Spanguolė – vaistinė uoga, nepakeičiama žmogaus organizmui. Raudoni vaisiai sėkmingai naudojami kovojant su daugeliu negalavimų. Naudingos spanguolių savybės ir kontraindikacijos moterims, vyrams ir vaikams, apžvelgsime straipsnyje.
Sudėtis
Gydomąsias spanguolių savybes ir kontraindikacijas lemia turtinga cheminė sudėtis. Uoga yra veiksmingas antioksidantas, antibiotikų katalizatorius ir tikras energijos š altinis.
Spangulėse yra vertingų natūralios kilmės komponentų derinys:
- bioflavonidai – aktyvina intensyvų fermentų, kurie prisideda prie normalios medžiagų apykaitos reakcijų eigos, veiklą;
- proantocianidai – geba sulėtinti organizmo senėjimo procesus ląstelių lygmenyje, mažina intoksikaciją;
- benzenkarboksirūgštis – stabdo grybų ir pelėsių vystymąsi;
- vitaminas B1 – padeda organizmui augti ir vystytis, palaiko smegenų, širdies raumens ir nervų sistemos veiklą;
- kalis – didelis elemento kiekis teigiamai veikia kraujagyslių sieneles, širdį, smegenų ląsteles;
- vitaminas B2 – aktyvusasistentas skydliaukės funkcionavimui;
- vitaminas B5 – būtinas riebalų ir angliavandenių apykaitai;
- vitaminas B6 – dalyvauja perduodant nervinius impulsus į raumenų audinius;
- gliukozė yra pagrindinis energijos š altinis;
- pektinai – prisideda prie veiksmingo kenksmingų junginių pašalinimo.
Tai tik maža dalis prinokusių vaisių „puikumo“.
Gyvenimo Uoga
Kadangi produktas yra viso vitaminų komplekso š altinis, spanguolių gydomosios savybės turi teigiamą poveikį sveikatai:
- stiprina imuninę sistemą, šalina peršalimo simptomus;
- mažina vėžio riziką;
- stiprina kapiliarų sieneles;
- skatina protinių gebėjimų ir fizinio aktyvumo ugdymą;
- gerina medžiagų apykaitos procesus.
Be to, naminė kosmetika vaisių minkštimo ir sulčių pagrindu pagreitina įvairios kilmės odos gijimą. Turint tokią gydomąją galią, sunku rasti alternatyvą spanguolėms.
Uoga gali būti naudojama tiek atskiriems organams, tiek visam kūnui gydyti. Didžiulis privalumas yra tai, kad rūgštūs vaisiai nepraranda savo naudingų savybių užšaldyti ir džiovinti. Dėl to uoga yra aktuali ligų gydymui ir profilaktikai ištisus metus.
Sanguolių sultys
Spanguolių sulčių ruošimas yra pats prieinamiausias ir populiariausias medžiagų apykaitos sutrikimų, SARS ar gripo gydymas.
Skanus gėrimas gali padėti esant įvairiems organizmo sutrikimams, gerinant savijautą:
- skatina nuodingų medžiagų pašalinimą apsinuodijus;
- šalina silpnumą ir galvos skausmą;
- apsaugo nuo šlapimo takų infekcijų;
- mažina kaulų ir raumenų audinio uždegimą;
- normalizuoja virškinamąjį traktą.
Nepaisant teigiamo vitaminų ir mineralų poveikio, vaisių gėrimas gali neigiamai paveikti paciento, sergančio didelio rūgštingumo gastritu, žemu kraujospūdžiu arba individualiu komponentų netoleravimu, būklę.
Išgėrus vaisių gėrimų svarbu laikytis burnos higienos taisyklių. Vaisiuose esančios rūgštys neigiamai veikia dantų emalį, sunaikindamos jį ir padidindamos jautrumą. Todėl odontologai rekomenduoja kruopščiai išskalauti burną.
Maisto gaminimo receptas
Tinkamai išvirtos spanguolių sultys išlaikys maksimalų maistinių medžiagų kiekį ir praturtins organizmą vitaminais. 1 litrui vandens paimkite 1 valg. uogų ir cukraus pagal skonį.
Žingsnis gaminimas:
- Vaisius gerai nuplaukite ir sutrinkite, kol susidarys košė;
- iš gautos masės išspausti sultis;
- perkelkite minkštimą į emaliuotą indą, įpilkite vandens, užvirinkite ir palikite dar 5 minutes;
- nukoškite gatavą sultinį, suberkite cukrų ir anksčiau išspaustas sultis.
Po 20–30 minučių išgerkite vitaminų gėrimą. Jei norite, galite atskiesti spanguolių skonį verdant įdėdami melisos, mėtų ar žievelėscitrina.
Spangulių su medumi savybės
Kitas prieinamas ir unikalus būdas palaikyti sveikatą – spanguolės su medumi. Natūralių produktų derinys stiprina imunitetą ir turi tonizuojantį poveikį organizmui:
- normalizuoja kraujo sudėtį;
- neleidžia vystytis mikrobams;
- turi analgezinį poveikį;
- gerina virškinimą;
- suteikia jėgų ir energijos.
Skanus delikatesas paplito tarp dailiosios lyties atstovių. Vitaminų ir mineralų derinys leidžia moterims veiksmingai kovoti su cistitu ir uždegiminėmis Urogenitalinės sistemos ligomis. Sudėtyje esančios skaidulos ir taninai suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, leidžia greitai pašalinti susikaupusius toksinus, taip pat numesti svorio. Nėštumo metu 1 valg. l. spanguolės su medumi prisideda prie palankaus kūdikio vystymosi ir sumažina pavojingų infekcinių ligų riziką.
Vyrai taip pat gali rasti naudos iš saldaus spanguolių medaus. Jei į racioną įtrauksite vertingą mišinį, galite padidinti potenciją ir atsikratyti diskomforto šlapinimosi metu. Uogoje gausu fermentų, kurie neutralizuoja pavojingus mikroorganizmus ir palaiko vyrišką galią.
Naudingos spanguolių su medumi savybės yra nepamainomos mažiesiems. Vaikams pirmosiomis peršalimo dienomis gydytojai rekomenduoja sveiką skanėstą po 1 arbatinį šaukštelį. 3 kartus per dieną. Spanguolių sultys su medumi turi dezinfekuojančią ir atsikosėjimą skatinančią savybę. keliuose šaukštuosenatūralioje medicinoje yra vitaminų ir mineralų, reikalingų vaiko imunitetui ir vystymuisi, dienos norma.
Spanguolės, medus ir citrina
Tikroji „vitaminų bomba“yra spanguolės, medus ir citrina. Žiemai rekomenduojama paruošti sveiką mišinį, kad nepasiduotų virusams ir patogeniniams mikrobams.
Turite paimti 1 kg spanguolių, 2 citrinas ir 1 valgomąjį šaukštą. medus. Uogas gerai nuplaukite ir išdžiovinkite. Citrinas nulupame ir išimame kauliukus, supjaustome griežinėliais. Gatavus komponentus sumalkite mėsmale arba trintuvu. Gautą mišinį sumaišykite su reikiamu kiekiu medaus ir viską išmaišykite. Perkelkite vitaminų masę į anksčiau sterilizuotą litrinį stiklainį. Talpyklą galima laikyti iki pavasario vėsioje vietoje arba šaldytuve. Taikyti natūralų vaistą kasdien po 1 valg. l. Ikimokyklinio amžiaus vaikams masę patartina atskiesti vandeniu arba kompotu. Naudinga terapija pagerins virškinamojo trakto, širdies ir smegenų veiklą.
Kontraindikacijos
Spanguolės turi ne tik naudingų savybių. Taip pat yra kontraindikacijų. Daugybė vaistinių komponentų gali neigiamai paveikti sveikatos būklę sergant tam tikrais negalavimais.
Net labiausiai prinokę ir raudoni vaisiai iš prigimties turi didžiulį kiekį rūgšties, kuri, sergant virškinamojo trakto ligomis, o būtent opalige ar gastritu, sukels sunkius pojūčius, stiprų mėšlungį ir rimtų pasekmių. YpačNėščios moterys turėtų būti atsargios. Pajutus pirmuosius skausmus ar bėrimus, svarbu skubiai kreiptis medicininės pagalbos, Žmonėms, linkusiems į staigius kraujospūdžio šuolius arba sergantiems lėtine hipotenzija, spanguoles rekomenduojama vartoti labai mažomis dozėmis, pasikonsultavus su gydytoju. Uogoje yra daug antioksidantų ir flavonoidų, kurie mažina kraujospūdį ir didina kraujagyslių elastingumą.
Uogos kosmetologijoje
Moterys įvertino naudingas spanguolių savybes ir jų universalumą. Prinokę vaisiai naudojami ne tik daugelio ligų gydymui ir profilaktikai, bet ir odos priežiūrai. Uogos su kolageno skaidulomis, kurios yra kaukių dalis, jaunina, skaistina, grąžina elastingumą, išlygina odos spalvą ir tekstūrą. Ir svarbiausia, kad spanguolių minkštimas ir sultys tinka bet kokio tipo odai ir bet kokio amžiaus.
B grupės vitaminų ir vertingų elementų kompleksas yra naudingas plaukams ir nagams. Natūralus stiprumas suteikia garbanoms blizgesio, sumažina trapumą ir pjūvį. Naminių kaukių receptai yra geriausias vaistas nusilpusiems ir pažeistiems plaukams.
Magnis ir kalis idealiai tinka rankoms ir nagams. Vertinga uogų sudėtis minkština odą, stiprina nuluptus nagus ir minkština odelę. Prinokusiu spanguolių minkštimu pakanka kelis kartus per savaitę įtrinti rankas ir nagų plokšteles.
Sveiki receptai riebiai odai
Kosmetinės spanguolių kaukės namuose riebiai odai -tikras išsigelbėjimas. Jie sausina odą, pašalina riebų blizgesį ir siaurina poras. Vaisių sultys ir minkštimas gali būti naudojami tiek gryna forma, tiek kartu su kitais naudingais ingredientais.
Lengviausias būdas pasidaryti kaukę: 2 valg. l. Uogas nuplaukite, sutrinkite ir išspauskite sultis. Paimkite ploną medvilninį audinį arba marlę ir pamirkykite ją šviežiai spaustose sultyse. Lengvai suspauskite audinį ir uždenkite veidą 20 minučių. Po likusių sulčių nuvalykite drėgnu vatos tamponu.
Svarbu iš anksto nuvalyti ir gerai išgaruoti odą, kad ji geriau įsigertų. Kartokite procedūrą 2 kartus per savaitę 2 mėnesius.
Puiki riebios odos priežiūra pasiekiama naudojant kiaušinio b altymą. Paimkite vieną vištienos kiaušinį, atskirkite b altymus nuo trynio ir gerai išplakite. Įpilkite 1 arb. spanguolių sulčių ir vėl išmaišyti. Pageidautina kaukę tepti, nes ji kelis kartus džiūsta pusvalandį.
Jei oda labai jautri, tuomet koncentruotas sultis reikia atskiesti virintu vandeniu santykiu 1:1.
Vaisių minkštimas taip pat tinka riebiai odai. Puodelyje šakute sutrinamos kelios šviežios uogos. Gautas mišinys tepamas ant veido 20 minučių. Po kurio laiko veidas nuplaunamas vaistažolių nuoviru.
Pašalinkite lupimąsi ir sausumą
Sausai ir senstančiai odai taip pat yra grožio receptų. Veiksmingų kaukių kategorijai priklauso bulvės ir kiaušinis.
Maisto gaminimui reikia 1 šaukštelio. išspaustų spanguolių sulčių ir 1 arb. krakmolo. Iki grietinės konsistencijos ingredientai sumaišomi ir užtepamiant veido, išskyrus gležną vokų odą. Po 15 minučių kompozicija nuplaunama šiltu vandeniu, o veidas drėkinamas odos tipui tinkamu kremu.
Antra kaukė ruošiama pagal šį receptą. Paimkite 2 vištienos trynius, 1 valg. l. riebios grietinės ir 2 šaukšteliai. spanguolių sultys. Komponentai sumaišomi, sumaišomi ir tepami ant nuvalytos odos. Atlaiko daug pusvalandį. Norint gauti rezultatą, reikia padaryti 10-15 kaukių. Kursas vyksta nuolat kiekvieną savaitę.
Besimoms mamoms
Moterys įvertino naudingas spanguolių savybes. Nėštumo metu dailiosios lyties atstovėms dažnai sunku šlapintis. Gydytojų teigimu, šlapimo takų ligos išsivysto dėl hormoninių pokyčių. Progesteronas yra svarbus hormonas, reikalingas lengvam nėštumui ir normaliam vaisiaus vystymuisi. Bet, deja, būtent jis gali tapti šlapimtakių, šlapimo pūslės ir inkstų dubens uždegimo š altiniu. Toks pažeidimas išprovokuoja gerai žinomą cistitą, pilonefritą ir kitus negalavimus.
Laukinės spanguolės padės įveikti uždegimą, neutralizuodamos kenksmingus mikroorganizmus. Medžiagos, sudarančios spanguolių sultis, stabdo bakterijų vystymąsi ir neleidžia joms daugintis. Be to, mokslininkai įrodė, kad natūrali priemonė gali susidoroti su antibiotikams atspariomis bakterijomis. Išgeriant 100 ml šviežių sulčių per dieną paūmėjus ligoms, atsikratysite infekcijos ir palengvės būklė.
Gydymaspilonefritas ir Urogenitalinės sistemos infekcinės ligos atliekamos pagal šį receptą. Reikės 300 g uogų, 1 valg. medus. Spanguoles sutrinkite iki košės, įpilkite 1 l vandens ir medaus. Viską gerai išmaišykite ir padalinkite į dvi dienas. Gerti po 100-150 ml kelis kartus per dieną.
Susidūrę su inkstų nefritu, vėl galite kreiptis į liaudiškus gydymo metodus. Spanguolių gira yra viena iš veiksmingų priemonių. Atšaldytam gėrimui paruošti reikia 0,5 kg šviežių spanguolių 2 litrams vandens, 0,5 kg cukraus ir 50 g mielių. Pirmajame etape susmulkintos spanguolės verdamos su cukrumi, o po to pilamos mielės, kad sukeltų rūgimo reakciją. Gautą masę reikia užpilti. Kai gira bus paruošta, nukoškite gėrimą ir gerkite po 1 stiklinę per dieną dvi savaites.
Kulinarijos šedevrai
Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad miško uogų sunaudojama labai mažai. Tačiau iš spanguolių ruošiami gėrimai, desertai, kepiniai, padažai.
Verta pastebėti, kad uoga išskirtinė tuo, kad net po terminio apdorojimo išlaiko savo vertingąsias savybes. Iš spanguolių galite išvirti sveiką ir skanų uogienę ar želė. Patyrusios šeimininkės raudonais vaisiais aktyviai deda į raugintus kopūstus, daržovių salotas, mėsos ir paukštienos patiekalus. Parodydami vaizduotę, bet kuriam patiekalui galite suteikti papildomos vertės ir patrauklumo.
O kuo garsėja spanguolių padažas! Gardumynas puikiai dera su desertais, ypač aviečių ir citrusinių vaisių. Padažas puikiai tinka prie mėsos ir žuvies patiekalų.
Vakarų šalyse džiovintos spanguolės tapo vienu iš tradicinių skanėstų. Pagal išoręji gana panaši į dideles razinas, bet uogos skonis rūgštokas ir labai kvapni. Šiandien mūsų rajone džiovinti vaisiai yra labai paklausūs. Didelės ir naudingos atsargos gali būti paruoštos visai žiemai.
Kas atsisakytų kvapnios spanguolių tinktūros? Namų gamybos stiprus gėrimas puikiai tiks ir šventiniam stalui, ir širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinamojo trakto, sąnarių ligoms gydyti.
Trintas spanguoles supilkite į 3 litrų stiklainį - 0,5 kg. Įpilkite butelį degtinės, 2 valg. vandens ir 1 valg. Sachara. Sumaišykite komponentus, uždarykite indą dangčiu ir padėkite į tamsią vietą 7-10 dienų. Tada perkoškite gėrimą per sietelį ir galėsite vartoti kaip nurodyta.
Ruošinio paslaptys
Tinkamai nuskinti vaisiai ilgai išlaikys vertingas savybes ir padės organizmui žiemos-pavasario laikotarpiu. Uogas geriau pradėti rinkti po pirmųjų šalnų. Norint išsaugoti maksimalų vitaminų kiekį, spanguoles rekomenduojama šaldyti šaldiklyje arba sum alti su cukrumi.
Jei uogas supilsite į stiklinį indą ir pastatysite vėsioje tamsioje vietoje, tuomet spanguoles galėsite naudoti 3-4 mėnesius. Vaisių laikymą galite pratęsti iki pavasario vidurio, užliedami juos š altu vandeniu. Tačiau šis metodas reikalauja kruopštaus ruošinio priežiūros. Vanduo turi būti keičiamas kas dvi savaites. Užpiltas skystis dažnai neišpilamas, o, pagal skonį įberiant cukraus, geriamas vietoj kompoto. Derliaus nuėmimo metu svarbu nešildyti uogų, kad neprarastumėtevitaminai.
Žolelių nauda
Skant spanguolių derlių neužtenka surinkti raudonų vaisių. Liaudies medicinoje efektyviai naudojami jauni krūmo lapai. Želdynuose yra ne mažiau naudingų savybių nei pačiuose vaisiuose.
Lapai dažniausiai naudojami nuovirui ar arbatai ruošti. Losjonai gaminami su tamponu, pamirkytu nuovire nuo įvairių odos ligų. Be to, buvo pastebėtas medicininės infuzijos veiksmingumas gydant gerklę ir sinusitą.
Tačiau arbata jau seniai buvo vienas populiariausių gėrimų. Jis ne tik apdovanotas maloniu aromatu ir skoniu, bet ir vertinga galia. Natūrali priemonė, galinti pašalinti susikaupusias druskas, palengvinti rėmenį ir pilvo pūtimą bei sumažinti galvos skausmą.
Išvirti tokį stebuklingą gėrimą labai paprasta. 1 arb susmulkinti lapai supilami į puodelį ir užpilami verdančiu vandeniu. Talpykla uždengiama lėkšte ir paliekama dar 15 minučių. Į arbatą galite dėti medaus – taip į organizmą pateks daug kartų daugiau naudingų medžiagų.
Gydytojai labai dažnai pataria savo pacientams naudoti nuovirus ir užpilus, kad išvengtų vėžio.
Kalbėdami apie naudingas spanguolių savybes organizmui, nepaisant kai kurių kontraindikacijų, galime daryti išvadą, kad jos priklauso vertingiausių produktų kategorijai. Be to, pagal skonį prinokę vaisiai niekuo nenusileidžia kitoms lauke augančioms uogoms.
Tačiau atminkite, kad savigydymas gali tik pabloginti situaciją ir pakenkti organizmui. Todėl prieš nuspręsdami atlikti gydymą liaudies gynimo priemonėmis, pasitarkite su gydytoju. Būksveikas!
