Kiekvienais metais žmonija atranda vis daugiau stebuklingų gamtos galimybių. Pirmoje vietoje yra augalai, kurie gali padėti kovoti su beveik bet kokia sveikatos problema. Šiandien atėjo laikas goji uogoms, kurios jau beveik legendinės!
Kas tai per uogos?
Kaip bebūtų keista, tai ne kas kita, kaip paprastoji dereza, populiariai vadinama vilko uogomis. Visi esame įpratę juos laikyti nuodingais, tačiau neišsigąskite, nes ne visose šio augalo veislėse yra toksinių medžiagų. O „goji“yra tik kiniškas šių uogų, plačiai paplitusių centriniuose Kinijos regionuose (Ningxia, Tibete ir Himalajuose), pavadinimas.
Jie auga krūmo pavidalu, siekia apie 4 metrus aukščio, dygliuotomis šakomis. Ovalių lapų vainikas tankiai padengtas purpuriniais žiedais, kurių vietoje vėliau išauga smulkūs raudoni vaisiai. Per metus galima nuimti net 13 kartų, tačiau vertingiausios yra rugpjūčio mėnesį skintos uogos. Dereza buvo naudojamas šimtmečius Azijojekaip bendras tonikas, o kinai ir japonai vis dar geria iš jo paruoštą alkoholį.
Kuo goji išskirtinė?
Taigi, kuo šios nepaprastos uogos tokios ypatingos? Tai visas žmogaus organizmui naudingų komponentų, kurių yra goji uogose, kompleksas. Gydytojų, kurie rekomenduoja jį kaip prevencinę ir gydomąją priemonę daugeliui ligų, apžvalgos visiškai patvirtina jo stebuklingas savybes. Vaisiuose yra:
- 21 mineralinis komponentas, tarp kurių ypač svarbūs: jodas, kalcis, fosforas, cinkas ir geležis. Kalbant apie pastarųjų turinį, beje, goji apeina špinatus 15 kartų.
- Amino rūgštys (iš 18 jų rūšių žmogaus organizmas pats gali pasigaminti tik 10).
- Vitaminų kompleksas (B1, B2, B6, C, E). Net apelsine tokio naudingo vitamino C yra 500 kartų, o citrinoje 100 kartų mažiau nei šiose uogose.
- Keturi unikalūs polisacharidai, kurių nėra jokiuose kituose augaluose.
Būtent šių komponentų dėka vilkmedžio vaisiai šiandien laikomi sveikatos ir ilgo gyvenimo š altiniu.
Indikacijos
Goji uogą, apie kurią gydytojų atsiliepimai nepalieka nė menkiausių abejonių dėl jos gydomųjų savybių, gydytojai visame pasaulyje naudoja:
- Pasiekti cukraus ir cholesterolio kiekio kraujyje pusiausvyrą. Veiksmingai maitindami kraują, goji komponentai prisideda prie oksidacinių procesų jame slopinimo.
- Regėjimo atkūrimas.
- Prevencijavėžinės ligos. Mineralai ir energetinės medžiagos, sudarančios goji, neleidžia sunaikinti sveikų ląstelių.
- Smegenų aktyvinimas.
- Gerinti liaukų, ypač prostatos, veiklą.
- Stabilizuoti gimdos ritmą.
- Bendras visų organizmo organų ir sistemų stiprinimas.
Rytų gydymo meistrų teigimu, goji uogų naudojimas teigiamai veikia nusiskundimus dėl mažakraujystės, stuburo skausmų, limfmazgių uždegimų, viršutinių kvėpavimo takų negalavimų, prasto miego ir kt. Tačiau pagrindinis jų pranašumas yra širdies ir kraujagyslių sistemos stabilizavimas.
Valgykite ir numeskite svorio
Neįprastai turtinga kininio raugerškio (kitas goji pavadinimas) sudėtis lemia begalines jo galimybes net ir lieknėjant. Aktyvūs šių uogų komponentai stabilizuoja sutrikusią medžiagų apykaitą, ją pagreitina, o tai prisideda prie greito su maistu į organizmą patekusių riebalų skaidymosi ir neleidžia nusėsti riebalinėms ląstelėms. Tačiau vaisius užvaldantys antioksidantai neleidžia vystytis oksidaciniams procesams, apsaugo ląsteles nuo sunaikinimo, o tai taip pat padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme.
Negalima nuvertinti natūralių goji uogų poveikio žmogaus organizmui. Atsiliepimai apie lieknėjančius žmones, kurie dėl reguliaraus goji vartojimo efektyviai susidoroja su antsvoriuįrodymas.
Kaip Goji veikia lieknėjantį kūną?
Svarbu suprasti, kad šiose uogose esančios natūralios medžiagos kompleksiškai veikia nuo papildomų kilogramų kenčiantį organizmą. Šiandien vaistinėse parduodami chemikalai tokio poveikio nesuteiks, ypač jei atsižvelgsite į visus šalutinius poveikius, kuriuos turi ištverti lieknėjantys žmonės.
Reguliarus kininių raugerškių vartojimas padeda pastebimai sumažinti apetitą. Dėl to kūnas išvalomas nuo nereikalingų toksinų ir toksinių medžiagų, kurios dažnai yra pagrindinės kliūtys kelyje į idealią figūrą. Be to, naudingi šios gamtos dovanos komponentai normalizuoja virškinamąjį traktą, nustato pakankamą gliukozės kiekį kraujyje.
Kaip naudoti goji uogas svorio metimui
Jei nenorite eksperimentuoti gamindami įvairiausius patiekalus iš aprašytų vaisių, tiesiog per dieną suvalgykite 40 gramų džiovintų uogų, padalindami jas į du valgymus: rytinį ir vakarinį.
Žinoma, jūs negalite numesti svorio valgydami vien džiovintus vaisius. Jų vartojimas turi būti derinamas su sveika mityba ir bent minimaliu fiziniu aktyvumu. Tada poveikis bus ne tik greitesnis, bet ir ilgesnis.
Arba galite išsivirti arbatos iš šių uogų: tiesiog užpilkite karštu vandeniu ir reguliariai gerkite nepridedant cukraus. Norėdami gauti papildomos naudos, galite pridėti medaus į gėrimą arbabet kokių citrusinių vaisių. Košių mėgėjai į ryžių pusryčius gali įmaišyti iš anksto nuplautus ir džiovintus goji vaisius. Ir sveika, ir nepaprastai skanu!
Svarbiausia atsiminti, kad naudingos uogų savybės prarandamos, jei jos derinamos su druskos ar cukraus pertekliumi.
Natūrali Viagra
Pagerinti bendrą sveikatą, taigi ir atjauninti organizmą, pagerinti visų jo organų ir sistemų veiklą, užtikrinti net rimčiausių ligų prevenciją – visa tai galima padaryti su Tibeto goji uogomis. Žmonių, kurie reguliariai vartojo šiuos vaisius, atsiliepimai liudija teigiamą stebuklingų vaisių poveikį libido.
Sudedamosios dalys, sudarančios goji, prisideda prie testosterono – pagrindinio hormono, atsakingo už seksualinį gyvenimą, – lygio augimo. Geriausias būdas skatinti šį procesą yra vynas, užpiltas kiniškomis raugerškėmis. Ją drąsiai galima vadinti Viagra iš natūralios vaistinės.
Norėdami gauti tokį gaivinantį gėrimą, turite naudoti sausą raudonąjį vyną. Į butelį supilkite 20-25 gramus džiovintų vaisių, tada sandariai užkimškite ir padėkite į tamsią vietą. Po dviejų mėnesių vyną galima vartoti ribotais kiekiais (ne daugiau kaip 100 g per dieną). Jei nemėgstate raudonųjų vynų, tuomet galite naudoti sausus b altuosius vynus, keičiant naudojamų uogų skaičių: 1 litrui reikia ne mažiau kaip 200 gramų džiovintų vaisių. Ši tinktūra turėtų stovėti apie 10 dienų, po to galite ją saugiai vartoti.
Kokią žalą gali atnešti kininis raugerškis
Kokia universali goji uoga! Gydytojų atsiliepimai yra patikimas to patvirtinimas. Tačiau nepamirškite apie kai kuriuos dalykus.
Pirma, yra keletas jų vartojimo kontraindikacijų. Neturėtumėte jų įtraukti į dietą, jei sergate toksikoze, apsinuodijate ar karščiuojate. Yra žmonių, kuriems paprastųjų vilkuogių vaisiai sukelia alergines reakcijas. Per didelis goji vartojimas gresia nemiga. Jei vis tiek pastebimas miego sutrikimas, stenkitės nevalgyti šių uogų vakare ir prieš einant miegoti (geriau ryte ir nedideliais kiekiais).
Pranešta, kad kininis raugerškis sukelia virškinimo sutrikimus, kuriuos lydi skausmas, pykinimas ir vėmimas. Tačiau tai pastebima tik tada, kai į racioną įtraukiami švieži vaisiai.
Antra, kadangi nusprendėte pagerinti savo sveikatą naudodami goji uogas, kurių kaina nėra tokia maža (apie du tūkstančius už kilogramą), pasirūpinkite jų saugumu. Svarbiausia juos laikyti sausoje, vėsioje ir vėdinamoje vietoje.
Goji uogos: gydytojų atsiliepimai
Apibendrinant daugumą kvalifikuotų gydytojų, kurie specializuojasi mitybos srityje, nuomonių, galime pasakyti štai ką. Goji neabejotinai turi įtakos žmogaus organizmui – jų komponentai žymiai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, o tai įrodyta daugeliu klinikinių tyrimų. O šalutinis poveikis galimas tik piktnaudžiaujant šiais vaisiais.
Patys pastebimiausi pokyčiai pastebimi moterų kūne,reguliariai vartojantys kininių vilkmedžių vaisius. Fizinis aktyvumas ir reguliarios dietos brandžiam organizmui nebepadeda, tačiau natūralūs antioksidantai, sudarantys goji, gali padėti kovojant su papildomais kilogramais. Be to, moksliškai įrodyta, kad kininio vilko uogų biologiniai komponentai yra puiki menopauzės profilaktika.
Apskritai nuomonės dėl goji uogų veiksmingumo yra gana prieštaringos. Tikros apžvalgos yra pagrindinė jūsų pasirinkimo gairė.
Kaip nesusidurti su padirbtu
Šiandien rinka pilna spekuliantų, todėl prieš pirkdami atidžiai išstudijuokite jums siūlomą produktą. Uogos turi būti vienodos raudonos spalvos, ant jų negali būti apnašų.
Aukščiausios kokybės produktą galima įsigyti tik iš oficialaus goji uogų tiekėjo. Atsiliepimai, kaina nurodyta platintojo įmonės svetainėje, tai yra pagrindiniai prekių kokybės rodikliai. Jei norite sutaupyti pinigų, greičiausiai sutaupysite savo sveikatai. Jei perkate padirbtus vaisius, didesnė tikimybė, kad gausite pasenusių arba konservantais apdorotų vaisių, dėl kurių galite susirgti, vemti ar net rimčiau apsinuodyti.
Tibeto goji uogos, kurių apžvalgos kalba pačios už save, yra puiki priemonė kovojant su daugeliu šiandien įprastų negalavimų. Svarbiausia nepiktnaudžiauti šiais stebuklingais vaisiais.
