Prieš ruošdamosi IVF, poros susiduria su daugybe klausimų. Kaip pasiruošti? Kur pradėti? Kaip pasikeis gyvenimo būdas? Kokių taisyklių reikėtų laikytis šiuo lemiamu momentu? Juk tinkamas pasiruošimas dirbtiniam apvaisinimui jau 50% to, kad viskas pavyks. Reikėtų suprasti, kad svarbu ne tik būti išnagrinėtam, bet ir teisingai atlikti šį parengiamąjį laikotarpį, o tai reiškia, kad reikia laikytis tam tikrų taisyklių.
Kas yra IVF?
Apvaisinimas in vitro yra moterų reprodukcinės funkcijos problemų gydymo metodas. Tai atliekama po specialių mokymų, kuriuos paskiria specialistas, atsižvelgdamas į poros problemas.
Verta pažymėti, kad tyrimus prieš IVF atlieka abu partneriai. Todėl pasiruošimas reiškia bendrą tam tikrų taisyklių laikymąsi. Tai taikoma ne tik blogų įpročių atmetimui, bet ir reikšmingamkantrybės atliekant įvairias manipuliacijas.
Kiek laiko trunka pasiruošimas IVF?
Daugelis porų domisi, kiek gali trukti šis laikotarpis. Paruošimo laikas nustatomas kiekvienu konkrečiu atveju. Pirmiausia abiem partneriams atliekamas išsamus tyrimas ir, atsižvelgiant į sveikatos problemų buvimą, nustatomas laikotarpis, reikalingas dirbtinio apvaisinimo procedūrai.
Jei pora neturi reikšmingų kontraindikacijų, apvaisinimas, kaip taisyklė, atliekamas po trijų mėnesių ar šešių mėnesių. Tai laikotarpis, kai vartojami hormoniniai preparatai, kurie pagerina genetinės medžiagos kokybę. Jie tai vadina „stimuliacija“prieš IVF.
Kai kurie pacientai, kuriems draudžiama vartoti hormonus, gali būti apvaisinti natūraliu ciklu be medicininio pasiruošimo. Preparato laikotarpį, trukmę ir ypatybes atlieka reproduktologai ir embriologai. Kai kurioms poroms papildomai taikoma psichologinė terapija ar konsultacijos, kad būtų išvengta nevaisingumo, atsirandančio dėl psichologinių veiksnių, galimybės.
Įprastų testų prieš tręšimą sąrašas
Pora, kuri nežino, nuo ko pradėti ruoštis IVF, turėtų žinoti, kad svarbu išlaikyti visus būtinus testus.
Privalomos abiejų partnerių manipuliacijos:
- kraujo tyrimas dėl sifilio, hepatito ir ŽIV infekcijos;
- PGR metodas galimoms seksualinėms infekcijoms nustatyti;
- biochemijakraujo būklės;
- hormonų balansas;
- Abiejų partnerių Rh faktorius (nevaisingumas galimas esant priešingoms indikacijoms);
- šlapimo tyrimas.
Tai yra būtinų testų sąrašas. Jei nustatomi nukrypimai, gydytojas gali paskirti papildomą tyrimą. Tai būtina siekiant sumažinti neigiamas pasekmes kūdikiui ir kad apvaisinimo ir gimdymo laikotarpis praeitų be problemų.
Pasiruošimo būsimai mamai žingsniai
Pasiruošimas tręšimui visų pirma prasideda nuo būsimos mamos. Ji turi suprasti, kad apvaisinimo proceso sėkmė visų pirma priklauso nuo jos sveikatos ir pasirengimo. Moteriai pasirengimą IVF skiria reprodukcijos specialistas. Viskas prasideda nuo išsamaus ir bendro ištyrimo – nuo kraujo tyrimo dėl įvairių rodiklių iki ultragarsinio tyrimo, kolposkopijos ir histerosalpingografijos, kai tiriami kiaušintakiai ir jų praeinamumas.
Ypatingas dėmesys skiriamas moteriai, kuri serga lėtinėmis ligomis, anksčiau patyrė persileidimų ar persileidimų. Be to, besilaukiančiai mamai, kuri jau turėjo vaikų su patologijomis, atliekamas kariotipas. Tai yra susituokusios poros chromosomų kokybės ir skaičiaus tyrimas. Plazmoliftingo procedūrą moterys atlieka siekdamos padidinti embriono prisitvirtinimą gimdoje apvaisinimo procedūros metu.
Kiek ilgai ruoštis IVF moteriai, nustato gydytojas, remdamasis nustatytais būsimos motinos sveikatos ir reprodukcinės funkcijos nukrypimais. Pirmas dalykas, kurį moteris turėtų padaryti, yra laikytis sveikos gyvensenos taisyklių ir gerai maitintis. Taip pat verta kuo labiau sumažinti galimą psichologinę įtampą ir svarbu tikėti savimi. Teigiamas požiūris pirmiausia.
Mamos maistas
Svarbus sėkmingo pasirengimo IVF komponentas yra būsimos mamos dieta ir dieta. Kad vaikas sėkmingai formuotųsi, šis procesas ir organizmo pertvarkymas turi prasidėti gerokai prieš pastojimo procesą.
Reikalingi produktai, įtraukti į moters mitybą besiruošiančios apvaisinti:
- pieno produktai, didinantys kalcio kiekį organizme;
- virškinamąjį traktą normalizuojantys grūdai;
- vaisiai ir daržovės, priklausomai nuo sezono, kurie praturtins organizmą vitaminais ir mineralais natūralia forma;
- liesa mėsa, riešutai, bananai, kiaušiniai.
Nesijaudinkite dėl kofeino, kuris gali turėti įtakos širdies darbui, ir alkoholiu, kuris slopina visas organizmo funkcijas.
Ruošimosi būsimam tėvui žingsniai
Ruošdamiesi IVF, vyrai taip pat turės išlaikyti daugybę testų:
- Kokybinė spermos sudėtis (spermograma, kuri pateikiama susilaikant nuo seksualinės veiklos vidutiniškai penkias dienas);
- ŽIV ir hepatito testas;
- medžiagos iš šlaplės tyrimas, ar nėra lytinių organų infekcijų;
- Vyrų lytinių organų ultragarsas.
Jei nukrypstama nuo privalomų testų, kartu suįvairių specialistų konsultacijos.
Kalbant apie vyrus, sunku atsakyti į klausimą, kiek laiko būsimam tėčiui reikės pasiruošti. Kai kuriems pakanka tik pakeisti gyvenimo būdą ir visi rodikliai sugrįš į normalias vėžes. Esant mažam spermatozoidų kiekiui spermoje (40% atvejų), vyrams skiriami specialūs preparatai. Jei sutuoktinio spermoje iš viso nėra gyvų spermatozoidų (sunkus nevaisingumas), atliekamas ne IVF, o ICSI (spermos injekcija į oocito citoplazmą).
Vyrams pasiruošimo laikotarpiu svarbu atsisakyti lankytis pirtyse, nes ne aukštesnėje kaip +34°C temperatūroje susidaro kokybiški spermatozoidai. Taip pat turėtumėte atsisakyti fizinės veiklos arba, atvirkščiai, sėslaus gyvenimo būdo.
Naudotojai forumuose, kuriems buvo atlikta IVF procedūra, pažymi, kad vyrams tai svarbu:
- vartodami vaistus laikykitės gydytojo nurodymų;
- fizioterapinių procedūrų paskyrimas, svarbu nepraleisti tokios terapijos seansų;
- nustatykite žalingus įpročius ir lankymąsi pirtyje;
- sumažinti neigiamų aplinkos veiksnių poveikį organizmui (tai taikoma tiems, kurie dirba pavojingose pramonės šakose);
- dieta;
- nepersistenkite fiziškai;
- apsilankykite psichologo konsultacijose.
Tėčio maistas
Būsimo tėčio mityba – ne tik specialių vitaminų vartojimas prieš IVF, bet ir tam tikros dietos laikymasis. Būtent dieta gali žymiai pagerinti spermos kokybę. Svarbuatsisakyti riebaus ir sūraus maisto, kuris tik užkemša organizmą ir padidina cholesterolio kiekį. Ankštiniai augalai ir alkoholis veikia virškinimo trakto veiklą. Į racioną verta įtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino C, taip pat papildomai vartoti folio ar askorbo rūgšties, be daržovių ir vaisių.
Būsimų tėvelių gyvenimo būdo korekcija
Būklūs tėvai, besiruošiantys IVF, turėtų radikaliai persvarstyti savo gyvenimą. Nuo to tiesiogiai priklauso tręšimo sėkmė.
Bendrieji patarimai abiem sutuoktiniams dažniausiai yra tokie:
- Alkoholio ir nikotino uždraudimas.
- Kava – tik 1 puodelis per dieną.
- Verta vengti ir hipotermijos, ir kūno perkaitimo.
- Laiku atlikta terapija sergant lėtinėmis ligomis.
- Miegokite bent 8 valandas per naktį.
- Patogi psichologinė aplinka.
Visus abiejų partnerių pasirengimo IVF etapus galima suskirstyti į šias grupes pagrindinėse srityse:
- Dieta. Tiek vyrai, tiek moterys turėtų valgyti įprastai ir įvairiai. Tabu produktams, kuriuose yra cheminių priedų ir konservantų, taip pat sunkaus maisto atsisakymas. Laikykitės dietos bent 5 kartus per dieną mažomis porcijomis. Svorio korekcija, jei kyla problemų dėl to, o tai normalizuoja hormonų lygį.
- Gerti. Vandens režimo laikymasis, ne mažiau kaip 2 litrai skysčio per dieną, jei nėra patologijųširdies ir inkstų darbas. Vanduo išvalo organizmą nuo toksinų, o esant dideliam jų kiekiui ir vartojant hormonus, gali atsirasti kiaušidžių hiperstimuliacija, kuri yra nukrypimas nuo normos ir gali sumažinti apvaisinimo sėkmę.
- Narkotikai. Vaistai geriami gydytojo nurodytu laiku ir kiekiu. Jų išvaizda priklauso nuo individualių partnerių požymių ir amžiaus.
- Fizinis aktyvumas. Čia svarbu nepersistengti. Moteriai puikiai tiks plaukimas, vaikščiojimas ir rytietiški šokiai. Paskutinis fizinio aktyvumo tipas yra geras, nes ten dalyvauja dubens organai. Dėl šių organų apkrovos pagerėja kraujo tiekimas į reprodukcinius organus.
- Skiepijimas. Moteris turi būti pasiskiepijusi pagal savo amžių. Be to, galite apsaugoti kūną nuo gripo. Tai daroma likus 3 mėnesiams iki planuojamos IVF procedūros.
Psichologinis pasiruošimas
Kaip pradėti ruoštis IVF? Bet kuris specialistas tai pasakys su pozityviu psichologiniu požiūriu. Be to, apžiūros atlikimas ir kokybės bei gyvenimo būdo keitimas yra papildomas stresas organizmui. Ir šiuo metu svarbiausia palaikyti vienas kitą ir negalvoti, kad kažkas gali nepavykti.
Norėdami nusiraminti, galite išgerti raminamųjų kursą, tačiau geriau kreiptis pagalbos į psichologą, kuris šiuo laikotarpiu padės nuvalyti tokią padidėjusią emocinę naštą. Taip pat svarbu pasitelkti artimų ir brangių žmonių paramą ir kuo labiau sumažinti kontaktus su žmonėmisprovokuoja konfliktą.
Svarbu, kad abu partneriai būtų tikri, kad viskas klostysis gerai ir jie pagaliau taps tėvais geidžiamiausiam kūdikiui Žemėje.
Kas sumažina sėkmingo apvaisinimo tikimybę?
Yra keletas veiksnių, galinčių padidinti persileidimo riziką ir sumažinti sėkmingo apvaisinimo tikimybę.
Tai apima:
- uždegiminiai dubens organų procesai (pakinta organų rūgštingumas ir vidinė membrana, tokiu atveju embrionai gali neįsišaknyti);
- abortai (bet kokia chirurginė intervencija į gimdos ertmę pažeidžia jos struktūrą, sienelės tampa per plonos, todėl embrionas neturės prie ko gaudytis);
- mažas spermatozoidų kiekis partnerio spermoje (tai gali būti dėl hipovitaminozės, lytinių organų infekcijų, vaistų vartojimo ar darbo fabrike, kuriame išmetama kenksmingų medžiagų);
- lėtinės ligos (netinkamas kai kurių organų darbas gali turėti įtakos kiaušidžių veiklai);
- amžius (po 40 metų, net ir atliekant IVF, pastoti sunkiau, nes su amžiumi mažėja už apvaisinimą atsakingų moterų folikulų skaičius);
- Neteisingas IVF klinikos pasirinkimas. Svarbu patikėti savo sveikatą tik specialistams ir gydymo įstaigoms, kurių pasitikėjimas ir aptarnavimas yra aukštas). Pavyzdžiui, Maskvoje IVF galima atlikti vienoje iš šių klinikų: „Mama“(Raskova g., 32), „Nova Clinic“(Lobachevsky g., 20), „ECO-Assistance“(Prospect Mira 184/1) ir kt.
Ko turėčiau vengti ruošiantis?
Ruošdamiesi sėkmingam tręšimui, turėtumėte gyventi sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, tačiau nepersistenkite su fizine veikla.
Venkite dalykai:
- stresas ir sunkios psichologinės situacijos;
- rūkymas ir alkoholis;
- hipotermija ir skersvėjai, kurie gali sukelti uždegimą;
- perkaitimas vonioje, vonioje ar saunoje.
Nepaisant to, kad internete yra daug rekomendacijų dėl pasiruošimo proceso, šiuo atveju svarbu klausyti tik gydytojo.
Ruošiasi antrajam bandymui
Gana dažnai pirmoji procedūra nepavyksta. Tai gali būti dėl netinkamo IVF klinikos, specialisto pasirinkimo, visų gydytojų nurodymų nesilaikymo. Tačiau dauguma porų nenusimina ir po trumpo laiko nusprendžia perkelti naują embrioną.
Tai reiškia, kad vėl turėsite pereiti visą kelią – nuo tyrimų iki vaistų vartojimo. Šiame etape svarbu sutelkti dėmesį į gerą abiejų partnerių fizinę formą ir jų emocinę būseną. Jei būsimas tėtis turi prastos kokybės spermą, prieš pat persodinimą ji užšaldoma, todėl pailgėja jo galiojimo laikas.
Išvada
Medicinos technologijos ir galimybės nestovi vietoje, todėl kiekviena pora, svajojanti apie gimdymą, leidžia susilaukti kūdikio. Pasirengimas IVF (mityba, gyvenimo būdas), žinoma, yra svarbus, bet svarbiausias dalykas susituokusiai porainusiteikite teigiamam rezultatui ir nenusiminkite.
