Bet koks modernus multivitaminų kompleksas yra sukurtas tam tikrai žmonių grupei, atsižvelgiant į jų amžiaus, lyties, profesijos ypatumus ir kitus veiksnius. Vaikams ar nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms, taip pat įvairių amžiaus kategorijų vyrams ir moterims (iki 30 metų, po 30, 40, 50 metų) - tai yra neišsamus pačių įvairiausių biologiškai aktyvių rūšių sąrašas. farmacijos pramonės gaminami vaistai.
Rasti geriausią multivitaminą, kuris tiktų absoliučiai visiems, nepaisant amžiaus, sveikatos būklės, aktyvumo ir pan., nėra lengva. Net ir toje pačioje sportuojančių ir sveiką gyvenseną vedančių žmonių kategorijoje kiekvienas žmogus įvardija sveiką vaistą tik pagal individualius pageidavimus.
Bendrieji stiprinantys multivitaminų preparatai: sudėtis
Sezoninė hipovitaminozė jau kurį laiką nebėra problema, nes šiandien jigalima pašalinti pasitelkus universalius multivitaminų preparatus, kurie skirti palaikyti organizmo apsaugą ir užkirsti kelią daugumai ligų.
Be žiemos-pavasario periodo, naudingų mikroelementų poreikis gali atsirasti esant padidėjusiam fiziniam aktyvumui, sunkiam fiziniam darbui, sėdint laikantis griežtų mono dietų, prastėjant klimato ar aplinkos sąlygoms, užsitęsus emocinei įtampai. Bendrojo stiprinančiojo multivitaminų komplekso sudėtyje yra visi pagrindiniai vitaminai arba dauguma jų. B grupės (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A ir C, E, D, H ir PP organiniai junginiai sudaro pagrindinę vaistų šerdį. Vitaminai P, F ir K yra specifinis papildas, priklausomai nuo sprendžiamos gyvybiškai svarbių elementų trūkumo problemos. Multivitaminų preparatų sudėtyje taip pat yra gausių įvairių mineralų mišinių: kalcio ir magnio, geležies ir kalio, jodo, fosforo ir cinko, chromo, seleno ir daugelio kitų, kurių mūsų organizmui reikia kasdien.
Geriausios vertės vitaminų papildai
Bendram kūno palaikymui ir sėkmingai kovai su nedideliais virškinamojo trakto, nervų sistemos sutrikimais (su dirglumu ar nemiga), su plaukų, odos ir nagų sutrikimais, patartina vartoti geriausius multivitaminus. vaistų gamintojų siūlomi kompleksai: „Centrum“, „Gerimaks“, „Alfavit Classic“ir „Multi-Tabs“.
Šie vaistai nesprendžia rimtų problemų, bet padeda sustiprinti organizmą, kad jis galėtų atsispirti negalavimams. Esant specifinėms ligoms, reikia kreiptis į gydytoją, kuris paskirs atitinkamą vitaminų ir mineralų kompleksą, kuris bus optimalus Jūsų atveju.
Centras: aprašymas, kompozicija
Biologiškai aktyvus maisto papildas "Centrum" susideda iš multivitaminų kartu su mikroelementais. Vaistas skirtas sezoninei hipovitaminozės profilaktikai, skiriamas esant netinkamai mitybai ir nesubalansuotai mitybai, reabilitacijos laikotarpiu po ilgalaikio gydymo antibiotikais, taip pat tinka vitaminų ir mineralų trūkumo profilaktikai suaugusiems.
Kas dar gero Centrum? Multivitaminų kompleksas reguliuoja kalcio, fosforo apykaitą, dalyvauja kaulinio audinio formavimosi procese, riebalų, b altymų ir angliavandenių apykaitoje. Preparate yra mikroelementų: A, E, C, B grupės vitaminų (B1, B2, B6, B12, niacinamido (B3), biotino (B7)). Iš mineralų, kuriuos Centrum gali tiekti mūsų organizmui: kalciu, geležimi, fosforu, cinku, magniu, variu, jodu, manganu, kaliu, molibdenu, selenu, nikeliu, alavu, siliciu ir vanadžiu. Iš kontraindikacijų gamintojai pažymi tik padidėjusį jautrumą atskiriems šio vaisto komponentams.
Centras: apžvalgos, nuomonės ir komentarai
Šis populiarus multivitaminas sulaukė iš esmės teigiamų atsiliepimų. Reguliariai vartojant (1 tabletė per dieną), po maždaugmėnesį pacientai pastebi, kad gerėja vidaus organai, jaučia jėgų antplūdį, daugelis rekomenduoja Centrum sporto treniruočių mėgėjams, tačiau be rimto streso. Patyrę vitaminų ir mineralų kompleksų vartotojai pastebėjo šio vaisto panašumą su gerai žinomu maisto papildu „Vitrum“, tačiau yra skirtumų. Norintiems sustiprinti kūną sportininkai, mitybos specialistai ir visi, kurie stebi savo sveikatą, pataria „Centrum“kaip labiausiai subalansuotą ir efektyviausią kompleksą.
Herbalife: privalumai ir tik trūkumai
Herbalife multivitaminų kompleksas padeda praturtinti organizmą subalansuotu maistinių medžiagų rinkiniu. Jame yra 12 vitaminų (iš 13 mokslui žinomų) ir 11 mineralų. Maisto papilduose naudingų mikroelementų yra: A, C, E ir D, beta karotinas, riboflavinas, tiaminas, niacinas, biotinas, piridoksinas (B6) ir cianokobalaminas (B12), pantoteno rūgštis (B5), para-aminobenzenkarboksirūgštis, kurios ne tik stiprina kūną, bet ir sąveikaudamos viena su kita didina savo įtaką.
Į Herbalife mineralinę sudėtį įeina: geležis, fosforas, kalcis, magnis, jodas ir varis, manganas, chromas, selenas, kalis ir cinkas. Be to, kompanijos „Herbalife“maisto papildas „Multivitaminų kompleksas“yra praturtintas vienuolika augalinių ingredientų: ežiuolė, juodasis sezamas, imbieras, pankolio sėklos, juodasis graikinis riešutas, gudobelė, azijietiškos Mung pupelės, keletas egzotiškų augalų, turinčių priešuždegiminį poveikį.. Šis kompleksas skirtassuaugusiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams. „Herbalife“multivitaminas sulaukė teigiamų pirkėjų atsiliepimų, tačiau žmonės pastebi ir reikšmingą jo trūkumą – per didelę kainą.
Kokie vitaminai yra optimalūs vyrų organizmui?
Dėl vyriškos ir moteriškos organizmo sandaros skirtumų stipriosios lyties atstovai reikalauja padidinti tam tikrų mikroelementų proporcijas, kad išlaikytų išsivysčiusius raumenis, pagerintų sportinę veiklą, normalizuotų hormonų gamybą. Dauguma vyrų šiandien mano, kad geriausias multivitaminų kompleksas jiems yra Opti-Men, kurį gamina Amerikos farmacijos kompanija Optimum Nutrition.
Apžvalgos apie šį gyvybiškai svarbių organinių medžiagų sandėlį yra visuotinai palankios. Reguliarus trijų tablečių vartojimas per dieną po valgio aprūpina vyrišką organizmą visais vitaminais ir mineralais, nepriklausomai nuo aktyvumo lygio. Vienoje amerikietiško vaisto kapsulėje (tabletėje) yra 75 naudingos medžiagos: 8 aminorūgštys (įskaitant BCAA, glutaminą ir argininą, skatinančius raumenų augimą), 4 fermentai (gerinantys virškinimą ir reguliuojantys maistinių medžiagų pasisavinimą), 28 vaisių, daržovių ir jūriniai koncentratai. Opti-complex vyrams buvo 25 vitaminai ir mikroelementai. Tarp sportininkų ir žmonių, vedančių aktyvų gyvenimo būdą, Opti-Men, sprendžiant iš atsiliepimų, yra geriausias, nes jis yra būtinų vitaminų ir mineralų š altinis.
Vyrų 40 ir daugiau kategorija
Su amžiumi(po 40-45 metų) reikalingas specialus multivitaminų kompleksas vyrams, kuris gerina imuninės sistemos veiklą, skatina b altymų sintezę, ląstelių kvėpavimą ir viso organizmo prisotinimą deguonimi. Vienas iš populiarių vaistų, suteikiančių tokį rezultatą, yra „Activin“. Iš specializuotų „keturiasdešimties plius“kategorijos vyrams skirtų multivitaminų kompleksų gydytojai rekomenduoja „Artum“– vaistą, normalizuojantį prostatos liaukos veiklą, taip pat „Ursul“, gerinantį Urogenitalinės sistemos veiklą.
