Suspaudimas, sunkumas, migla galvoje, bakstelėjimas į smilkinius ir sąmonės drumstis yra signalas, kad reikia kreiptis į gydytoją. Medicinos praktika rodo, kad tokią būklę gali sukelti įvairios priežastys. Jei jūsų galva yra miglota, tai gali reikšti astenoneurozinio sindromo vystymąsi, kraujotakos sutrikimus smegenyse, taip pat gimdos kaklelio osteochondrozę. Šiame straipsnyje mes išsamiau aptarsime šį nemalonų simptomą.
Pasireiškimo ypatybės
Svaigulys, debesuotumas, sunkumas gali lydėti žmones nuolat arba atsirasti periodiškai. Jei jūsų galva yra rūke, tai ne visada rodo kokios nors ligos vystymąsi. Gana dažnai panašus simptomas pastebimas dėl tam tikrų veiksnių įtakos, pavyzdžiui, per didelio fizinio krūvio, oro sąlygų pasikeitimo, protinio darbo, miego trūkumo ir daugelio kitų dalykų.kita.
Pagrindinė simptomo ypatybė, kai galva rūko, yra netikėtas jo atsiradimas. Pavyzdžiui, jei žmogus prieš minutę jautėsi labai gerai, tai beveik akimirksniu jis pradeda jausti diskomfortą, galvos svaigimą, miglotumą, sąmonės pribukimą ir neryškų matymą.
Visa problema, kai jaučiatės kaip galva rūke, yra ta, kad simptomas gali pasirodyti atliekant svarbų reikalą ar darbo vietoje. Dėl šios priežasties pacientui atimama galimybė atlikti įprastą veiklą. Miglotą ir miglotą galvą gali lydėti kiti simptomai, pvz.:
- Žemas arba aukštas kraujospūdis.
- Silpnumas.
- Apsnūdęs dieną ir sutrikęs miegas naktį.
- Galvos skausmas.
- Stiprus širdies plakimas.
- Per didelis prakaitavimas.
Gana dažnai tokį vaizdą lydi nepagrįsta baimė, oro trūkumo jausmas, taip pat spengimas galvoje. Rūko galvoje priežasčių yra daug įvairių. Jų sąrašas bus aprašytas toliau.
Simptomo priežastys
Kaip minėta anksčiau, tokio simptomo priežastys ne visada rodo sveikatos problemą. Pavyzdžiui, sutrikus hormoninės sistemos veiklai, žmogui beveik visada tvyro rūkas galvoje, sumišusi purvina sąmonė. Moterų nėštumo laikotarpis dažnai lydi panašią būklę, taip pat pridedamas užmaršumas ir dirglumas. Be to, debesuota sąmonė, rūkasdailiosios lyties galva pasirodo menopauzės metu.
Astenoneurozinis sindromas
Jei galvoje nėra aiškumo, tai gali reikšti astenoneurotinį sindromą. Šią patologiją, be nuolatinio rūko galvoje, lydi kiti požymiai:
- Bloga užmigti.
- Seklus miegas.
- Įtarumas, irzlumas, trumpalaikis charakteris.
- Nuovargis.
- Nepagrįstas nerimas.
- Mieguistumas dieną.
- Darbingumo sumažėjimas.
- Jausmas kaip gumulas gerklėje.
- Atminties problemos.
- Tvirtas judesys.
- Svaigulys.
- Galvos skausmo slopinimas.
- Galūnių drebulys.
Šis sindromas daugeliu atvejų paveikia žmones, kurie patiria psichikos įtampą. Be to, ši patologija dažnai paveikia tuos, kurių psichika nestabili.
Pagrindinės astenoneurotinio sindromo priežastys yra užsitęsęs stresas, užsitęsusi nervinė įtampa, nerimas, lėtinis miego trūkumas, pervargimas. Be to, patologija gali pasireikšti žmonėms, sergantiems šiomis ligomis ir negalavimais:
- Įvairios lėtinės ligos.
- Hipertenzija.
- Vegetovaskulinė distonija.
- Apsinuodijimas.
- Ūminė virusinė infekcija.
- Avitaminozė.
- Galvos traumos.
- Blogi įpročiai.
Sindromasvystosi laikui bėgant. Pradiniame vystymosi etape žmogus jaučia silpnumą ryte, nerimą ir nedidelį dirglumą. Po to, nesant medicininės intervencijos, atsiranda kiti požymiai: miego sutrikimas, jėgų praradimas, atminties sutrikimai, sunkumas galvoje, medvilnės jausmas, rūko atsiradimas akyse, taip pat sumažėjęs. gebėjimas dirbti.
Po to prisijungia skausmai širdyje, per didelį dirglumą keičia silpnumas, dingsta apetitas, pablogėja nuotaika ir lytinis potraukis, atsiranda apatija, pacientas nuolat galvoja apie savo sveikatos būklę. Paprastai tokie žmonės bijo mirties. Tokių simptomų nepaisymas gali sukelti psichikos sutrikimą.
Vegetovaskulinė distonija
Ši liga yra dažniausia priežastis, kodėl galvoje nėra aiškumo, rūko. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad kraujagyslinė distonija nėra atskira liga, o daugelio simptomų, atsirandančių dėl žmogaus autonominės nervų sistemos, atsakingos už vidaus organų ir organų funkcionavimą, pažeidimo, derinys. sistemos. Liga pasireiškia šiais simptomais:
- Dulkės ir galva tarsi rūke.
- Svaigulys.
- Nerimas.
- Galvos skausmas.
- Skrandžio skausmas, pykinimas.
- Nepagrįstos baimės.
- Trūksta oro.
- Tachikardija.
- Netvirtumas einant.
- Galūnių drebulys.
- Nemiga ir negilus miegas.
- Dirgli.
- Kraujo spaudimo svyravimai.
- Skraido prieš akis.
- Stiprus spengimas ausyse.
Kraujagyslių distonijos simptomų sąrašas gali būti begalinis. Be to, kad žmogaus galvoje tvyro rūkas, su šiuo negalavimu nėra mąstymo aiškumo, reikia pažymėti, kad atsiranda panikos priepuoliai. Jei pacientas nesiima jokių priemonių, nesiekia keisti gyvenimo būdo, nesikreipia pagalbos į gydytoją, tai gali išprovokuoti įvairių baimių ir fobijų atsiradimą.
Deguonies trūkumas
Jei žmogaus smegenys pradeda jausti deguonies trūkumą, tai gali sukelti sąmonės miglotą jausmą. Dėl šios priežasties hipoksija išsivysto dėl kraujagyslių, per kurias kraujas turi pernešti deguonį, taip pat visas organui maitinti reikalingas medžiagas, suspaudimo. Be rūko, žmogus turi ir kitų simptomų:
- Silpnumas.
- Svaigulys.
- Darbingumo sumažėjimas.
- Sunkumas galvoje.
- Bloga atmintis.
- Neaiški sąmonė.
- Lėta reakcija.
- Informacijos suvokimo problemos.
- Nuovargis, stiprus silpnumas.
Jei nepradėsite gydyti šios patologijos, smegenų ląstelės, patiriančios deguonies badą, palaipsniui praras savo funkcionalumą, o tai sukels rimtų komplikacijų.
Gimdos kaklelio osteochondrozė
Kaklo stuburo osteochondroze sergantys pacientai susiduria suįvairios ligos apraiškos. Tai skausmai, kurie plinta į ranką ir pakaušio sritį, ir stiprūs galvos skausmai. Tačiau turbūt vienas labiausiai traumuojančių simptomų yra galvos svaigimas.
Įprastą galvos svaigimą sergant gimdos kaklelio osteochondroze medicina vadina kochleovestibuliniais simptomais. Pagrindinė galvos svaigimo priežastis yra nepakankamas smegenų aprūpinimas krauju dėl slankstelinės arterijos suspaudimo.
Slankstelinė arterija tiekia kraują smegenėlėms, pagumburiui, vidinei ausiai ir smegenų kamieno struktūroms. Jis nukrypsta nuo poraktinės arterijos ir yra kanale, kuris susidaro dėl skersinių kaklo slankstelių ataugų.
Kodėl atsiranda galvos svaigimas? Iš pradžių dėl distrofinių procesų ar traumų sutrinka stuburo sistemos segmento darbinė struktūra gimdos kaklelio srityje. Galimi kaklo stuburo sąnarių lūžiai, išnirimai ir subluksacijos, dėl kurių gali pasislinkti slanksteliai ir pakisti slankstelių ataugų angų suformuoto kanalo spindis. O kanalu praeina slankstelinė arterija, kuri dėl aprašytų pažeidimų patiria suspaudimą. Suspaudimas gali atsirasti ir dėl diskų išsikišimo, tarpslankstelinės išvaržos išsivystymo ir uždegimo.
Arterijos suspaudimas sukelia kraujotakos sumažėjimą ir dėl to smegenų audinių badą deguonimi. Visa tai sukelia SPA simptomų (slankstelinės arterijos simptomų) pasireiškimą - galvos svaigimą, stiprų pulsuojantį galvos skausmą (aštrus, deginantis,ypač intensyvus pakaušyje ir smilkiniuose), regėjimo sutrikimai (tamsėjimas akyse, smėlio pojūtis, musės prieš akis, kibirkštys).
Svaigulys pastebimas įvairiais laipsniais – nuo nedidelio siūbavimo, su nedideliu smegenų kraujotakos sutrikimu, iki vadinamųjų kritimo priepuolių, kai žmogus krenta staigiai pasukdamas galvą, o sąmonė išsaugoma. Esant sunkiems smegenų sutrikimams, gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, spengimas ausyse.
Kaip išsklaidyti rūką mano galvoje?
Jei neigiami simptomai atsirado dėl miego trūkumo, galite tiesiog miegoti ir atsipalaiduoti. Tada rūkas išnyks. Tačiau reguliariai pasireiškiant šiam simptomui, reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta galimų komplikacijų.
Bet kaip pašalinti miglą galvoje ir įgyti minties aiškumo? Visų pirma reikėtų kreiptis pagalbos į kvalifikuotą gydytoją, kuris turėtų išsiaiškinti pagrindinę tokio simptomo atsiradimo priežastį.
Astenoneurozinio sindromo gydymas
Šią ligą galima išgydyti psichoterapinių metodų pagalba. Tačiau pradiniame gydymo etape taip pat reikėtų atmesti provokuojančius veiksnius: miego trūkumą, stresą, psichinę įtampą ir per didelį fizinį krūvį. Jei nesumažinsite šių veiksnių įtakos, gydymas vaistais ir psichoterapija neduos norimo efekto ir nepašalins nemalonaus simptomo.
Narkotikai vartojami sunkiais atvejais. Veiksmingiausi yra migdomieji, atkuriamieji vaistai, antipsichoziniai vaistai, antidepresantai irraminamieji vaistai.
Vegetovaskulinės distonijos gydymas
Taigi, mes supratome, kad galva rūko – tai gali būti vegetacinės-kraujagyslinės distonijos simptomas. Norėdami jį pašalinti, turite kreiptis pagalbos į gydytoją. Simptomams malšinti vartojami įvairūs vaistai: migdomieji, raminamieji, vaistai nuo galvos svaigimo, taip pat spaudimą normalizuojantys vaistai. Be gydymo vaistais, ekspertai taip pat rekomenduoja koreguoti gyvenimo būdą: maitintis teisingai, užsiimti lengvu sportu, dažniau vaikščioti, šalinti stresines situacijas, keltis ir eiti miegoti tuo pačiu metu, atsisakyti žalingų įpročių.
Taip pat labai veiksmingos kovojant su šia liga yra fizinės procedūros, masažas, akupunktūra.
Prastos kraujotakos smegenyse gydymas
Sergant šia liga, skiriami vaistai, turintys nootropinį ir kraujagysles plečiantį poveikį. Pradinėje vystymosi stadijoje šią patologiją galima gydyti be vaistų, taikant manualinę terapiją ir masažą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas
Šiuo metu slankstelinių arterijų sindromo gydymas yra sudėtingas uždavinys, tai rodo daugybė skirtingų gydymo metodų skirtingose klinikose ir vieno visuotinai pripažinto gydymo režimo nebuvimas. Štai pagrindinės slankstelinių arterijų sindromo gydymo kryptys:
- Priešuždegiminis ir dekongestantinis gydymas.
- Smegenų kraujotaką normalizuojančių lėšų naudojimas. Neuroprotektorių naudojimas irmetabolinė terapija, skirta apsaugoti smegenų nervines ląsteles deguonies bado sąlygomis.
- Sunkaus galvos smegenų kraujotakos sutrikimo atveju taikomas chirurginis gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas, siekiant pašalinti slankstelinės arterijos suspaudimo priežastis.
- Reabilitacinis gydymas, įskaitant mankštos terapiją, masažą, akupunktūrą.
Smarkius galvos skausmus, sergančius gimdos kaklelio osteochondroze, šiek tiek palengvina skausmą malšinantys vaistai, tačiau galiausiai šio simptomo galite atsikratyti tik pašalinę osteochondrozę.
Prevencija
Kylimas galvoje jūsų nebevargins, jei laikysitės prevencinių priemonių. Visų pirma, šis simptomas pasireiškia žmonėms netinkamo gyvenimo būdo atveju. Jei netinkamai maitinatės, nepakankamai valgote lauke, rūkote, geriate alkoholį, nesportuojate, nevartote narkotikų, blogai miegate ar nuolat patiriate stresą, tuomet net neturėtumėte galvoti apie gerą savijautą.
Todėl, siekiant pagerinti būklę, ekspertai rekomenduoja normalizuoti poilsio ir miego režimą, kasdien miegodami bent 8 valandas. Bus labai svarbu vengti dažnų stresinių situacijų. Be to, specialistai rekomenduoja didinti fizinį aktyvumą, reguliariai mankštintis. Geriausias pasirinkimas būtų plaukimas, važiavimas dviračiu ar bėgiojimas. Lygiagrečiai su visa tai turėsite laikytis tinkamos dietos ir dietos, taip pat atsisakyti žalingų įpročių.
Dabar žinote, kaipsusitvarkyti su rūku savo galvoje. Jei visiškai pakeisite savo gyvenimą, galėsite ne tik atsikratyti smegenų miglos, bet ir sustiprinti imuninę sistemą bei pagerinti bendrą sveikatą.
