Šilumos smūgis laikomas labai rimta problema, kurios neįmanoma išspręsti be gydytojo įsikišimo. Dėl šilumos smūgio suaktyvėja šilumos susidarymo procesai, susiję su šilumos perdavimo organizme sumažėjimu, dėl to sutrinka gyvybinės funkcijos.
Rūpinkitės vaikais
Jei kam nors pastebėjote šilumos smūgio simptomą, nukentėjusįjį reikia nedelsiant nuvežti į ligoninę, kur jam bus suteikta reikiama pagalba. Tokio nemalonumo atsiradimas ne visada siejamas su per dideliu fiziniu krūviu, todėl norint pačiam tapti auka, pakanka gerti mažai skysčių ir tuo pat metu karštu oru būti tvankioje patalpoje ar gatvėje. Mūsų kūnas sugeba savaime atvėsti iki norimos temperatūros, tačiau esant daugybei sąlygų (aukšta aplinkos temperatūra, didelė drėgmė, stiprus fizinis krūvis), aušinimo sistema gali neatlaikyti. Taigi pakyla kūno temperatūra, dėl to galime stebėti kelis ar vieną šilumos smūgio simptomą. Deja, nuo tokių bėdų neapsaugotas nei vienas, yra ir tokių, kuriekurie yra labiau jautrūs šiluminiam šokui nei kiti. Labiausiai pažeidžiami vyresni nei 65 metų žmonės ir maži vaikai iki 4 metų, nes jie labai lėtai prisitaiko prie karščio.
Šilumos smūgis: simptomai ir gydymas
Saulės smūgio simptomai yra labai paprasti ir lengvai atpažįstami. Pirmasis šilumos smūgio simptomas yra bendras negalavimas. Skauda galvą, atsiranda galvos svaigimas, tada prisijungia nuovargio jausmas, vangumas, širdies plakimas ir visiškas ar dalinis odos paraudimas. Ekstremaliausiais ir sunkiausiais atvejais gali pasireikšti traukuliai, haliucinacijos ir sąmonės netekimas.
Šilumos smūgis: simptomai, pirmoji pagalba
Jei laiku nesikreipiate į gydytoją, šilumos smūgis gali baigtis koma ir net mirtimi. Štai kodėl, kai tik kam nors pastebite šilumos smūgio simptomą, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Tuo tarpu ji pakeliui, jums reikia atlikti svarbius, bet paprastus veiksmus:
- perkelkite nukentėjusįjį į vėsią vėdinamą vietą, geriausia ten, kur nėra didelės žmonių minios;
- būtinai auka turi būti paguldyta;
- taip pat reikia pakelti galvą ir kojas, ką nors pakišti po kaklu ir kulkšnimis, pvz., rankšluostį ar krepšį;
- nuvilkite aukos viršutinius drabužius, ypač tuos, kurie spaudžia krūtinę, kaklą ir neleidžia laisvai kvėpuoti;
- Jei jis neprarado sąmonės, būtinai turite gerti daug vandens, geriausia vėsaus,galite pridėti šiek tiek cukraus arba druskos;
- suvilgykite aukos kaktą š altu vandeniu, užtepkite veidą drėgnu š altu skudurėliu.
Šilumos smūgio prevencija
- Karštomis vasaros dienomis dėvėkite tik šviesių spalvų ir natūralių audinių.
- Karštu ir drėgnu oru reikia kiek įmanoma sumažinti fizinį aktyvumą. Jei tai neįmanoma, darykite viską ryte arba vakare, kai ne taip karšta.
- Per dieną verta išgerti bent 2 litrus vandens ar bet kokio kito skysčio.
