Beveik bet kuri sporto šaka yra susijusi su traumomis. Dažniausios iš jų – banalūs sumušimai, patempimai ir išnirimai, įskaitant kelių ir pečių sąnarius. Tai dažnos traumos, kurios neišvengiamos treniruočių ir varžybų metu. Tačiau vis dėlto būtent išnirimai gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl jų sužalojimus reikia nedelsiant gydyti. Bet jei su kelio sąnariu viskas gana paprasta, tai peties sąnario atstatymas reikalauja daugiau laiko ir pastangų.
Labiausiai pečių juostą traumuoja dviračių sportas, kovos menai, rankinis, slidinėjimas, snieglenčių sportas. Šios sporto šakos apima nuolatinius griuvimus, dėl kurių gali išnirti peties sąnarys. Sužalojimo laipsnis gali skirtis. Tai ir nedidelis patempimas, ir visiškas raiščių plyšimas. Blogiausiu atveju išsikišęs raktikaulis tampa vizualiai matomas – medicinoje šis sužalojimas vadinamas „fortepijono klavišų“simptomu.
Jeiapsvarstykite pagrindinius peties sąnario išnirimo simptomus, jų nėra daug. Tačiau jie aiškiai parodo žalos pobūdį. Taigi, sąnario pažeidimą liudija stiprus skausmas ir patinimas. Pirmoji pagalba išnirimui – saugiai pritvirtinti galūnę patogiausioje ir neskausmingiausioje padėtyje. Tai galima padaryti su nosine ar bet kokiu kitu plačiu audiniu. Kad sumažintumėte patinimą, pažeistą vietą užtepkite ledo paketu.
Jei trauma nesunki, o raiščiai tik šiek tiek įplyšę, po kurio laiko ji užgis savaime. Tačiau nebus nereikalinga kasdien daryti specialius peties sąnario pratimus, kad būtų galima greitai atkurti visą jo mobilumą. Taip pat naudinga fizinė terapija. Jei trauma yra sudėtingesnė, raiščiai plyšę, bet pažeidimas nepažeidžia kaklo-peties ir raktikaulio srities, tuomet geriausias gydymas – artroskopija. Tokios traumos pasekmės gali būti gana rimtos, kai kuriais atvejais išsivysto peties sąnario artrozė.
Kartais su peties sąnario išnirimu negalima išvengti operacijos. Jis būtinas, jei pažeidimas pažeidžia raiščius tarp raktikaulio ir kaukolės. Tai, žinoma, nesudėtinga operacija, tačiau jos riziką daugiausia lemia tai, kad po raktikauliu yra ne tik nervai, bet ir stambios kraujagyslės. Todėl visada yra pavojus juos sugadinti. Pati operacija atliekama siekiant susiūti suplyšusius pluoštus ir specialių varžtų pagalba stabilizuoti jungtį.(laidas).
Pooperacinis laikotarpis yra gana sudėtingas. Dėl metalinių tvirtinimo detalių galūnės mobilumas yra ribotas. Kai bandote pakelti ranką per pečių juostą, atsiranda įtampa, sukelianti didelį diskomfortą. Kadangi metaliniai varžtai gali sulūžti, dažniausiai jie nuimami kuo greičiau. Implantai pašalinami tik esant uždegiminiam procesui. Kineziterapija ir peties sąnario masažas padeda sustiprinti raumenis ir didinti jų ištvermę. Grįžti į sportą ir vėl pradėti treniruotis galite ne anksčiau kaip po trijų mėnesių.
