Žmogaus kūnas yra sudėtinga daugiafunkcinė sistema. Štai kodėl patologiniai vieno iš jo organų pokyčiai gali turėti įtakos visai mūsų sveikatai. Siekiant pašalinti tokius pokyčius, atliekamas refleksinis-segmentinis masažas. Kartais šios procedūros metu skausmas projektuojamas tose kūno vietose, kurios pašalinamos iš pažeisto organo. Šios zonos vadinamos segmentuotomis. Juose galima pastebėti tiek padidėjusį jautrumą, tiek skausmą, ir, priešingai, prarasti audinių jautrumą skausmui.
Kas yra refleksinis segmentinis masažas?
Verta pažymėti, kad tokio pobūdžio manipuliacijos yra įtrauktos į atkuriamosios medicinos sritį, užimdamos ten ypatingą vietą. Kuo skiriasi klasikinis masažas nuo segmentinio masažo? Tai paprastesnė ir mažiau efektyvi. Be to, segmentinis masažas apima klasikinį, be to, jungiamąjį, taškinį ir periostealinį masažą. Taip pat šio sudėtingo poveikio žmogaus organizmui metu naudojamos specialios technikos. Ir masažo terapeutastaiko visą reikiamą techniką dideliu intensyvumu.
Šios procedūros pagrindas – poveikis paciento autonominei nervų sistemai. Tuo pačiu segmentinis masažas leidžia ne tik sėkmingai susidoroti su daugeliu lėtinių negalavimų. Tai taip pat yra prevencinė priemonė, siekiant išvengti patologinių pokyčių audinių srityje.
Refleksinis segmentinis masažas yra labai dažna tokių procedūrų rūšis. Kai tai atliekama, fiziškai veikiamos refleksinės zonos, esančios odos paviršiuje, kurios yra susijusios su vidaus organais. Jau keli segmentinio masažo seansai gali pagerinti organizmo būklę. Kartu mažėja skausmo pojūčiai, pagerėja kraujotakos procesai, suaktyvėja endokrininės ir vegetacinės sistemos veikla, normalizuojasi visų vidaus organų funkcijos.
Segmentinė žmogaus kūno struktūra
Ankstyviausiuose vystymosi etapuose žmogaus kūnas susideda iš identiškų metamerų. Tai segmentai, kurių kiekvienas turi stuburo nervą, vedantį į tam tikrą odos sritį. Tokios vietos vadinamos dermatomomis. Tai odos sritys, kurios atrodo kaip juostelės ar diržai, dengiantys kūną nuo nugaros nuo vidurio linijos, pereinantys į priekyje esančią vidurio liniją. Tik sakraliniai dermatomai pereina į priešingą pusę. Tuo pačiu metu ryšys tarp stuburo nervo ir dermatomo yra pastovus.
Visas žmogaus kūnas yra padalintas į tam tikrus segmentus, atitinkančius produkcijąnervai. Tuo pačiu metu jie išskiria:
- 5 kryžmens;
- 5 juosmens;
- 12 krūtinės;- 8 gimdos kaklelio.
Esant patologiniam procesui tam tikrame vidaus organe, pažeidžiamas jį atitinkančio segmento aprūpinimas krauju. Toks ryšys byloja apie šių dalių veikimo vienovę. Taigi, pažeidžiant odos jautrumą prie stuburo, taip pat esant kitiems patologiniams pokyčiams, manoma, kad stubure vyksta uždegiminiai procesai. Pagrindinė segmentinio masažo sritis sergant cholecistitu yra pilvo sritis. Šiuo atveju dėmesys skiriamas dešiniajam hipochondriumui. Sergant krūtinės ląstos osteochondroze, atliekamas segmentinis kaklo ir krūtinės ląstos stuburo masažas.
Tokios procedūros skiriamos reabilitacijos laikotarpiu po ligos ir medicininiais tikslais. Tuo pačiu segmentinis masažas gali sustabdyti negalavimų vystymąsi organizme.
Preliminari diagnozė
Segmentinis masažas atliekamas siekiant rasti refleksinius odos pokyčius ir juos teigiamai paveikti. Tokios procedūros veikimo mechanizmas yra padidinti kraujotaką tam tikrame segmente.
Kaip apibrėžiamos tokios sritys? Taip nutinka naudojant vieną ar kitą metodą:
1. Masažuotojas spaudžia pirštus ant odos, stebėdamas, kaip atsiranda skausmas.
2. Specialistas užfiksuoja odą, surenka ją į raukšlę. Jei atsiradusių sustorėjimų viduje atsiranda skausmingų pojūčių arba buvo nustatytas jų mobilumo apribojimas, tai bus įrodymasrefleksiniai pokyčiai šiame segmente.3. Masažo terapeutas ištempia odą. Skausmo atsiradimas tam tikroje srityje parodys refleksinius jungiamojo audinio pokyčius.
Todėl segmentinis masažas atliekamas tik diagnozavus visas paciento kūno vietas ir zonas bei randus problemines vietas audiniuose.
Be to, norėdami aptikti refleksinius pokyčius, galite:
- Lengvai ir be spaudimo laikykite buku adatos galiuką virš odos. Hiperalgezijos (padidėjusio skausmo) zonoje toks prisilietimas bus suvokiamas kaip veriantis ir aštrus
- kutenti pacientą. Reflekso pokyčių zonoje nebus jokių pojūčių - Lengvai palieskite odą aštriu adatos galu. Hiperalgezijos zona su tokiu poveikiu atsilieps skausmu.
Be to, nustatomos tam tikros vidaus organų patologijos:
- vizualiai apžiūrint odą, ant kurios gali būti minkštas ar šiurkštus patinimas, taip pat įdubimai;
- matuojant elastomeru;- taškiniu smūgiu, kai audinių įtempimo skirtumas nustatomas po kelių lengvų ir trumpų smūgių per odą delniniu piršto paviršiumi.
Laidumo indikacijos
Kokios yra segmentinio masažo priežastys? Šio tipo poveikis paciento kūnui rekomenduojamas toms pačioms indikacijoms kaip ir klasikinis.
Tačiau šios procedūros ypatumas, kurį sudaro jos refleksinis poveikis audiniams,žymiai išplečia jo panaudojimo sritį. Taigi, segmentinio masažo patologijos ar priežastys:
- funkcinės ar lėtinės vidaus organų ligos;
- autonominės ir endokrininės sistemos veiklos sutrikimai;
- funkcinės ir lėtinės reumatinės sąnarių ir stuburo patologijos; - kraujotakos sutrikimai.
Kontraindikacijos
Segmentinis masažas nepriimtinas, kai:
- pūlingi-uždegiminiai ir ūmūs procesai, kuriems reikia skubios chirurginės intervencijos;
- bendro pobūdžio infekcinės ligos, kurias lydi didelis karščiavimas;
- venerinės ligos;- sunkūs kaulų ir raumenų sistemos sužalojimai bei lūžiai;
- onkologinės ligos.
Segmentinio masažo įvairovė
Procedūra, skirta paveikti paciento autonominę nervų sistemą per tam tikras audinių sritis, gali būti atliekama naudojant tam tikrus poveikio būdus. Šiuo atžvilgiu išskiriami šie segmentinio masažo tipai:
1. periostealis. Šis masažas atliekamas fiziškai veikiant tiesiai į skausmingus odos taškus, kurie turi refleksinį ryšį su vienu ar kitu žmogaus kūno organu. Periosto masažas padeda pagerinti kraujotaką ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Jis rekomenduojamas esant vidaus organų patologijoms, taip pat esant skeleto ir raumenų sistemos problemoms.
2. Segmentinis. Šis masažas atliekamas naudojant specialiusfiziniai poveikio metodai ir yra veiksmingas būdas pašalinti refleksinius pokyčius audiniuose. Pagrindinis tokios procedūros tikslas – sumažinti neigiamą patologinių reiškinių, atsiradusių žmogaus organizme, poveikį.
3. Shiatsu. Šis masažas pas mus atkeliavo iš Japonijos. Ši procedūra atliekama spaudžiant pirštus ant akupunktūros taškų. Shiatsu idealiai tinka paciento energijos balansui atkurti ir bendrai savijautai pagerinti. Japoniškas masažas turi ne tik gydomąjį poveikį. Jo pagalba užkertamas kelias įvairiems psichikos sutrikimams, skatinama organizmo gynyba. Tokia procedūra yra kiekvieno žmogaus galioje. Išties, paspaudus tą kūno vietą, kurioje patiriamas diskomfortas, be didelių pastangų ir per trumpą laiką galima išspręsti įvairias sveikatos problemas. Šio segmentinio masažo pagalba žmogus gali pašalinti dantų skausmą, susidoroti su nuovargiu, sumažinti kraujospūdį ir atsikratyti diskomforto, kilusio apatinėje nugaros dalyje ir pečių srityje.
4. Jungiamasis. Šį masažą 1929 metais sukūrė kineziterapijos instruktorė Elisabeth Dicke. Atliekant panašią procedūrą, suveržus 3 ir 4 pirštų pagalvėles, pažeidžiamos nervų galūnėlės, esančios jungiamajame audinyje.
Dėl to normalizuojasi organų ir audinių aprūpinimas krauju, pagreitėja randų regeneracijos procesai ir pašalinamos neigiamos reakcijosPaciento CNS.
5. Vieta. Šis masažas – tai fizinis poveikis aktyviems odos taškams, kuris atliekamas pirštų pagalba. Per šias zonas teigiamas poveikis centrinei nervų sistemai. Pirmiausia masažuotojas turi išsiaiškinti paciento problemas. Po to nustato tuos aktyvius taškus, kurie susiję su sergančiu organu, atlieka trynimo, glostymo, vibracijos, griebimo ir spaudimo technikas. Iš pradžių akupresūra sukelia skausmą, kuris vėliau išnyksta. Panaši procedūra rekomenduojama esant laikysenos pažeidimams ir artrozei, osteochondrozei, taip pat tarpslankstelinėms išvaržoms.
Refleksinio segmentinio masažo technikos
Kaip minėta, procedūra, kuri paveikia žmogaus nervų sistemą per jo odos audinius, yra savotiška klasikinė. Štai kodėl segmentinio masažo metodai iš esmės atkartoja tuos, kurie egzistuoja naudojant tradicinį poveikį. Dažniausiai tai yra trynimas ir vibracija, minkymas ir glostymas. Visa tai yra segmentinio masažo technika, kurią verta apsvarstyti plačiau.
Atlikdamas tokią techniką kaip kapojimas, arba „pjūklas“, specialistas savo rankų rodyklę ir nykščius padeda abiejose paciento stuburo pusėse taip, kad tarp jų atsirastų odos volelis. Atlikdamas refleksinį-segmentinį nugaros masažą, jis rankomis atlieka pjovimo judesius įvairiomis kryptimis.
Antrapriėmimas – gręžimas. Jo įgyvendinimo metu specialistas turi būti paciento kairėje rankoje. Tuo pačiu metu masažuotojas dešinę ranką uždeda ant paciento kryžkaulio srities, pirštais apkabindamas stuburą. Tada sukamieji judesiai atliekami 1–4 pirštais, sutelkiant dėmesį į nykštį.
Segmentinis kryžkaulio-juosmens masažas atliekamas judant iš apačios į viršų išilgai stuburo linijos. Be to, keičiasi pirštų funkcijos. Masažuotojas atlieka sukamuosius judesius nykščiais, sutelkdamas dėmesį į visus kitus. Specialistas taip pat gali stovėti dešinėje paciento pusėje. Tačiau tuo pačiu metu masažo kryptis neturėtų keistis. Rankų judėjimas šiuo atveju atliekamas iš apačios į viršų.
Kita technika yra glostymas. Tai atliekama vienpusiškai paliečiant paciento kūną dviem arba viena ranka. Specialistas šią techniką atlieka nuo krūtinės vidurio. Tada pereina prie segmentinio stuburo masažo. Ši technika atliekama delnų pagalba, kurių spaudimas palaipsniui didėja.
Glostymo technika gali būti plokštuminė segmentinė. Atliekama abiem rankomis, kurių rankos lygiagrečios ir nukreiptos į kaklinę stuburą, pradedama šiek tiek žemiau probleminės vietos. Tokio glostymo pagalba atliekamas segmentinis nugaros, taip pat krūtinės ir galūnių masažas.
Kitas metodas vadinamas „Nutolimu nuo tavęs“. Apsvarstykite tris šios technikos variantus:
1. Specialistas atlieka segmentinį stuburo masažą, padėdamas delnus iš abiejų jo pusių. Tuo pačiu metu tarp nykščio ir visų kitų pirštų turi likti odos raukšlė. Ji masažuojama. Specialistas judina šį paviršių iš apačios į viršų dešinėje arba kairėje stuburo pusėje.
2. Taikant antrąjį metodą „Nutolimas nuo savęs“, masažuotojas padeda rankas taip pat, kaip ir pirmuoju atveju. Tik šiuo atveju odos raukšlė apima trijų slankstelių sritį. Ši sritis turi būti perkelta iš apačios į viršų nuo juosmeninės stuburo dalies iki gimdos kaklelio.3. Suformavęs odos raukšlę, masažuotojas vieną ranką pradeda judinti į priekį, kitą atgal. Tuo pačiu metu įtakos kryptis išlieka ta pati – iš apačios į viršų.
Kitas žingsnis yra „Pull On“. Šis metodas yra panašus į ankstesnį, išskyrus ekspozicijos kryptį.
Atliekant šią techniką, masažuotojas yra šalia paciento galvos, atlieka judesius ant savęs, didžiausią apkrovą suteikdamas rodomajam pirštui.
Kitas būdas atlikti segmentinį poveikį žmogaus organizmui vadinamas „Šakute“. Specialistas atlieka segmentinį juosmens-kryžmens srities masažą. Tuo pačiu metu jo rankos juda iš apačios į viršų, pasiekdamos 7-ąjį kaklo slankstelį. Ši technika atliekama rodomojo ir viduriniojo pirštų pagalvėlėmis. Šiuo atveju specialisto rankos yra abiejose stuburo pusėse. Pirštų judesiai atliekant tokią techniką turėtų būti slankiaisu svarmenimis.
Kitas būdas atlikti segmentinį poveikį paciento kūnui vadinamas „Judėjimu“. Šio priėmimo metu masažo terapeutas dešine ranka sugriebia paciento kūną dešiniojo sėdmens srityje. Šiuo atveju kairės rankos delnas atlieka spiralinius judesius iš viršaus į apačią link stuburo, o dešine – priešinga kryptimi.
Kitas metodas vadinamas „Presu“. Atliekama dešinės rankos nykščiu, apkraunant judesius kaire ranka arba visų kitų pirštų pagalvėlėmis. Procedūros pabaigoje slėgio jėga tikrai turi susilpnėti, kai šepečiai yra išilgai stuburo.
Kitas segmentinio masažo metodas yra tempimas. Kai tai atliekama, specialistas rankomis uždengia raumenis, esančius keturių–penkių centimetrų atstumu vienas nuo kito. Po to atliekami judesiai, kuriais palaipsniui tempiami audiniai, judindami šepetėlius pirmyn ir atgal. Tada pakeičiama rankų padėtis, o technika kartojama dar kartą.
Segmentinio masažo metu naudojama speciali technika, kai veikiama perikapuliarinė sritis. Specialistas turi stovėti dešinėje paciento pusėje ir uždėti kairę ranką ant dilbio. Po to atliekamas nedidelis trynimas. Tokie judesiai atliekami keturiais dešinės rankos pirštais (be nykščio). Priėmimas prasideda nuo plačiausio nugaros raumens ir baigiasi išoriniu kaukolės kraštu. Tolesnis trynimas tęsiamas. Tam naudojamas dešinės rankos nykštys, kuris juda nuo vidinio mentės krašto, pasiekdamas peties lygį. Masažas baigiamas trapecinio raumens viršutinės zonos (iki pakaušio) minkymu ir trynimu. Po to, kai specialistas eina į dešinės mentės sritį. Šios dalies pabaigoje masažas pasislenka šiek tiek žemiau. Jis pereina į poodį.
Atliekant segmentinį masažą, taip pat naudojama technika, vadinama „dubens purtymu“. Šiuo atveju specialistas dirba dviem rankomis. Jis uždeda juos ant dubens klubinių keterų. Tada trumpų šoninių svyruojančių judesių pagalba rankos juda prie stuburo. Su tokiais judesiais susidaro dubens sutrenkimas.
Segmentiniame masaže yra ir krūtinės tempimo būdas. Pradedama nuo klasikinio glostymo, taip pat tarpšonkaulinių tarpų zonų trynimo. Tada pacientas giliai įkvepia, kurio metu masažuotojas turi stipriai suspausti paciento krūtinę. Specialisto rankų kryptis atliekant šią techniką skiriasi. Iškvepiant jie nuslysta iki krūtinkaulio, o įkvepiant – iki stuburo. Pagrindinė paciento sąlyga – nesulaikyti kvėpavimo. Šiuo tikslu masažo terapeutas geriau duotų komandas „Įkvėpti“ir „Iškvėpti“. Verta pasakyti, kad tokia technika puikiai suaktyvina paciento kvėpavimą.
Rekomenduojama atlikti dvigubo žnyplės formos žiedo priėmimą pernelyg įtemptose audinių vietose ir kaklo raumenyse. Šiuo atveju atlikimo technika visiškai sutaps su ta, kuri egzistuoja klasikiniame masaže.
Bendrosios rekomendacijos
Jausminiam masažui reikia laikytis tam tikrų taisyklių:
1. Kiekvienas priėmimas turi būti atliekamas švelniai, ritmingai ir be jojokių staigių judesių.
2. Skiriant segmentinio masažo kursą, reikia atsižvelgti į paciento esamo patologinio proceso stadiją.
3. Procedūros metu negalima naudoti lubrikantų, nes jie sumažins audinių jautrumą.
4. Procedūrą galima atlikti tik išstudijavus žmogaus fiziologiją ir anatomiją.
5. Segmentinio masažo seansas turi trukti ne trumpiau nei dvidešimt minučių.
6. Prieš pradedant manipuliacijas, pacientą reikia informuoti apie pojūčius, kurie jo laukia seanso metu ir po jo.
7. Pradinis poveikis turi būti atliekamas tose srityse, kurios yra arti paveiktų segmentų.
8. Masažo terapeuto pastangos seanso metu turėtų didėti kryptimi nuo paviršiaus iki giliųjų audinio sluoksnių.9. Tinkamai atliktas segmentinis masažas sukelia odos atšilimą ir paraudimą, atsipalaidavimo ir lengvumo pojūtį, malšina skausmą.
Priėmimų seka
Atliekant segmentinį masažą svarbu laikytis tam tikros poveikio tvarkos.
Procedūros seka yra tokia:
- nugaros masažas;
- skausmingiausių dubens ir galūnių vietų, galvos ir krūtinės narvelio masažas, taip pat galva;
- audinių masažas, gulint paviršiniuose sluoksniuose;
- gilesnių zonų masažas;- masažas nuo periferijos iki stuburo stuburo srityje. nervų sistemos šaknų išėjimas.
Įdomūs faktai
Mokslininkai nustatė, kad atlikdami pėdų masažą,daug ligų galima išgydyti. Juk jie be jokio perdėto vadinami anatominiu žmogaus kūno žemėlapiu. Būtent ant pėdų yra visų sistemų ir organų refleksiniai taškai.
Be to, ekspertai mano, kad veido masažas taip pat turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Juk jame pateikiami ir visi taškai, kurie turi ryšį su vidaus organais. Taigi skruostų masažas palengvina plaučių darbą.
Švelnus prisilietimas prie odos kaip net gyvūnai. Pavyzdžiui, banginiai gali iškišti galvas iš vandens ir leisti žmogui juos glostyti valandų valandas.
