Kai žmogus nuolat kenčia nuo rėmens, jis bando rasti įvairiausių būdų, kaip atsikratyti šios nemalonios ligos. Tokiu atveju padeda tinkamai parinkta dieta, daugelis pataria kefyru nuo rėmens. Tai unikalus gėrimas, pasižymintis daugybe teigiamų savybių. Štai kodėl jis taip dažnai naudojamas esant virškinimo trakto problemoms. Ar jis tikrai gali padėti nuo rėmens, kokių kitų veiksmingų būdų kovoti su šia liga yra, papasakosime šiame straipsnyje.
Ar galiu gerti pieno produktus nuo rėmens?
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, ar išvis galima gerti kefyrą nuo rėmens, ar tik nepabloginsite savo organizmo.
Kefyre yra b altymų, kurie, patekę į skrandį, neutralizuoja skrandžio sultyse esančią druskos rūgštį. Šios reakcijos rezultatas yra rūgštingumo normalizavimas. Todėl kefyro naudojimas rėmeniuigali turėti teigiamą poveikį.
Be to, tai padeda pagerinti virškinimą, žarnyno motoriką, produktų įsisavinimą ir visišką jų skaidymą. Todėl, išsiaiškindami, ar kefyras yra įmanomas nuo rėmens, įsitikinkite, kad taip. Norint išvengti šio itin nemalonaus diskomforto jausmo, pietų ir vakarienės pabaigoje pakanka išgerti 150 ml gėrimo.
Profilaktikos tikslais kefyrą gerkite kasdien. Atsargiai reikia elgtis tik tada, kai atsiranda nemalonių simptomų, tokių kaip stemplės ar skrandžio skausmas.
Bendrosios rekomendacijos
Jei sergate tam tikromis virškinamojo trakto ligomis, prieš pradėdami gerti kefyrą, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Dažniausiais atvejais pacientams pateikiamos tipinės rekomendacijos. Pavyzdžiui, sergant gastritu paūmėjimo stadijoje, galite gerti tik neriebų kefyrą. Jei rūgštingumas normalus arba mažas, apsiribokite viena stikline šviežio gėrimo per dieną. Priešingu atveju fermentacijos procesai organizme gali tik pablogėti, o tai prisidės prie dujų susidarymo, o tai pablogins gastritą.
Jei sergate skrandžio opa, paūmėjimo metu negalite gerti kefyro. Pradėkite vartoti praėjus bent 5 dienoms po priepuolio. Įtraukite jį į dietą kiekvieną dieną mažomis porcijomis. Svarbiausia, kad kefyras būtų šiltas. Esant tokiai situacijai, rekomenduojama jį vartoti tarp valgymų.
Po virškinimo trakto operacijos išgerkite kefyroleidžiama tik dvi dienas po operacijos. Kai kuriais atvejais šie laikotarpiai gali būti pratęsti. Šiuo atveju produktas turi būti nerūgštus, neriebus ir šviežias.
Ar tai efektyvu?
Svarbu išsiaiškinti, ar jogurtas tikrai padeda nuo rėmens. Šio fermentuoto pieno gėrimo sudėtis padės rasti atsakymą į šį klausimą. Konkrečių kefyro b altymų koncentracija jame svyruoja nuo 2 iki 4 procentų.
Šio kiekio pakanka neutralizuoti druskos rūgštį stemplėje. Dėl šio b altymo rūgštis nustoja dirginti maisto vamzdelio sieneles, o tai sukelia rėmenį. Liga traukiasi.
Be to, kefyre gausu įvairių mikroorganizmų. Jie turi galimybę sustiprinti natūralią žmogaus kūno apsaugą nuo kylančių problemų. Kefyras pradeda procesus, kurie suaktyvina ląstelių regeneraciją stemplėje. Tai padeda stiprinti ir padidinti imunitetą.
Kefyras nuo rėmens yra veiksminga priemonė, kurią daugelis aktyviai naudoja. Be to, šis fermentuoto pieno gėrimas pašalina alkio skausmus, kuriuos taip pat gali lydėti rėmuo.
Ar kefyras gali sukelti rėmenį?
Daugelis teigiamų šio gėrimo savybių nepaneigia fakto, kad kai kuriais atvejais jis gali pakenkti mūsų organizmui. Faktas yra tas, kad visos jame esančios bakterijos yra gyvos. Dėl jų fermentacijos procesas tęsiasikūnas.
Taip išsiskiria anglies dioksidas. Todėl nekontroliuojamas kefyro vartojimas sukelia skrandžio ir stemplės dirginimą, o tai gali sukelti pilvo pūtimą. Štai kodėl kai kuriems po kefyro sustiprėja arba atsiranda rėmuo.
Jei kefyras yra labai riebus, jis tampa skanesnis, tačiau tai skatina aktyvesnę tulžies gamybą. Esant tulžies rūgščių pertekliui žarnyne, jos sienelės yra sudirgintos, sukeliančios deginimo pojūtį. Būtent dėl to pacientams, turintiems skrandžio problemų, rekomenduojamas tik neriebus kefyras.
Be to, priešingas kefyro vartojimo poveikis gali būti stebimas sergant virškinamojo trakto ligomis, opalige, kartu su padidėjusia rūgšties sekrecija. Tokiu atveju rūgštingumas gali dar labiau padidėti, o tai tik sustiprins rėmenį.
Tai gali atsirasti ir dėl individualaus organizmo netoleravimo kefyrui.
Kefyras nėštumo metu
Rėmuo dažnai pasireiškia nėščioms moterims trečiąjį trimestrą. Taip yra dėl to, kad gimda didėja, suspaudžiant vidaus organus. Vienas pirmųjų šiuo atveju kenčia virškinimo traktas. Atsiranda pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, dažnėja vidurių užkietėjimas.
Šią būklę lydi hormoninio fono pokyčiai. Dėl progesterono koncentracijos padidėjimo susilpnėja stemplės sienelės. Visa tai sukelia daugiau rūgšties susidarymo, ypač naktį. Dėl to nėščias moteris dažnai ryte kamuoja rėmuo.
Norėdami pašalinti šį jausmą, tiesiog išgerkitešiek tiek kefyro ant tuščio skrandžio. Svarbiausia, kad jis būtų šviežias, šiltas ir neriebus. Jei norite atsikratyti pilvo pūtimo, vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo, per dieną reikės išgerti bent dvi stiklines. Tokiu atveju pasieksite palengvėjimą nuo toksikozės, normalizuosite virškinimo procesą, pašalinsite vidurių užkietėjimą, rėmenį, vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą.
Kaip gerti kefyrą nuo rėmens?
Jei reikia sustabdyti jau prasidėjusį priepuolį, išgerkite nuo pusės iki 2/3 puodelių šio gydomojo fermentuoto pieno produkto.
Būtinai gerkite mažais gurkšneliais. Kefyras turi būti kambario temperatūros. Per dieną, esant rėmens priepuoliams, leidžiama išgerti ne daugiau kaip 0,5 litro kefyro.
Nekaitinkite kefyro mikrobangų krosnelėje, taip praras naudingąsias jo savybes, be to, jis gali išprovokuoti fermentaciją, kuri neigiamai paveiks virškinamąjį traktą. Pavyzdžiui, tai gali sukelti padidėjusį rėmenį, pilvo pūtimą ar net aštrų skausmą. Gėrimą geriau iš šaldytuvo išimti iš anksto, kad jis „pasiektų“iki kambario temperatūros.
Kiti būdai atsikratyti rėmens
Žinoma, yra daugybė kitų variantų, ką gerti nuo rėmens namuose. Iš esmės liaudiškos priemonės turi apgaubiantį poveikį, mažina rūgštingumą ir skrandžio sulčių sekreciją.
Populiariausias ir lengviausias būdas pakeisti kefyrą nuo rėmens yra gerti soda. Tokiu atveju rekomenduojama suvalgyti žiupsnelį sodos su vandeniu arba ištirpinti sodą šiltame skystyje.
Dažnai rėmuo praeinabeveik iš karto. Tačiau jūs negalite naudoti sodos kiekvieną kartą, ypač jei priepuoliai pasireiškia dažnai. Tai gali sukelti rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimą visame kūne.
Aliejus ir žolelės
Kitas būdas atsikratyti rėmens be tablečių – išgerti šaukštą saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus.
Padeda ir linų užpilas. Jai paruošti reikia du valgomuosius šaukštus sėklų užpilti puse stiklinės verdančio vandens. Palikite 3 valandas. Prieš miegą reikia gerti tik šiltai.
Tarp vaistų, skirtų gerti nuo rėmens namuose, rasite rekomendaciją naudoti calamus šaknį. Sausa šaknis susmulkinama iki miltelių pavidalo. Jį reikia nuryti užsigeriant vandeniu. Svarbiausia nepersistengti, kitaip atsiras vėmimas ir pykinimas. Draudžiama naudoti šią priemonę nuo inkstų ligų.
Yra specialių žolelių nuo rėmens, pavyzdžiui, pelyno. Trečdalį arbatinio šaukštelio užpilkite puse stiklinės vandens ir palikite dviem paroms. Gerkite š altą arba šiltą mažais gurkšneliais.
Bet ką galima gerti nuo rėmens ištikus stipriam priepuoliui? Esant tokiai situacijai, patariama užpilti geltonojo gencijono šaknies. 20 g šaknų rekomenduojama užpilti stikline verdančio vandens, o po to gerti po vieną valgomąjį šaukštą 30 minučių prieš valgį.
Jei reikia apsisaugoti nuo rėmens, rekomenduojama naudoti graikinius riešutus. Jie valgomi po sutrintą šaukštą kartą per dieną. Taip pat padeda bulvių sultys, kurias prieš ketvirtį valandos išgeria du valgomieji šaukštaimaistas.
Gyvenimo būdas
Dietos peržiūra taip pat padės apsisaugoti nuo rėmens. Visų pirma, reikia atsisakyti žalingų įpročių. Ypač stipriai provokuoja rėmenį rūkymas. Sumažinkite kepto, aštraus ir riebaus maisto, alkoholio vartojimą. Daugiau dėmesio skirkite pojūčiams, savo sveikatai.
Pašalindami galite nustatyti maisto produktus, kurie konkrečiu atveju sukelia rėmenį. Dažnai tai yra arbata, kava, saldi soda, rūgščios uogos, visokie desertai, vaisiai.
Be dietos, pereikite prie dalinio valgymo. Valgykite 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis. Neskubėkite ir kruopščiai sukramtykite maistą.
Neikite miegoti iškart po vakarienės. Juk kai žmogus yra horizontalioje padėtyje, skrandžio turiniui sunkiau patekti į stemplę.
