Sinusų uždegimas ir pūlių susikaupimas šioje srityje vadinamas sinusitu. Ši liga pasireiškia dėl daugelio priežasčių, įskaitant lėtinę alerginę reakciją, pažengusią sinusito (slogos) stadiją, susilpnėjusį imunitetą.
Visame pasaulyje infekcinės ligos gydomos antibiotikais, steroidais ir vaistais nuo uždegimo, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos. Tačiau yra būdų, kaip gydyti sinusitą liaudies gynimo priemonėmis, kurios leidžia pašalinti gleives ir atsikratyti infekcijos naudojant tik improvizuotas priemones.
Hidracija
Pirmasis sinusito ir slogos gydymo būdas liaudies gynimo priemonėmis yra didelis vandens kiekis, sultys be cukraus, skaidraus sultinio ar karštos arbatos. Skysčiai padės sumažinti paburkimą, praskies susikaupusį skystį ir natūraliai juos pašalins.būdas.
Venkite alkoholio, kofeino, saldžių gėrimų, rūkymo. Visa tai dehidratuoja jūsų kūną, neleidžiant pūliams judėti per nosies takus.
Masažas
Sinito gydymas liaudies gynimo priemonėmis turėtų vykti griežtai kontroliuojant, nes dažnai šią ligą lydi aukšta temperatūra, apatija, apetito praradimas, silpnumas ir vangumas. Paciento būklė gali pablogėti, todėl rizikuoti neverta, o prieš naudojant bet kokį „močiutės“metodą, rekomenduojama išstudijuoti žmogaus anatomiją ir suprasti, kaip ši priemonė paveiks organizmą.
Daugeliu atvejų, sergant sinusitu, nosies sinusuose kaupiasi pūliai, kurie negali išeiti dėl gleivinės paburkimo. Reguliarus masažas gali padėti atsikratyti gleivių, o tai daroma žandikaulio sinusų srityje, tai yra po akimi, šalia nosies sparnų. Jei viską padarėte teisingai, tai toks sinusito gydymas liaudies gynimo priemonėmis turėtų palengvinti kvėpavimo procesą ir pagerinti savijautą per artimiausias kelias minutes.
Masažas su eteriniais aliejais
Apžvalgos apie sinusito gydymą veiksmingiausiomis liaudies gynimo priemonėmis įrodo, kad procedūrą aromatinių aliejų pagalba turi atlikti kiekvienas, sergantis šia liga:
- Ko tau reikia? Paimkite 3-4 lašus eukalipto, levandų ir citrinų aliejaus. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus mažame dubenyje.
- Nusiplaukite rankas su muilu ir gerai nusausinkite. Panardinkite rodomuosius pirštus į aliejaus mišinį.
- Masažuokite sritįsmilkinius, kaklą, sinusus, kol aliejus susigers. Kvėpuokite kuo giliau, kad pajustumėte eterinius garus. Norėdami pasiekti norimą efektą, atlikite šią procedūrą kas 2–4 valandas.
Šis metodas veikia, nes eukaliptų, citrinų ir levandų eteriniai aliejai padeda sumažinti galvos skausmą, turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei nuramina protą ir kūną gerindami kraujotaką. Citrinų aliejus yra geriausias priešgrybelinis produktas ir taip pat natūralus skausmą malšinantis vaistas.
Paraudimas
Skalaukite nosį sūriu vandeniu – dar viena veiksmingiausių liaudiškų priemonių sinusitui gydyti. Jis puikiai tinka vaikams, nes yra visiškai saugus:
- Imkite stiklinę šilto vandens, įberkite 1/2 šaukšto druskos, gerai išmaišykite.
- Nuimkite adatą nuo švirkšto, palikdami tik plastikinę dalį. Užpildykite jį druskos tirpalu.
- Užsidėkite rankšluostį ant kelių, nes skalaujant gausiai tekės sūrus vanduo.
- Sėdėkite tiesiai, galva šiek tiek į priekį.
- Švelniais judesiais supilkite druskos tirpalą į vieną šnervę, bandydami įkvėpti per nosį. Nebijokite, jei vanduo pradės pilti iš kitos šnervės – tai natūralus procesas gydant sinusitą liaudies gynimo priemonėmis.
Pastaba: sinusai gali sukelti diskomfortą (niežėjimą, skausmą, deginimą). Druska mažina paburkimą ir pašalina susikaupusius pūlius, kartu dezinfekuoja ir antiseptikusavybių. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti du kartus per dieną, įsitikinant, kad tirpalas nėra per sūrus, kitaip gali nudegti gleivinė.
obuolių sidro actas
Ši priemonė yra tikra gamtos dovana, kurią turėtų turėti kiekvienas žmogus virtuvėje. Obuolių sidro actas palaikys imuninę sistemą, kad organizmas galėtų pats kovoti su infekcija.
Šis sinusito gydymas namuose liaudiškomis priemonėmis neapima nosies plovimo. Obuolių sidro actas praskiedžiamas stiklinėje šilto vandens, santykiu 2 arbatiniai šaukšteliai 250 mililitrų. Gerkite šį gėrimą du ar tris kartus per dieną. Į arbatą galite įpilti obuolių acto, sumaišyti su citrina ar medumi. Be to, ši priemonė puikiai gerina žarnyno motoriką, naikina patogeninius mikroorganizmus ir teigiamai veikia virškinimo sistemą.
Imbiero ir ciberžolės šaknis
Šie du augalai yra panašūs vienas į kitą ne tik išvaizda, bet ir naudingomis savybėmis. Tai kvapnūs prieskoniai, dažnai sutinkami Indijos ir kai kuriose Artimųjų Rytų šalyse. Pavyzdžiui, ciberžolėje yra priešuždegiminės medžiagos (kurkumino), kuris yra natūralus antioksidantas.
Pirkite karštą arbatą su susmulkinta imbiero šaknimi ir ciberžole, kad pašalintumėte susikaupusius pūlius iš nosies takų, sumažintumėte sinusų spaudimą ir palengvintumėte kvėpavimą. Tuo pačiu metu imbieras ramina skrandžio ir žarnyno sieneles, padeda sumažinti skausmą ir diskomfortą. Tai ypač tinka tiems, kurie dažnai vartoja stiprius vaistus, tokius kaip antibiotikai.arba steroidai.
Greipfrutų sėklų ekstraktas
Efektyvus sinusito gydymas liaudies gynimo priemonėmis – tai ne tik rimtų vaistų paskyrimas, bet ir natūralių produktų naudojimas. Taigi, greipfrutų sėklų ekstraktas yra natūralus antibiotikas, gaunamas iš džiovintų branduolių juos susmulkinant.
Šis produktas naudojamas nosies plovimui arba lašelių pavidalu, siekiant pašalinti susikaupusias gleives, turėti antiseptinių ir antimikrobinių savybių. Greipfrutų sėklų ekstraktas lengvai prasiskverbia į susilpnėjusius ir uždegusius sinusus, mažina patinimą ir uždegimą.
raudonėlių aliejus
Efektyvus sinusito gydymas liaudies gynimo priemonėmis turėtų būti atliekamas trimis etapais, siekiant atsikratyti infekcijos ir išvengti atkryčio. Pirma, pirmiausia reikia pašalinti nemalonius simptomus, tokius kaip sloga, deginimas sinusuose, nosies užgulimas. Antra, jei išnyko pagrindiniai sinusito požymiai, tai nereiškia, kad liga išnyko. Dabar reikia stiprinti imuninę sistemą. Trečia, sinusitas neatsiranda tiesiog žmogui, kuris visada stebi savo sveikatą. Ši liga yra lėtinė ir gali išsivystyti per mėnesius. Trečiasis etapas – galimų priežasčių pašalinimas, nes sinusitas dažnai atsiranda dėl infekcijų, dirgiklių (alergenų).
Raunelėlių aliejus puikiai stiprina imuninę sistemą. Užtenka vieno lašo produkto vienoje stiklinėje vandens ar sulčių, kad stipriai paveiktų organizmą. Raudonėlio aliejus turiantibiotikų, antivirusinių, priešgrybelinių savybių. Jis dažnai naudojamas nuo pleiskanų, nagų grybelio, atvirų opų. Arba, kaip kitą liaudišką priemonę nuo pūlingo sinusito, šią priemonę galite dėti į inhaliacinį garą arba skalavimo tirpalą. Tačiau ne visiems patiks raudonėlio aliejaus kvapas.
Pašalinkite priežastis
Apžvalgos apie sinusito gydymą liaudies gynimo priemonėmis suaugusiems ir vaikams įrodo, kad daugiau nei 50 % atvejų ši liga pasireiškia dėl dirgiklių, tokių kaip dulkės, pelėsių sporos, žiedadulkės. Alergenai plinta oro lašeliais, kurie sukelia sinusų uždegimą.
Lengviausias šios problemos sprendimas – patalpoje įrengti oro filtrą ir drėkintuvą. Nepamirškite, kad jūsų gyvenamoji erdvė ir darbo vieta būtų švarios. Atlikite remontą, apdorokite paviršius priešgrybelinėmis priemonėmis, ypač virtuvėje, vonioje ir tualete. Kartą per 1–2 dienas atlikite šlapią valymą, negailėkite senų daiktų ir baldų, šukuokite gyvūnus ir reguliariai rinkite plaukus nuo visų paviršių.
Jei anksčiau buvote alergiškas bet kuriam maistui, turėtumėte laikytis dietos, nes maisto dirgikliai taip pat gali sukelti sinusito atsiradimą. Nepamirškite stebėti savo sveikatos – stenkitės neperš alti, apsilankykite pas otolaringologą, nusiplaukite nosį ir dėvėkite kaukę viešose vietose, kad infekcija nepatektų į jūsų organizmą.
Steaminhaliacijos
Dūmų įkvėpimas yra geriausias būdas išvalyti kvėpavimo takus ir sunaikinti infekciją. Ypač kai į inhaliaciją pridedama eterinių aliejų ar žolelių.
Šis metodas naudojamas grybeliniam sinusitui gydyti. Liaudies gynimo priemonės nuo uždegimo, patinimo ir patogeninės mikrofloros vystymosi:
- Naudokite arbatmedžių, eukaliptų, pipirmėčių eterinius aliejus, kad gautumėte antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių.
- Į karštą vandenį suberkite susmulkintą česnaką (kelias skilteles). Įkvėpkite garų 1–2 minutes, darydami pertraukas.
Daugiau vitamino C
Vitaminas C turi savybę sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti alergines reakcijas. Histaminas gali sukelti gleivinės uždegimą ir patinimą. Vitaminas C yra viena iš veiksmingiausių liaudiškų priemonių sinusito gydymui. Šio metodo apžvalgos įrodo, kad jau po pirmųjų dienų, kai organizmas prisotinamas šiuo komponentu, jis palengvina kvėpavimą ir sumažina histamino kiekį:
- Galite naudoti gryną vitaminą C, nes jis parduodamas ampulėse, tačiau jį turi skirti griežtai gydantis gydytojas, atlikęs išsamią analizę.
- Askorbo rūgšties valgyti nedraudžiama, tačiau įsitikinkite, kad nesergate hipovitaminoze.
- Į savo racioną įtraukite citrusinių vaisių (citrinų, mandarinų, apelsinų), baklažanų, obuolių, serbentų, abrikosų ir džiovintų abrikosų, visų rūšių kopūstų (Briuselio, žiedinių kopūstų, jūros, b altųjų), ridikėlių, kepenėlių (jautienos, kiauliena),natūralus pienas (karvės, ožkos), koumiss.
Stipriausia arbata
Alternatyvioje medicinoje gėrimas iš kajeno pipirų yra veiksmingiausia liaudies priemonė nuo lėtinio sinusito:
- Paimkite 1/2 arbatinio šaukštelio kajeno pipirų, 2 arbatinius šaukštelius medaus, 1 citrinos skiltelę, 1 puodelį verdančio vandens.
- Visus ingredientus sudėkite į karštą vandenį ir gerai išmaišykite.
- Gurkšnokite šią arbatą, kol ji šilta, kad iš karto palengvintumėte simptomus (užgulimą, sunkumą, sinusų skausmą).
- Išgerkite du ar tris puodelius šio gėrimo kasdien.
Pastaba: Kajeno pipirai yra dekongestantas, galintis greitai išvalyti nosies gleivinę nuo pūlių. Medus ir citrina tik pagerina pagrindinio ingrediento kokybę.
Yra dar vienas alternatyvus katarinio sinusito gydymas liaudies gynimo priemonėmis – ruošti žaliąją arbatą iš imbiero. Norėdami tai padaryti, jums reikia 1–2 arbatinių šaukštelių tarkuotų šaknų ir puodelio verdančio vandens:
- Žaliosios arbatos pakelį ir susmulkintą imbierą užpilkite karštu vandeniu, palikite 10 minučių.
- Gėrimą nukoškite ir išgerkite visą taurę. Dėl aromato ir skonio galite įdėti šiek tiek medaus.
- Naudokite šią priemonę bent 3 kartus per dieną.
Pastaba: imbieras turi daug antioksidantų, todėl jis yra veiksminga liaudies priemonė nuo sinusito. Nėštumo metu, prieš naudodami šaknį, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Peroksidasvandenilis
Vandenilio peroksidas pasižymi sutraukiančiomis savybėmis ir gali sunaikinti mikrobus, kurie veisiasi nosies kanaluose. Paimkite 3 % produktą ir nedidelį purškimo buteliuką (galite naudoti seną vaistą nuo peršalimo).
Supilkite peroksidą į paruoštą indą. Pasilenkite taip, kad žiūrėtumėte į grindis. Šioje pozicijoje keletą kartų purškite vandenilio peroksidą į šnerves. Giliai įkvėpkite, kad peroksido tirpalas pasiektų sinusus ir gydytų gleivines. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kas 2-3 valandas.
šūdas
Paimkite 1/2–1 arbatinį šaukštelį tarkuotų krienų. Valgykite tris kartus per dieną keletą dienų. Tačiau nenusiminkite: per didelis krienų kiekis gali sukelti skrandžio skausmą ir vėmimą. Ir patys nedidinkite dozės.
Krienai yra galinga antimikrobinė medžiaga, naikinanti bakterijas ir grybelius, sukeliančius sinusitą.
Detoksikacinė vonia
Epsom druska pašalina visus toksinus iš organizmo ir atpalaiduoja raumenis. Kepimo soda yra antibakterinė priemonė, naikinanti visus mikrobus, sukeliančius paburkimą ir pūliavimą.
Arbatmedžio aliejus taip pat yra veiksminga antimikrobinė medžiaga:
- Imkite 1 puodelį Epsom druskos, 1/2 puodelio kepimo sodos, 6–8 lašus arbatmedžio aliejaus.
- Paimkite šiltą vandenį ir sudėkite visus ingredientus, tada išmaišykite, kad druska ištirptų.
- Paimkite atpalaiduojančią vonią 15–20 minučių.
- Šią procedūrą atlikite kartą per dieną, kad gautumėte raminamąjį ir detoksikuojantį poveikį. Be to, įkvėpsite kvapnių ir naudingų pagrindinių arbatmedžių aliejaus garų, kurie taip pat teigiamai veikia nosies gleivinę.
Kokosų aliejus
Ajurvedoje tokia priemonė buvo naudojama burnos valymui nuo toksinų ir ligų sukėlėjų.
Kokosų aliejus gerina limfinės sistemos veiklą, leidžia natūraliai pašalinti susikaupusias gleives ir pūlius:
- Imkite 1 valgomąjį šaukštą kokosų aliejaus.
- Išlydykite vandens vonelėje, galite atskiesti trupučiu šilto vandens.
- Gargaliuokite 5 minutes, darydami 1–2 minučių pertrauką. Iš viso ši procedūra turėtų užtrukti mažiausiai 1/4 valandos.
- Imkite tirpalą į burną ir braukite, kad pašalintumėte bakterijas.
- Nedraudžiama praplauti sinusus dideliu švirkštu be adatos.
Svarbi informacija
Žmogus, sergantis sinusitu, turėtų stebėti ne tik savo sveikatą, bet ir kambario švarą. Būklė gali pastebimai pablogėti, jei patalpoje oras per sausas, todėl būtinas reguliarus šlapias valymas. Tuo pačiu metu nereikia daryti akivaizdžios drėgmės – tai gali sukurti palankią aplinką patogeniniams mikroorganizmams vystytis.
Nepamirškite kuo dažniau vėdinti kambario. Daugybė tyrimų parodė, kad mikrobai namuose yra daug pavojingesni iranksčiau laiko gatvėje. Bent jau gydymo metu pamirškite alkoholį, kavą ir cigaretes, nes jie išsausina ir išsausina gerklę bei nosies ertmes, o tai sukelia didelį diskomfortą.
