Epsomo druska, žinoma kaip magnio sulfatas, yra natūralus mineralas, pirmą kartą aptiktas Anglijoje. Natūrali priemonė, kurią galima naudoti tiek viduje, tiek išorėje, ji yra nepaprastai naudinga žmogaus sveikatai. Šiame straipsnyje pakalbėkime apie jo savybes išsamiau.
Atpalaiduoja kūną ir malšina skausmą
Epsom druska, ištirpinta šiltame vandenyje, gerai įsigeria per odą, palaipsniui mažindama nuovargio ir įtampos požymius. Magnis atlieka lemiamą vaidmenį gaminant energiją ląstelėse, padeda atsikratyti susijaudinimo ir nerimo jausmų. Epsom druska, absorbuojama per odą, taip pat padeda sumažinti raumenų įtampą ir sąnarių skausmą.
Galite išsimaudyti druskos vonioje, kad sumažintumėte galvos skausmą arba numalšintumėte pilvo spazmus. Pėdų vonios palengvins kojų nuovargį, padės sumažinti ar atsikratyti skausmų ir mėšlungio. Mėgaukitės atpalaiduojančia atmosfera druskos vonioje, ypač prieš miegą, kuri nuramins odą ir atpalaiduos raumenis, taip skatindama malonų nakties poilsį.
Teigiamas poveikisžmogaus kūnas
Epsomo druska (magnio sulfatas arba magnezija) teigiamai veikia žmogaus organizmą, nes padeda atlikti daugelį fermentinių funkcijų, reguliuoja skysčių susilaikymą ląstelėse ir palengvina kalcio mainus, kad perneštų cheminius signalus. nervų sistema. Mineralas taip pat reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, sumažindamas diabeto riziką.
Magnio sulfatas taip pat naudingas širdies ir kraujagyslių sveikatai, nes padeda normalizuoti kraujospūdį ir užkirsti kelią rimtoms širdies ligoms. Sveikesnės elastingos arterijos sumažina kraujo krešulių susidarymo ir arterijų sienelių pažeidimo riziką. Epsom druska (galima įsigyti be recepto) ne tik gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, bet ir gali padėti sumažinti stresą, kai maudosi vonioje tris ar keturis kartus per savaitę.
Sumažina perteklių
Trumpai atsakydami į klausimą „Kas yra Epsom druska?“, galite apibūdinti ją kaip nepakeičiamą pagalbininką buityje, kuris taip pat yra vienas iš paprasčiausių būdų sumažinti įtampą ir sumažinti stresą. Stebuklingos mineralo savybės žinomos jau daugiau nei šimtą metų. Tačiau skirtingai nuo kitų druskų, Epsom druska turi savybių, kurios gali nuraminti kūną, protą ir sielą. Tarp daugybės privalumų verta paminėti: nervų sistemos atpalaidavimas, odos problemų pašalinimas, nugaros ir kojų skausmo mažinimas, raumenų atpalaidavimas, toksinų pašalinimas iš organizmo.
Norėdami palengvinti vidurių užkietėjimą, galite paruošti tirpalą,stiklinėje šilto vandens ištirpinus du valgomuosius šaukštus Epsom druskos. Tokį gėrimą galite gerti ne dažniau kaip kartą per dieną keletą dienų. Jei pagerėjimo nėra, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Norėdami pašalinti atplaišą, pažeistą vietą reikia pamirkyti fiziologiniu tirpalu. Uždegimas aplink žaizdą sumažės, o į ją patekęs svetimkūnis suminkštės, todėl jį bus lengva pašalinti.
Epsom druska: naudokite kaip šveitiklį ir kaukę
Natūralus šveitiklis puikiai tonizuoja ir taip pat lengvai pašalina negyvas odos daleles (negyvas ląsteles), kai trinamas ir sukamaisiais judesiais masažuojamas ant drėgnos odos, todėl ji atrodo sveikesnė ir švelnesnė. O jei į prausimosi gelį įbersite Epsom druskos, gausite nuostabų prausiklį. Sumaišius su vazelinu, gausite nuostabų maitinamąjį lūpų šveitiklį, kuris padės pašalinti išsausėjimą, o jūsų lūpos bus sudrėkintos ir gerai prižiūrimos.
Galite pasidaryti ir šią veido kaukę: smulkiai supjaustykite nedidelį prinokusį pomidorą, įlašinkite kiaušinio b altymo, pusę arbatinio šaukštelio vitamino B5 (miltelių pavidalo), vieną arbatinį šaukštelį alavijo gelio ir Epsom druskos bei kelis lašus. čiobrelių eterinio aliejaus. Gautu mišiniu tepkite veidą penkiolika minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Natūralus valiklis
Epsom Universal S alt yra geras pagalbininkas virtuvėje kaip valymo priemonė. Abrazyvinė druskos struktūrakristalai padės pašalinti nešvarumus nepažeidžiant indų. Jei į skystą ploviklį įpilsite birių mineralų, galėsite efektyviai susidoroti su nešvariomis plytelėmis, grindimis ir kitais nešvariais paviršiais vonioje ir virtuvėje. Užtepus priemonę reikia duoti laiko, kad ji gerai įsigertų (dažniausiai užtenka poros minučių), po to nešvarumai pasišalina daug greičiau.
Trąšos sodui
Kokios kitos naudos turi Epsom druska? Kas yra šis nuostabus įrankis, galintis tapti nepamainomu pagalbininku kiekvienuose namuose, taip pat ir kieme? Atskiestas vandeniu magnio sulfatu galima tręšti augalus, pašalinti nepageidaujamus kenkėjus, tokius kaip vabzdžiai, šliužai ir pan. Epsom druska augalams yra tikra natūrali trąša.
Taip pat galite tręšti kambarinius augalus. Mineraluose yra būtinų maistinių medžiagų, kurios prisideda prie veiksmingo jų augimo (azoto, fosforo, kalio). Atskiestomis druskos trąšomis galima laistyti ir purkšti lapus bei žiedus.
Kodėl ląstelėms reikia magnio?
Visi žino apie tokių cheminių elementų, kaip geležis ir kalcis, svarbą žmogaus organizmui. O kaip magnis? Tai antras pagal gausumą elementas, randamas žmogaus ląstelėse, ir ketvirtas pagal svarbą teigiamai įkrautas jonas organizme. Jis padeda organizmui reguliuoti daugiau nei 325 skirtingus fermentus ir atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant raumenis, gaminant energiją ir pašalinant kenksmingas medžiagas.toksinai.
Magnio trūkumas gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas, osteoporozę, artritą, raumenų ir sąnarių skausmus bei su virškinimo traktu susijusias ligas. Taip pat gali pasireikšti lėtinio nuovargio sindromas ir daug kitų nemalonių dalykų. Epsom druska, moksliškai žinoma kaip hidratuotas magnio sulfatas, yra daug magnio ir sulfatų, kurie atlieka svarbų vaidmenį formuojant smegenų audinį, skatina kasą gaminti virškinimo fermentus.
Nervų sistemos raminimo ir SPA procedūra
Epsomo druska, kuri buvo nufotografuota taip, kad būtų panaši į paprastą valgomąją druską, yra puikus būdas nuraminti nervų sistemą. Norint tinkamai atsipalaiduoti, tereikia į šiltą vonią įpilti du puodelius gydomojo mineralo ir pagulėti 15-20 minučių. Tai taip pat puikus pasirinkimas tiems, kurie nori atsikratyti nemalonaus pėdų kvapo, numalšinti skausmą, sušvelninti šiurkščią odą ar pasiruošti pedikiūrui.
Norėdami sukurti maitinančią plaukų kaukę, sumaišykite vienodus kiekius Epsom druskos ir kondicionieriaus arba plaukų balzamo, šiek tiek pašildykite ir 20 minučių tepkite ant drėgnų plaukų, tada gerai išskalaukite. Tokios iš pažiūros paprastos medžiagos pagalba vonios procedūras galite paversti tikra nebrangia SPA odos priežiūra, ne prastesnė nei profesionaliame salone.
Atkūrimas po saulėlydžio
Vasarą ilgai buvus atviroje saulėje galite stipriai nusideginti, jei tinkamai neapsaugosite odos specialiomis priemonėmis. Ką daryti, jei poelgis jau padarytas, oda parausta ir skausmas nepakeliamas? Ištikimas padėjėjas, kaip bebūtų keista, čia taip pat yra Epsom druskos. Natūraliai įtrinti į odą nėra verta. Norėdami sumažinti dirginimą po saulės nudegimo, galite paruošti druskos tirpalą (2 šaukštai stiklinei vandens), supilti jį į purškimo buteliuką ir, jei reikia, drėkinti pažeistą paviršių.
Vabzdžių įkandimų palengvinimas
Norėdami palengvinti uždegimą ir niežulį nuo vabzdžių įkandimų, ar tai būtų uodas, ar bitė, jums reikia 2 šaukštų Epsom druskos, 1 stiklinės š alto vandens, kempinės ir nedidelio dubenėlio. Atsargiai apdorokite pažeistą vietą paruoštu tirpalu, naudodami medvilninio audinio gabalėlį arba kempinę.
Jei, be pažeistos odos vietos, vargina ir sunkus kvėpavimas ar stiprus patinimas (su vapsvos ar bičių įgėlimu), reikia skubiai kreiptis į medikus. Visas mažas problemas galima išspręsti naudojant druskos losjonus.
Ledo vonia
Ledo vonias sportininkai dažnai naudoja kovojant su raumenų skausmais ir per dideliu krūviu. Epsom druska taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali būti dedama į ledo vonią, kad greičiau atsigautumėte po sunkaus fizinio krūvio.
Kvapų galia
Norėdami pralinksminti, tiesiog nusiprauskite po dušu. Jei siela siekiaatsipalaidavimas, tada šilta vonia su rožių žiedlapiais, apsupta kvepiančių žvakių yra tai, ko jums reikia. O jei įbersite žiupsnelį stebuklingosios Epsom druskos, tada ši pramoga bus ne tik maloni, bet ir naudinga sveikatai.
Brangių aromatinių vonios druskų asortimentas yra gana platus, tad pravers pasidomėti, kokia yra stebuklinga priemonė, tik daug pigiau, galite pasidaryti patys. Aromatinei druskai jums reikės:
1. Du puodeliai Epsom druskos, galite įsigyti vaistinėje.
2. Du arbatiniai šaukšteliai aliejaus (kokosų, migdolų ir kt.).
3. 5–10 lašų jūsų mėgstamo eterinio aliejaus (santalo, levandų, eukalipto, apelsinų ir kt.)
4. Jūros druska (1/4 puodelio).
5. Stiklinis indas su dangteliu.
Visus ingredientus labai atsargiai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų. Norėdami gauti norimą atspalvį, galite pridėti šiek tiek maistinių dažų. Šaukštą gautos masės reikia įpilti į vandenį ir mėgautis kvapniais aromatais besimaudant vonioje.
