Daugelis žmonių turi vadinamosios judesio ligos simptomų. Ši būklė atsiranda dėl judėjimo bet kokio tipo transportu (autobusu, automobiliu, lėktuvu, laivu, traukiniu). Kai kurie patiria skausmingų simptomų net lifte. Kodėl taip nutinka ir ar yra veiksminga priemonė nuo judesio ligos? Mes tai išsiaiškinsime.
Judesio ligos priežastys ir pasireiškimai
Pagrindinė tokio reiškinio kaip judesio ligos priežastis yra vestibulinio aparato pažeidimas. Skausminga būklė atsiranda dėl nenuoseklaus regos ir klausos receptorių bei vestibuliarinės sistemos darbo. Klausa ir regėjimas signalizuoja apie judėjimą, o fiziškai liekame nejudrūs. Dažniausiai judesio liga serga vyresni nei dvejų metų vaikai, tačiau suaugusieji, ypač nėščios moterys ir pagyvenę žmonės, taip pat gali sirgti judesio liga. Taikyti liaudies gynimo priemones nuo judesio ligos turėtų būti, jei yra šie simptomai:
- smarkus odos blanšavimas;
- padidėjęs seilėtekis ir prakaitavimas;
- svaigulys ir galvos skausmas;
- pykinimas ir vėmimas;
- apatija, mieguistumas, letargija kaip paslėptos judesio ligos apraiškos.
Prekės nuo judesio ligos vaikams
Kad vaikas nesusirgtų, reikėtų pasiruošti kelionei. Pirmiausia vaikas turi matyti kelią, o ne kėdutę priešais, todėl vaikišką automobilinę kėdutę tvirtiname galinės sėdynės viduryje. Antra, prieš kelią vaikas neturėtų būti permaitinamas ar badomas. Tai turėtų būti lengvas maistas. Geriausia priemonė nuo judesio ligos kūdikiams yra mėtos arba rūgštūs saldainiai. Vaiko dėmesys bus nukreiptas į skonio receptorius, o nemalonūs pojūčiai atsitrauks. Svarbu užtikrinti, kad vaikui nebūtų karšta ar tvanku, taip pat galite jį linksminti atitraukdami dėmesį. Apskritai, idealus vaistas nuo judesio ligos yra miegas.
Ką turėtų daryti suaugusieji?
Suaugusieji taip pat dažnai kenčia nuo judesio ligos keliaudami ir apsunkina jų gyvenimą. Prieš kelionę svarbu pakankamai išsimiegoti, nevartoti alkoholio ir kuo mažiau rūkyti. Stenkitės nepersivalgyti, bet ir nebadaukite prieš kelionę. Jei įmanoma, keliaukite naktį, kai judesio liga nėra tokia sunki. Patogiausios vietos neramus keliautojams yra priekyje (autobusas, traukinys), viduryje (laivas, lėktuvas). Turėtumėte būti atsisukę į važiavimo kryptį.
Jei visos aukščiau nurodytos atsargumo priemonės nepadeda, galite naudoti imbiero arbatą – liaudišką priemonę nuo judesio ligos. Jis užplikomas iš anksto (10 cm šaknies 1 litrui vandens). Visada galite su savimi nešiotis sausų miltelių ir, jei reikia, paimti pusę arbatinio šaukštelio su mineraliniu vandeniu.vandens. Tačiau svarbu pažymėti, kad imbieras draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat sergant tulžies akmenlige ir virškinamojo trakto ligomis. Kiti liaudies patarimai:
- kvėpuok ritmingai ir giliai;
- užmerkite akis ir atsiloškite;
- laikykite citrinos griežinėlį burnoje;
- kramtom sausus žaliosios arbatos lapelius;
- kramtykite lengvai sūdytą agurką.
Jei žinote apie savo polinkį sirgti judesio liga, pasiruoškite iš anksto ir apsirūpinkite vaistais nuo negalavimų, tada kelionės transportu jums nebebus tikras košmaras.
