Žmonių pėdų ligos ir jų gydymas žmogaus gyvenime – toli gražu ne paskutinės. Šios patologijos apima audinių vientisumo pažeidimus, apatinių galūnių darbo pablogėjimą arba visišką jų praradimą. Jų atsiradimo priežastys yra įvairios ir gali atsirasti dėl išorinių ir vidinių veiksnių. Žmonių kojų ligos ir jų gydymas, veislės pateikiamos šiame straipsnyje. Kviečiame jį perskaityti, jei žinote apie šią problemą.
Kodėl man skauda kojas?
Dažnai kojas skauda ilgai vaikštant, patiriant didelį fizinį krūvį ir avint nepatogius batus, o tai dažniau pasitaiko moterims, siekiančioms neatsilikti nuo besikeičiančios mados.
Šis skausmas yra laikinas ir praeina gana greitai. Labai dažnai nutukusiems ar sunkų darbą dirbantiems žmonėms į dienos pabaigą skauda kojas, dėl to atsiranda lėtinis funkcinis pervargimas. Labiausiai nukenčia darbuotojaikasybos, inžinerijos, statybos pramonės ir žemės ūkio srityse. Vyrams diskomfortas klubuose gali būti skausmo kirkšnies atspindys su Urogenitalinės sistemos problemomis. Stuburo problemos dažnai pasireiškia skausmu kojose.
Įvairūs
Pėdų ligas sąlygiškai galima suskirstyti į šias grupes:
- sąnarių ir periartikulinių minkštųjų audinių ligos;
- ligos, atsirandančios dėl sutrikusios kraujotakos;
- įvairios kilmės traumos;
- odos ligos;
- kita.
Žmonių pėdų ligos ir jų gydymas dažnai tampa problema Nr.1 žmogaus gyvenime, o tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus žmones. Visų pirma, garbingus pažengusius metus, be daugybės per gyvenimą susikaupusių opų, lydi artritas ir artrozė, dėl kurios sunaikinami sąnariai ir sutrinka jų funkcijos. Be to, sąnarių pažeidimas gali būti endokrininės arba nervinės kilmės, medicinos praktikoje vadinamas „artropatija“.
Kiekvieną ligos rūšį lemia skausmingų pojūčių atsiradimas sąnariuose, kurių pobūdis gali būti įvairus. Norint atlikti teisingus terapinius veiksmus, svarbu laiku išsiaiškinti pažeidimo pobūdį, kuris gali apimti ir vidaus organus. Sąnarių skausmas dėl ligos (kitaip - artralgija) gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių. Bet kokiu atveju turite kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimą.organizmas.
Skauda kojų sąnarius: priežastys
Žmonių pėdų ligos ir jų gydymas priklauso nuo jas sukėlusių priežasčių. Tai gali būti:
- sąnarių traumos;
- gripas, gerklės skausmas, hipotermija;
- infekcinės ligos (grybelinės, bakterinės, virusinės);
- paveldimas polinkis;
- stresas, užsitęsę išgyvenimai;
- vitaminų trūkumas;
- medžiagų apykaitos sutrikimas.
Kojų sąnarių ligos požymiai
Žmonių kojų sąnarių ligas ir jų gydymą lemia šių simptomų pasireiškimo intensyvumas:
- Sąnarių skausmas labiausiai jaučiamas naktį, anksti ryte ir judant.
- Rytinis sustingimas, trunkantis mažiausiai valandą.
- Sąnario išvaizdos pasikeitimas, jo patinimas.
- Odos paraudimas virš sąnario.
- Karščiavimas.
- Silpnumas, nuovargis, svorio kritimas, apetito praradimas.
- Reumatoidinių mazgelių susidarymas.
- Bendras negalavimas.
Artritas: kaip jis pasireiškia?
Artritas dažniausiai pasireiškia ant mažų kulkšnių, kulkšnių ir kelių sąnarių. Imuninės ląstelės klaidingai identifikuoja sąnarių ląsteles kaip svetimas (bakterijas, virusus) ir siekia jas sunaikinti. Šis procesas gali užtrukti metus.
Visiškas sąnario nejudrumas (dar žinomas kaip ankilozė) yra paskutinė artrito stadija. Liga vystosi ilgą laiką ir lėtai progresuoja (lėtinis artritas) arba staiga(ūminis artritas) ir laiku negydomas sukelia rimtų komplikacijų, įskaitant negalią.
Kojų sąnarių ligų gydymas
Žmonių pėdų ligos ir jų gydymas reikalauja integruoto požiūrio. Terapija apima ne tik skausmo sindromo ir uždegiminio proceso pašalinimą, bet ir priežasties pašalinimą. Šiuo atveju naudojami visi tradicinės ir tradicinės medicinos metodai, būtent:
- NVNU – nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pvz., „Diklofenako“), gliukokortikosteroidų – hormoninių vaistų nuo uždegimo („Prednizolono“), vietinių anestetikų injekcijų į skausmo vietas („Novocain“) skyrimas, antidepresantai ligos vystymuisi streso fone ("Deprim"), raumenis atpalaiduojantys vaistai ("tizanidinas"), kurie malšina raumenų spazmus, atsirandančius dėl sąnarių skausmo;
- sąnarių apkrovos būdo keitimas (naudojant ortozes, ortopedinius vidpadžius, tvarsčius) ir mitybą, priklausomai nuo diagnozuoto artrito tipo;
- įvairios fizioterapijos (magnetinės, lazerio, elektroimpulsinės, smūginės bangos) kursai;
- gydomoji gimnastika;
- dieta;
- masažas ir savimasažas;
- narkotikai, pagaminti iš bičių produktų;
- arkų atramų ir lazdelių naudojimas siekiant sumažinti pažeistų sąnarių apkrovą;
- parafino terapija;
- fitoterapija;
- krioterapija.
Rekomenduojama vengti sunkaus fizinio krūviofizinė prigimtis: sunkus fizinis darbas, ilgas pasivaikščiojimas.
Bendrosios rekomendacijos
Įvairūs žolelių kompresai (išoriniam naudojimui), taip pat jų pagrindu pagaminti nuovirai ir užpilai (vidiniam naudojimui) padės sėkmingai nugalėti žmonių pėdų ligas, o jų gydymas ir profilaktika džiugins geru rezultatu. Maiste rekomenduojama naudoti maistą, kuriame gausu vitaminų, nes avitaminozė yra dažna kojų ligų priežastis. Taip pat reikėtų apriboti maisto produktų, kuriuose yra daug angliavandenių (uogienės, cukraus, saldumynų, miltinių gaminių), vartojimą, nes jie gali sukelti nutukimą, sukelti sąnarių deformaciją. Mityba turi būti visavertė, kuo daugiau daržovių, vaisių – vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, dalyvaujančių medžiagų apykaitos procesuose, š altinių.
Veiksmingą gydymą garantuoja visiškas žalingų įpročių atmetimas: rūkymas, persivalgymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, kurie lėtina sveikimo procesą ir yra papildoma našta organizmui.
Kojų periartikulinių audinių ligos
Arti sąnarių audiniai – tai sąnarį supančios sausgyslės ir raumenys, sausgyslių prisitvirtinimo prie kaulo vietos, gleivinės maišeliai. Uždegiminis procesas gali būti lokalizuotas bet kuriame darinyje ir sukelti tokias ligas kaip trochanteritas (klubo sąnario srityje), subcalcaneal ir prepatellar bursitas (kelio srityje).
Sėkmingas gydymas priklauso nuo teisingos diagnozės naudojant ultragarsąnustatyti eksudato (skysčio, kuris kaupiasi audiniuose uždegiminio proceso metu) buvimą, galimus raiščių ir sausgyslių plyšimus, taip pat nustatyti tikslią uždegiminio židinio koncentraciją.
Bendrieji gydymo būdai yra:
- visiškai ilsintis pažeistoje galūnėje ir ribojant jos apkrovą;
- priešuždegiminis gydymas, įskaitant tepalų „Dolgit“, „Diklofenakas“, „Fastum-gel“naudojimą;
- kompresų su 30-50% "Dimexide" tirpalu uždėjimas ant skausmingos vietos;
- vietinė kortikosteroidų injekcija sužalojimo vietoje;
- magnetoterapija, lazerio terapija, vitaminų terapija, purvo aplikacijos, biostimuliatoriai, skatinantys medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą.
Kai uždegimas atslūgsta, bet vis dar yra aktyvių judesių apribojimas, naudojamas masažas su sąnario vystymusi, balneoterapija, elektroforezė.
Podagra: pėda spąstuose
Podagra yra dažna pėdų liga (iš graikų kalbos išvertus – „pėda spąstuose“), kuri pažeidžia sąnarius dėl juose nusėdusių šlapimo rūgšties druskų. Galutinis tam tikrų medžiagų apykaitos produktas arba per daug kaupiasi audiniuose, arba išsiskiria nepakankamais kiekiais, sukeldamas padidėjusį uratų kristalizaciją ir jų nusėdimą sąnariuose, o tai sukelia stiprų skausmą ir uždegimą.
Liga dažnai pažeidžia kojų pirštų ir kelių sąnarius ir pasireiškia stipriu sąnarių skausmu (ypač naktį), patinimu,odos paraudimas (kartais melsvas) virš skaudamos vietos. Bendra organizmo būklė pablogėja, ją lydi karščiavimas, galvos skausmas, nuovargis. Ligos priežastys:
- kai kurios kraujo patologijos;
- piktnaudžiavimas alkoholiu;
- racione pirmenybė teikiama riebiai žuviai, rūkytai mėsai, mėsos gaminiams;
- inkstų nepakankamumas;
- paveldimas polinkis;
- stresinės situacijos.
Aukščiau nurodyti veiksniai padidina šlapimo rūgšties ir uratų (jos druskų) kiekį kraujyje. Be to, maisto produktai, kuriuose yra daug purinų – visuotinai pripažintų podagros rizikos veiksnių – yra grybai, žemės riešutai, arbata, kava, šokoladas, inkstai, kepenys, liežuvis, ankštiniai augalai.
Sergant podagra rekomenduojama nuolat stebėti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, tinkamai maitintis ir laikytis sveikos gyvensenos. Kaip prevencinės priemonės turėtų būti naudojamos kūno kultūros, fizinio darbo, SPA procedūros.
Skauda pėdas: prasta kraujotaka
Pėdų ligas dažnai gali sukelti sutrikusi kraujotaka, dėl kurios sulėtėja medžiagų apykaita ir išsivysto hipoksija (deguonies badas). Dėl deguonies trūkumo audiniuose išsivysto tromboflebitas, venų varikozė ir apatinių galūnių aterosklerozė.
Dažniausios jų atsiradimo priežastys:
- paveldimumas;
- medžiagų apykaitos sutrikimas;
- komplikacijos po infekcinių ligų;
- mobilumo trūkumas.
Tokių simptomųligos yra panašios:
- pėdų ir kojų patinimas;
- sunkumo jausmas kojose;
- vorinių venų susidarymas;
- pasikartojantys priepuoliai;
- susipynusių veninių mazgelių po oda atsiradimas;
- pavargęs.
Pavojinga aterosklerozė
Apatinių galūnių aterosklerozę, būdingą daugiausia vyriškai lyčiai, lemia pirmasis klinikinis simptomas – protarpinis šlubavimas. Blauzdos raumenyse atsiranda mėšlungis arba trūkinėjantis-deginantis skausmas. Taip pat jaučiamas neįtikėtinas galūnės nuovargis. Skausmai atsiranda ankstyvoje ligos stadijoje, yra banguoto pobūdžio: sustiprėja einant, nurimsta ramybės būsenoje. Tada, ligai vystantis, jie tampa pastovūs ir trikdo net naktį, pasireiškia traukuliais. Negydomas nagų trapumas, cianozė (cianozė), sausumas, blizgesys, odos pleiskanojimas ir audinių nekrozė su opų atsiradimu, kurios gali sukelti gangreną.
Radikalus šios ligos gydymo būdas nerastas, todėl svarbu turėti laiko ankstyvoje stadijoje sustabdyti aterosklerozę, taikant parafino ir vaistažolių gydymo metodus, dietą ir kt.
Tromboflebitas
Tromboflebitas yra venų sienelės uždegimas, sukeliantis kraujo krešulių susidarymą. Ligos priežastys yra:
- lėtėja kraujo tekėjimas venomis;
- kraujo struktūros pokytis;
- infekcijos;
- venų sienelių plonėjimas;
- vitaminų ir mineralų trūkumas.
Dažnai ši liga pasireiškia kaip komplikacija po gimdymo. Ligą su tromboflebitu galite nustatyti pagal šiuos požymius:
- stiprus blauzdos raumenų skausmas;
- aukšta kūno temperatūra;
- žymus visos galūnės patinimas;
- odos blizgesys ir cianozė;
- daugybinio audinio uždegimo išsivystymas išilgai trombuotos venos.
Žmonių pėdų ligos, simptomai ir jų gydymas serga beveik trečdaliu pasaulio gyventojų. Daugeliui šių negalavimų reikalingas gana ilgalaikis gydymas. Taigi, tromboflebito gydymas atliekamas konservatyviu arba chirurginiu metodu ir gali trukti nuo 10 dienų iki 3 mėnesių, o lėtinė stadija - apie 1 metus. Be to, esant normaliai širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, patartina išgerti apie 3 litrus skysčių per dieną ir suteikti kojoms pakeltą padėtį, kad būtų užtikrintas venų nutekėjimas, sumažintas skausmas ir patinimas.
Varikozė
Venų varikozė yra liga, kai venos išsipučia ir išsikiša po oda, susijusi su bloga apatinių galūnių kraujotaka ir kraujagyslių vožtuvų funkcionalumo pažeidimu. Dažniausiai liga pažeidžia pėdų ir kojų venas, kadangi šios kūno dalys patiria didžiausią apkrovą vaikštant ir stovint.
Rizikos grupė apima:
- nėščios moterys. Per šį laikotarpį būsimos mamos svoris padidėja 15%, o apkrova kojoms - 2 kartus;
- antsvoris;
- sėslių profesijų žmonės ir tie, kuriųdarbas susijęs su nuolatiniu stovėjimu;
- blogų įpročių turėjimas: piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas.
Venų varikozės gydymas apima ir tradicinius, ir liaudiškus metodus. Ypač sunkiais atvejais reikalinga chirurginė intervencija, kurią sudaro pažeistos venos ištraukimas iš nedidelio pjūvio odos paviršiuje. Tokia operacija visiškai nepašalina ligos, nes kraujotakos apkrova iš paviršinių venų perkeliama į giliau esančius kraujagysles. Taip pat yra šios ligos atsiradimo priežastis. Todėl gydymas turi būti atliekamas visapusiškai.
Žmonių pėdų ligos ir jų gydymo metodai yra žinomi daugeliui žmonių iš pirmų lūpų. Šioms patologijoms reikalingos veiksmingos prevencinės priemonės: gydomoji mankšta, kontrastiniai dušai, pėdų masažas, sportinė veikla, būtent: važiavimas dviračiu, ėjimas, plaukimas. Pradiniuose etapuose rekomenduojama naudoti gydomąsias voneles ir kompresus, pagamintus iš vaistinių žolelių. Jūs negalite maudytis karštose voniose su venų varikoze, eiti į sauną ir vonią, ilgai būti saulėje.
Žmogaus pėda dažniausiai kenčia nuo kukurūzų – ribotų viršutinio odos sluoksnio ataugų, į jį augimo vietose išsikišusių pleištiškai.
Dažniausiai jie atsiranda ant kojų pirštų ir padų ir gali būti skausmingi dėl keratinizuotos masės spaudimo ant odos esančius nervus.pabaigos. Į žmogaus pėdos ligas, kurių gydymas liaudies gynimo priemonėmis gana efektyvus, reikia laiku reaguoti, kad nepablogėtų sveikata.
Nemaloniu pėdos reiškiniu laikomi išbrinkimai, kurie yra sukietėjusios pado odos sustorėjimai be šerdies ir sukeliantys stiprų deginimą bei skausmą vaikštant. Skirtingai nuo kukurūzų, jie pasižymi tvirtesne rusva konsistencija ir skaidrumu. Kukurūzų pašalinimas atliekamas keratolitiniu kremu, kuris turi būti užteptas ant pažeistos vietos ir užklijuotas gipsu. Jūs negalite atsikratyti kukurūzų skustuvu, nes tai skatina jų augimą į plotį.
Žmogaus pėdų ligos: gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Kukurūzų galite atsikratyti taip: sutarkuokite bulves ir svogūnus (po 1), sumaišykite, įdėkite į marlę, kuria užtepama kukurūzų. Dėl to ji išgaruos ir greitai išgis.
Veiksmingas kovojant su nuospaudomis alavijo lapas, kurį rekomenduojama nupjauti ir pritvirtinti vidų prie pažeistos vietos. Uždenkite viršutinę dalį polietilenu ir pritvirtinkite kompresą tvarsčiu. Šį metodą patartina naudoti naktį. Tada pemzos akmeniu nuimkite išgaravusią kukurūzų dalį ir patepkite kamparo aliejumi arba riebiu kremu. Tokias procedūras reikia kartoti iki visiško pasveikimo.
Žmonių pėdų ligos ir jų gydymas netradiciniais metodais puikiai žinomi liaudies gydytojams. Puikiai tinka tepalas, pagamintas iš svogūnų lukštų ir česnako, kurį reikia įdėti į stiklainį ir užpilti stalo actu, uždengtipilnai. Reikalaukite 10–14 dienų, tada ištraukite luobelę, leiskite skysčiui nutekėti ir palikite išdžiūti. Prieš miegą 2-3 cm sluoksniu ant kukurūzų reikia uždėti lukštą, odą aplink skaudamą vietą apdoroti vazelinu. Sutvarstykite koją ir palikite kompresą nakčiai. Ryte reikia nuplauti koją, atsargiai išimti kukurūzus. Kartokite procedūrą, kol visiškai išgydys.
