Rudumblių pudra yra palyginti jaunas komponentas, greitai atradęs savo vietą sveikatos gerinimo srityje. Nuo to laiko, kai mokslininkai įrodė, kad jūros flora pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu ir neša koncentruotą mūsų organizmui naudingų medžiagų kompleksą, rudieji dumbliai tapo vis populiaresni. Dėl savo universalumo jie sugebėjo užimti tvirtą vietą praktiniame žmonių pritaikyme. Mūsų medžiagoje bus nagrinėjamos jūros kopūstų gydomosios savybės, nauda ir žala. Taip pat aprašoma, kaip jį naudoti kulinarijoje, kosmetologijoje ir farmakologijoje.
Bendra informacija
Iš daugybės jūros dumblių, rudadumbliai yra vienas iš nedaugelio, kuriuos galima valgyti, jis aptinkamas tik tose vietose, kur yra stiprios srovės. Viskas mokslui žinomaapie 1000 neįprastos augmenijos rūšių. Produktai, kuriuos mums suteikia jūros flora, nebuvo parinkti žmonių mitybai pagal toksiškumo lygį. Tiesą sakant, tik upių dumbliai gali sukelti apsinuodijimą. Viskas apie ypatingą jūros dumblių sudėtį. Tai ne tik jodo š altinis, jame yra šios medžiagos unikalia organine forma.
Koks yra geriausias būdas vartoti produktą?
Geriau į racioną įtraukti žalių rudųjų dumblių. Taigi jie bus daug naudingesni. Gaminant rudadumblius salotų pavidalu, įvairūs konservantai ir actas atima iš jos daugumą maistinių medžiagų. Įrodyta, kad visos naudingos savybės ir vitaminai išsaugomi sausose žaliavose. Kai kurios namų šeimininkės į maistą deda šių dumblių miltelių, o ne druskos.
Parduodama rudųjų rudadumblių talijų. Jis gaudomas iš jūrų ir vandenynų specialiais prietaisais su kabliukais, tada veikiamas ultravioletinių spindulių. Naktį žaliavos uždengiamos, kad apsaugotų nuo drėgmės. Šioje formoje produktas dažnai naudojamas gaminant maistą. Saulės įtakoje iš jo išeina tik drėgmė, todėl džiovintos žaliavos vis tiek lieka naudingos. Kulinarijoje naudojami rudadumblių gamybos lakštai, pagardinami aliejumi ir druska ir lengvai pakepinami. Jie gali įvynioti omletus ir kitus užkandžius. Taip pat iš jūros dumblių galite pasigaminti vaistinių miltelių.
Kaip rudadumblius sum alti į miltelius?
Akivaizdu, kad džiovinti jūros dumbliai yra naudingiausi ir prieinamiausi – šviežių retai galima įsigyti, o konservuotuose yra skonio stipriklių ir kitų kenksmingų ingredientų. Nors dumblių produktų netrūksta, ne visada vaistinėje galima nusipirkti rudadumblių miltelių. Galbūt tiesiog neturite laiko apsipirkti, bet reikia paruošti konkretų jūros augalų receptą.
Jei tokiomis aplinkybėmis talis būtų po ranka, tada juos galima sum alti kavos malūnėlyje. Norint pasiekti geriausią efektą, šis procesas turėtų būti atliekamas du kartus. Miltelius lengviau naudoti ruošiant gydomuosius receptus, nes patogiau sekti jų dozavimą. Tokios formos dumbliai tinka ir kaukėms, bus lengviau tokį mišinį tolygiai paskirstyti.
Gydomojo produkto sudėtis
Jūros dumbliai yra labai savotiškas produktas. Dumblių sudėtis yra neįprastai turtinga. Jame yra mikro ir makro elementų, amino rūgščių. Palyginimui: jame daug daugiau fosforo, magnio, kalcio ir geležies nei paprastuose b altuosiuose kopūstuose. Produkte esantys steroliai skatina kraujo krešėjimą ir apsaugo nuo trombozės. Jame yra daug aktyvių biologinių medžiagų, mažinančių vėžinių ląstelių susidarymą. Didelis jodo kiekis teigiamai veikia smegenų ir skydliaukės veiklą. Iš 100 g šviežio produkto galima gauti apie 275 mg šio junginio. Sudėtyje taip pat yra: askorborūgštis, vitaminai B ir D.
Džiovintų dumblių privalumai
Jūros dumblių milteliai įsitvirtino kaip puikus bendras tonikas. Patariama vartoti vidurių užkietėjimo profilaktikai, nes turi vidutinį vidurius laisvinantį poveikį, gerina žarnyno motoriką. Dėl polisacharidų buvimo farmacinis produktas gali pašalinti iš organizmo radionuklidus ir sunkiųjų metalų druskas. Jūros kopūstai turi neįkainojamos naudos žmonėms, gyvenantiems vietovėse, kuriose yra didesnė rizika susirgti endeminėmis ligomis, įskaitant Rusiją. Iš skydliaukės tokiuose regionuose dažniausiai skiriami rudadumblių milteliai.
Ypatingai naudingi jūros dumbliai yra skirti raumenų masei didinti. Jame yra visas aminorūgščių kompleksas, todėl jis laikomas b altymų š altiniu. Vyrams rekomenduojama naudoti fizinės veiklos ir sporto metu.
Dėl fukoksantino, rudieji dumbliai skatina svorio mažėjimą. Naudojant kartu su granatų aliejumi, svorio metimo efektas labai sustiprėja.
Gydomasis poveikis
Pacientams, kurie neturi kontraindikacijų vartoti šį vaistą, gydytojai rekomenduoja jį naudoti kaip pagalbinį komponentą, kad būtų pasiektas toks gydomasis poveikis:
- skydliaukės funkcijai gerinti;
- medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas;
- kraujagyslių ir širdies raumens stiprinimas (dėl gebėjimo pašalinti cholesterolį ir užkirsti kelią jo susidarymuilentos);
- trombozės profilaktikai;
- gerinti virškinamojo trakto veiklą;
- pašalina toksinus iš tulžies takų;
- ląstelių struktūros stiprinimas;
- paburkimui malšinti;
- aterosklerozės profilaktika.
Yra daug būdų, kaip naudoti rudadumblių miltelius. Jis naudojamas kulinarijoje, farmakologijoje, tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje.
Naudoti gaminant maistą
Ne visiems patinka jūros dumblių skonis, kai kurie negali pakęsti jų kvapo. Tokiais atvejais, jei reikia praturtinti organizmą jodu, į pagalbą ateina rudadumblių milteliai. Šis produktas neturi labai ryškaus aromato, o kartu su juo patiekalai tampa įdomesni ir įgauna pikantiškumo. Kepdami duoną galite įdėti susmulkintų jūros dumblių. Kaip prieskonis milteliai derinami su pirmaisiais patiekalais, š altais užkandžiais, salotomis. Jis įtrauktas į įvairias svorio metimo programas. Ekologiško produkto paros norma neturi viršyti ketvirtadalio šaukšto.
Prevencijai
Dumbumblių milteliai, skirti vartoti per burną, profilaktikos tikslais skiriami po vieną arbatinį šaukštelį per savaitę. Jei gyvenate vietovėje, kurioje yra endeminio strumos tikimybė, tai neatleidžia jūsų nuo jodo buvimo organizme stebėjimo. Ne visose situacijose gydytojai rekomenduoja vartoti šį priedą, kitaip šios dozės jūsų organizmui gali nepakakti. Pastaruoju atveju dažniausiai skiriamas gydymas, kai miltelių proporcijos jau bus visiškaikiti.
Ligų gydymas
Vaistinių tinkle galite rasti produktų tablečių, granulių, presuoto talio, miltelių pavidalu. Natūralios kilmės produkto pagrindu kuriami maisto papildai vėžio, nutukimo, hormonų disbalanso profilaktikai. Vienas iš šių vaistų yra „Culp Norwidgen“. Jis gaminamas kapsulių pavidalu, kiekviename vienete yra 610 mg susmulkintų rudadumblių miltelių. Juos rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną. Terapinis kursas gali trukti nuo 1 iki 2 mėnesių.
Rūdadumblių miltelių naudojimo instrukcijas kartais pakoreguoja gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į jodo buvimą organizme. Norėdami nustatyti šį rodiklį, atlikite biocheminio kraujo tyrimo tyrimą. Jei dozė yra per didelė, gydytojas gali skirti vaistą tris kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį. Paprastai tokios porcijos rekomenduojamos sergant mažakraujyste, skrandžio ir žarnyno negalavimais. Tokiu atveju miltelius leidžiama vartoti ne ilgiau kaip dvi savaites.
Taikymas alternatyvioje medicinoje
Imuninei sistemai stiprinti peršalus, inhaliacijos atliekamos naudojant gydomuosius miltelius. Norėdami paruošti tirpalą, jums reikia: ½ šaukšto. l. įdėkite gydomąją priemonę į indą ir užpilkite karštu virintu vandeniu po 200 g. Tada užpildykite inhaliatorių tirpalu, jį nufiltravus. Procedūros metu nenaudokite per karšto skysčio. Įkvėpimo laikas turi būti bent 5 minutės.
Suspaudžia sausaijūros dumbliai
Labai gerai naudoti jūros dumblių aplikacijas sergant stuburo, sąnarių ligomis, osteochondroze, podagra, poliartritu. Kompresai gerai padeda esant bet kokiems medžiagų apykaitos procesų sutrikimams, taip pat su druskų nusėdimu organizme. Tris šaukštus gydomųjų miltelių reikia sumaišyti su stikline medaus ir įberti 280 g paprastos rupios druskos. Sumaišykite visus ingredientus ir palikite 7 dienas, kad mišinys šiek tiek išbrinktų.
Prieš pat procedūrą gydomoji masė turi būti kruopščiai išmaišyta. Tada ant marlės gabalėlio reikia užtepti gausų mišinio sluoksnį, pritvirtinti prie probleminės vietos ir pritvirtinti gipsu arba apvynioti audiniu. Medicininės procedūros turi būti atliekamos per 10 dienų.
Žala ir kontraindikacijos
Biologiškai aktyvių medžiagų perteklius negali būti naudingas organizmui. Todėl preparatus, sukurtus iš dumblių arba gryno jūros kopūsto, reikia vartoti atsargiai. Yra daugybė ligų, kurioms esant daug jodo turintis produktas yra kontraindikuotinas. Tai apima:
- jade;
- furunkuliozė;
- ūminės skrandžio ir žarnyno ligos;
- hemoraginė diatezė;
- skydliaukės liga, kurią lydi padidėjęs hormonų kiekis;
- padidėjęs jautrumas produktui.
Nėščios moterys turi būti ypač atsargios vartodamos vaistinius miltelius. Maisto produktą galima vartoti tik gavus gydytojo leidimą. Taip pat draudžiama duotivaikams iki trejų metų. Žinant apie gydomąsias jūros kopūstų savybes, naudą ir žalą, jo naudojimas turi būti kompetentingas. Jūs neturėtumėte per daug mylėti produkto, net jei neturite nurodytų kontraindikacijų.
Ar galima naudoti veido kaukes?
Iš karto reikia pažymėti, kad rudadumblių veido kaukės duos teigiamą rezultatą tik subalansuotai. Prieš tepant, būtina atlikti alerginės odos reakcijos testą. Jei turite simptomų, tokių kaip rožinė ar pūlingi spuogai, kaukę reikia išmesti. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu jo vartoti negalima. Kadangi tokios kaukės dosniai prisotina epidermį jodu, po procedūros jokiu būdu oda neturi būti veikiama ultravioletinių spindulių. Prieš išeinant į lauką, kurį laiką reikia naudoti apsauginį kremą nuo saulės. Priešingu atveju galite padidinti odos pigmentaciją arba nusideginti. Kaukės nerekomenduojamos jaunesniems nei 25 m..
Kaukė su liftingo efektu
Kaukėms galite naudoti gryną farmacinį produktą arba ruošti įvairius mišinius, pridedant kitų komponentų. Mūsų atveju tai bus kiaušinio trynys ir alyvuogių aliejus. Būtina užpilti 4 šaukštelius. džiovintų rudadumblių 3 arb vandens ir palikite 30-60 minučių, kad išbrinktų. Kai košė bus paruošta, praturtinkite ją kiaušinio tryniu ir įpilkite 1 šaukštelį. alyvuogių aliejus. Mišinys tepamas ant veido, kaklo ir dekoltė, jo negalima tepti po akimis. Tada 20 minučių reikia užimti vertikalią padėtį, tada nuplauti gydomąją masęVėsus vanduo. Kaukes rekomenduojama daryti kas tris dienas dvi savaites. Tada palaipsniui sumažinkite jų laikymą iki 1 karto per 7 dienas, visas kursas turėtų būti 1 mėnuo.
Perkant pagamintą gaminį, reikia atkreipti dėmesį į kilmės šalį. Dėl vandenynų vandenų užterštumo jūros dumbliai gali tapti gyvsidabrio ir arseno š altiniu. Saugios šalys: Islandija, Kanada, JAV, Havajų salos.
