Žmogaus dubuo yra skeleto dalis, jungianti apatinę ir viršutinę kūno dalis. Tiesiai jame yra šlapimo pūslė ir žarnos. Žmogaus dubens išlinkimas kupinas nemalonių pasekmių.
Dubens kaulų funkcijos
Pagrindinės dubens kaulų funkcijos yra:
- apsauginis – apsaugo nuo galimų daugelio gyvybei svarbių organų traumų, kurios lokalizuojasi nagrinėjamoje srityje;
- dubens kaulai dalyvauja kraujo susidarymo procese, tai palengvina juose esantys kaulų čiulpai;
- dubens kaulai laiko stuburą ir yra atsakingi už taisyklingą tiesią laikyseną;
- variklis – jei dubuo sveikas, tai leidžia kūnui judėti natūraliai ir harmoningai.
Dubens išlinkimo priežastys
Vienas dažniausių dubens sutrikimų yra kaulų poslinkis. Dubens išlinkimas atsiranda dėl šių veiksnių:
- Fizinis pasyvumas (sėdimas gyvenimo būdas) – dažnas žmogaus buvimas padėtyjesėdėjimas susilpnina vienus raumenis, o kituose sukelia nuolatinę įtampą. Panašus reiškinys nepraeina be pėdsakų, nes yra kreivo dubens priežastis.
- Įvairių rūšių dubens kaulų pažeidimai – sužalojimai dažniausiai atsiranda dėl sumušimų, kritimų ir iškilimų. Ypatingas pavojus kyla dėl dubens žiedo plyšimo ir atvirų kaulų lūžių.
- Svorių kilnojimas – sunkumų kilnojimas be tinkamo mokymo yra nepageidautinas. Neteisingi fiziniai pratimai (kėlimas, trūkčiojimas, hantelių nešimas viena ranka ir kt.) sukelia kreivumą.
- Moters nėštumas - dailiosios lyties atstovių dubens struktūra ideali gimdymui, tačiau nešiojant kūdikį šios srities kaulai dažnai pasislenka.
- Dubens raumenų traumos – pažeisti raumenys praranda buvusį elastingumą, nuolat yra įtemptos būsenos. Kreivumo kryptis priklauso nuo to, kuris raumuo lūžęs. Apatinės nugaros dalies raumenų pažeidimas sukelia dubens pasislinkimą į priekį, keturgalvio raumens sužalojimas keičia klubus (lenkimą).
- Disko išvarža – patologija šiuo atveju išsivysto dėl lėtinio raumenų spazmo.
- Skirtingo ilgio apatinės galūnės - viena žmogaus galūnė nuo gimimo ar dėl ligos yra trumpesnė už kitą, o dubuo pasislenka iš dešinės į kairę, sukdamasis, rečiau iš nugaros į priekį.
- Ankstesnė paciento klubinio ar dubens kaulo operacija.
- Įgyta arba įgimta skoliozė.
Kreivio simptomai
Kai kurie dubens kreivumo simptomai gali būti pastebimi ankstyvose formavimosi stadijose. Turite laiku atidžiau pažvelgti į patologijos eigos ypatumus ir kreiptis į specialistą, kad gautumėte pagalbos dėl tolesnio gydymo:
- stiprus skausmas bėgiojant, einant, judant apatines galūnes;
- nestabili eisena, pusiausvyros praradimas, dažni kritimai be priežasties;
- skausmas pečių, kaklo, apatinės nugaros dalies ir nugaros srityse. Palaipsniui skauda kojas;
- reprodukcinės sistemos organų funkcijos sutrikimas (dėl to labai sumažėja vyrų seksualinis potraukis);
- diskomfortas kirkšnyje ir lytinių organų srityje;
- šlaunų ir sėdmenų skausmas;
- viena galūnė palaipsniui ilgėja už kitą;
- virškinimo trakto ligos (žarnyno sutrikimas);
- šlapimo pūslės disfunkcija;
- kulkšnių ir kelių skausmas;
- judesių standumas;
- vienas petys yra aukščiau už kitą (pacientas nesąmoningai jį pakelia).
Jei nustatomi keli dubens išlinkio simptomai, turite apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs kompetentingą gydymą.
Šios patologijos diagnozė
Kur kreiptis dėl šios patologijos? Kaip diagnozuoti dubens kreivumą?
Panagrinėkime šią problemą atidžiau.
Liga galite nustatyti ir patys, tačiau norint užbaigti klinikinį vaizdą, reikia kreiptis į ortopedą traumatologą. Specialistas, išsamiai išanalizavęs anamnezę, apžiūri pacientą. Svarbu nustatyti š altinįkurie sukėlė ligos vystymąsi, o po to pradėti gydyti. Baigęs rinkti ligos istoriją, gydytojas vizualiai apžiūrės pacientą, zonduoja trikdančias pažeistas vietas.
Tikslios diagnozės nustatymas tampa neįmanomas be medicininio instrumentinio tyrimo. Veiksmingiausi tokios diagnostikos metodai yra: magnetinio rezonanso tomografija, leidžianti nustatyti galimą dubens kaulų ar stuburo pažeidimą ir išlinkimą; paciento dubens kaulų ir stuburo dalies rentgeno tyrimas; tomografija, kuri atliekama naudojant kompiuterines technologijas.
Dubens pasvirimo gydymo ypatybės
Norėdami veiksmingai gydyti dubens kreivumą, turite nustatyti pagrindinę patologijos priežastį. Atsparumas ligai grindžiamas veiksnių, kurie prisidėjo prie jos išsivystymo, pašalinimu. Gydymas vaistais šiuo atveju pagrįstas šių vaistų vartojimu:
- vaistai nuo uždegimo (nesteroidiniai);
- esant dažnai varginantiems skausmams, patartina naudoti skirtingus analgetikus;
- patartina pažeistą kūno vietą tepti gydomaisiais tepalais.
Kaip pataisyti dubens nukrypimą, turėtų žinoti visi.
Nustačius patologijos požymių, ligą reikia pradėti gydyti kuo anksčiau. Jei patologija yra apleistos būklės, reikalinga chirurginė intervencija, todėl ligą geriausia gydyti ankstyvoje stadijoje. Maskvoje ir kituose didžiuosiuose Rusijos miestuose yraspecializuotos klinikos, kuriose atliekamas kompleksinis efektyvus dubens kreivumo gydymas.
Kiti šios patologijos gydymo metodai
Yra ir kitų dubens pakreipimo gydymo būdų, dėl kurių reikėtų pasitarti su gydytoju:
- fizioterapijos pratimai, visokios gimnastikos pratimai;
- fizioterapinės procedūros;
- manualinė procedūra, pažeistos kūno vietos masažas.
Dubens iškrypimas, kurio terapija veiksminga tik ankstyvosiose formavimosi stadijose, ne visada visiškai atsigauna. Tačiau integruotas požiūris duos teigiamą rezultatą pacientui.
Vaiko dubens pakreipimas
Vaiką, kurio dubens nukrypęs, reikia skubiai gydyti. Tokiu atveju sveikatinimo procedūroms reikia dar daugiau laiko. Tačiau dažniausiai liga turi įgytą pobūdį, nes vaikai daug laiko praleidžia mokykloje prie savo darbo stalo, o vėliau – namuose prie televizoriaus ir kompiuterio monitoriaus. Sumažėjęs fizinis aktyvumas sukelia atitinkamos patologijos formavimąsi.
Vaiko įstrižus dubens gydymui svarbu normalizuoti deformuotas kūno vietas.
Būtina stiprinti mažojo paciento nugaros raumenis, taip pat sulyginti laikyseną įvairiomis fizioterapinėmis procedūromis (hidroterapija, purvo gydymas, masažas, mankšta).
Gimnastika dubens išlinkimui
Gydymas kūno kultūra -gana veiksmingas būdas prieš besivystantį dubens kaulų kreivumą. Dauguma gydytojų rekomenduoja pacientams atlikti šiuos pratimus:
- Turite atsigulti ant grindų, ištieskite rankas išilgai kūno, po kojomis pasidėkite minkštą pagalvę. Atpalaiduokite visus raumenis ir pradėkite sukti į kairę-dešinę pilvą. Nepageidautina nuplėšti klubus nuo grindų, norint didesnio efektyvumo, reikia papurtyti sėdmenis. Pratimas atliekamas ne ilgiau kaip dešimt minučių tris kartus per dieną.
- Atsigulkite ant grindų ir sulenkite dešinę koją ties keliu, kad ji būtų stačiu kampu. Tada uždėkite kairę koją su išorine pėdos dalimi ant sulenkto dešinės kojos kelio. Įtempkite sėdmenų raumenis ir pabandykite nuplėšti dubenį nuo grindų.
- Gulėdami ant grindų, turite išskėsti rankas į šonus, delnais žemyn. Įtempkite sėdmenų raumenis ir kulnais slyskite iki dubens, šiek tiek pakeldami klubus.
Dubens kreivumo pratimus turėtų parinkti gydytojas. Jis patars efektyviausius, įvertins žmogaus sveikatos būklę, patologijos stadiją, organizmo būklę ir amžių. Atliekant gydomąją mankštą neturi būti diskomforto, skausmo ir kitų nemalonių pojūčių, nes sveikatą gerinantys pratimai turi būti naudingi, o ne kenksmingi.
Šios patologijos pasekmės
Dubens išlinkimas sukelia problemų, kurios apsunkina žmogaus gyvenimą.
Stuburo disfunkcija ir kreivumas – dubens pasvirimas – sukelia stuburo deformaciją. Šis reiškinys yra š altinisdauguma ligų, pažeidžiančių stuburą. Tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė, išialgija – dažniausiai šios ligos sukeliamos patologijos.
Dažnai įstrižas dubuo sukelia skausmą įvairiose žmogaus kūno vietose (kojose, pečiuose, nugaroje, kakle).
Liga sutrikdo galūnių veiklą. Išsivysto riešo kanalo sindromas (skausmingas ilgalaikis žmogaus rankos pirštų tirpimas).
Pagrindinė apkrova einant tenka bet kuriai galūnei.
Prevenciniais tikslais patariama gyventi aktyvų gyvenimo būdą, kasdien daryti fizinius pratimus. Rekomenduojama maudytis baseine, jei įmanoma, pajodinėti.
Jei laikysitės visų rekomendacijų, patologija bus apeinama.
