Vienas iš daugelio ligų simptomų yra galvos skausmas. Jo lokalizacija dažnai priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Galvą gali skaudėti įvairiose vietose – šonuose, viršutinėje ar apatinėje dalyje, pakaušyje. Jei simptomas pasireiškia reguliariai, kreipkitės patarimo į medicinos įstaigą ir, jei reikia, atlikite visus reikiamus tyrimus. Juk galvos skausmas yra pasekmė, o norint jo atsikratyti, reikėtų nustatyti jo atsiradimo priežastį ir ją pašalinti. Todėl neturėtumėte dvejoti, bet geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ypač jei vaikui skauda galvą viršugalvį.
Viršutinis skausmas
Kadangi šiuolaikinis žmogus gyvena intensyviu ritmu ir nuolat susiduria su neigiamomis emocijomis, stresinėmis situacijomis ir pervargimu, galvos skausmas nėra neįprasta. Gana dažnai jis susitelkęs karūnoje. Tai yra kaukolės raumenų įtampos pasekmė. Dažnai norint jo atsikratyti, tereikia daugiau laiko skirti poilsiui ir peržiūraisavo dienos ritmą. Priešingu atveju tai jus nuolat vargins ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Jei skauda galvos vainiką, problema gali būti tokia, kaip netinkama padėtis miego metu. Tokiu atveju jums prireiks patogios ortopedinės pagalvės, kurios forma ir dydis jums puikiai tiks. Tačiau atminkite, kad skausmas viršutinėje galvos dalyje taip pat gali būti susijęs su įvairiomis rimtomis ligomis.
Psichoemociniai sutrikimai ir neurozė
Jei skauda galvą vainiko srityje ir jaučiate, kad ji pradeda slinkti į apatinę galvos dalį, sukeldama diskomfortą, galvos svaigimą ir judesio pykinimo pojūtį – tai gali būti neurozės požymis. Kartais gali būti „šalmo“pojūtis ir galūnių tirpimas.
Kaip rodo medicininė statistika, dauguma pacientų, besikreipiančių į gydytojus su skundais dėl dažno galvos skausmo, kenčia nuo neurozių, isterijų ir neurastenijos. Dažniausiai, esant šioms ligoms, skausmas vainiko srityje būna lėtinis. Jis gali padidėti arba išnykti.
Kartu su galvos skausmu gali pasireikšti psichologinis ir emocinis nestabilumas. Dažnai būna įvairių fobijų. Pavyzdžiui, žmogus pradeda bijoti, kad išprotės ar susirgs nepagydoma liga. Dėl to gali sustiprėti simptomai, ypač jei skauda viršugalvį.
Skausmo intensyvumas gali būti įvairus. Dažnai gali ištikti panikos priepuoliai, ypač jei patiriate stresą. Jei kas nors panašaus atsitiksreguliariai būtina konsultuotis su psichiatru ar neurologu ir atlikti reikiamą gydymo kursą.
Gimdos kaklelio osteochondrozė ir daugiau
Gana dažnai viršutinės galvos dalies skausmą gali sukelti gimdos kaklelio osteochondrozė. Taip yra dėl to, kad yra užsikimšusios kraujagyslės, tiekiančios kraują į smegenis. Dažnai tai sukelia ilgas buvimas sėdimoje padėtyje, kai kaklo raumenys yra pertempti. Tačiau tai nėra neįprasta šiuolaikiniame pasaulyje, nes mes ilgą laiką praleidžiame sėdėdami prie kompiuterio.
Viršutinės dalies skausmas gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių. Juk dabar galite rasti nedaug žmonių, kurie atidžiai stebi savo sveikatą, reguliariai mankštinasi, skiria tinkamą laiką miegui ir tinkamai maitinasi. Be to, daugelis turi įvairių žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, ir net nesistengia jų atsikratyti. Visa tai gali sukelti diskomfortą. Viršutinės dalies skausmą gali sukelti ir įvairios sveikatos problemos. Visų pirma, hipotenzija, aterosklerozė, aukštas kraujospūdis, suspausti stuburo nervai, įvairūs sužalojimai.
Paprastai su galvos skausmais stengiamės kovoti su tam skirtais vaistais. Tačiau supratę, kad jie neveiksmingi arba duoda tik trumpalaikį rezultatą, einame pasikonsultuoti su gydytoju.
Kitos galvos skausmo priežastys
Jei galvos odą skauda viršugalvyje, to priežastys gali būti įvairios, ir ne visos jos susijusios su ligomis. Juos taip pat gali sukelti trauminis smegenų pažeidimas. Pavyzdžiui, atsižvelgiant į įprastąsmegenų sukrėtimas, žmogus ilgą laiką gali būti linkęs į galvos skausmo priepuolius. Kai kuriais atvejais jis gali tapti lėtinis ir tęstis iki dviejų mėnesių po traumos. Tuo pačiu metu galvos traumos sunkumas nėra susijęs su skausmo trukme. Kaip rodo stebėjimai, viršugalvį skauda net tiems, kurie patyrė lengvą smegenų sukrėtimą.
Esant skausmui viršutinėje galvos dalyje, gali pablogėti atmintis, pablogėti dėmesio koncentracija, atsirasti abejingumas. Dažnai yra psichoemocinis nestabilumas. Pasitaiko atvejų, kai galvos skausmas tapo negalios priežastimi.
Prevencija
Norėdami apsisaugoti nuo galvos skausmo, turite laikytis tam tikrų taisyklių. Jie pakankamai paprasti, bet jei laikysitės jų, šios problemos išvengsite.
Taisyklės yra tokios:
- sveika mityba;
- miegokite bent 7 valandas per dieną;
- žalingų įpročių atsisakymas;
- teisinga dienos rutina;
- venkite fizinio ir psichinio pervargimo;
- stenkitės visada išlikti ramūs.
Be to, turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą. Kadangi jau seniai įrodyta, kad jie taip pat gali sukelti galvos skausmą. Ypač jei vartojama neteisingai ir dažnai.
Skausmas pakaušyje
Dažnai daugelis žmonių skundžiasi skausmu ne tik karūnoje, bet ir pakaušyje. Jas gali sukelti įvairios ligos, o jei pasitaiko reguliariai, rekomenduojama kreiptisį gydymo įstaigą.
Skausmo priežastys gali būti šios:
- kaklo raumenų ligos;
- kaklo stuburo ligos;
- hipertenzija;
- pakaušio neuralgija;
- smegenų kraujagyslių spazmas;
- puikus fizinis aktyvumas;
- stresas;
- apatinio žandikaulio sąnarių ligos.
Tai nėra visas sąrašas sutrikimų, galinčių sukelti skausmą pakaušyje. Jų yra kur kas daugiau. Jei įtariate, kad sergate liga, sukeliančia skausmą, kreipkitės į gydytoją. Tik jis gali nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti gydymo kursą.
Kaklo skausmo gydymas
Norėdami atsikratyti skausmo, turėtumėte išsiaiškinti jo priežastį. Juk, kaip jau minėta, tai tik pasekmė, o norint ją pašalinti, reikia išsiaiškinti, kas tai išprovokavo. Ir čia neapsieisite be išsamios medicininės apžiūros, apklausos ir visų būtinų testų.
Visų pirma, turite susisiekti su vietiniu terapeutu. Greičiausiai jis nukreips pacientą į kaklo stuburo rentgenogramą, o po to - pas tinkamą specialistą. Paprastai tai yra neuropatologas arba traumatologas. Tai vienas iš šių specialistų, kuris užsiims tiesioginiu gydymu.
Galvos skausmo diagnozė
Jei reguliariai skauda pakaušį, viršutinę galvos dalį, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai gali būti neurologas, jei problema susijusi su nervų sistema, traumatologas, jei gavotetrauminis smegenų pažeidimas arba chirurgas, jei yra įtarimas, kad skausmas yra susijęs su stuburo problemomis. Kai kuriais atvejais reikalinga psichoterapeuto konsultacija.
Skausmo, kurį sukelia nervų suirimas, gydymas
Jei skauda galvos vainiką dešinėje ir buvo nustatyta, kad priežastis yra nervų suirimas, vartojami tokie vaistai kaip valerijonas, "glicinas" ar motininė žolė. Pirmąjį ir paskutinįjį reikia gerti prieš miegą.
Visi šie vaistai jau seniai pasitvirtino tik iš teigiamos pusės, tačiau jų vartojimo poveikis pasireikš ne iš karto, o tik po kurio laiko. Norėdami to atsikratyti, turėsite pereiti visą gydymo kursą ir griežtai laikytis gydančio gydytojo rekomendacijų ir pamiršite, kas yra, kai skauda galvą. Karūna ar pakaušis – nesvarbu. Svarbiausia gydymo metu laikytis visų gydytojo rekomendacijų ir būti ramiems.
Skausmas dėl raumenų įtempimo
Jei skauda viršugalvį, priežastys gali būti susijusios su raumenų įtempimu. Juk gyvename nuolat judėdami, dažnai pervargę ir labai mažai laiko skiriame poilsiui.
Norėdami susidoroti su galvos skausmu šiuo atveju, turėsite tinkamai suplanuoti savo darbo dieną. Kas valandą turėsite padaryti pertrauką, kad pailsėtumėte, bent 10 minučių. Kiekvieną rytą turėtumėte atlikti gydomąją mankštą. Juk tai labai veiksmingai mažina raumenų įtampą.
Neturime pamiršti miego. Jam turėtų būti skiriamos mažiausiai 7 valandos per dieną. Pageidautina ir dienos metusvajonė. Bet čia reikia pažvelgti į savo galimybes. Rekomenduojama miegoti ant kietos lovos arba ant ortopedinės pagalvės. Ką geriau pasirinkti, pasakys gydytojas.
Skausmas dėl streso
Galvos skausmas gali atsirasti ir dėl streso. Norėdami to atsikratyti, turėsite išmokti numalšinti nervinę įtampą fitneso, jogos, dailės terapijos pagalba. Suteikia puikų teigiamą poilsio lauke ir pasivaikščiojimų gryname ore efektą. Tai labai ramina ir leidžia pasisemti teigiamų emocijų.
Rekomenduojama užsiimti savimasažu. Puikiai padeda, kai skauda galvą, viršugalvis kairėje arba pakaušis. Reguliari meditacija labai padeda. Tačiau juos rekomenduojama atlikti vadovaujant patyrusiam specialistui. Tik tokiu būdu būsite tikri, kad viską darote teisingai.
Skausmo gydymas trauminio smegenų pažeidimo atveju
Labai dažnai tam tikri pažeidimai, ypač galvos smegenų traumos, gali išprovokuoti nuolatinį karūnos ar pakaušio skausmą. Jei taip atsitiks, pacientas turės būti gydomas ligoninėje. Tai užtruks nuo dviejų savaičių iki mėnesio.
Per šį laiką jis neturi jaudintis. Vaistai taip pat bus nepakeičiami. Kaip rodo medikų stebėjimai, tinkamai gydant galvos smegenų sužalojimus galima greitai atsikratyti jų pasekmių, įskaitant galvos skausmą.
Rezultatas
Pažiūrėjome, kodėl skauda viršugalvį ir kaip su tuo kovoti. Sunku rasti žmogų, kuris bent kartą to nepadarėman skaudėtų galvą. Bet vienas dalykas, jei tai nutinka retai. Bet jei galvos skausmas yra reguliarus, tuomet turėtumėte kreiptis į medicinos įstaigą. Galų gale, tik gydytojas gali tiksliai diagnozuoti jo priežastį ir paskirti tinkamą gydymo kursą. Tinkamai ir laiku gydant galvos skausmą galite atsikratyti per gana trumpą laiką ir jis jūsų nebevargins. Jums tereikia gauti reikiamą gydymą.
