Šiuo metu vis labiau populiarėja „Zalmanov“vonios terpentino pagrindu. Tai ypatinga kapiliarų terapijos rūšis, duodanti nuostabių rezultatų. Padeda atsikratyti daugelio ligų ir celiulito. Prisidėkite prie harmonijos įgijimo. Veiksmingas peršalimo metu. Įkraukite kūną jėgų ir energijos. Pakeiskite odos būklę, padarydami ją lygesnę, gražesnę ir elastingesnę.
Zalmanovo pirčių veiksmas
Terpentino terapijos įkūrėjas yra daktaras Zalmanovas. Būtent jis pačioje XX amžiaus pradžioje sukūrė šią techniką, kuri iki šiol naudojama įvairiose gydymo įstaigose ir sanatorijose. Atidžiai tyrinėdamas hidroterapijos problemas, gydytojas atskleidė nemažai paprasto vandens gydomųjų savybių. Jis nustatė, kad karštų ir š altų vonių kaitaliojimas teigiamai veikia žmogaus kapiliarinę sistemą, subalansuoja įvairių organų aprūpinimą krauju, atkuria sutrikusią medžiagų apykaitą. Naudodamasis įgytomis žiniomis, į mediciną įvedė įvairiųgydomųjų vonių rūšys. Tai pėdų, žolelių, druskos, rankinio ir terpentino vandens procedūros. Terpentino vonių pagalba Zalmanovas rekomendavo veikti visą odos paviršių, pagerinti viso kūno kraujotaką. Terpentino vonios yra visiškai natūralios. Jų veikimą lemia terpentinas, išgautas iš spygliuočių medienos dervos.
Gydytojas buvo įsitikinęs, kad teisingas kūno gydymas ir reguliarus jo jauninimas gali pailginti žmogaus gyvenimą iki šimto metų. Juk bėgant metams kraujagyslių sistema užsikemša. Ten nuolat nusėda druskos, atsiranda cholesterolio plokštelių ir kitų kenksmingų medžiagų. Kad organizmas išliktų sveikas, būtina atsikratyti tokių „šiukšlių“. Ir leisti deguoniui bei maistinėms medžiagoms laisvai patekti į žmogaus organizmo audinius. Norėdami tai padaryti, išvalykite visus kanalus (kapiliarus, arterijas, arterioles ir kt.), kuriais praeina šie komponentai, ir juos suaktyvinkite. Daktaras Zalmanovas praktikoje patvirtino, kad terpentino vonios skatina kapiliarinę srovę, pradeda medžiagų apykaitos procesus tiek riebaliniame audinyje, tiek visame kūne. Skatinkite svorio metimo ir atjauninimo funkcijas. Naudingas poveikis visam organizmui kaip visumai.
Naudojimo indikacijos
Zalmanovo vonios yra stebuklingas vaistas. Jie gali išlaisvinti kūną nuo daugelio ligų. Jie dažnai rekomenduojami sergant ligomis:
- širdies ir kraujagyslių sistema;
- virškinimo traktas;
- bronchų-plaučių aparatas;
- kraujas;
- endokrininė liauka;
- centrinė nervų sistema;
- chirurginio pobūdžio;
- inkstų organas;
- urogenitalinė sistema;
- ENT;
- akis;
- ginekologija;
- oda;
- sąnarių ir raumenų bei kaulų sistema.
Daktaro Zalmanovo terpentino vonios skiriamos vaikams, sergantiems tais pačiais negalavimais kaip ir suaugusiems. Jie rekomenduojami esant lėtiniam nuovargiui ir darbingumui atkurti. Jie atjaunina kūną ir suteikia jėgų. Palaikykite grožį ir sveikatą.
Kontraindikacijos
Nepaisant akivaizdžios Zalmanovo vonios teikiamos naudos, jos neturėtų būti vartojamos, jei žmogus serga atvira tuberkuliozės forma, su aritmija ir 2 ir 3 laipsnių širdies nepakankamumu. Draudimas yra hipertenzija, kuri yra II-III vystymosi stadijoje. Negalite imtis tokios veiklos, jei yra paūmėjusių odos ligų ir niežai. Kontraindikacija yra uždegiminis procesas ūminėje stadijoje ir lėtinių ligų paūmėjimo laikotarpis. Vonios neskiriamos žmonėms, sergantiems piktybiniais navikais, nėštumo metu ir piliečiams, kuriems yra padidėjęs jautrumas terpentinui.
Sąnarių skausmas, atsirandantis po procedūros, taip pat nežymus kūno temperatūros padidėjimas nėra priežastis atsisakyti vandens užsiėmimų. B altos vonios rekomenduojamos žmonėms, kurių kraujospūdis žemas arba normalus. Geltona – asmenims su padidintu rodikliu.
Zalmanov vonios: instrukcijos
Terpentino terapija skirstoma į tris pagrindinius etapus:
- pačios vonios ruošimas;
- procedūros priėmimas;
- poilsis.
Pirmajame etape vonia pripildoma vandens + 36 (+ 1) ° С iki pradinio lygio, kuris yra 10 cm žemiau saugos nutekėjimo angos. Kuo kruopščiau kūnas panardinamas į terpentino skystį, tuo didesnis bus rezultatas. Tada reikiama Zalmano tirpalo dozė supilama į paruoštus indus, kurių tūris turi būti ne mažesnis kaip 0,5 litro. Ir praskieskite medžiagą karštu vandeniu iš čiaupo. Tirpalas gerai išmaišomas šaukštu ir supilamas į vonią, kur vėl viskas maišoma rankomis.
Antras žingsnis – išsimaudyti. Procedūra trunka tam tikrą laiką, todėl reikia pažymėti jos pradžią. Panardinę kūną į vonią, atidarykite čiaupą ir įpilkite karšto vandens, kad temperatūra pakiltų 1-2 °C. Šiuo metu kuo labiau atpalaiduokite kūną ir ramiai pagulėkite 10-20 minučių. B altos vonios temperatūra turi siekti 39 (+ 1) ° C. Geltonai reikalingas 40,5–42 ° C temperatūros režimas. Pirmųjų terpentino vonių temperatūra neturi viršyti 39-40 °C.
Ypatingas momentas maudantis vonioje yra prakaito atsiradimas. Jei jis atsiranda ant veido, nedelsdami nutraukite vandens procedūrą. Tai reiškia, kad apsivalymo procesas prasidėjo, o organizmas pasiekė reikiamą lygį. Renginio pabaigoje oda nenušluostoma. Ant kūno užmetama chalatas ar rankšluostis. Jie eina tiesiai į lovą.
Paskutinis etapas – poilsis. Tai jis leis jums gauti iš terpentino voniųmaksimalus efektas. Pabūkite lovoje 1-2 valandas. Per šį laiką reikia stengtis daug prakaituoti. Šiuo tikslu reikia apsikloti antklode ar dviem. Rekomenduojama gerti karštą arbatą iš žolelių, kurios turi prakaitavimą. Taip ir turėtų baigtis gydymas Zalmanovo voniomis.
Daktaro Zalmanovo vonių tipai
Visos terpentino procedūros pagal Zalmanovo metodą skirstomos į vonias:
- b alta;
- geltona;
- mišrus;
- sausas.
Šios procedūros skiriasi viena nuo kitos sudėtimi ir vykdymo mechanizmu. B altas ir geltonas vonias vienija gebėjimas normalizuoti kapiliarinę kraujotaką. Jie taip pat turi baktericidinį ir anestezinį poveikį. Gebėjimas pradėti savigydos procesus. Mišrios vonios sudėtį įtakoja kraujospūdžio rodiklis ir ligos tipas. Sausos versijos yra kremai, kurių sudedamosios dalys yra geltonos ir b altos spalvos terpentino tirpaluose. Zalmanovo terpentino vonios gali duoti nuostabių rezultatų. Bet tik atidžiai laikantis jų įgyvendinimo metodikos.
B altos vonios
Zalmanovo b altos vonios prisideda prie visiško kapiliarinės sistemos atskleidimo. Jie lavina kraujagysles, saikingai didina kraujospūdį, skatina gilesnį kvėpavimą, didina į plaučius patenkančio deguonies kiekį. Be to, tokia veikla atpalaiduoja raumenis ir degina metabolitus, prisotina kraują amino rūgštimis. Procedūros metu gali būti šiek tiek dilgčiojimo pojūtis šlaunyse, blauzdose,dubens ir nugaros. Renginio trukmė neturi viršyti 45 minučių.
Salicilo rūgštis tirpale sustiprina terpentino dirginančią savybę ir pagreitina odos atsigavimą. Turi antibakterinį poveikį. Kartu su muilu atpalaiduoja dermą ir terpentino prasiskverbimą daro giliau. Vonios tinka žmonėms, kurių kraujospūdis žemas ir normalus. Ši emulsija nesukelia gausaus prakaitavimo, o tik pagerina audinių aprūpinimą deguonimi ir kraujotaką. Procedūros pabaigoje stipriai padidėjus slėgiui, reikia pereiti prie mišrių vonių arba geltonos spalvos.
Geltonojo terpentino procedūros
Geltonos Zalmanovo vonios rekomenduojamos esant aukštam kraujospūdžiui. Emulsija plečia kapiliarus ir sumažina greitį. Be to, pašalina toksinus, pagreitina medžiagų apykaitą, pašalina nuosėdas audiniuose, sąnarių ertmėse ir endoneuriume. Skatinti kraujotaką. Tirpale yra ricinos aliejaus, oleino ir sodos. Komponentai sukuria vandens paviršiuje plėvelę, kuri palaiko temperatūrą vonioje. Procedūros metu pakyla kūno temperatūra, pasireiškia gydomasis poveikis, tirpsta įvairios nuosėdos, tirpsta nuosėdos, skatinamas prakaitavimas. Per odą išsiskiria natrio ir karbamido jonai. Bet pulsas negreitėja. Kvėpavimo procesas taip pat nepagreitėja.
Mišrios terpentino vonios
Daugeliui žmonių patinka Zalmanovo vonios. Atsiliepimai apie juos teigia, kad jie visiškai atpalaiduoja kūną, suteikia energijos ir mažina nuovargį. Vartotojaiteigiama, kad mišraus tipo procedūros yra universalios. Sujunkite abiejų emulsijų veikimą. Kadangi b altas tirpalas didina kraujospūdį, o raudonas mažina, todėl derinant galima sukurti pačias palankiausias sąlygas gydymui.
Jie pradeda maudytis 37 °C temperatūroje. Per kitas penkias minutes vanduo pašildomas iki 39 °C. Darant ketvirtąją terpentino vonią, temperatūra pakeliama iki 40 °C 12 minučių. Ir pradedant nuo šeštojo, jie atlaiko 41 ° C temperatūrą. Atliekant 12-ą procedūrą, temperatūra vonioje turi būti 42 °C. Laipsnis turi būti didinamas palaipsniui. Išbuvimas 41–42 °C temperatūroje neturėtų viršyti keturių minučių.
Kaip vadinamos sausos vonios?
Unikalios šiuolaikinės technologijos leido sukurti specialų įrankį. Kremas „Capilar“(kitaip vadinamas „Zalmanovo sausomis voniomis“) sugėrė daug naudingų medžiagų. Sudėtyje yra gumos medžiagos, taip pat aliejų: mėtų, kamparo ir eglės. Į gaminį dedama dihidrokvercetino, kuris yra Sibiro maumedžio bioflavonoidas ir apsaugo kapiliarus nuo žalingo poveikio. Vaistą reikia vartoti mažiausiai tris savaites, kas septynias dienas darant savaitės pertrauką. Naudojamas nuo sumušimų, hematomų, veninės kraujotakos sutrikimų, patempimų ir kitų panašių ligų.
Zalmanovo terpentino vonios: naudojimui namuose
Anot Zalmanovo, nebūtina eiti į sanatoriją išsimaudyti. Visas procedūras galima atlikti namuose. Tam jums reikės:
- vonia;
- vanduo (tiek š altas, tiek karštas);
- termometras su 50 °C skale;
- matavimo taurelė;
- tonometras ir stetoskopas kraujospūdžiui matuoti;
- laikrodis;
- veidrodis, kad būtų galima stebėti prakaitavimą veido srityje.
Emulsiją galite įsigyti vaistinėje arba internetinėje parduotuvėje. Pradinė dozė suaugusiam žmogui yra 20 ml. Palaipsniui kyla. Zalmanovo vonios namuose turės ne mažesnį poveikį nei sanatorijoje. Svarbiausia laikytis naudojimo instrukcijų.
Pagrindinės rekomendacijos
Maunantis daktaro Zalmanovo vonioje reikia atsižvelgti į tam tikrus niuansus:
- Procedūros metu jaučiamas nedidelis dilgčiojimas arba deginimo pojūtis. Tai ypač jaučiama lytinių organų srityje. Todėl šią kūno dalį reikia patepti plonu medicininio vazelino sluoksniu.
- Terpentino tirpalas naudojamas tik vieną kartą, nes maudymosi metu jame nusėda daug toksinų ir toksinų. Kartojant jie gali pakenkti.
- Sveikatos pokyčiai pastebimi po 2-3 savaičių.
- Jei celiulitas yra ant kūno, jam pašalinti naudojamos vonios su b alta ir geltona emulsija santykiu 1:3. Procedūra atliekama kas antrą dieną.
Atjauninančios ir antiseptinės terpentino vonių savybės buvo įrodytos klinikiniais tyrimais. Tie žmonės, kurie jas naudojo pagal visas rekomendacijas, tapo daug jaunesni.
Žmonių nuomonė apie procedūrą
Terpentinasvonios pagal Zalmanov atsiliepimus yra teigiamos. Žmonės nukreipia juos į efektyviausias procedūras. Sako, pokyčiai organizme įvyksta ne iš karto. Iš pradžių jaučiamas odos švelnumas, sumažėja odoje, absorbuojamos druskos nuosėdos. Procedūros valo organizmą ir skatina svorio mažėjimą. Atpalaiduoti nervų sistemą ir sukelti prakaitavimą. Po jų panaudojimo pagerėja odos būklė, padidėja elastingumas, glotnumas, lengvumas, išnyksta celiulitas. Sustiprėja imunitetas ir žmogus nustoja perš alti, atsistato miegas.
Terpentino vonios pagal Zalmanovą turi gana specifinį kvapą. Atsiliepimai taip pat pažymi tai. Kai kurie žmonės dėl šios priežasties atsisakė maudytis. Kažką erzina gausus prakaitavimas, kuris po procedūros trunka apie 3-4 valandas. Yra vartotojų, kuriems terpentino vonios nepadėjo, o tik sukėlė stiprią alergiją, organizmo intoksikaciją. Jie teigia, kad procedūros neturėjo įtakos celiulitui ir svoriui. Be to, po geltonos emulsijos ant kūno lieka nemaloni riebi plėvelė. Kai kurios vonios sukėlė galvos skausmą. Iš to, kas pasakyta, galime daryti išvadą, kad terpentino vonios kai kuriems žmonėms padėjo ir jie buvo patenkinti rezultatu. Kiti nepastebėjo jokio poveikio po jų taikymo. Trečiajam jie apskritai pakenkė, sukeldami alergijas, nudegimus ir širdies problemų.
