Nervinė bulimija, dažniau vadinama tiesiog bulimija, yra rimtas, potencialiai pavojingas gyvybei valgymo sutrikimas. Sergantys šia liga žmonės periodiškai persivalgo, su per dideliu užsidegimu persivalgo, o paskui „išsivalo“nesveikai metodais bandydami atsikratyti kalorijų pertekliaus. Dažniausiai pasikartojantys bandymai dirbtinai sukelti vėmimą ir be galo didelė aistra sunkiems fiziniams pratimams. Kartais pacientai „išvalo“net po nedidelių užkandžių ar įprastų valgių.
Taigi bulimijos atvejus galima suskirstyti į du tipus:
- bulimija su „išsivalymu“, apimančiu priverstinį vėmimą arba piktnaudžiavimą vidurius laisvinančiais vaistais, diuretikais ar klizmomis po persivalgymo;
- buliminė neurozė be „išsivalymo“– tais atvejais, kai žmogus bando atsikratyti kalorijų ir užkirsti kelią svorio augimui badaujant, laikantis griežtų dietų ar pernelyg intensyviai sportuodamas.
Tačiau atminkite, kad šie du tipaiValgymo elgsenos sutrikimai dažnai derinami, todėl kalorijų pertekliaus atsikratymas bet kuriuo iš šių būdų gali būti vadinamas „valymu“.
Jei sergate šia liga, greičiausiai esate pernelyg susirūpinę dėl savo svorio ir kūno išmatavimų. Galbūt jūs griežtai vertinate save dėl įsivaizduojamų išvaizdos trūkumų. Kadangi bulimija pirmiausia siejama su savigarba ir tik po to – su maistu, tokį sutrikimą labai sunku įveikti. Tačiau veiksmingas gydymas paprastai padeda jaustis daug geriau, formuoti sveikos mitybos įpročius ir pašalinti rimtas komplikacijas.
simptomai
Jei pacientas serga bulimine neuroze, sutrikimo simptomai gali būti išreikšti taip:
- nuolatinės mintys apie svorį ir išvaizdą;
- begalinė baimė sustorėti;
- nesivaldantis savo valgymo elgesio;
- persivalgymas iki diskomforto ar skausmo;
- valgau žymiai daugiau maisto per alkio priepuolį nei įprastai;
- priverstinis vėmimas arba per didelis fizinis krūvis, kad po valgio nepriaugtų svorio;
- piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais, diuretikais ar klizmomis po valgio;
- griežtas kalorijų skaičiavimas arba tam tikrų maisto produktų vengimas tarp alkio priepuolių;
- per didelis maisto papildų ar vaistažolių preparatų, skirtų svorio metimui, vartojimas.
Priežastys
Tikslias šios ligos atsiradimo priežastis mokslininkai vis dar tiria. Veiksniai, galintys prisidėti prie valgymo sutrikimų, yra biologinės savybės, emocinė gerovė, socialiniai kriterijai ir kitos aplinkybės.
Rizikos veiksniai
Per dažnas ir nuolatinis signalas „noriu valgyti“, patenkantis į smegenis, rodo žmogaus polinkį į valgymo sutrikimą. Šie veiksniai prisideda prie sutrikimo vystymosi:
- Priklauso moteriškai lyčiai. Dažniausiai bulimija diagnozuojama mergaitėms ir moterims.
- Amžius. Paprastai patologija pasireiškia 17-25 metų mergaitėms.
- Biologija. Jei paciento artimiausi šeima (broliai, seserys, tėvai ar vaikai) yra linkę į valgymo sutrikimus, ilgainiui sutrikimas gali pasireikšti ir jam. Mokslininkai neneigia genetinio polinkio į bulimiją egzistavimo galimybės. Be to, svarbų vaidmenį gali atlikti serotonino trūkumas smegenyse. Per didelis vaiko ar paauglio svoris padidina patologijos riziką ateityje.
- Psichologinės ir emocinės problemos. Psichinis nestabilumas, įskaitant nerimo sutrikimą ir žemą savigarbą, prisideda prie normalaus „noriu valgyti“signalo padidėjimo. Žmogus pradeda persivalgyti dėl streso, blogos nuomonės apie save, maisto buvimo šaldytuve, kankinantis dėl dietų ir tiesiog iš nuobodulio. Kai kuriais atvejais situaciją apsunkina psichologinėsužalojimai ir didelė aplinkos tarša.
- Žiniasklaidos spaudimas. Televizijos ir interneto kanaluose, mados žurnaluose žmonės nuolat mato daug plonų modelių ir aktorių. Idealių figūrų gausa šou versle tarsi prilygina harmoniją sėkmei ir populiarumui. Tačiau vis dar nežinoma, ar žiniasklaidoje atsispindi socialinės vertybės, ar, priešingai, būtent žiniasklaida lemia visuomenės nuomonę.
- Su darbu susijęs stresas. Nekontroliuojamas apetitas labai paplitęs tarp profesionalių sportininkų, aktorių, šokėjų ir modelių. Treneriai ir artimieji dažnai netyčia padidina savo sportininkų neurozių riziką, įkvėpdami jaunus sportininkus mesti svorį, išlikti lengviems ir mažinti maisto porcijas, kad pagerintų pratimų kokybę.
Gydymas
Bulimija paprastai reikalauja kelių gydymo būdų; veiksmingiausias yra psichoterapijos derinys su antidepresantais.
Dažniausiai gydytojai praktikuoja komandinį požiūrį, kai terapijoje dalyvauja ne tik specialistas, bet ir paciento šeimos nariai, taip pat terapeutas ar kitas gydantis gydytojas.
Psichoterapija
Psichoterapija arba psichologinis konsultavimas – tai sutrikimo ir susijusių problemų aptarimas su profesionaliu gydytoju. Remiantis tyrimais, šių tipų psichologinio konsultavimo veiksmingumas yra įrodytas:
- kognityvinė elgesio terapija, leidžianti pacientuisavarankiškai nustatyti nesveikus, neigiamus įsitikinimus bei elgesį ir pakeisti juos palankesnėmis nuomonėmis bei įpročiais;
- šeimos terapija, skirta tikslingai tėvų įsikišimui į paauglio nesveiko maitinimosi elgesį;
- tarpasmeninė terapija, kuri analizuoja artimų santykių sunkumus ir gerina bendravimo bei problemų sprendimo įgūdžius.
Vaistai
Antidepresantai gali sumažinti tokios patologijos, kaip buliminė neurozė, simptomų intensyvumą. Dažniausiai gydymas atliekamas Prozac, kuris yra selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), kursai.
Kaip patiems susidoroti su liga
- Nuolat priminkite sau, koks svoris laikomas normaliu jūsų kūno svoriu.
- Atsispirkite norui laikytis dietos arba praleisti maistą, nes tai gali paskatinti persivalgymą.
- Sukurkite planą, kaip susidoroti su emociniu spaudimu. Pašalinkite arba neutralizuokite streso š altinius.
- Raskite teigiamus pavyzdžius, kurie padėtų jums padidinti savigarbą.
- Užsiimkite įdomiu pomėgiu, kuris gali atitraukti jus nuo mąstymo apie persivalgymą ir „valymąsi“.
Tikslingas darbas su savimi yra geriausia priemonė nuo bulimijos, leidžianti numalšinti vilko alkį ir išvengti būtinybės deginti papildomas kalorijas.
