Su amžiumi daugelis vyrų pradeda kentėti nuo erekcijos sutrikimų. Natūralu, kad bėdos lovoje neigiamai veikia savigarbą ir moralę. Jei yra problemų su potencija, į kokį gydytoją turėčiau kreiptis? Kokios yra veiksmingos priemonės potencijai padidinti? Norėdami rasti atsakymus į šiuos ir kitus klausimus, tiesiog perskaitykite mūsų leidinį.
Potencijos problemos – priežastys
Kokie veiksniai neigiamai veikia vyrų galią? Yra keletas dalykų, dėl kurių gali sumažėti erekcija. Tarp jų verta paminėti:
- Piktnaudžiavimas nikotinu ir alkoholiu.
- Sėdimas ir antsvoris.
- Nereguliarus seksas.
- Nenoras gydyti lėtines širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos ligas.
- Dėmesys steroidų vartojimui treniruočių metu, siekiant priaugti raumenų masės.
- Nekontroliuojamas farmakologinių medžiagų naudojimas gydant tam tikras ligas nepasitarus su gydytoju.
- Reguliarus buvimas stresinėse situacijose, dažni emociniai sukrėtimai ir sukrėtimai.
Maistas
Tinkamos dietos laikymasis yra vienas iš svarbiausių dalykų, turinčių įtakos potencijos padidėjimui. Yra daug produktų, kurie prisideda prie aktyvios vyriškų hormonų gamybos. Daugelis jų veikia kaip afrodiziakai.
Kaip padidinti potenciją? Visų pirma, į kasdienę mitybą reikėtų įtraukti daug šviežios mėsos ir žuvies. Tokiame maiste gausu aminorūgščių, geležies, taip pat vitaminų B. Jūros žuvyse gausu organizmui naudingų elementų, ypač jodo, cinko, magnio, fosforo, kalcio, molibdeno. Šie komponentai yra būtini vyrų sveikatai palaikyti.
Tarp kitų produktų, kurių naudojimas yra raktas į normalią prostatos veiklą ir užtikrina stabilios erekcijos palaikymą, verta atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
- Migdolai, graikiniai riešutai, pistacijos.
- Vištienos kiaušiniai.
- Česnakai ir svogūnai.
- Pav.
- Moliūgų sėklos.
- Ruginė duona.
- Krevetės, austrės, midijos, krabai, žuvų taukai.
- Varškė, sūris, kefyras.
- Špinatai, salierai.
- Linai ir alyvuogių aliejus.
- Med.
Ką reikėtų neįtraukti iš vyrų, kurie nori sužinoti, kaip padidinti potenciją, raciono? Visiškai nerekomenduojama valgytineaiškios kilmės, pavyzdžiui, pusgaminiai. Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas šviežiam maistui, vengiant visko, kas supakuota prekybos centrų lentynose. Produktai, pagaminti naudojant dažus, konservantus, cheminius priedus – visa tai kenkia vyrų sveikatai.
Fizinis aktyvumas
Šiuolaikinis gyvenimo būdas vis dažniau verčia sveikus vyrus didžiąją dienos dalį praleisti prirakintus prie biuro kėdžių ir kompiuterių monitorių. Mažas mobilumas sukelia sustingusių procesų vystymąsi organizme. Kraujas audiniuose cirkuliuoja nepakankamai aktyviai, todėl atsiranda deguonies badas ir nepakankamas ląstelių maitinimas naudingomis medžiagomis. Rezultatas dažnai yra trombozės, venų varikozės išsivystymas. Tačiau pati baisiausia sėslaus gyvenimo būdo pasekmė vyrams yra impotencija.
Tiesą sakant, potencijos didinimas yra gana paprasta užduotis, jei priversite aktyviau dirbti širdį, padidindami kraujotaką ir atitinkamai testosterono kiekį. Prie to prisideda reguliarus fizinis aktyvumas. Be kita ko, mankštos metu vyrai gauna energijos, o tai padidina libido ir sukelia seksualinį potraukį.
Žinoma, vyrai, norintys išmokti padidinti potenciją treniruodamiesi, neturėtų tuoj pat stačia galva pasinerti į nesibaigiančius pratimus ir kilnoti didžiulius svorius. Rekomenduojama sistemingai didinti apkrovą.
Cheminiai preparatai potencijai gerinti
Sildenafilio, dirbtinai susintetinto fosfodiesterazės inhibitoriaus, turintis sildenafilis, teigiamas poveikis vyrų galiai gerinti jau seniai įrodytas. Patekusi į organizmą ši medžiaga sukelia aktyvų azoto oksido išsiskyrimą kraujyje. Rezultatas – lytinių organų srities kraujagyslių išsiplėtimas. Tokios cheminės medžiagos buvo sėkmingai naudojamos dešimtmečius gydant fiziologinių veiksnių sukeltą impotenciją.
Tarp veiksmingiausių priemonių tokio pobūdžio stiprumui padidinti yra šios:
- Viagra;
- "Silafilis";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra ir Cialis turi ypatingą paklausą rinkoje. Pirmoji priemonė neveikia iš karto. Poveikis pastebimas praėjus maždaug valandai po nurijimo. Tačiau vėlesnis „Viagra“vartojimo poveikis išlieka 4–5 valandas. Kalbant apie vaistą "Cialis", jo poveikis pastebimas po 10-15 minučių. Poveikio padidėjimas po tokios priemonės vartojimo stebimas ilgiau nei vieną dieną.
Nepaisant veiksmingumo, minėtus vaistus rekomenduojama vartoti tik gavus andrologo patvirtinimą. Tokių vaistų sudėtyje esančios veikliosios medžiagos turi gana didelę naštą širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui. Be to, dauguma šių vaistų turi daugybę šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Kad nereikėtųnorint pašalinti neteisėto gydymo pasekmes, verta iš anksto pasinaudoti specialisto patarimu, kuris parinks saugiausią vaistą ir nustatys teisingą dozę.
Natūralūs vaistai
Potenciją gerinantys vaistai, pagaminti iš natūralių ingredientų, yra žinomi rinkoje pagal maisto papildų apibrėžimą. Tokių vaistų imamasi tada, kai erekcijos sutrikimas išsivysto dėl psichogeninių priežasčių. Dažnai šie vaistai vartojami profilaktikos tikslais. Tokie vaistai populiarūs, nes juose gausu vitaminų, mineralų, naudingų elementų, susintetintų iš augalų ir jūros organizmų.
Veiksmingi natūralūs vaistai stiprumui didinti yra:
- "Spemanas";
- Stimerekas;
- Alycaps;
- "Tribestanas";
- Biomanix.
Šių vaistų vartojimo nauda yra bendras stiprinantis poveikis vyrų organizmui. Šių lėšų suvartojimas užtikrina kūno audinių prisotinimą naudingomis medžiagomis, kurios reikalingos normaliam reprodukcinės sistemos funkcionavimui atkurti.
Ar saugu vartoti tokius vaistus potencijai stiprinti? Praktika rodo, kad pateiktos prigimties priemonės nepajėgios pakenkti organizmui. Vienintelis neigiamas taškas gali būti atskirų specifinių reakcijų į tam tikrus jų sudėties komponentus buvimas. Norėdami patirti teigiamų pokyčių, šie vaistiniailėšas tenka naudoti kelis mėnesius. Tik praėjus šiam laikotarpiui padidės lytinis potraukis ir pagerės potencija.
Blogų įpročių atsisakymas
Kaip padidinti potenciją sulaukus 50 metų? Sulaukę tokio pagarbaus amžiaus sąmoningi vyrai tiesiog privalo pradėti daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Jei jaunystėje nuolatinis vakarėlių lankymas ir vaišių organizavimas praktiškai nesukeldavo nusiskundimų savijauta, tai subrendę žmonės, surūkę papildomą cigaretę ar išmušę taurę stipraus alkoholio, dažnai pradeda patirti sunkumų lovoje.
Vyresniems nei penkiasdešimties metų stipriosios lyties atstovams vakarinius susibūrimus su draugais po darbo geriau pamiršti. Ypač svarbus atsisakymas išgerti gausiai alaus. Be jokios abejonės, šiame populiariame gėrime yra daug naudingų medžiagų. Tuo pačiu metu piktnaudžiavimas alumi sukelia aktyvią moteriškojo hormono estrogeno gamybą organizme. Pastaroji tiesiogiai veikia erekcijos disfunkcijos vystymąsi. Be to, alaus alkoholizmo pasekmė dažnai yra krūtų augimas, svorio padidėjimas pilvo, klubų ir sėdmenų srityje, kas būdinga moteriškam kūno tipui.
Vyrai, kenčiantys nuo potencijos sumažėjimo, turėtų nusistatyti teisingą dienos režimą, ypač aiškiai planuoti reikalus, pakankamai miegoti. Natūralu, kad kartais galite atsipalaiduoti ir išgerti nedidelį kiekį alkoholio. Tačiau reikia suprasti, kad žalingi įpročiai, kaiporganizmo senėjimas pradeda daryti daug daugiau žalos sveikatai nei jaunystėje.
Rhodiola rosea tinktūra
Kaip padidinti vyrišką potenciją natūraliais būdais? Viena iš veiksmingiausių liaudiškų priemonių vyriškai galiai padidinti yra tinktūra, paruošta naudojant Rhodiola Rosea augalą. Produkto naudojimas padeda pakelti libido lygį ir pagerinti bendrą savijautą.
Kaip ruošiama gydomoji tinktūra? Potencijos receptas išsiskiria savo paprastumu. Pakanka gauti augalo šaknį. Tokios žaliavos kruopščiai susmulkinamos, po to užpilamos verdančiu vandeniu. Užpilus priemonę, ji geriama po stiklinę kelis kartus per dieną. Šis sprendimas atrodo kaip puikus saugus būdas ištaisyti erekcijos sutrikimus vyresniems nei penkiasdešimties metų vyrams. Teigiami šio gydymo pokyčiai gali būti jaučiami jau po 1-2 savaičių.
Mėtų arbata
Tie, kurie nori žinoti, kaip natūraliais būdais padidinti vyrišką potenciją, turėtų griebtis mėtų arbatos. Augale yra daug medžiagų, kurios aktyvina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą ir skatina kraujotaką į lytinius organus. Be kita ko, mėtos leidžia sumažinti nervinę įtampą ir pašalinti stresą, o tai tampa svarbiu momentu, kai erekcijos sutrikimą sukelia psichogeniniai veiksniai.
Tačiau šios arbatos nereikėtų gerti per dažnai. Juk augale yra ir elementųkurių suvartojimas organizme sumažina testosterono kiekį.
Dilgėlė
Kaip padidinti potenciją liaudies gynimo priemonėmis? Nuo neatmenamų laikų gydytojai dilgėlių sėklas naudojo gydomiesiems junginiams ruošti. Tokių žaliavų pagrindu buvo sukurtos vaistinės arbatos, nuovirai ir tinktūros, kurios ne tik pašalino uždegiminius procesus organizme ir sustiprino nervų sistemą, bet ir normalizuoja organų aprūpinimą krauju. Įrodyta, kad naudojant dilgėlių sėklų pagrindu pagamintą skystį, atkuriama erekcija ir padidėja lytinis potraukis. Tai palengvina testosterono gamyba organizme, kuris, naudojant tokį liaudišką metodą, aktyviai sintetinamas.
Imbieras
Yra daug imbiero pagrindu pagamintų stiprumo receptų. Augalo šaknis ne tik gerina kraujotaką, bet ir prisideda prie medžiagų apykaitos aktyvinimo, o tai teigiamai veikia seksualinį aktyvumą. Galite naudoti liaudies gynimo priemones taip:
- Į kepinius pridėkite džiovinto imbiero.
- Naudokite augalą kaip mėsos patiekalų prieskonį.
- Ruošdami arbatą naudokite prieskonius.
Belladonna tinktūra
Vis dar kaip natūraliais būdais padidinti vyrų potenciją? Tie, kurie nenori griebtis medicininės problemos pašalinimo, turėtų naudoti belladonna tinktūrą. Vaistas paruošiamas naudojant augalo lapus. Džiovintos žaliavos užpilamos stipriu alkoholiu. Pusei litro alkoholio naudojami keli šaukštai belladonna. Gauta kompozicija savaitę laikoma tamsioje vietoje, retkarčiais purtant. Tada skystis kruopščiai filtruojamas. Vartokite vaistą po 10 lašų tris kartus per dieną.
Pabaigoje
Kaip matote, yra daug veiksmingų sprendimų, kaip atkurti vyrišką galią. Todėl, jei potencija sumažėja, iš karto nepanikuokite. Juk bet kokie procesai organizme gali būti atstatyti. Norint išspręsti problemą, svarbu būti kantriems, sumažinti veiksnius, kurie neigiamai veikia sveikatos būklę, ir dar kartą nesijaudinti. Taip pat reikia apsilankyti pas urologą ar andrologą. Tokie gydytojai nustatys specifinį problemos pobūdį ir pasiūlys, kaip padidinti potenciją.
