Iš tikrųjų depresija sergančių žmonių yra daug daugiau nei oficiali statistika. Dalis jų nesikreipia į gydytojus, bando patys susidoroti su liga, juolab, kad švelnų raminamąjį vaistą nuo depresijos galima įsigyti be recepto. Daugelis tai daro, bandydami gerti vaistus, kuriuos patarė draugai, reklama ar vaistininkai. Bet jūs negalite to padaryti: depresija yra pavojinga liga, tinkamai negydant ji gali tapti lėtine ir sukelti rimtesnių psichikos sutrikimų. Be to, skirdamas vaistus gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių, nes jie ne visus žmones veikia vienodai.
Kaip tinkamai gydyti depresiją
Pajutę pirmuosius psichikos sutrikimo simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kokias tabletes gerti nuo depresijos, kokiais atvejais galima apsieiti, žino tik specialistas. Daugelis bando susidoroti patys vartodami nereceptinius antidepresantus.
Bet taippacientai turėtų žinoti, kad šių vaistų veikimas yra labai individualus ir selektyvus. Be to, niekada anksčiau depresija nebuvo išgydyta vartojant vien tabletes. Būtinai derinkite vaistus su tinkamu gyvenimo būdu, mityba ir psichoterapija. Daugeliu atvejų tik tai gali padėti pacientui, o kai kurių vaistų jam vartoti nereikia, juolab, kad visi raminamieji vaistai turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Todėl pacientas turi stebėti savo mintis ir nuotaiką, daugiau bendrauti, sportuoti ir kūrybiškai, įtraukti į dietą produktus, skatinančius serotonino gamybą. Apskritai manoma, kad bet koks maistas gelbsti nuo depresijos, tačiau kai kurie jį daro veiksmingesnį. Tai pomidorai, viso grūdo duona, bananai ir sūris. Be to, nepamirškite tradicinių gydymo metodų. Aromaterapija, masažas, atpalaiduojančios vonios, žolelių arbatos taip pat padeda susidoroti su depresija. Bet jei liga yra vidurinėje ar sunkioje stadijoje, reikia specialių vaistų.
Ką vartoti sergant depresija
Dabar yra daug vaistų, skirtų padėti žmogui susidoroti su šiuo psichikos sutrikimu. Visi jie tokie skirtingi ir turi tokį unikalų poveikį paciento organizmui, kad tik gydytojas gali parinkti tinkamus vaistus. Todėl dauguma šių vaistų parduodami pagal receptą. Kokie vaistai dažniausiai skiriami depresijai gydyti?
- Antidepresantai yra didžiausia vaistų nuo šios ligos grupė. Jie vadinamipaveikti paciento nuotaiką, jo psichinę būseną, sukelti emocinį pakilimą ir susidomėjimą gyvenimu. Antidepresantai nuo depresijos yra dažniausiai išrašomi, o kai kuriuos iš jų galima įsigyti net be recepto. Tarp jų yra vaistai, turintys raminamąjį poveikį. Tai Amitriptilinas, Azafenas, Lerivonas ir kt. Taip pat yra stimuliuojančių vaistų – „Nortriptilinas“, „Imipraminas“ar „Fluoksitinas“. Taip pat yra subalansuoto veikimo antidepresantų, kurie neturi ryškaus raminamojo ar stimuliuojančio poveikio. Tai klomipraminas, pirazedolis arba stablonas.
- Neuroleptikai yra labai paplitę gydant įvairius psichikos sutrikimus. Tačiau daugelis jų taip pat naudojami depresijos gydymui. Šie vaistai atpalaiduoja, slopina baimės jausmą ir haliucinacijas, mažina reakciją į išorinius dirgiklius, gerina miegą. Tai haloperidolis, perferazinas, tiapridalis, truksalas ir kt.
- Trankviliantai – viena populiariausių, bet pavojingiausių narkotikų grupių. Jūs negalite jų vartoti be gydytojo rekomendacijos, nes jie sukelia didelę priklausomybę ir turi daug šalutinių poveikių. Tačiau šiai grupei priklausantis vaistas gali būti naudojamas kaip raminamasis vaistas nuo depresijos, nes šie vaistai veiksmingai atpalaiduoja, malšina traukulius, pašalina baimę ir nerimą, skatina miegą. Kursiniam gydymui jie naudojami retai, nes poveikis pastebimas po pirmojopriėmimas. Garsiausi trankviliantai yra Diazepamas, Elenium, Valium, Sedukesen, Lorazepamas, Phenazepamas ir kt.
- Nootropiniai vaistai gerina smegenų kraujotaką ir jų gebėjimą atsispirti neigiamiems išorės veiksniams. Šie vaistai veikia receptorius ir hormonus, atsakingus už depresijos vystymąsi – serotoniną, norepinefriną ir dopaminą. Garsiausi nootropiniai vaistai yra piracetamas, glicinas, fenotropilas, noofenas ir kiti.
- Normomitiki yra vaistai, kurie išlygina nuotaiką. Jie taip pat turi raminamąjį ir prieštraukulinį poveikį. Tai tokie vaistai kaip „Mazepin“, „Ličio karbonatas“, „Konvuleks“, „Epial“ir kiti.
Kam yra raminamoji priemonė
Tokių vaistų poveikis sergant depresija ne visada veiksmingas. Taip yra dėl ligos priežasties ir jos eigos ypatumų. Šią būseną ne visada lydi jaudulys. Esant apatijai, mieguistumui ir jėgų netekimui, raminamieji vaistai nuo depresijos gali tik pabloginti būklę. Be ligą lydinčių priežasčių ir simptomų, renkantis vaistus, būtina atsižvelgti ir į individualias organizmo savybes. Tokie vaistai veikia taip selektyviai, kad gydytojas dažnai turi veikti bandydamas ir galbūt klyst. Su tuo siejama tai, kad trečdalis žmonių, sergančių depresija, negali būti išgydyti įprastais vaistais. Kokiais atvejais galinaudoti raminamuosius nuo depresijos?
Jei pacientas susijaudinęs ir agresyvus, negali užmigti ir atsipalaiduoti, jaučia baimę ir nerimą, tokie vaistai jam padės. Raminamieji vaistai dar vadinami raminamaisiais ir lėtina psichologines bei fiziologines organizmo reakcijas. Todėl jie padeda pacientui susidoroti su nerimu, atsipalaiduoti ir užmigti. Tokius vaistus sąlygiškai galima suskirstyti į dvi grupes: natūralios ir sintetinės kilmės raminamuosius. Natūralūs gaminami vaistinių žolelių pagrindu ir beveik nesukelia priklausomybės, nors jų veikimas toks pat efektyvus. Daugumą vaistų nuo nerimo galima įsigyti vaistinėse be recepto, tačiau jų negalima vartoti be gydytojo rekomendacijos.
Antidepresantų savybės
Jų veiksmas grindžiamas gebėjimu sumažinti įtampą, nerimą ir ilgesį. Jie normalizuoja nuotaiką ir miegą.
- Vienas populiariausių antidepresantų yra amitriptilinas. Jo kaina yra gana maža - nuo 20 iki 50 rublių, tačiau gydymas kurso įrankio pagalba, todėl jums reikės daugiau nei vienos tablečių pakuotės. Vaisto poveikis pagrįstas nerimo ir motorinio sužadinimo sumažėjimu. Šis vaistas normalizuoja norepinefrino ir serotonino hormonų kiekį, todėl vartojamas esant miego sutrikimams, neurozėms ir emociniams sutrikimams. Amitriptilinas dažnai naudojamas depresijos gydymo režimams. Svarbų vaidmenį čia vaidina kaina, bet ir tai, kad tai paprastaTaip pat svarbu, kad pacientai toleruotų. Todėl atsiliepimai apie jį dažniausiai yra teigiami.
- „Citalopramas“gerai reguliuoja pacientų nervinę būklę ir teigiamai veikia jų nuotaiką. Vaistas slopina nerimo, įtampos ir baimės jausmą, blokuoja paniką ir įkyrias būsenas, bet beveik nesukelia mieguistumo.
- Padeda sumažinti depresijos simptomus Raminantis antidepresantas „Desipraminas“, kartais randamas pavadinimu „Norpraminas“. Gerai normalizuoja nuotaiką ir gerina miegą, turi net silpną analgezinį poveikį. Vaistas yra populiarus dėl to, kad jis beveik nesukelia šalutinio poveikio ir priklausomybės. Todėl ir gydytojai, ir pacientai apie jį kalba gerai.
- Platesnės indikacijos vaistui "Klomipraminas". Kaina yra gana didelė - 200-300 rublių už pakuotę, kurios vis tiek nepakanka gydymo kursui. Tačiau tai, kad jis ne tik mažina nerimą, paniką ir įtampą, bet ir padeda pašalinti lėtinį skausmą, daro jį gana populiariu. Vaistas vartojamas nuo bet kokių depresinių sutrikimų, kaip raminamasis vaistas nuo neurozių, migrenos ir onkologinių ligų. Dažnai skiriamas vyresnio amžiaus žmonėms "Clomipramine". Nors jo kaina didelė, daugeliui jis įperkamas, o vaistas tikrai padeda.
- Gana populiarus užsienyje, o dabar ir mūsų šalyje, vaistas "Fluoksetinas", geriau žinomas kaip "Prozac". Vaistas retai sukelia šalutinį poveikį, o jo, kaip raminamojo, veiksmingumas esant įvairiems nervų sutrikimams yra labai didelis. Tai padeda nuo depresijoslydimas intensyvios baimės ir nerimo. Pacientai ir gydytojai gerai kalba apie vaistą.
- Sunkiais panikos sutrikimų atvejais taip pat vartojamas Paroxetine. Instrukcijoje rekomenduojama jį skirti nuo depresijos, lydimos nerimo ir baimės, nuo įvairių fobijų ir panikos, net esant savižudybių sutrikimams. Tai taip pat gana brangus vaistas, juolab kad jo, kaip ir daugumos antidepresantų, poveikis pasireiškia po 2-3 savaičių vartojimo. Tačiau vis tiek pacientai, kenčiantys nuo depresijos, dažnai vartoja vaistą Paroksetiną. Instrukcijoje rekomenduojama jį vartoti vakare, nes jis turi ryškų raminamąjį poveikį.
Trankviliantai
Šie vaistai dažnai skiriami kaip migdomieji tiems, kurie negali užmigti. O sergant depresija trankviliantai puikiai padeda susidoroti su nerimu, atsipalaiduoti ir nusiraminti. Dauguma jų suveikia per pusvalandį po išgėrimo, todėl vartojami panikos priepuolių ar nervų suirimo metu. Populiariausi benzodiazepinų grupės vaistai yra Phenazepamas, Diazepamas, Lorazepamas, Tofizepamas ir kiti Kai kurie iš jų geriau žinomi kitais pavadinimais: Seduxen, Relanium, Valium.
Jie visi mažina įtampą, atpalaiduoja ir padeda užmigti. Tokie vaistai skirti nerimui, nerimui ir panikai. Neretai net sveiki žmonės jas vartoja kaip migdomuosius, be kurių neapsieinagydytojo rekomendacijų, nes jos greitai sukelia priklausomybę. Bet šiaip manoma, kad geriausias raminamasis vaistas yra Relanium arba Phenazepamas. Kitų grupių trankviliantai – „Buspirone“, „Gedokarnil“, „Mebikar“, „Amizil“ir kiti, turi panašų poveikį, taip pat vartojami esant nerimui, miego sutrikimams ir raumenų spazmams. Visi tokie vaistai sukelia mieguistumą ir atsipalaidavimą, taip pat turi daug šalutinių poveikių, tačiau jie turi daug teigiamų atsiliepimų.
Kiti raminamieji vaistai
1. Vaistažolių preparatas „Gelarium Hypericum“turi nedaug šalutinių poveikių ir beveik nesukelia priklausomybės. Tačiau, kaip ir sintetiniai antidepresantai, jis gali sumažinti nerimą ir dirglumą, sumažinti įtampą ir pagerinti nuotaiką.
2. "Glicinas" yra gana silpnas, bet veiksmingas raminamasis vaistas. Jis yra nebrangus ir gerai gerina nuotaiką bei normalizuoja miegą dėl poveikio medžiagų apykaitai ir kraujotakai smegenyse.
3. Pastaraisiais metais manoma, kad geriausias raminamasis vaistas yra Afobazolas. Jis praktiškai neturi šalutinio poveikio ir nesukelia priklausomybės. Dėl savo gebėjimo veiksmingai sumažinti nerimą ir įtampą, normalizuoti miegą ir pagerinti nuotaiką, jis toks populiarus.
4. Daugelį metų motininė žolė buvo naudojama kaip migdomoji tabletė. Raminamoji priemonė yra gana veiksminga ir saugi. O dabar jisJis taip pat yra tablečių pavidalu, todėl jį vartoti patogiau.
Geriausi raminamieji vaistai moterims
Depresija beveik vienodai paliečia abi lytis. Tačiau moterys šiek tiek dažniau patiria nerimą, baimę ir psichinį susijaudinimą ir dėl to kreipiasi į gydytoją. Todėl psichoterapeutai dažniau moterims skiria raminamuosius vaistus. Pogimdyminė depresija yra gana dažna. Šiuo metu jaunai mamai reikia psichologinės pagalbos, o neretai ir specialių vaistų. Tačiau ne visi raminamieji vaistai žindančioms moterims gali būti naudojami. Daugelis šių vaistų patenka į motinos pieną ir neigiamai veikia kūdikį. Todėl moteris ar jos šeima būtinai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kuris galėtų parinkti tinkamą vaistą. Lengvais atvejais užtenka išgerti vaistažolių nuovirų: ramunėlių, valerijonų, mamos ar mėtų. Taip pat priimtina naudoti homeopatinius ar žolelių raminamuosius vaistus. Gydytojas gali patarti:
- „Novopassit“, kuris greitai atpalaiduoja įsitempusius raumenis, pašalina nerimą ir baimę;
- tirpi arbata "Hipp" granulėse, kuri yra švelnus raminamasis poveikis;
- "Valerijonas" tabletėse, nes gerai ramina, bet nekenkia vaikui;
- „Persen“; ši priemonė taip pat yra gana saugi homeopatinė raminanti priemonė.
Ne, net ir iš pažiūros nekenksmingų, vaistų negalima vartoti nepasitarus su gydytoju. DaugiauSunkiais depresijos atvejais kartais gali būti skiriami sintetiniai raminamieji vaistai. Tokie antidepresantai vartojami tada, kai pavojus motinos sveikatai yra didesnis nei pavojus kūdikiui. Daugelis šiuolaikinių vaistų praktiškai nepatenka į motinos pieną: "Nortiriptilinas", "Fluoksitinas", "Venlafaksinas" ar "Sertralinas".
Šalutinis šių vaistų vartojimo poveikis
Paprastai neigiamas poveikis yra toks pat įvairių grupių vaistų nuo depresijos. Tačiau jie atsiranda ne visiems pacientams. Jei vaisto vartojimas sukelia šalutinį poveikį, jo vartojimą reikia nutraukti ir pasitarti su gydytoju dėl vaisto pakeitimo. Ką gali jausti pacientas? Reakcijos gali būti tokios:
- pykinimas, burnos džiūvimas, skrandžio skausmas arba skrandžio sutrikimas;
- nemiga, nerimas ar dirglumas;
- mieguistumas, nuovargis ar silpnumas;
- prakaitavimas, dilgėlinė ir niežulys;
- regos ir klausos sutrikimas;
- galvos skausmas ar svaigimas.
Vienas pavojingiausių šalutinių poveikių yra priklausomybė nuo raminamųjų vaistų. Tai veda prie to, kad pacientui reikia vis didesnės dozės, o be vaisto jis negali užmigti ir nuolat jaučia nerimą. Tačiau šis poveikis pastebimas daugiausia tiems, kurie nesilaiko gydytojo rekomendacijų ir viršija vaisto dozę.
Liaudies raminamieji vaistai
Naudojamas nuo depresijos ir įvairiems namų, nemedikamentinių gydymo būdų. Ypač jieveiksmingas ankstyvose ligos stadijose. Tačiau net ir užsitęsus depresijai, juos galima vartoti kartu su vaistais. Žinomiausi yra tokie liaudiški raminamieji:
1. Gėrimai vaistinių augalų pagrindu. Juos reikia gerti kaip arbatą, o ligoniui turi patikti paragauti. Tai apima:
- citrusinių vaisių eliksyras su geru atpalaiduojančiu poveikiu; jis gaminamas iš šviežiai spaustų apelsinų sulčių, kurios užpilamos ant grūstų melisų lapelių;
- jonažolių nuovirai ir užpilai, veiksmingi nuo depresijos;
- ramunėlių arbata, mėtų ar motininės žolės nuovirai ramina.
2. Atpalaiduojančias vonias galima maudytis kas antrą dieną prieš miegą. Vanduo neturi būti karštas, patogus pacientui. Štai keletas įprastų vonios formulių:
- šviežios pušų šakos, spurgai ir spygliai gerai virinami 40 minučių, o po to reikalaujama pusę dienos; pertemptas antpilas pilamas į vonią;
- naudingos vonios su imbiero, levandų ar rozmarinų nuoviru;
- soda vonios puikiai tinka atsipalaiduoti.
3. Muzikos klausymas daugeliui gali išgydyti depresiją. Be to, galite klausytis tiek specialių kūrinių, tiek mėgstamų pacientui. Mocarto muzika ir kiti klasikiniai kūriniai turi ypač gydomąjį poveikį. Be to, ekspertai pataria depresija sergantiems pacientams daugiau dainuoti.
4. Aromaterapija taip pat pasirodė esanti labai veiksminga gydant depresiją. Mėgstamiausias aromatas, pasiekiantis smegenis, atpalaiduoja ir ramina. Populiariausi kvapai yra jazminų, pelargonijų, rožių,ramunėlių ir sandalmedžio.
Kaip taisyklingai vartoti raminamuosius
Šie vaistai vartojami tik pagal receptą. Tačiau net ir šiuo atveju turite žinoti antidepresantų ir raminamųjų vaistų vartojimo ypatybes.
- Jų negalima vartoti, jei yra kepenų, inkstų ir širdies sutrikimų.
- Dauguma šių vaistų vartojami ilgais kursais. Būtina griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų ir užtikrinti, kad vaistai būtų vartojami be tarpų ir kasdien tuo pačiu metu. Ypač svarbu palaipsniui nutraukti vaisto vartojimą, antraip gali atsirasti abstinencijos simptomų, kurie yra labai nemalonūs ir dažnai net pavojingesni už pačią depresiją, kuriai gydyti buvo paskirtas šis vaistas.
- Kai kurie antidepresantai gali sukelti minčių apie savižudybę, pernelyg didelį agresyvumą ir priešiškumą. Ypač tikėtina, kad šie vaistai paveiks vaikus iki 18 metų. Pirmą kartą pasireiškus tokiems simptomams, reikia kreiptis į gydytoją.
- Pacientams, kuriems dienos metu reikia būti dėmesingesniems, pavyzdžiui, dėl darbo specifikos ar būtinybės vairuoti automobilį, geriau vartoti raminamuosius, kurie nesukelia mieguistumo.
- Vartodami daugumą antidepresantų, turėtumėte susilaikyti nuo alkoholinių gėrimų.
- Nė vienas vaistas negali išlaisvinti paciento nuo depresijos sutrikimo. Antidepresantai tik palengvina kai kuriuos simptomus ir padeda žmogui kontroliuoti savo emocijas. Bet jūs turite tai žinoti, kad rezultatas būtų sėkmingasgydymas, reikia dirbti su savimi, keisti gyvenimo būdą ir mitybą bei apsilankyti pas psichoterapeutą.
