Ne kiekvienas žmogus žino, ką daryti pajutus pirmuosius peršalimo požymius. Nusprendėme šį straipsnį skirti šiai temai.
Šiek tiek statistikos
Kaip rodo medicinos praktika, dažniausiai peršalimo ligomis serga vaikai, taip pat suaugusieji, kurių imuninė sistema nusilpusi. Be to, liga ypač stipriai pradeda trikdyti daugiausia rudens-žiemos sezonu, kai orai smarkiai keičiasi iš šilto į š altą ir organizmas nespėja atsistatyti. Nors pasitaiko atvejų, kai ūminių kvėpavimo takų infekcijų diagnozę gydytojas nustato vasarą.
Taigi, ką daryti pajutus pirmuosius peršalimo požymius? Apie tai kalbėsime toliau.
Kas gresia užleistas peršalimas?
Jei jaučiate š altkrėtį, silpnumą ir kitus peršalimo požymius, nedelsdami įspėkite. Galų gale, jei laiku nesustabdysite tokios ligos, labai tikėtina, kad labai greitai pastebėsite ne šiek tiek pakilusią kūno temperatūrą, o rimtesnius simptomus, atsiradusius dėl komplikacijų, tokių kaip vidurinės ausies uždegimas, pneumonija ar bronchitas.
Ženklaiperšalimas
Tokios ligos simptomai žinomi beveik kiekvienam. Tai raumenų ir sąnarių skausmai, ir sloga, ir stiprus kosulys, ir gerklės skausmas, ir t. Šiuo atžvilgiu dar nebuvo išrasta vakcina, kuri galėtų greitai ir efektyviai išgelbėti žmogų nuo šios nelaimės. Tačiau gydytojai vis tiek žino, kaip pirmuosius peršalimo požymius gydyti įvairiais vaistais. Būtent apie juos ir bus kalbama kitame skyriuje.
Peršalimą išgydykite medicininėmis priemonėmis
Vaistai, pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams, vaistinių tinkluose išduodami be gydytojo recepto. Tačiau juos įsigyti rekomenduojama tik apsilankius pas gydytoją. Juk netinkamas gydymas gali pabloginti ir taip sunkią paciento būklę.
Šiuo metu yra nemažai vaistų nuo šios iš pažiūros nekenksmingos ligos. Kaip žinote, jie vadinami simptominiais vaistais. Gana dažnai juos rekomenduojama vartoti pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams. Galų gale, tokios lėšos sėkmingai ir gana greitai pašalina visus simptomus, būtent: aukštą karščiavimą, kūno silpnumą, nosies užgulimą ir patinimą. Jei jūsų organizmas turi pakankamai jėgų toliau savarankiškai kovoti su virusu, nustojus vartoti vaistus, šie simptomai nepasikartos. Jei jūsų imuninė sistema yra per silpna, vaistus turėsite vartoti daugiau nei vieną kartą. Tačiau, kaip minėta aukščiau,tai turėtų būti daroma tik prižiūrint gydytojui.
Produktų, skirtų peršalimo ligų profilaktikai, sąrašas
Pirmieji peršalimo požymiai – ko imtis? Šie vaistai gali greitai atsikratyti nemalonių ligos simptomų:
- Coldrex;
- Fervex;
- Theraflu.
Paprastai šios lėšos naudojamos tablečių arba karšto gėrimo pavidalu. Saugiausias iš šių vaistų gali būti laikomas "Fervex". Galų gale, jis turi daug mažiau kontraindikacijų nei kiti. Jį leidžiama vartoti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, hipertenzija sergantiems pacientams ir net vaikams po 7 metų.
Coldrex yra švelnesnis, todėl jį rekomenduojama naudoti tik tada, kai paciento būklė nėra per sunki. Beje, šios priemonės pagrindas yra Paracetamolis. Štai kodėl šis vaistas ypač veiksmingas esant aukštai kūno temperatūrai.
Kalbant apie „Theraflu“, šį vaistą patartina vartoti tik esant sunkioms virusinės ligos apraiškoms. Labai nerekomenduojama jo duoti vaikams pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams.
Perkant vaistus nuo peršalimo reikia atminti, kad ne visi vaistai gali susidoroti su uždegimu. Juk jie tik kuriam laikui pašalina simptomus, bet ligos nepagydo.
Liaudies vaistas nuo pirmųjų peršalimo požymių
Virusinė liga greitai nepraeina. Šiuo atžvilgiu nereikėtų tikėtis stebuklų iš vaistų. Be to, kai kurie alternatyviosios medicinos šalininkai teigia, kad nereceptinių vaistų nereikėtų vartoti pajutus pirmuosius peršalimo požymius. Iš tiesų, šiandien yra daugybė įvairiausių liaudies gynimo priemonių receptų, kuriuose nėra dirbtinių cheminių junginių.
Taigi, kokių veiksmų reikėtų imtis, kad liga „neužsiliepsnuotų“visa jėga?
Lovos poilsis
Pirmieji peršalimo požymiai – ką daryti? Pirmiausia reikia pamiršti darbą, mokslus ir kitas kasdienes problemas ir pasirūpinti poilsiu sau. Tačiau jis taip pat turėtų būti tinkamai organizuotas. Norėdami tai padaryti, turite išvėdinti kambarį, persirengti sausais ir šiltais drabužiais, o tada eiti miegoti ir apsikloti stora antklode. Jei kambaryje š alta, galite įjungti šildytuvą.
Valymas
Kad patogeninės bakterijos neužpultų viso organizmo, reikėtų padėti apsivalyti nuo jau esamų mikrobų. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama gerti daugiau šilto skysčio. Jei ligoniui užgula nosis ir skauda gerklę, reguliariai nosiaryklės skalavimui patartina naudoti geriamosios sodos tirpalą (1 desertinis šaukštas produkto 1 stiklinei šilto virinto vandens). Be to, turite valgyti daugiau antimikrobinio maisto (svogūnų, česnakų, citrinų, imbiero ir kt.).
Imuninės sistemos gerinimas
Kaip žinote,peršalimas puola tik tuos žmones, kurių imuninė sistema nusilpusi. Norėdami jį atkurti, turite vartoti daugiau vitaminų. Kažkas teikia pirmenybę vaistinės dražė, bet rekomenduojame kas valandą išgerti puodelį karštos arbatos su medumi, imbieru ar citrina. Kaip pasirinktis, leidžiama naudoti žolelių ir vaisių, tokių kaip raudonėlis, jonažolių, viburnum ar laukinių rožių, nuovirus. Šie ingredientai prisotins jūsų organizmą reikiamu vitamino C kiekiu ir iškart pajusite palengvėjimą.
Įkvėpimo veikla ir terminės procedūros
Pirmieji peršalimo požymiai – ką daryti? Ypač jei skauda gerklę? Sergant sezoninėmis virusinėmis ligomis pacientas gana dažnai skundžiasi, kad jo tonzilės paburksta ir skauda. Siekiant palengvinti paciento būklę ir palengvinti jam nemalonius simptomus, inhaliacijos procedūros turi būti atliekamos 2-3 kartus per dieną. Norėdami tai padaryti, galite naudoti raudonėlio nuovirą ar bet kokius kitus tirpalus.
Jei jaučiate stiprų š altkrėtį ir sąnarių skausmą, rekomenduojama sušilti karštomis pėdų vonelėmis. Po šios procedūros kojas reikia sausai nušluostyti ir užsimauti šiltas kojines. Beje, sušilti galite ir alkoholinių tinktūrų pagalba, kurių reikia įpilti į karštą arbatą ar nuovirą poros desertinių šaukštų kiekiu. Tačiau šis metodas neturėtų būti naudojamas sergančiam vaikui gydyti.
Laikydamiesi visų šių reikalavimų, kad pašalintumėte pirmuosius peršalimo požymius, tikrai jį įveiksite per trumpiausią įmanomą laiką.
Peršalimo prevencija
Tikrai daugelis žino liaudies išmintį, kad ligos lengviau išvengti nei išgydyti. Ir, išties, norint nesirgti rudens-žiemos sezonu, o mėgautis nauju metų periodu, privalu griežtai laikytis kelių paprastų taisyklių. Apsvarstykite juos išsamiau.
- Vitaminų vartojimas. Kiekvienoje vaistinėje parduodami vitaminų kompleksai, kurie padės išlaikyti tinkamą imunitetą ir užkirsti kelią virusinių bakterijų dauginimuisi. Ypač atkreiptinas dėmesys į tai, kad daugiausiai reikėtų vartoti vitamino C, kurio paros norma suaugusiam žmogui yra apie 60 mg. Beje, jei nepasitikite farmaciniais preparatais, tuomet tokios medžiagos galite gauti naudodami citrusinius vaisius: apelsinus, mandarinus, citrinas ir kt.
- Natūralių fitoncidų priėmimas. Šios medžiagos efektyviai ir greitai naikina bakterijas. Maisto produktai, kuriuose yra fitoncidų, yra: medus, česnakai, svogūnai, gvazdikėliai ir cinamonas.
Be kita ko, rudens-žiemos sezonu reikėtų vengti didelių žmonių susibūrimų. Juk jei konkrečioje patalpoje žmonių per daug, tuomet didelė tikimybė, kad tarp jų atsiras bent vienas, kuris platins patogenines bakterijas. Jei tokios sankaupos jums neišvengiamos, tuomet geriau naudokite kaukę.
Neįmanoma ignoruoti fakto, kad skiepai nuo gripo šiandien yra labai populiarūs. Jei turite noro, galite užkirsti kelią virusinei ligainaudojimas ir vakcinacija.
