Dažniausiai vitaminų trūkumas vaikui pastebimas žiemą. Būtent tokiu š altu metu žmogus racione turi žymiai mažiau patiekalų ir maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų.
Atkreipkite dėmesį, kad vitaminų trūkumas vaikui gali pasireikšti kartu su latentine liga arba kaip išgydytos ligos pasekmė.
Hipovitaminozė
Būna, kad vaiko organizme neužtenka jokių vitaminų. Ši būklė vadinama hipovitaminoze. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Šią sąlygą reikia ištaisyti.
Verta atminti, kad hipovitaminozė – tai ne visiškas vitaminų trūkumas, o tam tikrų grupių trūkumas. Todėl ši liga turi mažiau pasekmių ir greičiau gydoma.
Rizikos grupė
Kas kenčia nuo šios ligos? Paaugliai, sulaukę brendimo, maži vaikai, žmonės, piktnaudžiaujantys alkoholiu ir cigaretėmis. Taip pat rizikos grupėje yra nėščios ir žindančios moterys, taip pat merginos, kurios laikosi griežtų dietų. Be to, vitaminų trūkumas yra linkęs į:
- žmonės, sirgę sunkiomis ligomis arbaoperacijos;
- vegetarai;
- žmonės, patiriantys per didelį stresą (protinį ar fizinį).
Be to, hipovitaminozę gali sukelti stresas arba tam tikrų vaistų vartojimas, kurie naikina naudingus elementus ir neleidžia jiems pasisavinti organizmo.
Kai kūdikis maitinamas ne motinos, o ožkos ar karvės pienu arba jam duodamas netinkamas mišinys, jam gali išsivystyti panašus negalavimas. Be to, avitaminozė gali atsirasti dėl netinkamo papildomo maisto arba per vėlai jo įvedimo.
Vaikų ligų priežastys
Kodėl vaikui trūksta vitaminų? Priežasčių gali būti daug. Liga atsiranda dėl genetinių ir aplinkos, nepalankių veiksnių, latentinių lėtinių ligų.
Be to, vitaminų trūkumas vaikui gali atsirasti dėl virškinimo sistemos problemų, dėl kurių nepasisavinami vitaminai.
Skydliaukės liga gali sukelti panašų vaiko negalavimą. Beriberio priežastis gali būti organizme esantys parazitai.
Sumažėjęs imunitetas ir medžiagų apykaitos sutrikimai taip pat gali sukelti ligos vystymąsi.
Jei vaikas maitinamas maistu, kuriame yra mažai vitaminų, šios ligos atsiradimas neatmetama. Hipovitaminozė taip pat gali atsirasti dėl monotoniškos dietos, kurioje trūksta daržovių, vaisių ir kai kurių maisto kategorijų.
Jei vaikas gydomas vaistais, jie gali sunaikinti naudingus elementus arba neleisti jiems pasisavinti virškinimo traktetraktas. Dėl to kūdikis susirgs panašia liga
Avitaminozė. Simptomai. Kas pasirodo ant odos? Kaip keičiasi vaiko elgesys?
Jei yra įtarimas dėl tokios būklės, tada vaikui dažniausiai pasireiškia silpnumas, stiprus pabudimas ryte. Tuo pačiu metu jis yra mieguistas ir mieguistas visą dieną. Beriberio požymiai taip pat yra:
- ašarojimas;
- neblaškymas;
- sumažėjęs apetitas;
- dirglumas;
- depresija;
- dažnas skausmas;
- nemiga ir kitos miego problemos;
- sumažintas imunitetas.
Be to, jei vaikas serga avitaminoze, jis ilgą laiką negali į nieką susikoncentruoti, sumažėja jo rezultatai mokykloje.
Kaip kitaip pasireiškia avitaminozė? Simptomai:
- odoje atsiranda pleiskanojimas, ji labai išsausėja, suplonėja;
- burnos kampučiuose atsiranda įtrūkimų;
- pasikeičia skonis, atsiranda neįprastų priklausomybių (pavyzdžiui, vaikas pradeda vartoti anglį, kreidą, molį, smėlį ir pan.).
Be to, galimi kalbos keitimai. Vaikams yra ir kitų avitaminozės požymių. Ant odos gali atsirasti rausvų spuogų. Vaikas taip pat turi kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių problemų.
Esant sunkiai ligos formai, gali atsirasti skeleto kaulų sulinkimas ir deformacija, galūnių išlinkimas. Taip pat neatmetama dažni lūžiai, mėšlungis ir nevalingi raumenų susitraukimai.
Mažų vaikų ligos požymiai
Kaip pasireiškia vitaminų trūkumasvaikams 2 metai? Kūdikiams būdingi tokie patys simptomai kaip ir suaugusiems. Paprastai dvejų metų vaikas tampa kaprizingesnis, skausmingesnis. Jis taip pat prastai miega, turi apetitą. Be to, ant odos taip pat atsiranda lupimasis.
Vitaminų grupės trūkumo požymiai
Pažvelkime į simptomus, pagal kuriuos galite nustatyti, kurio elemento jūsų vaikui trūksta:
1. Vitamino E trūkumas. Paprastai šio elemento trūkumas stebimas kūdikiams, kurie maitinasi dirbtiniu būdu. Vitamino E trūkumą galima nustatyti tik laboratorijoje. Kadangi ženklai nėra išreikšti.
2. Vitamino A trūkumas. Požymiai: sausa oda, pustulės ir bėrimas, sausos gleivinės.
3. Vitamino B trūkumas1. Kūdikis turi rimtų nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų darbo sutrikimų. Vaiką ištinka traukuliai ir nevalingi raumenų susitraukimai. Taip pat sumažėja šlapimo kiekis. Yra pykinimas, vėmimas. Sumažėja apetitas.
4. Vitamino B trūkumas6. Vaikas nusilpęs, mieguistas, atsiranda traukuliai, stomatitas burnoje, dermatitas ant odos. Tuo pačiu metu liežuvis yra ryškiai raudonas.
5. Vitamino B trūkumas2. Požymiai: staigus kūno svorio sumažėjimas, nepakankamas augimas, dėmės ant veido ir kūno, lupimasis. Vaiko elgesys vangus, slopinamas, pažeidžiama judesių koordinacija. Gali būti susijaudinęs ir irzlus.
6. Trūksta vitamino C. Atsiranda skorbutas, yra ligos simptomų (dantų ėduonis, kraujavimasdantenos). Taip pat atsiranda edema, ilgai gyja žaizdos. Vaikas verkšlena ir irzlus.
7. Vitamino D trūkumas Dažniausiai pasireiškia vaikams iki vienerių metų. Atsiranda rachitas. Požymiai: labai plonos galūnės, kaulų deformacija, stiprus pilvo išsikišimas.
8. Trūksta vitamino K. Dažnai kraujuoja, kraujuoja dantenos. Vaiko kūne yra mėlynių. Vidaus organuose ir smegenyse gali atsirasti kraujavimas.
9. Vitamino PP trūkumas. Požymiai: silpnumas, nuovargis, viduriavimas. Ant odos gali atsirasti pluta ir pūslės. Taip pat vaiko burnos uždegimas, liežuvis, o oda tampa stora, raukšlėta.
10. Vitamino B trūkumas12. Silpnumas, sumažėjęs apetitas ir dusulys yra B12 trūkumo požymiai. Taip pat gali atsirasti hiperpigmentacija, raumenų atrofija ir psichikos sutrikimai. Liežuvis pasidaro ryškiai raudonas.
Avitaminozė vaikams: gydymas
Gydytojai ne visada skiria vaistus. Kartais užtenka pakoreguoti vaiko mitybą, įvesti papildų, vitaminų patiekalų ir liga atsitraukia.
Bet kartais mažo paciento būklė būna sunki, tuomet prireikia kitos terapijos. Dažnai tokiais atvejais vaikas guldomas į ligoninę, vitaminų preparatai leidžiami lašintuvų pagalba ir injekcijomis.
Labai svarbi greito pasveikimo sąlyga yra tinkama subalansuota mityba.
Jei yra įtarimas dėl avitaminozės vaikui, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Tik gydytojas, apžiūrėjęs kūdikį,galės nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą.
Prevencinės priemonės. Ką gali padaryti tėvai?
Kaip išvengti pavasarinio beriberio?
1. Būtina normalizuoti vaiko mitybą. Į jo racioną įtraukite daugiau šviežių vaisių, pieno produktų, daržovių, žuvies, džiovintų vaisių ir mėsos.
2. Turėtumėte dažniau vaikščioti gryname ore.
3. Būtina duoti vitaminų, esant vitaminų trūkumui vaikams, beje, jie taip pat skiriami.
4. Apribokite nesveiko maisto (pvz., mėsainių, picos, sodos) vartojimą.
Kaip išsirinkti vitaminus?
Dabar yra gana didelis vitaminų pasirinkimas. Todėl mamos nežino, ką pasirinkti savo kūdikiui. Dabar mes patarsime dėl pasirinkimo. Vaikui iki dvejų metų tinka šie vaistai: Multi-Tabs (vaikams), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
Kokių vitaminų duoti vaikams nuo 2 iki 5 metų? Pavyzdžiui, „Centrum“(vaikams); Alvitil. Taip pat tinka vaikui "Unicap U" ir "Alphabet Indergarten".
Jau išsiaiškinome, kokie vitaminai tinka vaikams nuo 2 iki 5 metų. O jei vaikas didesnis, kokius kompleksus naudoti? Šios ligos profilaktikai ir gydymui tinka:
- "Klasikiniai keli kubilai";
- Oligogal;
- "Vitrum";
- „Vitrum Plus“;
- Centras (vaikams);
- "Abėcėlė";
- Triovit.
Gydyk ligą natūraliais vitaminais
DabarMes jums pasakysime, ką reikėtų įtraukti į vaiko, kuriam trūksta vieno ar kito elemento, racioną. Jei nepakanka vitamino B1, tada įdėkite žirnių, rupios duonos, sėlenų (ryžių, kviečių, avižinių dribsnių).
Vaikas, kuriam trūksta vitamino A, turėtų valgyti šiuos maisto produktus: rūgštynės, abrikosus, menkes, morkas, persikus, žuvų taukus, pieną, kepenėles, raudonuosius pipirus, špinatus, sviestą, agrastus, salotas, kiaušinio trynį, juoduosius serbentus, petražolės.
Trūkstant vitamino B2 Naudinga valgyti javus, žirnius, subproduktus (skrandžius, kepenis), kiaušinius, pieną.
Jei vaikui trūksta vitamino D, į racioną reikėtų įtraukti žuvų taukus ir kiaušinio trynį. Taip pat gera vaikščioti saulėtomis dienomis.
Jei trūksta vitamino E, į racioną turėtumėte įtraukti mėsos, javų daigų, pieno, žalių augalų dalių, augalinio aliejaus, riebalų ir kiaušinių.
Norint prisotinti organizmą vitaminu K, verta valgyti žiedinių kopūstų, špinatų, augalinio aliejaus, erškėtuogių, kiaulienos kepenėlių.
Jei trūksta vitamino PP, į racioną įtraukite grikių, kepenų, inkstų, vaisių, žuvies, pieno, daržovių, mėsos.
Vaikai, kuriems trūksta vitamino B6 turėtų valgyti bananus, ankštinius augalus, grūdus, žuvį, mėsą, kepenis ir inkstus.
Jei jums trūksta B12, į racioną turite įtraukti organų mėsą (ypač naudingi inkstai ir kepenys) ir soją.
Jei nepakanka vitamino C, tadareikia įdėti citrusinių vaisių, paprikų, šermukšnių uogų, braškių, juodųjų serbentų, bulvių, kopūstų, braškių, špinatų, taip pat krienų.
Maža išvada
Dabar žinote, kaip vaikams pasireiškia vitaminų trūkumas, kodėl jis atsiranda. Taip pat patarėme šios ligos gydymui ir profilaktikai. Tikimės, kad straipsnyje pateikta informacija jums buvo naudinga. Likite sveiki!
