Galvos skausmas gali šiek tiek sugadinti nuotaiką arba paversti gyvenimą tikru pragaru – viskas priklauso nuo aplinkybių, pojūčių stiprumo ir lokalizacijos, gebėjimo susitvarkyti savarankiškai. Jei tai tik nedidelis viskio spaudimas, galite į tai nekreipti dėmesio, bet kartais galva tiesiogine prasme plyšta ir šis pojūtis trunka valandas. Nereikia mikčioti dėl gyvenimo kokybės tokioje situacijoje, tai alinantis reiškinys, nepaliekantis galimybės blaškytis ir ištverti. Kodėl taip nutinka ir kaip atsikratyti nemalonaus simptomo?
Įvairių tipų galvos skausmai
Pasirašyti pas gydytoją dėl skausmo yra logiškiausias ir teisingiausias dalykas. Tačiau gydytojas užduos klausimus apie tai, kaip tiksliai skauda ir kur tiksliai. Jei sakome, kad galva tiesiog plyšta, to neužtenka net preliminariai diagnozei nustatyti.
Psichiškaipadalinti galvą į segmentus. Gali skaudėti priekinę dalį kartu su smilkiniais arba atskirai. Kartais jaučiamas šaudantis skausmas šventykloje arba nemalonūs pojūčiai apima visą kairę ar dešinę pusę. Jei skauda pakaušį, jis gali spinduliuoti į kaklą arba, atvirkščiai, išilgai stuburo iki pakaušio. Svarbu suprasti, ar simptomai paliečia priekinę galvos dalį, ar nėra jausmo, kad kakta „kabo“, ar aplink kaukolę suspaustas plieninis lankas. Kruopštus simptomų tyrimas ir galimybė juos perpasakoti gydytojui padės greitai nustatyti gydymą.
Jei būklė pagerėja išgėrus citramono tabletės ar puodelio arbatos, nerimauti nereikia – pasaulyje praktiškai nėra žmonių, kuriems niekada neskaudėtų galvos. Vaistinės dažniausiai siūlo nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, kurie gali būti naudojami skausmui malšinti. Tai platus analgetikų asortimentas, visų rūšių paracetamolio preparatai, ibuprofenas ir pan.
Ieškoma priežasties
Jei atidžiai stebėsite, kaip jaučiatės, galite nustatyti įvairių tipų skausmų atsiradimo modelį, nuo lengvo negalavimo iki jausmo, kai atrodo, kad jūsų galva plyšta. Kai kuriems žmonėms simptomai pasireiškia prieš keičiantis orams, tai vadinama jautrumu orui.
Pačios bauginančios priežastys yra smegenų auglys ir šliaužiantis insultas. Tačiau net ir labai stiprus skausmas nebūtinai rodo tokias baisias diagnozes. Tai gali būti migrenos priepuolis, vienas iš hipertenzijos simptomų, galvos smegenų traumos pasekmės. Ligosstuburo ir neurotines ligas dažnai lydi galvos skausmai.
Skausmas po smūgio į galvą
Jums nereikia įsivelti į muštynes, kad susižalotumėte. Gali užtekti žiemą nukristi ant slidaus šaligatvio, nepatogiai pasilenkti savo virtuvėje ir pasibelsti į spintelę. Bet kokiu atveju skausmas po smūgio yra pati natūraliausia pasekmė. Jei galva lūžta ir pykina, pastebimi klausos ar regėjimo sutrikimai, tada yra visi smegenų sukrėtimo požymiai. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
Smulkių sužalojimų atveju gali pakakti ant mėlynės uždėti š altą kompresą ir kurį laiką stebėti lovos režimą. Labai naudinga miegoti, nežiūrėti televizoriaus ir neskaityti, akių įtempimas gali išprovokuoti galvos skausmą.
Arterinis ir akispūdis
Žmonėms, kurie nelabai išmano mediciną, magiškas žodis „slėgis“tampa daugumos negalavimų paaiškinimu. Tokiu atveju kraujospūdis (AKS) gali būti padidintas, sumažėjęs, tiesiog nestabilus su svyravimais į abi puses. Galiausiai, padidėjęs akispūdis taip pat gali išprovokuoti itin nemalonius pojūčius, tarsi skiltų galva.
Jei kyla įtarimų dėl spaudimo, kuris nukrypsta nuo normos, šį rodiklį būtina reguliariai matuoti, ypač pasirodžius pirmiesiems blogos sveikatos požymiams. Jei galvos skausmas atsiranda kartu su kraujospūdžio padidėjimu arba sumažėjimu, taisimptomas, kuris išnyks pasirinkus tinkamus korekcinius vaistus. AKS bus normalus – diskomfortas taip pat išnyks.
Insulto požymiai
Vienas iš pagrindinių bauginančių veiksnių yra smegenų insultas. Kas tai yra? Kartais galima išgirsti, kad insultas ir smegenų kraujavimas yra vienas ir tas pats. Ne visai teisingai. Jei yra kraujagyslės plyšimas, hemoraginis insultas. Išeminis insultas ištinka, kai užsikemša smegenų kraujagyslė, o tokio užsikimšimo priežastys gali būti kelios – cholesterolio plokštelės, kraujo krešulys ir pan.
Kodėl man plyšta galva? Reikia pripažinti, kad tai nėra pats indikatyviausias insulto požymis, nes galvos skausmas gali pasireikšti sergant daugeliu kitų ligų. Bet jei tai lydi pagrindiniai insulto požymiai (sąmonės netekimas, sutrikusi judesių koordinacija, nerišli kalba, asimetrinė šypsena ir kt.), tuomet reikia kviesti greitąją pagalbą.
Neoplazmos
Neįmanoma atpažinti ir identifikuoti smegenų auglio pačiam, galima tik daryti prielaidą remiantis kai kuriais simptomais. Jei galva plyšta, priežastis gali būti toli nuo onkologijos – galvos smegenyse esantys neoplazmai dažniausiai sukelia trykštantį nuobodų skausmą. Tačiau gebėjimas apibūdinti skausmo tipą yra labai subjektyvus, kiekvienas žmogus pojūčius interpretuoja savaip ir gali būti netikslus.
Pradžios simptomai yra panašūs į smegenų sukrėtimą: be skausmo, yra pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas. Jei juos apsunkina epilepsijabūklių, psichikos sutrikimų, haliucinacijų ir neurologinių sutrikimų, tačiau tikimybė aptikti naviką yra gana didelė. Bet kokiu atveju verta išsitirti, ypač jei įprasti nereceptiniai analgetikai nepadeda.
Osteochondrozė ir kitos stuburo ligos
Jei su spaudimu viskas gerai, traumų nebuvo, auglio ar insulto tikimybė net nesvarstoma, bet galvą vis tiek skauda, priežastys gali slypėti visai kitoje vietoje. Daugelis žmonių, sergančių visomis stuburo ligomis, pažymi, kad ūmus nugaros skausmas dėl osteochondrozės ar reumato gali „duoti“galvą. Taigi jie sako: "Mano galva plyšta per siūles" - ir tai beveik ne metafora, atrodo, kad kaukolė tuoj subyrės.
Šiuo atveju reikia pašalinti priežastį, būtent gydyti stuburą, o ne pervargti. Vidutinis fizinis aktyvumas prižiūrint gydytojui, gerai padeda kineziterapijos pratimai.
Migrena ir neurozinis skausmas
Migrenos priepuoliai dažnai ištinka vidury nakties ir žmogus gali pabusti nuo skausmo. Daugelis sako, kad migrena yra panaši į aštrų nagą, kuris įstrigo į akį ar smilkinį. Galva plyšta, ką daryti, nežinoma, o skausmą malšinantys vaistai daugeliu atvejų tik šiek tiek prislopina pojūčius.
Deja, medicina dar negali paaiškinti migrenos mechanizmų. Kartais yra paveldimas polinkis sirgti šia liga, kitais atvejais nėra jokio ryšio. Pastebėjus. Gydytojas gali diagnozuoti neurologinius sutrikimus, kurie prisideda prie periodinio skausmo sindromo išsivystymo.
Turite gelbėtis improvizuotomis priemonėmis – tyla, tamsa, lovos režimu. Daugelis pacientų pripažįsta, kad gali tik laukti priepuolio ir, jei įmanoma, apriboti bendravimą. Kompresas ant kaktos, aromaterapija ir įvairūs losjonai dedami grynai individualiai, jei tai padeda pasijusti geriau, tuomet nereikėtų savęs neigti.
Atlyginimas už perviršį
Jei po vakarėlio su gausybe alkoholinių gėrimų skauda galvą, tuomet nenustebkite – pagirios gali sukelti daug diskomforto. Apsvaigimas nuo alkoholio, nevaldomai daug surūkytų cigarečių, ne pats sveikiausias maistas kaip užkandis, o dabar rytinė būsena kategoriškai netelpa į normos sąvoką.
Pykinimas, pašalinis skonis burnoje, skausmingas jautrumas šviesai, sumišimas, nerišli kalba, vestibiuliarinio aparato disbalansas, prisiminimų trūkumas ir visa tai jau praėjusio apsvaigimo fone gali būti laikomi ypač nerimą keliančiais signalais. Stiprus galvos skausmas gali būti toks stiprus, kad sunku prisiversti judėti.
Kaip naminė priemonė pagirių aukų reabilitacijai, rekomenduojama gerti daug vandens, bus naudinga šiek tiek badauti, kad neapsunkintumėte skrandžio. Nepaisant senų rusiškų tradicijų, neturėtumėte prisigerti - įpročio ryte prastą būseną nuplauti alumi ar degtinės taure.gali sukelti besaikį gėrimą.
Harmonija nuo galvos skausmo
Visos ligos yra nuo nervų. Šį teiginį nuolat patvirtina įvairaus profilio medikų išvados. Žinoma, sunku rasti teigiamų emocijų, jei labai skauda galvą, bet būtina išanalizuoti savo prastą sveikatą.
Labai dažnai galvos skausmas atsiranda dėl streso, tai atsispindi net dažnoje frazeologinėje frazėje „tu mano galvos skausmas“– tai pažodžiui reiškia, kad kažkas jus taip nervina, kad tai išprovokuoja aprašytą simptomą.
Nusistovėjusi dienos rutina, pakankamas kokybiškas miegas, pasivaikščiojimai gryname ore, bent valanda per dieną ramus laisvalaikis be trikdančių minčių ir įprastos pareigos – paprastos, bet veiksmingos galvos skausmo prevencijos priemonės. Nepaisant akivaizdaus rekomendacijų paprastumo, jas ne taip lengva įgyvendinti.
Spartus gyvenimo ritmas, visuomenės reikalavimai, įprotis aukoti savo interesus šeimai ar darbui – visa tai prisideda prie laipsniško negatyvo kaupimosi. Nepastebime, kaip mums trūksta miego, prastai maitinamės, įgyjame nesveiko laisvalaikio įpročių. Kasdienis atpalaiduojantis pasivaikščiojimas turėtų būti traktuojamas kaip rimtas ir atsakingas darbas, dar XIX amžiuje gydytojai skirdavo pacientams reguliariai mankštintis, kad pagerintų savijautą. Net pusvalandis ramaus pasivaikščiojimo parke ar alėja gali sumažinti galvos skausmo tikimybę kartais.
