Žmogaus oda yra gyvybei būtinas organas, dengiantis kūną, turintis sudėtingą struktūrą, daugiafunkciškumą ir ryšį su visomis kūno sistemomis. Tai estetinis fizinės sveikatos rodiklis ir apsaugo organizmą nuo daugybės neigiamų poveikių. Ši įstaiga studijuoja histologijos mokslą, gydo tokias medicinos sritis kaip kosmetologija ir dermatologija. Norint užtikrinti efektyvią priežiūrą, būtina žinoti žmogaus odos ypatybes, struktūrą ir storį.
Odos savybės
Žmogaus oda turi unikalių savybių. Tai didžiausias daugiasluoksnis kūno organas. Suaugusio žmogaus odos plotas yra 1,5–1,8 m 2, sverianti 17% kūno svorio. Jie yra minkšti, patvarūs ir lankstūs. Elastingi sluoksniai atsparūs skysčiams, silpnai koncentruotiems šarmams ir rūgštims, temperatūrų svyravimams. Jie yra jautrūs dėl daugybės perduodančių receptoriųinformacija apie aplinkos sąlygas smegenyse ir gebėjimą savarankiškai gydytis.
Odos ypatybės
Odos paviršiuje yra rombinių ir trikampių sričių raštas, suformuotas grioveliais, kurie ant rankų ir kojų pirštų surenkami kiekvienam individualiai. Ši funkcija naudojama tapatybei nustatyti kriminalistikoje. Odos spalva priklauso nuo jos audinių spalvos, kraujagyslių skaidrumo laipsnio, melanino pigmento kiekio. Skirtingose žmonių rasėse jis skiriasi nuo tamsiai rudos iki šviesiai rožinės spalvos. Didžioji odos dalis yra padengta plaukais, išskyrus gleivines, delnus, padus. Gelmėse išsidėsčiusios liaukos (prakaito, riebalinės) paviršiuje turi savo skylutes – poras. 1 cm 2 odos yra maždaug 200 receptorių, 5 milijonai plaukų ir 100 porų.
Odos struktūra
Oda yra labai sudėtingas organas. Per mikroskopą ant pjūvio galite pamatyti 3 žmogaus odos dalis, taip vadinamus: epidermį, dermą ir hipodermą. Jie skiriasi sudėtimi, struktūra ir paskirtimi.
Epidermis yra daugiasluoksnis paviršinis audinys, galintis keratinizuotis, pleiskanoti ir atsistatyti. Storis nuo 0,04 mm ties vokais iki 1,6 mm ties padais ir delnais. Ją nuo dermos skiria pamatinė membrana ir turi 5 skirtingos paskirties sluoksnius, pirmuosius 3 sudaro gyvos ląstelės, o paskutinius 2 yra negyvos. Kiekvienas iš jų yra atsakingas už tam tikrą funkciją:
- bazinis - epidermio ląstelių atsiradimas naktį,melanino gamyba specialiose ląstelėse melanocituose;
- spiky – patvaraus keratino b altymo gamyba;
- grūdėta – odos drėkinimas;
- blizgantis – apsaugo nuo pėdų ir rankų nusidėvėjimo;
- raguotas – odos žvynelių šveitimas.
Epidermyje yra daug nervų galūnėlių ir nėra kraujagyslių. Šis odos sluoksnis yra maitinamas limfa per tarpląstelinius kanalėlius. Tankus epidermis yra gilesnių odos dalių apsauga.
Po paviršiaus danga yra tvirto jungiamojo audinio derma, susipynusių kolageno b altyminių skaidulų pavidalu, suteikianti audiniams elastingumo ir stangrumo. Susideda iš papiliarinių ir tinklinių sluoksnių. Dermoje yra prakaito ir riebalinių liaukų, kapiliarų, nagų šaknų, plaukų ir nervų galūnėlių. Didelė pastarųjų sankaupa tam tikrose odos vietose – biologiškai aktyviuose taškuose – naudojami akupunktūroje. Jungiamasis audinys gali išgydyti žalą. Naujos šio sluoksnio ląstelės ypač aktyviai formuojasi mažėjančio mėnulio laikotarpiu, į ką atsižvelgiama renkantis optimalų medicininių operacijų laiką. Dermos kolageno skaidulos turi savybę sulaikyti ir kaupti drėgmę, kuri turi įtakos odos elastingumui ir glotnumui. Epidermis ir derma yra glaudžiai susiję. Su amžiumi jų koordinacija silpnėja, o paviršiaus danga nustoja gauti pakankamai maistinių medžiagų ir deguonies.
Apatinė odos dalis – hipodermis – yra poodinis audinys, kuriame yra riebalinio audinio sričių, atskirtų jungiamųjų struktūrų sluoksniais. čiaišsidėsčiusios kraujagyslės ir prakaito liaukos. Toks žmogaus odos sluoksnis sustiprina jos tvirtumą, apsaugo nuo mechaninių pažeidimų, šilumos nuostolių, formuoja kūną. Ir taip pat kaip maistinių medžiagų rezervas esant nepalankioms sąlygoms. Riebalų kiekiui įtakos turi amžius, gyvenimo būdas ir hormoninės sistemos sveikata.
Suaugusio žmogaus odos storis yra maždaug 2 mm. Nagai, liaukos (pieno, prakaito ir riebalinės liaukos), plaukai yra priedangos dariniai.
Odos funkcijos
Pagrindinė odos paskirtis yra apsaugoti nuo aplinkos poveikio. Panagrinėkime išsamiau, kokias funkcijas atlieka žmogaus oda:
- Audinių vientisumo apsauga nuo įvairių poveikių: mechaninio, mikrobų, bakterijų, spinduliuotės; pašalinių daiktų patekimas į audinius.
- Apsauga nuo UV spindulių, nes odoje susidaro melaninas, tampa tamsesnis ir neutralizuoja laisvuosius radikalus ilgai būnant saulėje.
- Šilumos reguliavimas dėl prakaito liaukų veikimo ir hipodermos, kurią sudaro riebalinis audinys, termoizoliacinės funkcijos.
- Signalinės funkcijos sukuriamos naudojant receptorius ir odoje esančias nervų galūnes, kurios informuoja smegenis apie išorinį poveikį ir temperatūros pokyčius.
- Išskyrimo – vandens balanso palaikymas prakaito liaukomis šalinant iš organizmo skysčių perteklių.
- Dalyvavimas medžiagų apykaitos procesuose per odą prasiskverbiant toksinams ir atliekų produktams(acetonas, karbamidas, druskos, tulžies pigmentai, amoniakas), išorinis biologinių elementų (vitaminų, mikroelementų) ir deguonies (2 % kūno dujų mainų) suvartojimas.
- Vitamino D susidarymas veikiant saulės ultravioletinei spinduliuotei.
- Padėkite drėkinti ir slysti, ypač aplink pėdas ir rankas,
- Langerhanso ląstelės epidermyje atpažįsta alergenus, suaktyvina imuninį atsaką.
Pagal mineralų, vandens ir dujų mainų galią oda nusileidžia tik raumenims ir kepenims.
Odos tipai ir sąlygos
Pagal epidermio storį, oda plona (ant jos auga plaukai, yra 3-4 keratinizuotų ląstelių sluoksniai, nėra blizgančio dangalo) ir stora (ant delnų ir padų yra nėra plaukų, yra visi epidermio sluoksniai, keratinizuotos ląstelės išsidėsčiusios dešimtyse struktūrų).
Pagal riebalinių liaukų veiklos laipsnį žmogaus oda gali būti skirstoma į riebią, sausą, mišrią ir normalią. Pirmajam tipui būdingas didelis riebalinių liaukų aktyvumas ir normali prakaito liaukų veikla, mažas epidermio riebalų, vandenį sulaikančių skaidulų kiekis.
Sausai odai jokių apibrėžtų kriterijų nenustatyta. Pasižymi stangrėjimu po plovimo, anksti atsiranda mimikos raukšlių, greitai praranda drėgmę ir pleiskanoja nenaudojant specialių maitinančių ir drėkinančių priemonių.
Mišri oda skiriasi skirtingomis funkcinėmis savybėmis pasižyminčiose srityse. Retas normalus epidermio tipas pabrėžia gebėjimą greitai atsigauti, sveiką išvaizdą ir riebaus blizgesio trūkumą.
Su amžiumi struktūraoda gali pasikeisti. Tačiau jo tipą visada galite nustatyti patys. Šiuo tikslu praėjus 1-2 valandoms po plovimo, ant veido reikia prisegti popierinę servetėlę ir atidžiai apžiūrėti antspaudus.
Priklausomai nuo jautrumo ultravioletiniams spinduliams laipsnio, odą galima atskirti pagal fototipus: pirmoji yra keltinė (b alta, greitai deganti), antroji – šiaurietiška (įdegis blogai guli), trečioji tamsusis europietiškas (gerai reaguoja į saulės šviesą), ketvirtas – Viduržemio jūros (tamsus, nedega), penktas – indonezietiškas (neveikiamas neigiamo saulės poveikio), šeštas – afroamerikietis (labai tamsi oda).
Neigiamų veiksnių įtakoje oda gali būti įvairių būsenų. Ji atsitinka:
- jautri;
- dehidratuotas;
- problema;
- blunka.
Renkantis odos priežiūros priemones, reikia atsižvelgti į amžių, tipą ir būklę.
Odai nepalankūs veiksniai
Veiksniai, turintys įtakos odos būklei, yra šie:
- paveldimumas;
- higiena;
- klimatas, ilgalaikis šalčio ar saulės poveikis;
- vitaminų trūkumas arba perteklius;
- netinkama priežiūra (alkoholio produktų naudojimas, plovimas karštu vandeniu ir muilu, sukeliantis dehidrataciją ir sebumo išsiskyrimą);
- hormoniniai su amžiumi susiję pokyčiai (netinkama riebalinių liaukų veikla);
- netinkama mityba ir gėrimo režimas;
- mechaniniai efektai;
- netinkamas darbasendokrininės, kraujotakos, nervų, virškinimo sistemos;
- dažnas stresas;
- rūkymas ir alkoholis;
- hormoniniai vaistai.
Oda ir amžius
Kosmetologai odą brandina ar išblunka žmogui sulaukus 30-40 metų ir remdamiesi kai kuriais, nebūtinai visais požymiais: raukšlėmis, suglebimu, amžiaus dėmelėmis, peršviečiamais kapiliarais, gelsvu atspalviu, sausumu., šiurkštumas. Optimalus amžius pradėti aktyviai naudoti veido ir kūno kosmetiką yra 35 metai. Pagrindiniai epidermio senėjimo sulėtinimo principai: nustokite naudoti įprastą muilą ir atidžiai saugokitės nuo nepalankių veiksnių.
Pagyvenusių žmonių oda yra ypač pažeidžiama ir linkusi į ligas dėl plonėjimo, suglebimo, sumažėjusio kolageno, prakaitavimo ir riebalų sekrecijos. Ji reikalauja ypatingos priežiūros ir yra linkusi į negalavimus, kuriuos tiria geriatrinė dermatologija.
Odos priežiūros svarba
Žmonės odos priežiūros būtinybę suprato nuo senų senovės, kai šiam tikslui pradėjo naudoti natūralius rezervuarus, vonias, grandiklius, aromatinius užpilus, aliejus. Norint išlaikyti sveikatą, reikia rūpintis, kad oda, nagai ir plaukai būtų geros būklės. Speciali medicinos sekcija – higiena, tiria žmonių gyvenimo sąlygų įtaką jų sveikatai. Kūno švaros palaikymas pagerina apsaugines funkcijas, padidina odos ir viso žmogaus organizmo atsparumą išoriniams poveikiams.
Priežiūros metodaioda
Higiena – grožio palydovas. Du kartus per dieną būtina praustis po dušu, kad oda būtų švari. Norint išvalyti didesnį storio žmogaus odą, rekomenduojama periodiškai naudoti pilingą ar šveitiklius. Pirmasis susijęs su negyvų ląstelių ir odos sekreto pašalinimu iš epidermio naudojant produktus su vaisių rūgštimis. Sausai odai reikia atlikti kas 2 savaites, mišriai ir riebiai odai – kas septynias dienas. Šveitiklis yra kosmetinis preparatas su kietomis dalelėmis, skirtas viršutiniam žmogaus odos sluoksniui nušveisti. Keratinizacijos ir lupimo stiprėjimui įtakos gali turėti: vitamino A trūkumas, gydymas tam tikrais hormonais, mechaninis poveikis.
Epidermio pigmentas saugo organizmą nuo ultravioletinių spindulių prasiskverbimo į jį, tačiau oda saulėje tampa šiurkšti, išsausėja, pleiskanoja, atsiranda raukšlių, amžiaus dėmių. Be to, pablogėja imuninės sistemos veikla. To galima išvengti apsaugant odą kremu nuo saulės ir deginant saulėje ne ilgiau kaip 1 valandą.
Epidermio drėkinimą švelniais glostymo būdais naudojant specialias priemones geriausia atlikti po rytinio arba vakarinio dušo (vonios).
Odos maitinimas kremais atliekamas lengvais judesiais išilgai masažo linijų. Laikykite rankas šiltas, o odą šiek tiek drėgną.
Odos priežiūra
Kasdienė odos priežiūra skirta išvalyti, maitinti, palaikyti tonusą ir drėkinti. Kosmetologinė veikla vykdoma įvairiomis priemonėmis, specialiai parinktomis pagal odos tipą:
- dušo želė ir kremas;
- kūno sviestas;
- vonios ir vonios druska;
- kaukės ir kūno įvyniojimai;
- tonikai, geliai ir losjonai;
- drėkinamieji ir maitinamieji kremai veidui, kaklui, lūpoms, akių sričiai.
Tradiciškai daugiau dėmesio skiriama veido odai, tačiau negalima pamiršti ir kaklo. Grožio salonuose bet kokios odos būklei pagerinti naudojamos įvairios profesionalios technikos:
- Atjauninimas lazeriu, siekiant pašalinti pigmentaciją ir skatinti kolageno gamybą;
- fotoatjauninimas, siekiant pašalinti odos problemas šviesos impulsais;
- ELOS atjauninimas aukšto dažnio srove;
- šiluma naudojant RF spinduliuotę šildymui ir kolagenui gaminti;
- injekcinis atjauninimas nuo raukšlių;
- mezoterapija odai stangrinti;
- ozono metodas medžiagų apykaitos procesams skatinti;
- cheminis pilingas kardinaliam atjauninimui;
- skirtingi masažo tipai.
Odos priežiūros veikla skirtingu metų laiku skiriasi. Kai kurios žiemos procedūros yra neveiksmingos ir net pavojingos vasarą, ir atvirkščiai.
Kosmetika probleminei odai
Tobulas epidermis žmonėms yra retas. Riebus blizgesys, strazdanos, sausumas, paraudimas ir spuogai sukelia daug rūpesčių jų savininkams ir verčia ieškoti priemonių, padedančių pašalinti odos problemas. Viena iš jų – speciali kosmetika, kuri turi gydomąjį poveikį ir susidoroja su:
- dirginimo pašalinimas;
- blizgesio sumažinimas;
- dezinfekuoti ir sustabdyti uždegimo plitimą;
- spalvos patobulinimas;
- džiovinimas;
- balinimas;
- porų valymas;
- kraujagyslių tinklo intensyvumo mažinimas;
- naujų protrūkių prevencija;
- spuogų šalinimas;
- sumažinti dermatozės ir egzemos atsiradimą.
Prekyboje yra daug modernios kosmetikos, skirtos probleminei odai, skirtos naudoti tiek savarankiškai, tiek su specialistų pagalba. Pagrindinės veiksmingos tokio epidermio priežiūros sąlygos yra savalaikiškumas, reguliarumas, tinkama mityba ir optimalios kūno formos palaikymas.
Įdomūs faktai apie žmogaus odą
Per minutę per odą praeina 2 460 ml kraujo. Jis visiškai atnaujinamas kas 28 dienas. Oda kartu su plaučiais dalyvauja organizmo kvėpavime, per ją patenka 3 g deguonies ir pasišalina 9 g anglies dvideginio. Suaugęs žmogus per dieną išskiria 700–1300 ml prakaito, taip pat netenka 500 kilokalorijų. Rūkančiųjų moterų apsauginis organas sensta 4 kartus greičiau. Žmogaus odos storis skirtingose jo kūno vietose yra skirtingas: storiausia yra delnų ir padų srityje – iki 10 mm, itin plona vokų – 0,1 mm. Šiame organe gyvena 182 bakterijų rūšys.
Mūsų oda yra dovana, kurią gavome iš gamtos, todėl turime tinkamai ja atsikratyti. Būtina padėti savo kūnui apskritai ir ypač apsauginiams audiniams įveikti jiems daromą neigiamą poveikį. Juk tik sveika oda gali atlikti daugybę svarbių funkcijų.funkcijos.
