo įrodyta, kad su amžiumi šis rodiklis kinta aukštyn, tačiau nepaisant to, ribinės šios širdies darbo vertės normos turėtų neviršyti 120 mm Hg. st.
Daugelis klausia: ar 135 vienetų viršutinis slėgis laikomas kažkuo patologiniu, ar tam tikrose situacijose tai gali būti norma? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite suprasti, kodėl padidėja sistolinis spaudimas. Pagrindinė priežastis – širdies ir aortos funkcinės ar būklės patologija. Šių širdies ir kraujagyslių sistemos komponentų sienelių sustorėjimas, spazmai dėl hormonų nepakankamumo, pavyzdžiui, stresinėje situacijoje, apsunkina širdies darbą. Jei tokia situacija tampa lėtinė, tada taigali sukelti hipertenzijos, hipertenzinės krizės, insulto ar širdies priepuolio išsivystymą. Mažai tikėtina, kad 135/80 kraujospūdis savaime sukels tokį rimtą sveikatos būklės pablogėjimą, tačiau, kaip į lemiamą veiksnį, reikalaujantį specialisto dėmesio, ištyrimo ir kokybiškos priežiūros, į jį reikia atsižvelgti.
Apatinė apatinė
Paprastam žmogui, kuris nekenčia nuo kraujospūdžio svyravimų, daugeliu atvejų svarbus viršutinis – sistolinis – rodiklis. Tačiau kaip širdies ir kraujagyslių sistemos darbo ir būklės rodiklis, žemesnis – diastolinis – spaudimas yra ne mažiau reikšmingas. Jam būdingas, taip sakant, širdies ramybės momentas tuo laikotarpiu, kai kraujas, pasiekęs periferines smulkiąsias kraujagysles, grįžta atgal. Diastolinis spaudimas atsiranda dėl kapiliarinės sistemos pasipriešinimo. Ir jei mažesnis 80 mm Hg slėgis laikomas norma. Art., tada kyla klausimas: 135/77 - normalus spaudimas ar ne? Diastolinio slėgio sumažėjimas žemiau normos rodo bet kokias kraujagyslių sistemos patologijas, kurios gali būti rimtų sveikatos problemų priežastimi. Šiandien Pasaulio sveikatos organizacija nustato normalų diastolinį kraujospūdį suaugusiam žmogui nuo 60 iki 90 mmHg. Art. Todėl, jei atsižvelgsime į širdies ir kraujagyslių sistemos būklę diastolės atžvilgiu, tada slėgis 135 virš 80 yra normalus.
Sveikas skirtumas
Kaip aptarta aukščiau, matuojamas kraujospūdisnaudojant specialų aparatą gydytojo paskyroje arba namuose, nustatoma pagal du parametrus – viršutinį (širdies) sistolinį ir apatinį (kraujagyslių) diastolinį. Tie, kurie turi kontroliuoti šiuos rodiklius, domisi klausimu, ar slėgis 135/83 gali būti laikomas normaliu. Į šį klausimą gali atsakyti tik gydantis gydytojas, stebintis konkretų pacientą, fiksuodamas jo sveikatos būklę dinamikoje. Taip pat tam tikrais atvejais gydytojui svarbu stebėti skirtumą tarp fiksuotų viršutinių ir apatinių rodiklių, vadinamų „pulso spaudimu“. Gydytojai nustatė, kad sveikam žmogui sistolinio ir diastolinio poveikio kraujagyslėms skirtumas gali būti nuo 30 iki 50 vienetų. Pulso slėgio pokytis bet kuria kryptimi turėtų būti paskata atlikti išsamų tyrimą. Jei laikysitės normų, tada spaudimas bus patologinis nuo 135 iki 80. Pacientų, turinčių tokius rodiklius, apžvalgos rodo, kad kai kuriais atvejais žmogaus savijauta netrikdo padidėjus ar sumažėjus kraujospūdžiui, tačiau kenčia jo širdies ir kraujagyslių sistema.
Kūdikio spaudimas
Gimęs kūdikis neabejotinai yra didžiulė laimė jauniems tėvams ir naujagimio giminaičiams. Tėvai ir gydytojai pradeda rūpintis trupinių sveikata pažodžiui nuo to momento, kai diagnozuojamas nėštumas. Tačiau gimimo momentas ir naujagimio laikotarpis, kuris trunka 2 savaites, reikalauja ypatingo dėmesio mažo žmogaus būklei.
Tokio amžiaus vaikams kraujospūdžio rodikliai laikomi normaliais60–96 viršutiniam sistoliniam spaudimui ir 40–50 diastoliniam spaudimui. Kai kūdikis verkia, tokiu būdu jis praneša kitiems apie šiuo metu patiriamą diskomfortą ar skausmą. Verksmas gali laikinai padidinti kraujospūdį. Kūdikiui dėl kaukolės kaulų sandaros ypatumų, dažnai verkiant ar dėl kitų priežasčių šriftas išsipučia tarsi padidėjus intrakranijiniam spaudimui. Čia reikia prisiminti, kad intrakranijinį spaudimą sukelia smegenų skysčio, audinių skysčio ir kraujo perteklius, užspaudžiant smegenis. Ši būklė dažnai nėra susijusi su AD, o atsiranda dėl kitų patologijų, įgimtų ar įgytų. Todėl dėl vizualinių kaukolės struktūros pokyčių, šrifto išsipūtimo, kuriuos gali pastebėti tėvai, būtina nuodugniai ištirti neonatologą ar pediatrą.
Tačiau išmatuotas vaiko kraujospūdis 135/80 rodo patologinę širdies ir kraujagyslių ar bet kurios kitos sistemos, pavyzdžiui, endokrininės, nervų sistemos būklę, o tai taip pat rodo ankstyvą medicininės pagalbos prašymą. Kūdikystės ir ankstyvos vaikystės laikotarpiui, trunkančiam nuo 3 savaičių iki 2 metų, būdingas normalus kraujospūdis, esantis 90–112 viršutiniame ir 50–74 apatiniame rodiklyje. Bet kokie nukrypimai nuo normos reikalauja diagnozuoti kūno būklę ir vaiko sveikatą.
Vaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionalumas
Kūdikis auga, jo kūnas vystosi, vadinasi, vyksta reikšmingi pokyčiaivisų jo organų ir sistemų darbas. Tai atspindi kraujospūdis, būdingas žmogui vaikystėje. 2-3 metų amžiaus tiek berniukams, tiek mergaitėms sistolinis spaudimas turi būti 100-112 mm Hg ribose. Art., o diastolinis - 60-75 mm Hg. Art. Mažiausias kraujospūdis paprastai registruojamas mažiems vaikams. Taip yra dėl kraujagyslių sienelės sandaros ypatumų – audiniai vis dar yra elastingi ir lengvai prisitaiko prie nedidelių sistemos pokyčių. Todėl 135/80 slėgis, reguliariai registruojamas mažam vaikui, rodo organizmo problemas, dėl kurių reikia atlikti išsamų medicininį patikrinimą.
Šiai amžiaus grupei dažniausia arterinės hipertenzijos priežastis, be genetinio faktoriaus, yra inkstų arterijų trombozė ir stenozė, taip pat šio porinio organo išsigimimas. Tokiems vaikams tiriant dažnai nustatoma bronchopulmoninė displazija arba aortos koarktacija pagal vaikystės tipą. Todėl reguliarus vaiko kraujospūdžio stebėjimas ir registravimas turėtų būti privaloma procedūra. Tai padės laiku nustatyti širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimus ir nustatyti jų priežastis, kad būtų galima imtis gydymo ar korekcijos priemonių.
Paauglių sveikata
Vaikystė praeina ir vaikas įžengia į brendimą. Paauglio kūno endokrininės sistemos aktyvavimo ir pokyčių fone keičiasi daugelio organų ir sistemų funkcionalumas. Ir būtent nuo šio momento žmogaus lytis daugeliu atžvilgių tampa lemiamu normos veiksniu. Kraujo spaudimas -viena iš pagrindinių organizmo būklės charakteristikų, nurodanti galimus pažeidimus, kuriuos reikia patvirtinti apžiūra. Tačiau brendimo laikotarpiui būdingas šio rodiklio nestabilumas, kuris per dieną gali gana smarkiai pasikeisti ir priklausyti nuo daugelio priežasčių – nuo nuotaikos pokyčių iki fizinio aktyvumo. Be to, širdies ir kraujagyslių sistemos būklę tiesiogiai veikia antsvoris, rūkymas ar alkoholio ar narkotikų vartojimas. O paaugliui laikomas normalus 135 širdies spaudimas dėl šių priežasčių gali pakilti gana aukštai. Tuo pačiu metu toks kraujospūdžio pokytis atsiranda ir dėl genetinės polinkio, taip pat kai kurių sisteminių ligų, tokių kaip diabetas, onkologinės ligos, galvos traumos. Šiandien ekspertai mano, kad viršutinis slėgio indikatorius 135 yra normalus. Paaugliui, siekiant išvengti bet kokių ligų, svarbu kasmet fiksuoti kraujospūdį.
Jaunystė ir sveikata
Deja, realybė tokia, kad hipertenzija serga ne tik pagyvenę žmonės, bet ir jauni žmonės, kurie atrodo kupini sveikatos ir gyvybingumo. 20-30 metų amžiaus kraujospūdis yra nuo 135 iki 80. Nors nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas fiksuojamas nemažai daliai jaunų gyventojų. Jaunų žmonių hipertenzija gali būti dviejų tipų:
- fiziologinis, susijęs su išoriniais veiksniais – stresu, fiziniu ar psichiniu pervargimu. Šis slėgis normalizuojasi popašalinus pagrindinę priežastį;
- patologinis, susijęs su vidaus organų ar kūno sistemų veikimo sutrikimais, reikalaujantis kruopštaus tyrimo ir gydymo, kad būtų išvengta reikšmingų komplikacijų atsiradimo.
Tokie, atrodytų, nereikšmingi veiksniai, kaip fizinis neveiklumas, nuolatinė emocinė įtampa, nekokybiškas maistas, tinkamo kasdienio poilsio trūkumas, sukelia hipertenziją jauniems žmonėms. Jau 25-30 metų žmogus gali sirgti izoliuota sistoline hipertenzija. Diagnozuojama esant lėtiniam viršutinio slėgio padidėjimui virš 140 mm Hg. Art. apačioje ne daugiau kaip 90 mm Hg. Art. Pagal tai 135/80 kraujospūdis rodo normalią širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Jauno žmogaus organizmas sugeba greitai koreguoti slėgio antplūdžius, atsiradusius dėl stresinės situacijos, pervargimo. Geras poilsis, veiklos rūšies pakeitimas gali normalizuoti kraujospūdį. Bet jei širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos pokyčiai atsiranda dažnai arba ilgai išlieka už normos ribų, būtina atlikti tyrimą, kad būtų laiku nustatyta pažeidimų priežastis ir imtasi priemonių jiems pašalinti bei gydyti.
Ypatingoje padėtyje
Žmogaus lytis yra lemiamas veiksnys tam tikrų sistemų ir organų funkcionavimui. Be to, pagrindinė moters kūno funkcinė užduotis – pastojimas, gimdymas ir gimimas – taip pat siejama su darbo pokyčiais.visą organizmą kaip visumą ir ypač atskiras jo struktūras. Slėgis 135 nėštumo metu yra aukščiausia normos riba. Šis laikotarpis dar vadinamas hormonų šuolių laiku, todėl moteris turėtų atidžiai stebėti savo savijautą ir reguliariai tikrintis pas specialistus.
Kiekvienam nėštumo trimestrui būdingas savitas kraujospūdis. Taigi per pirmuosius tris mėnesius daugeliui moterų sumažėja ir sistolinis, ir diastolinis spaudimas. Nereikėtų bijoti šios būsenos, tereikia laikytis visų nėštumą vedančio gydytojo rekomendacijų. Tada spaudimas pakyla ir jau trečiąjį trimestrą gali tapti neįprastai aukštas, o tai laikoma indikacija skubiai hospitalizuoti ir net dirbtiniam gimdymui. Viršutinė normos riba yra slėgis nuo 135 iki 80 nėštumo metu. Jei matavimai fiksuoja 140/90 mm Hg. Art. ir aukščiau, moteris turi kuo greičiau kreiptis į ginekologą ir galbūt paguldyti į gydymo įstaigą.
Padidėjęs kraujospūdis moteriai paskutinėmis nėštumo stadijomis yra labai pavojingas. Ji vadinama „preeklampsija“ir kelia grėsmę eklampsijos vystymuisi, dideliam moterų ir vaikų sveikatos pažeidimui ir net mirtimi. Kūdikio laukiančios moters spaudimas nuo 135 iki 80 turėtų būti dingstis atidžiai stebėti savo savijautą. Paprastai nėščioji anksti registruojama pas ginekologą gimdymo klinikoje, kur už nėštumą atsakinga specialistė reguliariai matuoja kraujospūdį, taiso.gautus rodiklius kortelėje ir kartu su reguliarių tyrimų rezultatais pateikia rekomendacijas dėl nėščiosios ir vaisiaus sveikatos palaikymo. Tačiau išmatuoti kraujospūdį ne gydymo įstaigoje, namuose, nėra sunku: šiuolaikiniai prietaisai leidžia bet kada savarankiškai sekti šį gyvybiškai svarbų rodiklį absoliučiai tiksliai. O tai padės kūdikio gimimo besilaukiančiai moteriai kontroliuoti savo kūno būklę, kad prireikus nedelsiant kreiptis į gydytoją, o ne laukti paskirto vizito laiko.
Darbas, stresas ir suaugusiųjų problemos
Kiekvieno žmogaus gyvenimas kupinas emocinio ir fizinio streso, streso, o su amžiumi didėja ir sveikatos problemų. Visa tai turi įtakos gerovei ir širdies ir kraujagyslių sistemos darbui. Suaugusiam žmogui norma laikomi šie rodikliai: slėgis 135 virš 80, pulsas 60 dūžių per minutę. Deja, su amžiumi kraujospūdis vis labiau kinta didėjimo kryptimi, o tam įtakos turi fizinė organizmo būklė, gyvenimo būdas, esamos ligos. Kaip minėta aukščiau, žmogaus lytis lemia daugelį funkcinių organizmo savybių ir jo sveikatos rodiklių. Čia vyrams ir moterims fiksuotas normalus kraujospūdis skirsis (žr. lentelę).
| Amžius | Moterys | Vyrai | ||
| PRAGARIS | Pulsas | PRAGARIS | Pulsas | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Lentelėje pateikti parametrai yra klasikiniai standartai. Tačiau kraujospūdis, žinoma, gali turėti savo viršutinę ir apatinę normos ribas. Jie skiriasi nuo vidutinių 5-7 vienetais viena ar kita kryptimi. Ir todėl daugumai vidutinio amžiaus žmonių kraujospūdis nuo 135 iki 80 bus normalus.. Skauda galvą, jaučiate silpnumą ir nuovargį, pykina? Tokie simptomai pirmiausia turi būti siejami su nenormaliu asmens kraujospūdžiu.
Praėjusių metų patirtis ir normalus slėgis
Manoma, kad pagyvenusiems ir senatviniam amžiui visų pirma būdingas aukštas kraujospūdis, kuris, net ir esant gana dideliems rodikliams, suvokiamas kaip pažįstamas ir savaime suprantamas dalykas. Taip, tam tikru mastu šis teiginys yra teisingas, o vyresnio amžiaus žmonėms kraujospūdis laikomas normaliu nuo 151 mm Hg. Art. esant sistoliniam ir nuo 91 mm Hg. Art. dėl diastolinių rodiklių. Šiuo atveju kraujospūdis (BP) 135/80 rodo galimą išeminio insulto išsivystymą. Šis ryšys buvo įrodytas daugybe stebėjimų.specialistų visame pasaulyje.
Suaugusiesiems taip pat dažnai stebima ortostatinė hipotenzija, kuri pasireiškia staigiu žmogaus kūno padėties pasikeitimu. Tokiu atveju staigus kraujospūdžio pokytis yra kupinas galvos svaigimo ir kritimo, o tai labai pavojinga senatvėje. Taigi reguliariai registruojamas žemesnis nei 135/80 pagyvenusio žmogaus kraujospūdis turėtų būti priežastis apsilankyti pas gydytoją, kad būtų paskirta korekcinė spaudimo terapija.
Taip pat privaloma stebėti pulso spaudimą senyvo amžiaus žmogui. Didelis skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio rodmenų rodo, kad širdies raumuo nesugeba pumpuoti kraujo taip, kaip turėtų. Nuo 135 iki 80 arba 10-15 vienetų didesnis stabilus slėgis yra norma vyresniems nei 59 metų žmonėms.
Kas gali padėti normalizuoti kraujospūdį?
Kraujospūdis yra viena iš pagrindinių savijautos ir kūno būklės konkrečiu momentu savybių. Jis skiriasi priklausomai nuo įvairių kasdienių situacijų, paros meto, taip pat nuo žmogaus sveikatos būklės. Stabiliai stebimi tam tikri viršutinio ir apatinio spaudimo rodikliai reikalauja apsilankyti pas specialistą, kad būtų atliktas tyrimas ir, jei reikia, paskirtas gydymas.
Daugelis tų, kurie stebi savo ar artimųjų spaudimą, domisi klausimu: ar reikia sumažinti spaudimą nuo 135 iki 80? Į jį negalima atsakyti vienareikšmiškai. Juk amžiaus normos labai skirtingos, o atsakymas pirmiausia priklausys nuo to, kokio amžiausasmuo, kurio kraujospūdis matuojamas. Taigi mažam vaikui tokie rodikliai bus per aukšti, o tai rodo hipertenziją, tačiau vyresniam nei 61-69 metų žmogui tai jau bus hipotenzija, kurią, pasijutus blogai, būtina koreguoti vartojant vaistus. arba gydytojo rekomenduojama tradicinė medicina.
Slėgis tradiciškai koreguojamas tokiais naminiais ir kasdieniais gėrimais kaip stipri arbata, kava. Juose yra kofeino, kuris skatina kraujagyslių tonusą ir padidina širdies ritmą. Tačiau toks arbatos ir kavos poveikis pasireiškia ne kiekvienu atveju, kai kuriems žmonėms šie gėrimai, priešingai, veikia raminamai ir net migdomai. Ramūs pasivaikščiojimai gryname ore, rami atmosfera šeimoje padeda normalizuoti kraujospūdį.
Savęs gydyti hipertenziją ar hipotenziją nerekomenduojama. Jei reikia, kraujospūdį reguliuokite tik gydančio gydytojo rekomenduotomis priemonėmis. Jokiu būdu negalima klausytis artimųjų ar pažįstamų, išbandžiusių „stebuklingas“tabletes ar priemones, patarimais, nes gydant reikia atsižvelgti į žmogaus organizmo ypatybes, jo amžių ir esamas ligas. Kaip matote, daugumai suaugusiųjų slėgis 135 per 80 yra normalus. Be jokios abejonės, tai yra vidutinis širdies ir kraujagyslių sistemos darbo rodiklis, kuris per dieną gali šiek tiek kisti dėl streso, tam tikrų maisto produktų, gyvenimo situacijų. Bet ilgai arba per dažnaikraujospūdžio pokytis tampa priežastimi tirtis, nes dažnai būtent aukštas ar žemas kraujospūdis yra pavojingų sveikatos sutrikimų požymis, dėl kurių reikia medicininės priežiūros ir specialių vaistų.
Šiandien kontroliuoti kraujospūdį ir pulsą yra gana paprasta. Bet kurioje vaistinėje galite įsigyti specialų prietaisą – tonometrą, lengvai naudojamą ir suprantamą skaitomą informaciją, su kuriuo net ir pilnametis žmogus gali dirbti savarankiškai.
