Liepų žiedai savo gydomosiomis savybėmis garsėjo šimtmečius. Jie leidžia susidoroti su sloga ir gerklės skausmu. Liepų žiedų arbatą reikia gerti pasirodžius pirmiesiems peršalimo simptomams. Be peršalimo ligų gydymo, augalinė medžio medžiaga naudojama odos priežiūrai.
Augalų savybės
Liepa yra ilgaamžis lapuočių medis, priklausantis Malvaceae šeimai. Paprastai auga šiauriniame pusrutulyje, vidutinio klimato zonoje, ypač žemumose. Kartais formuoja didelius miško spiečius. Jis dažnai sodinamas parkuose, gyvenvietėse, keliuose ir soduose kaip dekoratyvinis augalas. Europoje labiausiai paplitusi mažalapė liepa (Tilia cordata Mill.) ir didžialapė liepa (Tilia platyphyllos Scop.).
Palankiomis sąlygomis medis auga kelis šimtus metų ir gali pasiekti 35 metrų aukštį. Seni egzemplioriai išsiskiria labai storu kamienu ir ruda žieve. Jauni medžiai turi lygią žievę, žalsvą apnašą. Stiebas paprastas, pradeda šakotis per vidurį aukščio. Lapai apvalūs, širdies formos su dantytu kraštu, šiek tiekasimetriškas. Žiedai šviesiai geltonos spalvos, surinkti skėtiniuose žiedynuose, skleidžia stiprų medaus aromatą. Liepas bitės mėgsta dėl brangaus nektaro. Liepų medus bitininkų laikomas geriausiu produktu.
Liepų žiedynas – vaistinė žaliava. Jis turėtų būti nuskintas kartu su stiebais ir šepetėliais lancetiško lapelio pavidalu. Žiedynai renkami atokiau nuo pagrindinių kelių, pageidautina iš vietų, kur medžiai nebuvo nupurkšti chemikalais. Jas reikia rinkti sausomis, saulėtomis dienomis, o vėliau džiovinti vėdinamose ir pavėsingose vietose. Tinkamai išdžiovinta gėlė turi malonų medaus kvapą ir geltonai b altą spalvą.
Liepų žiedai: gydomosios savybės
Liepos žiedai pasirodo birželio ir liepos sandūroje. Jie garsėja dideliu kiekiu naudingų medžiagų, tokių kaip flavonoidai, organinės rūgštys, vitaminai (C, PP) ir mineralinės druskos.
Liepų žiedynuose esantys augaliniai steroliai, vadinamieji fitosteroliai, turi:
- antioksidacinis veikimas, dėl kurio jie neutralizuoja laisvuosius radikalus ir taip neutralizuoja navikų susidarymą;
- stabdo naujų kraujagyslių susidarymą;
- padeda sustabdyti skrandžio, plaučių, gaubtinės žarnos ir prostatos vėžio vystymąsi;
- įtakoja blogojo cholesterolio kiekio mažinimą ir padidina jo pertekliaus pašalinimą iš organizmo (flavonoidai, esantys liepų žieduose, atlieka apsauginę funkciją: saugo ląsteles nuo pažeidimų ir, kaip ir fitosteroliai, turi antioksidacinį poveikį ir stiprinakraujagysles).
Vitaminas C, esantis liepų žieduose, yra populiarus askorbo rūgšties pavadinimas. Jis padeda kovoti su peršalimu, stiprindamas imuninę sistemą, todėl palengvina ligos eigą ir mažina erzinančių simptomų padarinius. Skatina greitesnį žaizdų gijimą ir sumažina kraujavimo kiekį. Askorbo rūgštis kartu su kitais komponentais, maistinėmis medžiagomis skatina kolageno gamybą organizme, todėl turi įtakos jungiamojo audinio formavimuisi.
Vitaminas PP naudojamas aterosklerozei gydyti, taip pat turi įtakos skydliaukės ir kasos hormonų bei steroidinių hormonų sintezės padidėjimui.
Liepų žiedų gleivės turi atsikosėjimą ir raminamąjį poveikį sergant uždegiminėmis gerklės ligomis bei ramina kosulį. Liepų žiedų užpilai turi diuretikų poveikį, skatina virškinimą didindami skrandžio sulčių sekreciją.
Kam padeda liepų žiedai?
Liepų žiedai pasižymi prakaituojančiu, antispazminiu, cholereziniu ir analgeziniu poveikiu. Pagrindinės liepų žiedų naudojimo indikacijos:
- š alta;
- gripas;
- kossulys;
- angina;
- ryklės, gerklų ir bronchų uždegimas.
Išoriškai rekomenduojama skalauti sergant burnos ertmės ir ryklės uždegiminėmis ligomis.
Liepų žiedai ir š altis
Neatsitiktinai daugelio sirupų, skirtų skausmui malšinti, sudėtisliepa patenka į gerklę. Mūsų močiutės liepų žiedus naudodavo ir nuo peršalimo. Vaistai nuo jų numalšins gerklės skausmą, padės atsikratyti užkimimo ir kosulio, nes augale esančios medžiagos prisideda prie skreplių išsiskyrimo.
Liepų žiedų arbata skatina prakaitavimą, kuris greitai pašalina iš organizmo toksinus. Liepžiedžiai turi diuretikų poveikį – tai pagreitins šį procesą.
Dėmesio: kalkių užpilo prakaitavimas ir diuretikas gali būti labai stiprus! Taigi nepamirškite per dieną išgerti keletą papildomų stiklinių mineralinio vandens.
Nelaukite, kol peršalimas virs kažkuo blogesniu. Kai tik pajusite pirmuosius ligos simptomus, nedelsdami paruoškite laimo arbatą.
Liepa ir virškinimo problemos
Liepų žiedų nauda akivaizdi ir esant virškinimo problemoms. Eteriniai aliejai, esantys medžio žiedynuose, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, reikalingą normaliam virškinimui ir maistinių medžiagų pasisavinimui. Tai taip pat atpalaiduoja lygiųjų raumenų įtampą ir padidina tulžies nutekėjimą. Tokiu būdu apsaugo nuo jo sąstingio ir akmenų nusėdimo tulžies pūslėje.
Liepžiedžių užpilus reikia vartoti po gausaus kaloringo valgio. Taip išvengsite nemalonių negalavimų, tokių kaip pykinimas ar rėmuo.
Liepų žiedai rekomenduojami žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, ypač turintiems problemų dėl kepenų ar tulžies pūslės. Padeda gydyti viduriavimą ir apsinuodijimą.
Liepų arbata išnemiga ir stresas
Liepas yra augalas, padedantis kovoti su nemiga ir pertekliniu stresu. Visa tai dėl jo sudėtyje esančių eterinių aliejų. Jie atpalaiduoja, padeda sumažinti raumenų įtampą ir mažina psichinės įtampos sukeltą nuovargį. Liepžiedžių arbata padės sumažinti nervinę įtampą ir sumažinti nemalonų streso poveikį, susijusį su sumažėjusia koncentracija ar per dideliu susijaudinimu.
Kūno nuraminimas ir atpalaidavimas padeda greičiau ir lengviau užmigti. Esant tokioms problemoms, rekomenduojami ir liepų žiedų užpilai, ir vonios su jo priedu. Užpilai iš augalo veikia labai švelniai ir visiškai saugūs, todėl prireikus juos galima naudoti vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Liepų įtaka odai
Kadangi aukščiau buvo minėta, kad liepų antpilą galima naudoti maudymosi procese, prisiminkime ir išorinį liepų žiedų naudojimą.
Tradicinė medicina visada naudojo šio augalo antpilą kompresams, losjonams, drėkinimui ar plovimui. Svarbu pažymėti, kad liepžiedžiai ne tik padeda odai atsinaujinti, bet ir tonizuoja, drėkina. Naudojant galvos odos priežiūrai, pleiskanos gali būti pašalintos.
Liepų antpilą reikia vartoti esant odos niežėjimui, dirginimui, labai stipriems uždegiminiams procesams (pavyzdžiui, įkandus vabzdžiams). Kai kurie naudoja augalo antpilą strazdanoms šalinti arba prideda prie veido kaukių irplaukai.
Kaip pasigaminti liepžiedžių arbatos?
Norėdami išgauti gydomųjų savybių iš liepų žiedų, turėtumėte žinoti, kaip juos teisingai užplikyti. Štai pagrindinės arbatos gaminimo gairės:
- Vieną šaukštą džiovintų liepų žiedynų supilkite į puodelį, užpilkite stikline verdančio vandens. Nepageidautina žiedynų virti vandenyje.
- Puodelis turi būti uždengtas dangteliu ir palaukite 20 minučių, kol arbata užvirs.
- Paruošę antpilą, perkoškite, per sietelį išspauskite liepžiedžius, geriausia iki paskutinio lašo.
- Liepų arbata saldinama medumi. Medus dedamas tik tada, kai užpilas atvėsęs iki 40 laipsnių temperatūros. Prie liepžiedžių arbatos, be medaus, tinka ir aviečių sultys bei citrina.
Liepų žiedų arbata yra puiki priemonė nuo peršalimo, odos problemų ir virškinimo. Sergant peršalimu, reikia tepti tris kartus per dieną tarp valgymų.
Liepų nuoviras
Norėdami paruošti nuovirą išoriniam naudojimui, 8 šaukštus liepų žiedynų užpilkite 2 stiklinėmis karšto vandens ir 20 minučių padėkite į vandens vonią. Praėjus šiam laikui, sultinys turi būti atvėsintas ir filtruojamas. Skystis gali būti naudojamas burnai ir gerklei skalauti arba maudytis. Priemone galima ruošti kompresą ant akių. Ant užmerktų vokų užtepama nuovire ar antpile pamirkyta marlė. Liepų žiedai ramina negalavimus, susijusius su junginės ir vokų uždegimu, taip pat mažina patinimą ir tamsius ratilus.aplink akis.
Raminamosios liepų vonios receptas
Sumaišykite 50 g liepų žiedų, 30 g susmulkintų kalmų šakniastiebių ir 20 g levandų ir viržių žiedų (arba žolės). Prieskonines žoleles užpilkite 2 litrais verdančio vandens ir padėkite į vandens vonią 30 minučių, pakaitinkite neužvirę. Nukoškite ir užpilą supilkite į vonią, 1/3 užpildytą 37-38 °C temperatūros vandeniu. Maudymasis turėtų trukti 15-20 minučių. Po maudynių reikėtų įsisupti į rankšluostį, atsigulti į lovą ir šiltai apsikloti.
Liepų sirupas
Norint iš liepų žiedų paruošti sirupą nuo kosulio, reikia paruošti 100 g šviežių augalo žiedynų, 1 l vandens, 1 kg cukraus, 20 g citrinos rūgšties arba 2/3 citrinos sulčių. Gėles reikia nuvalyti nuo vabzdžių, renkant geriausia pakratyti medžio šaką. Nepageidautina plauti žiedynus po vandeniu, nes galite prarasti naudingas savybes. Vandens mišinį su cukrumi ir citrinos sultimis reikia uždėti ant ugnies. Kai visas cukrus ištirps ir sirupas šiek tiek užvirs, į jį reikia sumesti liepžiedžių žiedynus. Šis sirupas su gėlėmis paliekamas 2 dienas. Praėjus šiam laikui, jis turi būti filtruojamas. Paruoštas sirupas yra šviesiai žalios skaidrios spalvos. Produktas išpilstomas į stiklinius indelius, imamas žiemą su arbata nuo peršalimo.
Tinktūra
Liepų žiedų tinktūra padeda nuo peršalimo, gerina nuotaiką, malšina nemigą ir kitus negalavimus.
Ingredientai:
- liepų žiedai (nuimti nuo judrių kelių ir pramonės įmonių);
- 1 l alkoholio 95%;
- 1 litras virinto vandens;
- 600–1000 g cukraus;
- 1 vanilės ankštis.
Maisto gaminimas:
- Gėles reikia sudėti į stiklainį, užpilti spiritu ir 500 ml vandens. Sandariai uždarykite ir atidėkite 3 savaitėms, kasdien purtydami.
- Po 3 savaičių maceratą reikia pertrinti per sietelį. Likusį vandenį su cukrumi užvirinkite, šiek tiek atvėsinkite, supilkite į maceratą, išmaišykite ir sandariai uždarykite. Atidėkite infuzuoti 6 mėnesiams.
Liepžiedžių tinktūros galima gerti po 20-30 ml gydant peršalimą, kosulį, gripo epidemijos ir avitaminozės metu. Priemonės neturėtų vartoti žmonės, sergantys širdies ligomis, nes tai gali pabloginti paciento savijautą.
