Kojų skausmo priežastys yra labai įvairios ir dažnai slypi įvairiuose sutrikimuose ir patologijose – nuo nuovargio iki sunkių ligų. Problema gali būti lokalizuota keliuose, pėdose, šlaunyse, blauzdose ir netgi sėdmenims. Pagal pobūdį ir vietą galima spręsti apie diskomfortą sukeliančias kojų ligas.
Apibrėžimas
Kojų problemos yra nespecifiniai įvairių ligų simptomai. Nors tokie skausmai pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms, dėl kaulų trapumo, kremzlių ir sąnarių susidėvėjimo dažniausiai suserga moterys, taip pat vyresnio amžiaus žmonės. Tačiau niekas nėra apsaugotas nuo skausmo kojose. Jų priežastys yra įvairios, tačiau tik gydytojai gali diagnozuoti ligą ir paskirti tinkamą gydymą.
Kaip pasireiškia skausmas
Dažniausi negalavimai, sukeliantys kojų skausmą:
- Mėšlungis yra skausmingi raumenų spazmai, atsirandantys dėl nevalingų skersinių skaidulų susitraukimų. Dažniausiai yrayra nuovargio požymis ir atsiranda dėl hidratacijos disbalanso. Jie dažnai lydi moteris menstruacinio ciklo metu, taip pat sportininkus, turinčius per didelių krūvių arba kai nesilaikoma subalansuotos mitybos.
- Edema – ši problema susidaro dėl didelio vandens susikaupimo organizme. Pasireiškia tromboze ar flebitu, taip pat nėštumo metu, menstruacijų metu ar venų sąstingis.
- Paraudimas – pasireiškia šilumos pojūčiu ir odos spalvos pasikeitimu, susijusiu su skausmu. Tai tipiškas trombozės ir flebito požymis, todėl labai svarbus simptomas.
- Nugaros ligos labai dažnai yra skausmo, kuris plinta į koją, priežastis. Taip yra dėl sėdimojo nervo uždegimo arba vėlyvojo nėštumo metu.
- Dilgčiojimas yra akivaizdus kraujotakos ar neurodegeneracinių sutrikimų, susijusių su išsėtine skleroze, požymis.
- Nuovargis kartu su skausmu kojose gali būti patologijų, tokių kaip limfoma ir leukemija, simptomas.
Fiziologiniai požymiai
Kojų skausmo priežastys ne visada susijusios su rimtomis ligomis. Labai dažnai diskomfortas blauzdoje, šlaunyje ar pėdoje atsiranda dėl treniruočių kūno rengybos klube, ilgų pasivaikščiojimų ar bet kokio neįprasto kūnui krūvio. Jie sukelia diskomfortą, bet greitai praeina. Tokios apraiškos dažnai būna visiškai sveikiems žmonėms ir nėra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Būna, kad skausmas nepraeina labai ilgai.kojų sąnariai. Tam gali būti daug priežasčių, gali būti, kad nekenksmingiausias pasivaikščiojimas buvo postūmis paaštrinti esamą problemą, o per didelis aerobinis pratimas privedė prie traumų. Jei diskomfortas išlieka ir namų gynimo priemonės nepadeda, būtina kreiptis į gydytoją. Todėl būtina suprasti pagrindines priežastis, kurios sukelia negalavimą:
- Sportas. Aktyvios treniruotės labai dažnai gali sukelti skausmą ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Pagrindinė to priežastis – raumenyse besikaupianti pieno rūgštis, sukelianti deguonies trūkumą. Be to, per daug mankštinantis, atsiranda patempimų ir raumenų plyšimų, dėl kurių atsiranda labai rimtų galūnių problemų.
- Nėštumas yra svarbi kojų ir kelių skausmo priežastis. Tai ypač išryškėja besibaigiant terminui ir yra susijęs su svorio padidėjimu, kuris papildomai apkrauna nugarą ir apatines galūnes, dažnai formuojasi venų nepakankamumas ir edema.
- Kontraceptikai. Moterys, vartojančios tokius kontraceptikus, kartais skundžiasi kojų skausmu, tokiu atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją ir nutraukti visų vaistų vartojimą.
- Skysčių susilaikymas. Žmonės, kurie yra nutukę, turi celiulitą arba laikosi daug druskos ir riebalų turinčios dietos, gali turėti vandens susilaikymo problemų. Edema dažnai sukelia negalavimą.
- Kita rankų ir kojų skausmo priežastis yra mitybos trūkumas, ypač jei susidaro mineralų (geležies, magnio ir kalio) trūkumas irvitaminai. Pasitaiko, kai žmogus laikosi nesubalansuotos mitybos su minimaliu daržovių ir vaisių kiekiu.
- Netinkami batai. Moterys, įpratusios daug valandų avėti labai aukštakulnius, kenčia nuo stipraus skausmo, nes raumenys pradeda pavargti dėl nenatūralios pėdos padėties.
- Klimato kaita. Didelis karštis arba, atvirkščiai, š altis gali sukelti skausmą. Tai dažniausiai pastebima staiga pasikeitus iš vienos temperatūros į kitą dėl vazokonstrikcijos ar vazodilatacijos veiksnių.
Patologinės priežastys
Yra daugybė negalavimų, sukeliančių apatinių galūnių skausmą. Jų sunkumas gali būti labai įvairus: nuo lengvo dilgčiojimo iki stiprių priepuolių ir kojų tirpimo. Tokie požymiai dažnai siejami su patologiniais procesais raiščiuose, raumenyse, sąnariuose, kraujagyslėse ir nervuose. Jei turite informacijos apie kiekvienos ligos požymius, galite laiku atpažinti ligą ir kreiptis į tinkamą gydytoją dėl kvalifikuotos pagalbos.
Pagrindinės moterų ir vyrų kojų skausmo priežastys yra šios:
- periferinio nervo pažeidimas;
- venų nepakankamumas;
- stuburo problemos;
- aterosklerozė;
- sąnarių ligos;
- raumenų patologija;
- plokščiapėdystė;
- kaulo pažeidimas;
- traumos.
Aterosklerozė
Arterijų problemos yra dar viena rankų ir kojų skausmo priežastis. Sergant apatine ir viršutinegana stipriai skauda galūnes, o tai tampa pagrindine priežastimi kreiptis į gydytoją. Kalbant apie kojas, neigiami pojūčiai gali būti lokalizuoti blauzdoje ir šlaunyse, tiek vienoje, tiek abiejose pusėse. Galimi traukuliai. Būdingas aterosklerozės požymis – nuolatinis vėsos jausmas kojose, nepaisant oro sąlygų.
Kojų kraujagyslių aterosklerozė progresuoja palaipsniui, ekspertai išskiria keturias stadijas:
- ikiklinikinis (skausmas atsiranda tik po ilgo vaikščiojimo ir labai intensyvaus fizinio krūvio);
- antroje stadijoje skausmas pasireiškia net trumpais pasivaikščiojimais 250-1000 m atstumu, o kraujagyslių spindis susiaurėja 20-40%;
- kritinei išemijai būdingas skausmas einant 50 m atstumą;
- ketvirtoje stadijoje nuolat jaučiamas skausmas, atsiranda trofinių opų, nekrozė ir dėl to gangrena.
Nervų problemos
Jei negalavimai kartkartėmis sutrikdo trumpų priepuolių forma ir baigiasi savaime, tai problemos reikia ieškoti nervų sistemos veikloje. Visų pirma, skausmo priežastis kairėje arba dešinėje kojoje (vienpusis variantas) gali būti suspaustas sėdmeninis nervas. Liga dažnai suserga osteochondroze sergantiems žmonėms ir nėštumo metu.
Stuburas
Osteochondrozė, susitelkusi stuburo srityje, pati savaime gali sukelti skausmą. Skausmingas skausmas dažnai plinta per visą galūnės paviršių ir apima blauzdą, šlaunį ir kelius. Tuo pačiu metu skausmo pažeidimo židinyjegali nebūti sindromo, todėl labai sunku nustatyti teisingą diagnozę. Tokį priepuolį nesunku sustabdyti į raumenis suleidus priešuždegiminių vaistų.
Venų nepakankamumas
Venų problemos yra kojų negalavimus provokuojančių priežasčių sąrašo viršuje. Viskas slypi apatinių galūnių venų varikozėse. Tokiu atveju dėl patologinės būklės sutrinka normali kraujotaka, tik po to labai skauda galūnes. Jei liga nėra gydoma, ji gali išsivystyti į sunkią formą, kuri provokuoja tromboflebitą. Sunkiausia komplikacija yra plaučių embolija, nes ši liga yra mirtina. Venų varikozė laikoma blauzdų ir šlaunų skausmo priežastimi. Liga išsivysto ne iš karto, o per kelerius metus. Dažniausiai rizikos grupei priklauso vidutinio amžiaus moterys. Būdingas skausmingas skausmas, kuris sustiprėja vakare. Jei po ilgo pasivaikščiojimo galūnės patinsta ir ūžia, tai gali būti tikras venų nepakankamumo požymis.
Plokščios pėdos
Dėmesio verti ir įvairūs pėdos skliauto pakitimai (skersiniai arba išilginiai). Liga gali būti įgimta arba įgyta ir sukelia daug problemų tiek kūdikiams, tiek jų tėvams. Plokščiapėdystė yra pėdų skausmo priežastis, esant sunkiam ligos laipsniui, bet koks judėjimas tampa problemiškas. Terapijai naudojama gydomoji mankšta ir masažas. Puikus efektas yra specialiai pagamintų batų dėvėjimas. Kartais reikalaujamachirurginė patologijos korekcija.
Sužalojimai
Ką daryti, jei rankų ir kojų sąnarių skausmo priežastis yra smūgis, mėlynė ar kritimas? Tokiu atveju nereikia ieškoti kitų diskomforto priežasčių. Bet kokia trauma net vaikystėje gali išprovokuoti stiprų ar vidutinio stiprumo skausmą. Labai rimto sužalojimo atveju būtina kreiptis į greitosios pagalbos skyrių.
Neaktyvumas
Sėdimas gyvenimo būdas, stovimas ar sėdimas darbas turi įtakos apatinių galūnių kraujotakos būklei. Tokiu atveju pasireiškia trumpalaikiai traukuliai. Jei skausmo kojose priežastis yra nuolatinis buvimas toje pačioje padėtyje, tuomet būtina dažniau keisti veiklos pobūdį ir užsiimti kineziterapijos mankštomis. Šiuo atveju gali padėti vaikščiojimas arba masažas.
Sąnarių problemos
Skaudantys skausmai yra vieno iš sąnarių pažeidimo požymis. Esant klubo sąnario uždegimui, visi pojūčiai bus lokalizuoti šlaunų srityje, o skaudantis kelio skausmas gali rodyti gonartrozės išsivystymą. Pėdų skausmo priežastis yra mažų sąnarių pažeidimas. Skausmas aplink juos rodo gretimų audinių mikrotraumą.
Kaulų pažeidimas
Osteomielitas yra rimta pūlinga liga, pažeidžianti kaulinį audinį. Tai pasireiškia kaip stiprus ir staigus kojų skausmas. Liga gali išsivystyti dėl įprastų mėlynių, lūžių ar odos vientisumo pažeidimų. Jo atvejuPastebimas bendros būklės pablogėjimas ir aukšta kūno temperatūra. Jei kojų ir rankų skausmo priežastys negydomos, osteomielitas gali baigtis mirtimi arba negalia.
Raumenų problemos
Uždegiminis raumenų procesas medicinoje vadinamas miozitu. Problema dažnai atsiranda po infekcinės ligos. Tokiu atveju labai skauda kojas. Visi nemalonūs pojūčiai sustiprėja aktyviai einant, o po to palaipsniui mažėja. Būdingas ligos simptomas yra judesių sustingimas, judėjimo apribojimas.
Jungiamasis audinys
Kojų ir raumenų sąnarių skausmo priežastis gali būti autoimuninis pažeidimas. Šios ligos dažnai yra paveldimos. Esant tokiai patologijai, aktyvūs antikūnai sunaikina paties organizmo imunoglobulinus. Dėl to sąnario membranoje išsivysto uždegimas, o tada, jei nėra tinkamo gydymo, jis žlunga. Ligai būdingas ilgas vystymasis su remisijomis ir paūmėjimais. Taikydamas tinkamą gydymą pacientas gali gyventi įprastą gyvenimą be apribojimų.
Gydytojo veiksmai
Iš pradžių gydytojai paklaus paciento apie jo simptomus, tada atliks tyrimą ir surinks ligos istoriją. Tyrimo rezultatai dažnai gali nustatyti kojų skausmo priežastis. Gydymas ir gimnastika skiriami tik po išsamios diagnozės.
Dažniausiai gydytojai domisi:
- skausmo trukmė;
- kada ir per kokį laikotarpį pasirodonegalavimas;
- diskomforto intensyvumas;
- skausmo pobūdis (pulsuojantis, traukiantis ar aštrus);
- kokie veiksmai, kuriuos atlieka pacientas, pablogina problemą;
- ligos lokalizacija;
- paciento veiksmai būklei palengvinti;
- ar atsiranda tokių simptomų kaip dilgčiojimas ir tirpimas.
Gydytojai bando rasti simptomus, kurie gali nurodyti skausmo priežastį. Labai dažnai matomi požymiai labai supaprastina diagnozę. Pavyzdžiui, esant nugaros ar kaklo problemoms, galima daryti prielaidą, kad yra pažeistos nervų šaknelės, o jei karščiuoja, greičiausiai vystosi infekcija. Greitas širdies susitraukimų dažnis ir dusulys yra krešulio užsikimšimo arterijose simptomai. Netolygus pulsas padeda nustatyti nenormalų širdies ritmą, dėl kurio gali judėti kraujo krešulys ir užkimšti arterijas.
Būtinai patikrinkite, ar pėda patinta, nepakitusi spalva ir ar nėra kitų plaukų ir odos problemų. Gydytojas būtinai patikrins, ar nėra pulso, krepito (minkštųjų audinių traškėjimo, kuris gali reikšti, kad yra sunkios infekcijos sukeltų dujų) ir ar nėra jautrumo.
Palyginkite sveikos ir pažeistos galūnės jautrumą, jėgą ir refleksus. Kartais jie gali išmatuoti kraujospūdį ties čiurna, o tada palyginti duomenis iš tos pačios srities, bet tik sveikos kojos. Jei patvirtinamas padidėjęs slėgis pažeistoje kojoje, tai gali reikšti arterijų užsikimšimą.
Diagnostika
Gydytojas bandys suprasti priežastiskojų skausmas ir gydymas, kurį jis nustatys ateityje, priklausys nuo anksčiau nustatytos diagnozės.
Apskritai visos apklausos yra pagrįstos šiais principais:
- anamnezės rinkimas - pacientas aprašo skausmo pobūdį, dažnumą ir vietą, trukmę;
- apžiūra, kurios metu atliekamas išsamus paciento ištyrimas;
- kraujo tyrimai atliekami skydliaukės, kepenų ir inkstų parametrams patikrinti, o duomenys apie gliukozės, hemoglobino, elektrolitų ir b altųjų kraujo kūnelių kiekį bus renkami siekiant nustatyti bet kokius pokyčius, galinčius sukelti kojų sąnarių skausmą.;
- kiti diagnostiniai testai, įskaitant Doplerio aidą venoms įvertinti ir rentgeno spindulius kaulų problemoms aptikti.
Remiantis aukščiau pateiktais tyrimais, galite nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti visapusišką bei tinkamą gydymą.
Gydymas
Kadangi pėdų problemos yra labai dažnos, po kokybinio tyrimo gydytojas paskiria kompleksinę terapiją. Esant nepakeliamam ir stipriam skausmui, gydytojas blokuos patologijos zoną, naudodamas anestezijos tirpalą: "Lidokainas", "Novokainas" ir kt. Kita įprasta praktika – anestetikų suleidimas arba tablečių pavidalu.
Kojų ir kaulų sąnarių skausmo priežasčių simptominis gydymas apima nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimą: Ibuprofeną, Diklofenaką ir kt. Galima naudoti tų pačių savybių tepalus. Įvairūs geliai turi šildančių, priešuždegiminių irregeneruojančios savybės – chondroprotektoriai.
Klinikos sienose gydytojas paskiria raumenų relaksantų įvedimą, kurių dėka paaiškėja, kad jie mažina raumenų spazmus. Pacientai be nesėkmės gydomi mineralinių-vitaminų kompleksais, tarp kurių ypatingą vietą užima B grupės vitaminai, jie reikalingi kokybiškai nervų audinių palaikymui.
Naudojamos priemonės, kurios gali pagerinti periferinę kraujotaką, šalina patologinės apykaitos produktus. Tai apima Cavinton, Actovegin ir kitus.
Fitoterapija
Jei pacientą kankina kojų skausmas, kaip pagalbinė terapija gali būti naudojamos natūralios priemonės. Nesilankant pas gydytoją, juos patariama vartoti tik tada, kai problemą sukelia vandens susilaikymas ar lengvas venų nepakankamumas. Visais kitais atvejais, nepasitarę su specialistu, galite tik pabloginti situaciją.
Daugybė tradicinės medicinos gali būti naudojama skausmui malšinti tiek vaikams, tiek suaugusiems. Dažniausiai naudojami šių augalų užpilai ir nuovirai:
- Lazdynas. Jis naudojamas, kai problemą lydi venų edema ir sunkumas galūnėse. Augale yra tokių veikliųjų medžiagų kaip taraserolis, miricitrozidas, beta-sitosterolis, kurios, kaip žinote, turi tonizuojančių, apsauginių ir sutraukiančių savybių, teigiamai veikia kraujagyslių sieneles. Dažniausiai naudojamas nuoviras, kurio paruošimui užpilamas šaukštas sausų lazdyno lapųšilto vandens, po to užvirinkite, nukelkite nuo ugnies ir palikite 10 minučių. Po to nuoviras filtruojamas ir geriamas mažomis porcijomis 2-3 kartus per dieną.
- Velnio nagas. Šiame augale yra triterpenų ir arpagozido, kurie turi puikų priešuždegiminį poveikį. Velnio nagų tepalai naudojami esant apatinės nugaros dalies skausmams, kurie plinta į koją. Šios ligos priežastis, kaip taisyklė, yra sėdimojo nervo suspaudimas. Ši priemonė labai veiksminga norint atkurti ir palengvinti uždegimą.
- Bosvelija. Pagrindinė šio augalo veiklioji medžiaga yra bosvelo rūgštis. Jis turi priešuždegiminių savybių. Dažniausiai naudojamas kaip tepalas arba kaip sausas ekstraktas, tiekiamas kapsulėmis ir tabletėmis.
- Arklio kaštonas. Ekspertai rekomenduoja naudoti ja pagrįstas lėšas esant skausmui, atsirandančiam dėl venų perkrovos ir širdies ir kraujagyslių ligų. Jame yra protoantocianidino, saponozido, triterpenų ir flavonoidų. Jis puikiai veikia kraujagysles, nes padeda stiprinti jų sieneles, taip pat turi priešuždegiminių savybių. Galima naudoti kaip tinktūrą, kuri geriama po 40 lašų 2 kartus per dieną. Vaistinėse parduodamos ir tabletės, kuriose yra 800 mg sausųjų medžiagų. Būtina juos paimti, griežtai laikantis pridedamų nurodymų.
- Arnika. Jame yra seskviterpeno loktonų, flavonoidų ir arnikino. Naudojamas raumenų ir sąnarių skausmui malšinti. Jis naudojamas tepalo pavidalu, kuris tepamas tiesiai ant skaudamos vietos.
- Kiaulpienė. gerai žinomas augalasypač veiksmingas esant skausmui, kurį sukelia skysčių susilaikymas organizme. Jame yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip insulinas, taraserolis ir tarasakinas, kurios yra žinomos dėl savo gebėjimo išvalyti organizmą. Vaistinėse galite rasti kapsulių arba supakuotų sausųjų medžiagų, kurios verdamos kaip arbata.
