Viskas nesiseka, o pasaulis nudažytas gedulo spalvomis… Žmonės nesupranta, draugai atsuko nugarą, šeima erzina skundais? Ir svarbiausia, kad iš šios situacijos nėra išeities. Savo būseną žmogus įvardija kaip beviltiškumą. Ką reiškia šis baisus žodis?
Jokio lemtingo sprendimo
Klasikinėje krikščioniškoje tradicijoje ši būsena siejama su mirtina nevilties nuodėme. Tai reiškia, kad šioje situacijoje žmogus atmeta viltį į Kūrėją ir mieliau tyliai išnyksta, dažnai atsisakydamas maisto. Jis negali miegoti, negali atlikti kasdienės veiklos. Tai, kas jam patiko anksčiau, nebedžiugina. Gydytojai pasakys, kad ši būklė vadinama „depresija“. Beviltiškumas? Ką daryti, kad skausmas pasibaigtų? Nesiūlykite savižudybės! Jis neišsprendžia problemų, o tik ištaiso skausmo būseną visam laikui. Po bandymo nusižudyti išgelbėti žmonės teigė matę baisumus, su kuriais palyginus žemiškieji yra apgailėtinas šešėlis ir lengvas liūdesys. Jie patys intensyviosios terapijos skyriuje maldavo gydytojų gelbėtis, kadaretkarčiais atgaudavo sąmonę.
Reiškinio priežastys
Net artimųjų netektis nėra priežastis nutraukti savo gyvenimą, net jei jus kankina beviltiškumas. Ką reiškia šis žodis, kodėl net jo skambėjimas kelia melancholiją? Tai palieka žmogaus, kuris skuba nuo vienų pilkų durų prie kitų, įspūdį, tačiau visos jos uždarytos. Tai tik metafora, bet net ir tai daugeliui žmonių kelia nepatogumų. Beviltiškumas… Kas yra depresija, kuri siurbia jėgas iš žmogaus? Tai yra smegenų biocheminio lygio pažeidimas, atsirandantis dėl vidinių priežasčių arba dėl neišspręstų išorinių problemų. Vėžys kartais atsiranda nuolatinės traumos vietoje. Taigi depresija prasideda, jei žmogus nuolat nemato išeities. Kai kuriems žmonėms reikia nedaug, kad patektų į šią būseną, o kiti į ją nepatenka taip greitai.
Kaip susitvarkyti?
Ką daryti, jei beviltiškumo jausmas nenori tavęs palikti? Pirmiausia palaikykite save fiziologiškai – dieną dvi porcijos jonažolių, vakare – porcija pipirmėčių nusiraminti. Plius bent valanda lengvos fizinės veiklos – vaikščioti yra gerai. Po 1-2 savaičių jausitės geriau, o poveikis bus ne prastesnis nei net po antidepresantų, tuo tarpu be jokio šalutinio poveikio. Kai fiziologiškai pagerėja, reikia padidinti aktyvumo lygį. Ar šiaip jautiesi blogai? Taigi tegul būna bent kiek naudos iš bėgančių dienų. Priverskite save išeiti iš namų ir atlikti kasdienius darbus. Beviltiškumo būsena yra klastinga, negalite leisti jai savęs įsiurbti. Supraskite, kad jūsų galvoje kylančios žalingos mintys dažnai yra melas. Krikščionybėje netgi mokoma, kad šios išorinės įtakos kyla iš tamsiųjų jėgų. Todėl manyti, kad kiekviena bloga mintis yra neteisinga.
Pabandykite eiti į bažnyčią išpažinties. Tai padeda daugeliui žmonių, ypač jei kunigas leidžia priimti komuniją. Susitaikymas su sąžine ir Dievu leidžia atkurti vidinę apsaugą nuo neigiamų būtybių įtakos, ir jūs išvysite ilgai lauktą šviesą, o aukštesnės jėgos padės rasti geriausią sprendimą šioje situacijoje.
