Nemalonūs pojūčiai, sukeliantys nepatogumų, gali būti esamų patologijų simptomas arba traumų pasekmė. Periodiškai yra skausmas ir deginimas raumenyse, ir visiškai skirtingose vietose. Daugeliu atvejų fizinės kančios šioje raumenų ir kaulų sistemos dalyje yra trumpalaikės. Žmonės pamiršta apie diskomfortą, nesureikšmina ir dėl to nesikreipia patarimo į specialistą. Bet veltui, nes trumpalaikis diskomfortas gali būti užsitęsusios rimtos patologijos požymis.
Erzinančio karščio pojūčio priežastys
Yra daug veiksnių, turinčių įtakos deginimo pojūčiui raumenyse. Viena dažniausių ir dažniausių priežasčių – per didelis darbas. Raumenys sudaryti iš elastingo, susitraukiančio raumenų audinio. Įvairios apkrovos sumažina šios raumenų ir kaulų sistemos dalies našumą.
Kojų nuovargis gali atsirasti dėl ilgalaikio dėvėjimonetinkamai prigludę batai. Per didelis kūno svoris taip pat yra kojų raumenų skausmo priežastis. Nėštumo metu paskutiniais etapais daugelis moterų patiria diskomfortą apatinėse galūnėse. Taip pat deginimas gali atsirasti dėl įvairių patologijų:
- Apykaitos sutrikimai raumenyse.
- Autosominio dominuojančio genomo pokyčiai.
- Endokrininės ligos. Sergant cukriniu diabetu, pulsuoja raumenys, jaučiamas deginimo pojūtis pėdose.
- Venų ir arterijų trombozė.
- Įvairių alerginių procesų buvimas.
- Patogeninio grybelio sukeltos infekcijos.
Raumenų ir kaulų sistemos ligos
Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai yra dažniausia raumenų deginimo priežastis. Patologijos diagnozuojamos ir gydomos:
- Trochanteritas yra šlaunikaulio, raiščių ir sausgyslių, esančių klubo sąnario srityje, pažeidimas.
- Miozitas - raumenų uždegimas, atsiradęs dėl traumų, sportuojant be apšilimo, komplikacijos po gripo.
- Miofascialinis sindromas yra liga, kurią lydi raumenų spazmai ir skausmas, sukeliantis raumenų disfunkciją.
- Artritas – kietų skeleto organų judriųjų sąnarių pažeidimas.
- Plokščios pėdos – pėdos formos modifikavimas.
- Raiščių, sausgyslių, raumenų patempimai ir plyšimai. Būdingas tokių sužalojimų požymis – nenutrūkstamas skausmas. Plyšimai sukelia sąnario funkcijos sutrikimą, todėl būtinamedikų pagalbos galite kreiptis anksčiau.
Neurologiniai sutrikimai
Šlaunų raumenų deginimas dažnai rodo neuropatiją arba nervų skaidulų disfunkciją dėl įvairių traumų.
- Kontraktūros – sąnarių judrumo apribojimas, kurį sukelia autonominės nervų sistemos sutrikimai.
- Miopatija yra nervų ir raumenų liga, kurios metu išsivysto raumenų skaidulų nepakankamumas.
- Lumboischialgia – nugaros skausmas, susijęs su stuburo šaknų, sudarančių sėdmeninį nervą, deformacija.
Esant patologijoms, kurioms būdingas nervų skaidulų pažeidimas, žmonės, be deginimo pojūčio, jaučia skausmą, tirpimą, nedidelį dilgčiojimą raumenyse.
Kaip pavojinga pieno rūgštis raumenims?
Kai kurie vyrai ir moterys, vedantys pasyvų gyvenimo būdą, kažkodėl pamiršta gydytojų rekomendacijas, artimųjų įtikinėjimus, pradeda smarkiai sportuoti. Žodžiu, kitą dieną po fizinio krūvio jie jaučia raumenų skausmą ir deginimo pojūtį. Dažniausiai tai yra pieno rūgšties (laktato) kaupimosi raumenyse požymis.
Žmogaus organizmui laktatas yra labai svarbus. Komponentas suteikia energijos normaliai nervų sistemos, raumenų veiklai, anabolizmo procesams. Pieno rūgštis plečia kraujagysles, tiekdama deguonį į raumenų audinius. Mankštos metu suaktyvėja kraujotaka, todėl padidėja laktato kiekis. Šis reiškinys laikomas normaliu pradedantiesiems sportininkams. Laikui bėgant kūnasprisitaiko ir staiga nepadidėja rūgšties lygis.
Jei skausmas tęsiasi ilgai, reikia pasikalbėti su treneriu ir kreiptis į gydytoją.
Simptomatika
Jei jaučiate diskomfortą, pirmiausia turite atsipalaiduoti, bet geriau pasirūpinkite ilga poilsiu. Bet kokia patologija neapsiriboja vienu simptomu. Taigi, pavyzdžiui, sergant tromboflebitu, žmogus jaučia ne tik deginimo pojūtį blauzdos raumenyje, bet ir traukulius. Taip pat šiai ligai būdingas kojų patinimas ir venų varikozė. Be erzinančio karščio pojūčio, šie simptomai gali rodyti įvairias ligas:
- Tvirtas judesys.
- Nevalingi raumenų susitraukimai kartu su skausmingu skausmu.
- Pakeiskite odos spalvą.
- Deginimą pakeičia malonios šilumos jausmas.
- Nemalonūs pojūčiai, lydimi temperatūros pokyčių.
- Bendrosios būklės pablogėjimas: impotencija, mieguistumas.
Tokių simptomų pasireiškimas yra gera priežastis kreiptis medicininės pagalbos. Geriau atsisakyti nuskausminamųjų, jie tik užmaskuoja problemą.
Diagnostika
Sudėtinga diagnostika galima nustatyti nugaros, kojų ar kitų kūno dalių raumenų deginimo priežastis. Tyrimo metodus skiria gydytojas po išankstinės apžiūros ir pokalbio su pacientu:
- Laboratoriniai šlapimo, kraujo tyrimai.
- Raumenų, entezijos, raiščių ultragarsas leidžia pamatytistruktūra ir pokyčiai miocituose.
- Doplerio ultragarsu tiriama kraujotaka raumenų, raiščių uždegimo vietoje.
- MRT ir kompiuterinės tomografijos raumenų tyrimai.
- adatinė elektroneuromiografija – tai metodas, kuriuo tiriami pažeisto audinio ar organo elektriniai potencialai.
Jei raumenų ligos yra susijusios su endokrininės sistemos sutrikimais, gydytojas gali paskirti keletą specifinių tyrimų:
- Fosforo ir kalcio kiekis kraujyje.
- Endokrininių liaukų funkcijos tyrimai.
- Parathormono ir cholekalciferolio lygis.
Tiksli diagnozė leidžia optimaliai gydyti.
Kaip veikia terapija
Daugeliu atvejų ligos, kurių vienas iš simptomų yra deginimo pojūtis raumenyse, gydomos konservatyviais metodais. Chirurginės operacijos poreikis atsiranda dėl reumatoidinio artrito, osteoartrito komplikacijų, uždarų ir atvirų lūžių, rimtų raumenų audinio pažeidimų (plyšimų).
- Narkotikų gydymas. Remdamasis tyrimų rezultatais, gydytojas skiria vaistus. Terapija apima vaistus nuo uždegimo, vaistus, kurie skatina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką. Esant alergijai skiriami antihistamininiai vaistai.
- Tam tikroms patologijoms, kurių simptomai yra skausmingi pojūčiai raumenyse, kaip terapija naudojamos fizioterapinės procedūros. Jie taip pat rekomenduojami prevencijos tikslais.
- Gydantis ir atpalaiduojantis masažas mažina raumenų įtampą iratpalaiduoja visą kūną. Yra specialių pratimų rinkinys, kuris atpalaiduoja tonusą, gerina kraujotaką. Gimnastika gali būti atliekama namuose bet kuriuo patogiu metu, o pratimai taip pat gali būti naudojami kaip apšilimas prieš sportuojant.
Liaudies gynimo priemonės
Be tradicinės medicinos, tradiciniai metodai padės sumažinti erzinantį karščio pojūtį.
Tepalas asiūklio pagrindu gerai malšina deginimo pojūtį kojų raumenyse. Norėdami jį paruošti, jums reikia 1 valg. l. sauso augalo ir 2 valg. l. sviesto. Sudedamosios dalys turi būti sumaišytos. Gauta mase užtepama kojų oda, uždengiama plėvele ir apvyniojama.
Paprasti b altieji kopūstai malšina ne tik diskomfortą, bet ir skatina smulkių mėlynių rezorbciją. Būtina atskirti paklodę ir pritvirtinti prie tos vietos, kur skauda ar dega. Lapas fiksuojamas ir paliekamas 15 minučių, tada uždedamas naujas.
Raumenų įtampą galima numalšinti žirneliais ar dribsniais. Grikiai ar ankštinės daržovės supilamos ant kilimėlio ir 15 minučių vaikščiojama basomis kojomis. Grūdus galima pakeisti mažais jūros akmenukais.
Laikinai sušvelninkite dirginančius pojūčius, ant pažeistos vietos galima uždėti ledo kubelių.
Prevencija
Kojų raumenų deginimas yra gana nemalonus pojūtis. Prevencinės priemonės padės jų išvengti.
- Į batų pasirinkimą reikia žiūrėti rimtai. Moterims kartais reikia pakeisti aukštakulnius į aukštakulnius.
- Prieš sportuojant ar rimtą fizinę veiklą būtina apšilti.
- Vakarais 10-15 minučių reikia užimti padėtį „kojos aukštyn“. Šioje pozicijoje pagerėja kraujotaka, sumažėja širdies apkrova.
- Jei jaučiate nemalonius simptomus, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Skausmo ir kitų diskomfortą sukeliančių pojūčių atsiradimas neturėtų būti siejamas su nuovargiu. Ignoravimas ir maskavimas gali paaštrinti problemą, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Juk tik dėmesingas požiūris į savo sveikatą prisideda prie jos išsaugojimo.
