Premenstruacinis sindromas apima neuropsichinius sutrikimus, įvairias medžiagų apykaitos apraiškas. Šiandien yra daug priemonių nuo PMS, kurios palengvins moterų būklę. Norint atsikratyti ligos, reikia integruoto požiūrio.
Sindromo priežastys
Mėnesinių ciklo metu kiaušinėlis išsiskiria iš folikulo. Išėjimo proceso metu folikulas sprogsta, atsiranda geltonkūnis. Šis mažas kūnas turi daug hormoninės veiklos. Į šią veiklą reaguoja smegenų dalys, atsakingos už nuotaiką, medžiagų apykaitos procesus ir kraujagyslių apraiškas. Paprastai sindromas yra paveldimas.
Anksčiau ekspertai tvirtino, kad sindromas pasireiškia moterims, patyrusioms hormoninės sistemos gedimą. Tačiau šiandien gydytojai sako, kad pacientams būdingas sistemingas ovuliacijos ciklas ir jie yra visiškai sveiki.
Premenstruacinio sindromo metu labai padaugėja estrogenų ir sumažėja gestagenų. Estrogenai yra atsakingi už skysčių ir natrio susilaikymą žmogaus organizme. Dėl to tenpatinimas, galvos skausmas, sunkumas krūtinėje. Dėl skysčių susilaikymo atsiranda žarnyno edema. Yra pykinimas, vidurių užkietėjimas ir sunkumas pilve. Estrogenai stipriai veikia tą smegenų dalį, kuri atsakinga už limbinę sistemą (emocijų formavimąsi). Sergant PMS, sumažėja gliukozės ir kalio kiekis, todėl organizmas nusilpsta ir sumažėja aktyvumas. Gestagenų kiekis organizme lemia sindromo atsiradimo laiką, taip pat jo trukmę.
Be to, PMS atsiradimas prisideda prie nepakankamo vitaminų ir sočiųjų rūgščių kiekio. Tai sukelia nuotaikos pokyčius, karščiavimą, žarnyno sutrikimus.
simptomai
Yra trys pagrindiniai simptomų tipai, lemiantys moters būklės sudėtingumą:
- Nervų sutrikimas. Pasireiškia dirglumu, depresija, depresija, nuotaikos pokyčiais.
- Vegetatyviniai-kraujagyslių sutrikimai. Sukelia širdies skausmą, pykinimą, karščiavimą, galvos skausmą.
- Metabolizmo pokyčiai. Būdinga edema, krūtų padidėjimas, dusulys, troškulys, š altkrėtis.
Jei PMS metu moteris susirgs depresija, kiti skausmai ir diskomfortas bus jaučiami stipriau. Dažnai depresija virsta migrena, kurią sunku išgydyti.
Gydymas
Yra įvairių būdų, kurie padeda pagerinti bendrą moters būklę.
- Psichoterapija.
- Maistas.
- Narkotikų ir alternatyviosios medicinos vartojimas.
Psichoterapija
Viena iš veiksmingų priemonių nuo PMS yra psichoterapija. Šio metodo naudojimas leidžia atsikratyti depresijos, nuotaikų svyravimų, pernelyg didelio agresyvumo. Norint gauti rezultatą, naudojamos specialios atsipalaidavimo technikos. Dažnai ši technika atliekama šeimos rate, kad artimieji suprastų moters būklės sudėtingumą.
Maistas
Norėdami pagerinti PMS, turite vartoti maistą, kuriame yra augalinių skaidulų. Skaidulos padeda pašalinti iš organizmo skysčius, atitinkamai sumažės patinimas. Kasdien reikia suvalgyti 70% sudėtinių angliavandenių, 20% b altymų ir 10% riebalų. Būtina sumažinti suvartojamų riebalų kiekį, nes kepenys dalyvaus estrogenų mainuose. Taip pat kuriam laikui būtina atsisakyti jautienos. Kadangi jame dažniausiai yra dirbtinių hormonų.
Nevalgykite saldaus ir pikantiško maisto. Taip pat turėtumėte vengti gėrimų, kuriuose yra kofeino. Kofeinas sukelia miego sutrikimus, nervų sutrikimus, dirglumą.
Narkotikai
Jei moteris turi daug PMS požymių, turite kreiptis pagalbos į specialistą. Jis galės patarti dėl narkotikų vartojimo. Yra keletas būdų, kaip gydyti PMS. Vaisto pasirinkimas priklauso nuo sindromo priežasties. Todėl į vaisto pasirinkimą būtina žiūrėti rimtai.
Sindromas dažnai gydomas hormoniniais preparatais. Hormonų vartojimas yra veiksmingiausias, nes yra susijęs su PMSpernelyg aktyvios kiaušidės. Hormoniniai vaistai yra: gestagenai, kontraceptikai, androgenai, agonistai. Šiuos vaistus skiria tik gydytojas. Savarankiškas hormonų vartojimas gali sukelti komplikacijų.
Dauguma moterų stengiasi vengti gydymo hormonais. Tokiu atveju gali padėti nehormoninės priemonės nuo PMS. Tai vitaminai ir mineralai, augaliniai vaistai, vazoaktyvios medžiagos, diuretikai, medžiagų apykaitą veikiantys vaistai, psichotropinės medžiagos, nesteroidiniai vaistai. Gydymo nehormoniniais preparatais kursas paprastai trunka nuo šešių iki septynių mėnesių. Nustojus vartoti vaistus, poveikis trunka maždaug nuo keturių iki penkių mėnesių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, gydymo kursą būtina pakartoti.
„Dufaston“ir „Norkolut“
Jei gydytojas aptiko didelį estrogenų kiekį, jis paskirs progestogenų vartojimą. Gestagenų grupei priklauso tokie vaistai, kaip Norkolut ir Duphaston.
Antihistamininiai vaistai
Ryškiai padidėjus serotonino ar histamino kiekiui paciento organizme, gydytojas skiria antihistamininių vaistų. Tai apima "Suprastin". Paprastai tabletės geriamos naktį likus dviem dienoms iki priešmenstruacinio sindromo atsiradimo. Ir nustokite vartoti vaistą pirmąją menstruacijų dieną.
„Aminalon“arba „Nootropil“
„Aminalon“ir „Nootropil“vartojami esant psichikos sutrikimamsmoters būklė. Šie vaistai yra veiksmingi vaistai nuo PMS. Vaistą skiria gydytojas, jo įsigyti ir vartoti patiems nepasitarus su specialistu draudžiama. Jas reikia išgerti per keturiolika dienų nuo pirmosios mėnesinių dienos. Be to, norint pasiekti efektą, gydymo kursą reikia kartoti tris mėnesius.
Parlodel
Ši priemonė nuo PMS skiriama, jei buvo padidėjęs prolaktino kiekis. Vaistą reikia gerti dvi savaites, o pradėti vartoti likus dviem dienoms iki sindromo.
Diuretikai
Diuretikai naudojami esant stipriai edemai. Juos reikia gerti keturias dienas prieš PMS. Pirmąją menstruacijų dieną bus galima nutraukti vartojimą. Bet jei edemą lydi stiprūs galvos skausmai ir regėjimo sutrikimai, tada skiriamas Diacarb.
Diklofenakas
Jei priešmenstruaciniam sindromui būdingas nuolatinis stiprus skausmas, tuomet specialistai dažniausiai skiria vaistą „Diklofenakas“. Gydymas atliekamas per tris mėnesius. Tada turėtumėte nustoti vartoti vaistą. Paprastai, praėjus trims mėnesiams po vaisto vartojimo, sindromo simptomai vėl atsiranda, tačiau jie tampa ne tokie ryškūs. Daugelis ekspertų mano, kad diklofenakas yra geriausia priemonė nuo PMS, nes jis pašalina daugelį simptomų ir palengvina sindromą šešiems mėnesiams.
Afobazolas
„Afobazol“ir kitus antidepresantus skiria psichiatras. "Afobazol" yra vaistas nuoPMS, nuo nuotaikos svyravimų ir neurozių. Vaistas yra kasdieninis, nes jis neturi įtakos kasdienei veiklai. Kad pasiektumėte efektą, turite jį išgerti per šešis mėnesius.
Vitaminai
Vitaminai A ir E teigiamai veikia moters organizmą. Vitaminus galima gerti arba leisti į raumenis. Gydymo kursas yra trisdešimt dienų. Jei vitaminų poveikio nėra, kitą mėnesį reikia pradėti gerti vitaminus B6 ir magnį.
PMS gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Alternatyviosios medicinos naudojimą lemia unikalios augalinių preparatų savybės, kurios gali pašalinti skausmą, normalizuoti žarnyno veiklą, nuraminti nervų sistemą. Norint gauti rezultatą iš paraiškos, būtina nuolat vartoti žoleles ir pradėti gydymą likus kelioms dienoms iki tariamo priešmenstruacinio sindromo atsiradimo. Jei moteris žoleles naudos kas mėnesį, rezultatas netruks.
Potentilla Grass
Ši žolė padeda sumažinti skrandžio skausmą, nes stiprina gimdą. Norėdami naudoti, turite paruošti žolelių nuovirą. Norėdami tai padaryti, didelį šaukštą susmulkintų kinų lapų užpilkite stikline verdančio vandens ir pusvalandį pavirkite ant silpnos ugnies. Tada nuoviras filtruojamas, padalinamas į tris dalis ir geriamas visą dieną.
Pipirmėtė
Pipirmėtė yra raminamoji priemonė nuo PMS. Norint paruošti vaistą, reikia du šaukštus lapų užpilti verdančiu vandeniu (500 ml) ir leisti užvirti dvi valandas. Tada užpilą reikia perkošti, padalinti į keturias dalisir gerti visą dieną.
Dilgėlė
Dilgėlės padeda atsikratyti patinimų, mažina įtampą ir dirglumą. Dilgėlė taip pat laikoma raminančia priemone nuo PMS. Sultinys ruošiamas taip: vieną didelį šaukštą dilgėlių užpilti dviem stiklinėmis filtruoto verdančio vandens ir pusvalandį pavirti. Nuovirą reikia gerti ryte ir vakare prieš valgį.
Šeivamedžio uogienė
Šeivamedžio žiedų antpilas padės atsikratyti priešmenstruacinio sindromo simptomų. Norėdami tai padaryti, du didelius šaukštus gėlių užpilkite dviem puodeliais verdančio vandens. Tada infuziją reikia palikti valandą. Po valandos vaisto galite gerti šimtą gramų prieš valgį. Paprastai užpilo skonis būna kartaus, todėl jį galima gerti su desertiniu šaukštu medaus.
Avietės
Daugumos moterų nuomone, vienas geriausių raminamųjų vaistų nuo PMS yra avietės. Avietė apsaugo nuo depresijos, mažina skausmą. Norėdami paruošti nuovirą, reikia paimti du didelius šaukštus susmulkintų lapų ir užpilti litru verdančio vandens. Gautą mišinį reikia užvirti, nukošti ir uždengti dangčiu. Nuovirą reikia gerti tris kartus per dieną prieš valgį.
Išvada
PMS priežastys yra skirtingos. Kad gydymas būtų sėkmingas, reikalinga specialisto pagalba. Viena geriausių priemonių nuo PMS, anot moterų, yra hormoninės priemonės. Hormonai padeda per trumpą laiką atsikratyti ligos. Bet duomenysvaistai turi savo minusus. Jei naudojamas neteisingai, gali kilti komplikacijų.
Nehormoninės priemonės taip pat yra veiksmingos. Tačiau norint gauti gydymo rezultatą, būtina reguliariai vartoti vaistus.
Dauguma moterų gydydamos priešmenstruacinį sindromą renkasi ir tradicinę mediciną. Teigiama šio tipo gydymo pusė yra neigiamų reakcijų į moters kūną nebuvimas. Tačiau norint visiškai išvengti PMS simptomų, reikia nuolat gerti nuovirus.
