Kas yra agorafobija? Ne visi gali atsakyti į šį klausimą. Todėl nusprendėme apie minėtą baimės rūšį pakalbėti šio straipsnio medžiagoje. Taip pat jūsų dėmesiui bus suteikta informacija apie tai, kodėl atsiranda tokia būklė, kokie simptomai jai būdingi, kaip ją gydyti ir į ką kreiptis.
Kas yra agorafobija?
Agorafobija – tai paniška atvirų erdvių baimė. Tačiau reikia pažymėti, kad šis terminas iš pradžių buvo vartojamas kalbant apie asmens baimę lankytis turgavietėse ir turgaus aikštėse, kuriose nuolatos gausu žmonių.
Kas gali sukelti baimę?
Šiandieniniame pasaulyje atvirų durų baimė dar vadinama agorafobija. Be to, baimę žmonėms, kurie išeina už savo buto ar namo, taip pat gali sukelti:
- viešos vietos (pavyzdžiui, įvairios parduotuvės, kino teatrai, turgūs, prekybos centrai);
- susitikimų ir viešų renginių (pavyzdžiui, mitingų ar akcijos) vietos);
- keliaukite antžeminiu arba požeminiu viešuoju transportu;
- poilsio vietos parkuose ir gamtoje (pavyzdžiui, miško parkuose ir atvirame vandenyje).
Baimės bruožai
Taigi, kas yra agorafobija? Iš esmės tai yra ne atvirų erdvių baimė ar daugybės žmonių susikaupimas, o baimė patekti į situaciją, kai nuo žmogaus niekas nepriklauso. Sergant agorafobija, pacientas jaučia savo padėties beviltiškumą ir visišką bejėgiškumą. Jį gąsdina ne tik buvimas tokiose vietose, bet ir mintis apie galimybę atsidurti panašioje situacijoje. Tuo pačiu metu tokie vaizdai dažnai sukelia didelę paniką.
Erdvės baimė ir daugybės žmonių minios labai dažnai išsivysto sulaukus 24-30 metų. Remiantis statistika, silpnosios lyties atstovai yra 2 kartus labiau linkę į šį psichikos sutrikimą nei vyrai.
Reikia atsiminti, kad normalios būsenos agorafobija neturi jokios įtakos fizinei žmogaus sveikatai ir jo intelektiniams gebėjimams.
Kokios priežastys?
Patyręs psichoterapeutas gali padaryti pažangą agorafobijos gydymui per keletą seansų. Tačiau ekspertai negali nustatyti konkrečių tokio sutrikimo priežasčių.
Mokslininkams, kurie daugelį metų tyrinėjo šią problemą, nepavyko pasiekti bendro sutarimo. Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti agorafobijos vystymąsi. Tai apima:
- Sudėtinga psichologinė situacija, kai žmonės atsiduria už namų ribų (pavyzdžiui, automobilio avarija, muštynės neblaivus, teroristinis išpuolis) dažnai formuoja klaidingą suvokimą, kad buvimas už savo namų ar buto ribų yra itin pavojingas gyvybei.
- Problemos, susijusios su orientacija atviroje erdvėje, tai yra, kai žmogus minioje ar aikštėje pradeda susimąstyti ir patiria didelę baimę.
- Įvairūs psichologiniai asmenybės sutrikimai. Tai apima panikos priepuolius, socialinę fobiją ar panikos sutrikimus.
- Nevaldoma ir turtinga vaizduotė, socialinis pažeidžiamumas ir padidėjęs emocionalumas.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad dažnai psichologinių ir fizinių veiksnių kompleksas gali tapti agorafobijos išsivystymo priežastimi. Norint juos nustatyti, būtina psichoterapeuto konsultacija.
Netvarkos požymiai
Kokie yra sutrikimo, pvz., agorafobijos, požymiai? Šios būklės simptomai gali skirtis.
Emocinis stresas, atsirandantis per nevaldomos baimės priepuolius, iš karto paveikia visų vidaus organų veiklą. Dėl to išprovokuojamas kraujagyslių, diafragmos, kūno raumenų, žarnyno, bronchų ir skrandžio spazmas. Kad aprūpintų krauju visą įtampos suspaustą kūną, širdies raumuo nevalingai padidina susitraukimų skaičių. Todėl nerimą ar baimę nuolat lydi greitas širdies plakimas.
Taigi, pagrindiniai agorafobijos simptomai yra šie:
- savo veiksmų kontrolės praradimas;
- spengimas ausyse, galvos svaigimas ir galvos svaigimas;
- nevaldoma panika, kuri trunka 10 minučių ar ilgiau;
- greitas kvėpavimas, širdies plakimas ir pulsas;
- viduriavimas, vėmimas irpykinimas;
- nevaldomas kūno drebulys ir gausus prakaitavimas;
- adrenalino antplūdis;
- nemotyvuota mirties baimė.
Diagnostika
Kaip diagnozuojama agorafobija? Siekdamas nustatyti tokį sutrikimą, psichoterapeutas prašo paciento pranešti apie savo jausmus ir bendrą nuotaiką. Specialistas taip pat išsiaiškina, ar paciento panikos būseną sukelia kiti psichiniai sunkumai.
Be to, agorafobija diagnozuojama pagal šiuos kriterijus:
- Pacientą nerimauja, jei atsidūrė tokioje situacijoje ar vietoje, kur panikos atveju būtų sunku pabėgti ir gauti pagalbos (pavyzdžiui, būnant minioje, keliaujant autobusu ar lėktuvu).
- Pacientas bet kokia kaina vengia šių vietų.
- Žmogus tokiose vietose su ypatingu nerimu.
- Pacientas gali lankytis šiose vietose tik su artimo žmogaus pagalba.
- Nėra jokios kitos sveikatos būklės, kuri galėtų paaiškinti šiuos simptomus.
Gydymo metodai
Gydant agorafobiją būtina privaloma psichoterapeuto konsultacija. Jei diagnozė patvirtinama, gydymas atliekamas dviem pagrindiniais metodais, kurie naudojami kartu:
- Specialūs vaistai (pvz., antidepresantai ir trankviliantai);
- Psichoterapija, įskaitant hipnozę.
Kreipdamiesi pagalbos į aukštos kvalifikacijos specialistą, turėtumėte būti kantrūs ir laikytis visų jo rekomendacijų.
Agorafobijos gydymo procesas yra gana ilgas. Tačiau rezultatas vertas sugaišto laiko.
Galimos komplikacijos
Jei agorafobija nebuvo gydoma, yra didelė rizika susirgti depresija, nerimo sutrikimais, alkoholizmu ar priklausomybe nuo narkotikų.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad pacientas, kuriam diagnozuota ši diagnozė, gyvens labai ribotai. Pažangiais atvejais pacientas niekada neišeis iš namų ir bus visiškai priklausomas nuo kitų žmonių.
Asmuo, prirakintas prie savo namų, visiškai praranda savo profesines perspektyvas. Tuo pačiu metu ribotas ne tik jo socialinis gyvenimas, bet ir galimybė įgyti išsilavinimą bei išmokti naujų įgūdžių.
Paprastai tokie žmonės neturi nei draugų, nei šeimos.
Apibendrinti
Dabar žinote, kas yra agorafobija. Tai gana rimta visos visuomenės psichologinė problema. Vaikų karta, auganti su kompiuteriais, nešiojamaisiais kompiuteriais, planšetiniais kompiuteriais ir telefonais, yra labiausiai linkusi į šį sutrikimą. Jiems pažįstamas ir saugiu vadinamas pasaulis yra kitoje ekrano pusėje. Tuo pačiu metu už buto ar namo langų ir durų pasaulis darosi vis nesuprantamesnis, agresyvesnis ir priešiškesnis.
Šiuolaikinis jaunimas vis dažniau renkasi bekontaktį bendravimą per socialinius tinklus, skype, pokalbius ir kt. Tai padeda atpratinti nuo susitikimų akis į akį, pokalbių akis į akį ir kt.
Beje, ne tik šiandienjaunų žmonių apsiriboja gyvu bendravimu, bet ir beveik visi suaugę vyrai ir moterys. Jie pradėjo pirkti drabužius, maistą ir buitinę techniką per pasaulinį internetą, užsisakydami juos per internetines parduotuves. Be to, daugiau žmonių nori dirbti namuose.
Visi šie veiksniai sumažina poreikį išeiti iš savo namų ir gali būti gana rimta prielaida masinei agorafobijai netolimoje ateityje.
