Cinkas yra labai svarbus odos sveikatos elementas. Tai vertingas mineralas, palaikantis beveik visus žmogaus organizme vykstančius procesus. Jis palaiko normalią odos būklę, skatina greitą žaizdų gijimą ir gydo probleminį epidermį.
Kur jis yra?
Šis sveikas mikroelementas randamas jūros gėrybėse, kiaušiniuose, mėsoje, pieno produktuose ir nesmulkintuose grūduose. Cinkas padeda organizmui sintetinti kolageną – labai svarbią medžiagą, suteikiančią odai elastingumo ir gebėjimo atsinaujinti. Dėl sutraukiančios cinko oksido savybės jis ne tik greitai gydo žaizdas ir gydo pažeidimus, bet ir sausina odą. Antiseptinės cinko savybės padės per gana trumpą laiką susidoroti su uždegimu ir užkirs kelią jų atsiradimui ateityje. Mažina odos niežėjimą, sudirginimą ir bėrimus, be to, aktyviai saugo nuo saulės.
Kodėl tai taip reikalinga organizmui?
Cinko trūkumas organizme yra kupinas depresijos, užsitęsusio žaizdų gijimo, spuogų atsiradimo ir kitų odos ligų formavimosi. Paprastai,cinko yra maisto papilduose, tepaluose ir kremuose, nes jis turi nuostabų atjauninantį poveikį odai. Cinke yra dvidešimt procentų visų fermentų, būtinų vandens balansui palaikyti ir naujų odos ląstelių susidarymui. Be to, medžiaga subalansuoja hormonus, todėl riebalų gamyba vyksta tolygiai. Cinkas papilduose ir kremuose tinka bet kokio amžiaus žmonėms.
Efektyvumas
Gerinamos cinko druskos yra daug veiksmingesnės nei vietiškai vartojamos cinko. Patekęs į organizmą, cinkas padeda vitaminui A greitai ir efektyviai pasklisti į visus svarbiausius organus ir sistemas. Savo ruožtu vitaminas A tiesiogiai mažina riebalinių liaukų veiklą. Cinkas sėkmingai kovoja su spuogus sukeliančiomis bakterijomis. Jei palyginsime cinko veikimą su specialiais antibiotikais nuo spuogų, pastarieji bus veiksmingesni, tačiau negalima nepastebėti teigiamos dinamikos pavartojus cinko pagrindu pagamintus preparatus. Skirtingai nuo komponentų, sudarančių antibiotikus, kuriems bakterijoms nesunku sukurti atsparumą, cinkas veiksmingiausiai juos naikina.
Sąveika su keratinu
Be visų pirmiau minėtų dalykų, cinkas mažina keratino gamybą žmogaus organizme. Dideliais kiekiais gaminami keratinocitai sukuria didelę kliūtį, kuri užkemša odos poras. Uždarytos poros taip pat sukeliaspuogų susidarymas. Cinko veikimo dėka keratino gamyba tampa minimali, o odos poros lieka atviros ir švarios. Preparatai su cinku skirti ne tik esant spuogams, bet ir esant po spuogų, per didelės riebalinių liaukų veiklos, išsiplėtusių porų. Cinko tepalas suteikia odai reikiamą apsaugą ir reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, mažina vyriškų androgenų hormonų kiekį, kurie atlieka lemiamą vaidmenį formuojantis spuoguotai ir riebiai odai.
Programa
Cinkas gali būti išgydytas nuo spuogų ant veido tik dviem būdais. Tai yra tiesioginis medžiagos vartojimas per burną kaip maisto papildas ir tepalų, kremų, pastų ir kitų panašių produktų naudojimas išorėje.
Cinko tepalas sausina uždegusią odą, lygina ir ramina ją. Jau po kelių aplikacijų pastebima teigiama tendencija, oda tampa lygesnė, dingsta paraudimas, sumažėja spuogų dydis ir skaičius. Tepkite ant sausos ir anksčiau nuvalytos odos. Esant spuogams, veidą reikia išgarinti ir nuvalyti nuo didelių juodų taškelių prieš pat tepant tepalą. Tepalas tepamas iki penkių kartų per dieną plonu sluoksniu ant viso spuogų pažeistos odos paviršiaus. Kompozicija blogai derinama su kosmetika, todėl būtų pagrįstas sprendimas atsisakyti makiažo gydymo laikotarpiu.
Ką gerti?
Žmonėms, kenčiantiems nuo spuogų ir po spuogų, yra daug cinko turinčių papildų. Visi jiegana įperkamos, o surasti juos artimiausioje vaistinėje nebus sunku. Tarp visų tokių priedų rūšių ypatingą vietą užima cinko pikolinatas. Ši priemonė, pasak dermatologų ir pacientų, laikoma veiksmingiausia.
Teisinga dozė
Kaip apskaičiuoti cinko tablečių dozę? Nuo spuogų ant veido vaistai vartojami gana dažnai. Moterų cinko suvartojimo norma yra dvylika miligramų, vyrų - penkiolika miligramų per dieną. Individualią mineralo dozę turi skirti gydytojas. Bet kokiu atveju draudžiama vartoti daugiau nei trisdešimt miligramų cinko per dieną, nes tai jau gresia dideliu pavojumi sveikatai ir nemaloniu šalutiniu poveikiu, pavyzdžiui, pykinimu ir virškinimo sutrikimais. Cinko tabletės dažniausiai geriamos kas mėnesį, po vieną ar dvi tabletes per dieną, priklausomai nuo žmogaus amžiaus ir bendros būklės. Tik gydytojas gali teisingai paskirti papildą. Cinko tepalo, kaip ir pastos, negalima palikti per naktį. Priemonė nevisiškai įsigeria į odą, o jei nepašalinama iš probleminių vietų, oda visą naktį negalės maitintis deguonimi. Tokiu atveju gydymas tiesiog neduos norimo rezultato. Pažeistas odos vietas rekomenduojama tepti penkis-šešis kartus per dieną, gydymui to visiškai pakanka. Pastą ar tepalą galite tepti dažniau, tačiau atsargiai. Cinkas gali būti puikus priedas prie spuogų gydymo režimo, tačiau jis retai veikia kaip vienas ingredientas.
Funkcijos
Geriausia gerti cinką nuo spuogųpavalgius, nes gali prasidėti virškinamojo trakto sutrikimai. Tam tikra pacientų grupė pavartojus cinko pastebi laikiną odos būklės pablogėjimą, spuogų dar labiau. Taip yra dėl imuninės sistemos aktyvavimo. Per trumpą laiką žmogus paūmės uždegiminis procesas spuogų pažeistose vietose. Jei tokia organizmo reakcija trunka ilgiau nei tris savaites, geriausias sprendimas būtų atsisakyti gydymo šiuo elementu. Cinko tepalas sukelia šalutinį poveikį tik retais atvejais. Daugiausia, jei yra alergija vienam iš tepalo elementų arba dėl individualaus netoleravimo. Atsiradęs paraudimas, niežėjimas ir deginimas yra dažni netoleravimo ar alergijos palydovai. Bet kokiu atveju bent vienas šalutinis simptomas turėtų įspėti. Visiškai nutraukus tepalo vartojimą simptomai greitai išnyksta ir didelio pavojaus sveikatai nekelia. Nėščios ir žindančios moterys gali naudoti cinką nuo spuogų, tačiau tik pasitarusios su gydytoju. Neigiamo poveikio nėščios moters organizmui ar žindymo laikotarpiu atvejų nenustatyta.
Ar jis pavojingas?
Nors cinkas yra natūrali priemonė, turinti nedaug šalutinių poveikių, yra vienas didelis įspėjimas: jis gali tapti toksiškas, daugiausia dėl sąveikos su variu. Organizmas turi išlaikyti vario ir cinko balansą.
Dermatologų atsiliepimai
NorsCinko naudojimas aknės gydymui sukelia daug karštų diskusijų, jose galima išskirti racionalų grūdą. Dermatologai ir kosmetologai sutaria, kad cinko tepalas yra universali priemonė nuo spuogų. Prieš pereinant prie sudėtingesnių spuogų gydymo formų, būtina pradėti nuo paprasčiausių priemonių, tokių kaip cinko tepalas. Dermatologai pastebi pažangą pradiniame etape daugeliu atvejų panaudojus bent vieną produktą, kuriame yra pakankamai cinko. Tačiau didžiausią naudą suteiks kompleksinis poveikis odai, tai yra maitinimas iš vidaus ir gydymas iš išorės. Cinko papildai buvo nuodugniai išbandyti ir jau pirmąją naudojimo savaitę parodė puikius rezultatus. Cinko pagrindu pagaminti vaistai gali būti naudojami kaip profilaktinė priemonė nuo spuogų. Įprasti spuogų gydymo būdai ne visada gali išspręsti problemą iš vidaus, o cinko pagrindu pagaminti produktai papildo cinko trūkumą organizme.
Kaip elementas veikia ant pažeistos odos
Vaistinės parduotuvės siūlo platų produktų asortimentą su reikiamu cinko kiekiu, kad būtų galima gydyti spuogus bet kuriame etape. Preparatų, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, kaina yra gana didelė, tačiau cinko tepalo kaina yra gana maža. Skirtingų tipų produktai gali duoti skirtingus rezultatus, tačiau paprastai dauguma dermatologų rekomenduoja pasirinkti tinkamą, atsižvelgdami į individualias organizmo savybes.
Alaus mielės su cinku nuo spuogų, remiantis apžvalgomis, teigiamai veikiadermos. Jas renkasi daugiau nei devyniasdešimt procentų moterų, kenčiančių nuo spuogų.
Vitaminai su cinku nuo spuogų ant veido nedidina imuninės sistemos atsparumo, nepadeda kovoti su infekcijomis ar odos ligomis. Jie sukuria subtilią pusiausvyrą, kuri priverčia imuninę sistemą reaguoti į kiekvieną nedidelį stresą, su kuriuo ji susiduria. Tai leidžia organizmui pačiam imtis veiksmų ir kuo greičiau atsikratyti spuogų.
Ilgą laiką dermatologai manė, kad tam tikros bakterijos sukelia spuogus. Tačiau ši teorija per pastaruosius kelis dešimtmečius šiek tiek pasikeitė. Bakterijos vis dar vaidina svarbų vaidmenį spuogų atsiradime, tačiau pasirodo, kad jos odą veikia daug mažiau nei jūsų pačių imuninė sistema. Be to, daugelis gydytojų dabar teigia, kad spuogai pirmiausia yra uždegiminė, o ne bakterinė liga. Propiono bakterijos visada yra ant žmogaus odos nedideliais kiekiais ir yra labai naudingos. Jie maitinasi riebalais ir išskiria rūgštis, kurios yra naudingos odos sudėčiai. Problema kyla, kai bakterijos patenka į poras su riebalų pertekliumi ir negyvomis odos ląstelėmis. Įstrigę jie greitai dauginasi ir virsta maža infekcija. Kai organizmas jį aptinka, jis siunčia imuninės sistemos agentus, kad su ja kovotų. Tačiau propioninės spuogų bakterijos išskiria specialią cheminę medžiagą, kuri labiau primena juos supančios odos sudėtį, o imuninė sistema apgaunama kovoti su savo oda, o ne su bakterijomis. Deja, tokia padėtis leidžia bakterijoms toliau augti ir vystytis.
Dabar mokslininkai žino, kad oda tampa uždegusi nuo streso, antioksidantų trūkumo, dėl išsiplėtusių porų su bakterijomis viduje. Bakterijos duoda pavojaus signalus imuninei sistemai, o oda tampa dar labiau uždegusi. Jei išvengsite šio pradinio, nedidelio uždegimo, visiškai įmanoma užkirsti kelią daugybei spuogų susidarymo ateityje. Cinkas yra pats elementas, galintis pašalinti visus nemalonius simptomus, pripildyti odą esminiais mikroelementais ir užkirsti kelią spuogams.
