Remiantis medicinine statistika, bulimija dažniausiai diagnozuojama jaunesnėms nei trisdešimt penkerių metų moterims. Jis taip pat randamas stipriojoje žmonijos pusėje. Vyrų valgymo sutrikimai yra sudėtingesni ir sunkiau gydomi. Asmenį, sergantį šia patologija, nuolat persekioja tokie įkyriai kaip svorio metimas ir valgymas. Kokia liga yra bulimija ir kaip su ja kovoti, mes apsvarstysime šiame straipsnyje.
Priežastys
Dažnai išeities taškas yra vaiko psichologinė trauma (mitybos, taip pat tėvų dėmesio stoka), kuri išprovokuoja smegenyse esančio maisto centro funkcijų sutrikimą.
Paauglystėje prasti santykiai su bendraamžiais gali prisidėti prie ligos atsiradimo. Be to, praktikuojantys gydytojai pastebi, kad rizika susirgti šia liga didėja, kai vaikai už gerus akademinius rezultatus apdovanojami maistu. Tokiu atveju vaikas susikuria neteisingą supratimą apie š altinįteigiamos emocijos.
Reikėtų atkreipti dėmesį į kitas bulimijos priežastis:
- Idealios modelio išvaizdos siekimas;
- genetinis polinkis;
- stresinės situacijos;
- žema savigarba dėl toli siekiamų išvaizdos trūkumų;
- nuolatinis nerimas;
- maistinių medžiagų trūkumas dėl griežtų dietų;
- ir kt.
Patologijos ypatumai
Bulimik yra užburtame rate, t.y. nuolat patiria stresą. Kartkartėmis atsiranda gedimas, t.y., reikia įsisavinti didžiulį kiekį maisto. Šiuo laikotarpiu pacientas patiria tikrą malonumą (euforiją), kurį pakeičia k altės jausmas. Vėl atsiranda stresinė būsena, žmogus nustoja valgyti. Žmonės, sergantys bulimija, patiria gėdos jausmą ir slepia nuo kitų gausų valgį, o taip pat vėliau nuo jo atsipalaiduoja, sukeldami vėmimą. Dažnai bulimiją lydi sunki depresija, alkoholizmas, seksualiniai sutrikimai. Remiantis statistika, apie penkiasdešimt procentų pacientų visiškai pasveiksta, tačiau vis tiek galimi atkryčiai. Be teisingos gydymo taktikos, labai svarbus psichologinis požiūris, paties žmogaus noras atsikratyti šios problemos.
Bulimijos požymiai
Liga gali būti įtarti dėl šių simptomų:
- Nekontroliuojamas potraukis maistui, dėl kurio žmogus per trumpą laiką suvartoja didelį jo kiekį.
- Imimasi kokių nors veiksmųsiekiant išvengti nutukimo, pasak bulimikės.
- Valomieji vaistai, valomosios klizmos, dirbtinis vėmimas, svorio svyravimai, alinantis pratimas.
- Dažnos kalbos apie antsvorį ir naujas dietas, tinkamą mitybą.
- Greitas svorio padidėjimas ir per trumpą laiką jį sumažinti radikaliais metodais.
- Depresija.
- Nuovargis.
- Nemiga naktį ir mieguistumas dieną.
- Burnos ertmės ligos, kurias sukelia uždegiminiai procesai. Dėl dažno vėmimo druskos rūgštis ardo burnos gleivinę.
- Dažnas rėmuo.
- Reguliarus faringitas, tonzilitas.
- Įbrėžimai ant pirštų.
- Sprogo kraujagyslės akių obuoliuose.
- Pažeistas žarnyno judėjimas.
- Mėnesinių ciklo, kepenų ir inkstų funkcijų, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimas.
- traukuliai.
- Nepatenkinama plaukų ir nagų būklė.
- Įkyrių minčių, trukdančių sutelkti dėmesį į darbą ar mokyklą, taip pat gyventi visavertį gyvenimą, atsiradimas.
- Valgant daug kaloringų maisto produktų, sukeliančių spazmus ir skausmą žarnyno srityje.
- K altės, gailesčio išvaizda. Asmuo bando atsikratyti kalorijų pertekliaus ir sukelia vėmimą.
Ankstyvosiose ligos stadijose gedimai pasitaiko retai ir dažniausiai juos išprovokuoja stresinės situacijos. Vėlesnėse jos vyksta kelis kartus per dieną.
Keli faktai apie bulimiją
Kinoreksija arba nervingumasbulimija, kas tai per liga? Tai būklė, kai prarandama suvartojamo maisto kiekio kontrolė, tačiau kartu atsiranda noras išlaikyti esamą svorį. Kitaip tariant, tai valgymo sutrikimas, kuriam įtakos turi:
- Visuomenės spaudimas – ekspertai teigia, kad jaunų merginų noras atrodyti kaip modeliai ant mados žurnalų viršelių skatina jas elgtis neapgalvotai, t. y. yra ryšys tarp valgymo sutrikimo ir blizgaus grožio standartų.
- Įkyri mintis – bulimikai nuolat trokšta daugiau valgyti ir iš karto atsikratyti maisto ar turėti tobulą figūrą. Dažnai tokie pacientai paslapčia vartoja alkoholio turinčius gėrimus ir jaučiasi dėl to k alti. Pats patikimiausias šios patologijos požymis yra aspiracijos, padedančios gydytojams ją nustatyti.
- Psichikos sutrikimas – dėl nesugebėjimo kontroliuoti elgesio, bulimija sukelia gėdos jausmą, dėl kurio atsiranda depresija. Kitaip tariant, ši liga yra gana rimtas psichikos sutrikimas.
- Genetinis polinkis – šis faktas nebuvo vienareikšmiškai patvirtintas. Tačiau yra nuomonė, kad paveldimumas yra viena iš bulimijos priežasčių.
Ligos diagnozė
Diagnozei nustatyti renkama anamnezė. Psichoterapeutas ar psichiatras veda pokalbį su pacientu, taip pat su jo artimaisiais. Kai kuriais atvejais naudojami specifiniai psichodiagnostiniai testai. Elgesys ir diferencinė diagnostika. Bulimija, kątai liga, kurios simptomai rodo tokį vaizdą:
- Pasikartojantys persivalgymo epizodai tris ar keturis mėnesius.
- Nuolatinė naujų dietų, skirtų svorio metimui, paieška.
- Mintys apie maistą, kuris nuolat persekioja.
- Dažnas dirbtinis vėmimas.
- Gana žema savigarba.
Apžiūros metu gydytojas atkreipia ypatingą dėmesį į minėtus požymius. Nekontroliuojamas didelio maisto kiekio suvartojimas, tokio įsisavinimo pavyzdys parodytas nuotraukoje, tai bulimija. Kas slypi už tokios būsenos?
Asmuo, labai greitai suvalgęs didžiulį kiekį maisto, nesimėgauja maistu ir nesijaučia sotus. Jis mieliau tai daro vienas. Po valgio jį pradeda kankinti gėdos jausmas. Ligos ypatumai yra tai, kad priepuoliai, arba kitaip jie vadinami gedimais, yra specifinė reakcija į įvairias emocijas, pavyzdžiui, stresą, liūdesį. Tokių pacientų persivalgymas nelaikomas spontaniška reakcija, o greičiau suplanuotas veiksmas. Bulimikai persivalgymą kompensuoja šiais būdais:
- vartoju vidurius laisvinančius vaistus;
- varginančios treniruotės;
- dirbtinai sukeltas vėmimas.
Jei pasitvirtina periodinis persivalgymas, pasikartojantis kompensacinis elgesys ir neurotiniai išgyvenimai, tuomet gydytojas diagnozuoja bulimiją.
Neigiamos pasekmės
Kokia liga yra bulimija, komplikacijostai labai rimta, nes sergant šia liga sutrinka normali medžiagų apykaita ir organizmas patiria didelę žalą, kuri išprovokuoja:
- virškinamojo trakto ligos;
- nereguliarios mėnesinės;
- anemija;
- alpimas;
- didelis odos sausumas;
- inkstų nepakankamumas;
- dehidratacija;
- požandikaulio seilių liaukų patinimas;
- stemplės plyšimas;
- dantų emalio pažeidimas;
- opiniai liežuvio pažeidimai;
- sunki depresija;
- širdies ritmo sutrikimas;
- didelė osteoporozės rizika;
- hipokalemija;
- hipotenzija;
- nevaisingumas;
- hemorojus;
- nutukimas;
- stemplės ir gerklų vėžys;
- bandymai nusižudyti.
Todėl valgymo sutrikimas kupinas pavojingų komplikacijų. Esant bulimijos epizodams kūdikio gimdymo laikotarpiu, kyla įgimtų vaisiaus anomalijų, diabeto, persileidimo ar mirusio kūdikio gimimo rizika. Bulimikai, slėpdami savo ligą, tolsta nuo artimųjų ir draugų, taip pablogindami savo būklę.
Rekomendacijos
Prieš pradėdami savarankišką bulimijos gydymą, turėtumėte pašalinti jos atsiradimo priežastį. Jei tai yra noras numesti svorio, būtinai peržiūrėkite dietą. Svarbu atsiminti, kad šios problemos negalima išspręsti atsisakius maisto, reikia integruoto požiūrio. Norėdami sėkmingai išgydyti namuose, turite kontroliuoti savo apetitą, o tai padės šie patarimai:
- Kai ištinka priepuolis, išgerkite stiklinę vandens, tainumalšins alkio jausmą, ir tada jums bus leista ką nors suvalgyti.
- Prieš valgį naudokite pipirmėčių nuovirą (šimtą mililitrų tris kartus per dieną).
- Dvidešimt mililitrų petražolių užpilo su ramunėlėmis gerti prieš miegą.
- Penkiasdešimt mililitrų linų sėmenų ir pelyno nuoviro trisdešimt minučių prieš valgį numalšinsite alkio jausmą.
Nuodarai ir užpilai ruošiami tokia proporcija: 20 gramų vaistinių augalinių medžiagų imama 300 ml verdančio vandens.
Tais atvejais, kai bulimiją sukelia psichikos sutrikimas, nurodomas kitas gydymas, pavyzdžiui, meditacija.
Jei ligą sukelia priklausomybė nuo maisto, žmogus turi būti santūrus, kad laikytųsi griežto dienos režimo ir dietos. Valgykite mažais patiekalais.
Be to, turime išmokti atsipalaiduoti, reguliariai suteikti kūnui fizinio aktyvumo. Patartina naudoti skirtingus metodus ir tikėti sėkme, tik tokiu atveju galite visiškai išgydyti.
Bulimija – kokia tai liga ir kaip ją gydyti?
Išvertus iš graikų kalbos, šios patologijos pavadinimas verčiamas kaip „bulių alkis“. Jis priklauso valgymo sutrikimų grupei ir priklauso psichikos ligoms. Jai būdingi dažni gausaus persivalgymo priepuoliai ir priverstinis atsitraukimas to, ką suvalgė.
Gydymą atlieka gydytojai, kurių specializacija – psichiatrijos gydytojai, taip pat psichoterapeutai. Terapija atliekama tiek stacionare, tiek ambulatoriškai. Pavyzdžiui, jei bulimijos priežastistapo sunkia depresija su mintimis apie savižudybę arba stipriu išsekimu ir dehidratacija, tuomet reikia visą parą stebėti pacientą ligoninėje. Moterys, kurios laukiasi kūdikio, turėtų būti gydomos ligoninėje, nes kyla didelis pavojus kūdikio gyvybei.
Geri rezultatai pasiekiami taikant integruotą požiūrį, taikant farmakoterapiją ir psichoterapiją. Kiekvienam pacientui gydymas parenkamas individualiai. Esant paciento komplikacijoms, į pagalbą ateina kardiologijos, gastroenterologijos, odontologijos ir kitų sričių specialistai. Kas yra bulimija ir kaip su ja kovoti? Veiksmingiausi gydymo būdai yra psichoterapija:
- Tarpasmeninis – skirtas nustatyti ir išspręsti ligą sukėlusias problemas. Užsiėmimai vyksta tiek grupėse, tiek individualiai.
- Elgesio – specialistas padeda įvaldyti streso įveikos, teisingų mitybos įpročių fiksavimo būdus. Specialių technikų pagalba žmogus sumažina nerimą dėl savo svorio, atsiranda motyvacija tinkamai maitintis.
Be to, gydytojai rekomenduoja vartoti selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius. Pagal veikimo mechanizmą jie panašūs į antidepresantus, tai yra mažina depresiją ir nerimą. Jie taip pat turi nedidelį anoreksigeninį poveikį, mažina apetitą ir kaloringo maisto poreikį. Vartojant šiuos vaistus, sumažėja persivalgymo dažnis, taigi ir vėmimas.
Alternatyvus gydymas
Kaip atsikratyti bulimijos naudojant alternatyvios medicinos metodus?
Vienas seniausių ir populiariausių sveikatos atkūrimo būdų – bioenergetinė terapija. Daugelis individo ligų prasideda nuo minčių apie jas, o sergant bulimija žmogus nuolat nerimauja dėl padidėjusio apetito, taip pat jo netenkina kūno parametrai. Bioenergetikos pagalba suaktyvinama organizmo apsauga, pašalinamas problemos energijos š altinis. Šis metodas naudojamas, kai klasikiniu būdu nepavyksta įveikti ligos.
Akupunktūra laikoma nauja kryptimi ir naudojama kaip tradicinio gydymo priedas. Dėl akupunktūros seansų dingsta stresas, atsistato medžiagų apykaita, normalizuojasi apetitas.
K altė ir gėda bulimijoje: kaip su jais elgtis?
Šie jausmai pradeda trikdyti žmogų po to, kai buvo surengtos „pilvo atostogos“. Kaip atsikratyti bulimijos? Pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastį, dėl kurios atsirado psichoemocinis sutrikimas, dėl kurio kilo nekontroliuojamas persivalgymas. Dažniausiai provokuojantys veiksniai yra:
- Vienatvė – tuštuma asmeniniame gyvenime, tai yra mylimo žmogaus ar mylimo žmogaus nebuvimas, prisipildo maisto.
- Kompleksai – norėdamas susidoroti su nesaugumu ir nerimu, žmogus pradeda įsisavinti maistą dideliais kiekiais, o tai padeda trumpam užsimiršti.
- Depresija, stresas – neigiamai veikia emocinę būseną, o norėdami nuslopinti skausmą, daugelis renkasi lengviausią būdą – juos „pagauti“.
Išsiaiškinus bulimijos priežastį, tų, kuriems pavyko susidoroti su šia problema, apžvalgose pateikiami šie patarimai ir rekomendacijos:
- Suprasti save – suprasti, kas kelia nerimą, nerimą.
- Pamiršk apie dietas.
- Susipažinkite su žmonėmis.
- Valgykite tik visuomenėje.
- Vaikščiokite dažniau.
- Juokis daugiau.
- Išmok džiaugtis gyvenimu.
- Pabandykite suprasti, kad maistas yra energijos ir malonumo užtaisas, o ne priežastis nuslopinti ilgesį, skausmą, susierzinimą.
- Kreipkitės į terapeutą, kuris yra susipažinęs su šia problema.
- Leiskite sau daryti klaidas ir nesmerkite už jas.
- Išmok mėgautis nevalgomais dalykais, pavyzdžiui, gėlių kvapu.
- Pažvelkite į persivalgymą su humoru.
Tik išmokęs kontroliuoti valgymo elgesį, žmogus pradeda mėgautis, jam atsivers naujas pasaulis – tai kelias į įvairiapusį ir visavertį gyvenimą.
Prevencijos priemonės
Kokia liga yra bulimija? Jo klastingumas yra tai, kad ligos požymiai grįžta. Deja, tik vienas iš dešimties asmenų kreipiasi į medikus, pripažindamas, kad turi valgymo sutrikimų. Norint susidoroti su šia problema, reikalinga artimųjų pagalba. Norint palaikyti normalią psichinę būseną, rekomenduojama:
- Vidutinis fizinis aktyvumas. Kartu su medicinos darbuotoju parenkamas pratimų kompleksas.
- Šokiai, joga, plaukimas.
- Venkite stresosituacijos.
- Naudokite meditacijos metodus.
- Raskite aistrą ar hobį.
Svarbiausia – teisingas požiūris į maistą, kuris nustatomas šeimoje. Įprotis sveikai maitintis formuojasi nuo vaikystės. Maistas negali būti naudojamas kaip atlygis.
Išvada
Perskaitę straipsnį dabar žinote, kas yra bulimija. Gydymas, be abejo, yra ilgas ir sudėtingas procesas, reikalaujantis daug kantrybės ir pastangų tiek iš bulimiko, tiek iš jo šeimos narių. Pasak gydytojų, jo sėkmė yra tiesiogiai proporcinga įdėtoms pastangoms ir asmeniniam asmens troškimui. Laiku kreiptasi pagalbos – tai galimybė greitai grįžti į normalų gyvenimą.
