Kreatininas yra cheminė medžiaga. Susidaro raumenų audinyje fizinio krūvio metu dėl kreatino, kuris yra skaidulų susitraukimo energijos š altinis, skilimo. Priklausomai nuo klinikinio vaizdo, kreatinino kiekis pakyla arba mažėja kartu su leukocitais, fagocitais ir šlapalu. Tokie rodikliai gali rodyti rimtą ligą (ypač rimtą inkstų veiklos sutrikimą) arba fizinį pervargimą prieš dieną. Norėdami sumažinti kreatinino kiekį namuose, turėtumėte laikytis specialių mitybos principų. Jei inkstų audiniuose patologiniai procesai dar nepradėjo vystytis, dažnai to pakanka.
Kokių ligų apsaugo nuo padidėjęs kreatinino kiekis
Žymiai padidėjęs kreatinino kiekiskraujo (daugiau nei šimtas vienetų pagal biocheminę analizę) stebimas esant šioms ligoms ir būsenoms:
- lėtinis arba ūminis inkstų nepakankamumas;
- autoimuninės ligos;
- greitas raumenų augimas (vartojant anabolinius steroidus);
- kepenų ir inkstų navikai;
- šlapimtakių užsikimšimas;
- antinksčių ligos;
- vidinio kraujavimo išsivystymas;
- fizinis nuovargis ir stresas;
- onkologiniai piktybiniai arba gerybiniai navikai;
- sunki dehidratacija;
- alkoholio apsvaigimas.
Atsižvelgdami į gretutinį klinikinį vaizdą, galime padaryti išvadą apie organizmo ir organų būklę šiuo metu. Pavyzdžiui, jei lygiagrečiai padidėja šlapalo kiekis, galime kalbėti apie lėtinį inkstų nepakankamumą. Jei pacientas dieną prieš sportavo sporto salėje su štanga ar hanteliais, greičiausiai kreatinino kiekis kraujyje sumažėja arba padidėja dėl fizinio pervargimo ir raumenų skaidulų hipertrofijos. Šis procesas yra visiškai normalus, ir šiuo atveju mes nekalbame apie jokias patologijas.
Ką rodo mažas kreatinino kiekis
Sumažėjęs kreatinino kiekis moterų kraujyje rodo medžiagų apykaitos procesų pažeidimą organizme. Dažnai mažesnius nei 50 vienetų rodiklius lydi išsekimas, sąmonės netekimas, raumenų atrofija ir mažas darbingumas. Moterims šis rodiklis gali rodyti anemiją (kobalamino ar geležies trūkumą), anoreksiją arba sunkų išsekimą.tai yra dažniausios priežastys.
Sumažėjęs vyrų kreatinino kiekis kraujyje? Tai rodo netinkamą mitybą, piktnaudžiavimą narkotikais, didelį išsekimą. Norėdami grąžinti rodiklius į normalias vertes, turėtumėte tinkamai maitintis ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Kai kuriais atvejais būtina vartoti specialius vaistus (jei reikia, juos paskirs endokrinologas ar nefrologas).
Sumažėjęs kreatinino kiekis vaiko kraujyje stebimas esant b altymų trūkumui dietoje, ilgai vartojant vaistus su gliukokortikosteroidais, sergant širdies ydomis, cukriniu diabetu.
Fizinis nuovargis ir kreatinino kiekis
Kadangi kreatinino kiekį tiesiogiai veikia kreatinas – aminorūgštis, kurią gamina aktyvus raumenų darbas, tampa aišku, kad rodikliai glaudžiai sąveikauja.
Jei kitą dieną po sunkios jėgos treniruotės atliksite biocheminį kraujo tyrimą, tada rodikliai nuo normos gali nukrypti 10-30 vienetų. Dažniausiai jie yra pervertinami, tačiau, priklausomai nuo individualių organizmo savybių, gali būti neįvertinti. Prieš atliekant biocheminį kraujo tyrimą, optimalu dvi-tris dienas vengti fizinio pervargimo. Tai vienintelis būdas gauti patikimų rezultatų. Tyrimo dieną nepageidautina valgyti sunkų maistą, gerti saldžius gėrimus, rūkyti ir ilgai vaikščioti. Optimalu – būti ramiam, pailsėjusiam ir žvaliam.
Inkstų liga ir kreatinino kiekis
Kreatinino kiekis, viršijantis šimtą vienetų, gali būti stebimas sergant lėtiniu inkstunepakankamumas. Tačiau yra keli būdai jį sumažinti:
- kraujo perpylimas;
- priverstinis kraujo valymas hemodializės būdu;
- inkstų persodinimas;
- vartoti dideles absorbentų dozes.
Sumažėjęs kreatinino kiekis kraujyje – ką tai reiškia, kaip tai veikia inkstus? Tik rodiklio padidėjimas rodo šlapimo sistemos patologijas, o sumažėjimas dažniau rodo netinkamą mitybą, asteniją, anoreksiją, raumenų atrofiją. Nefrologo konsultacija būtina tik tuo atveju, jei padidėjęs kreatinino ir karbamido kiekis, o pacientas fiziškai nepersitempė prieš dieną. Jei asmuo nesilaikė kraujo davimo biocheminei analizei sąlygų, šį kartą jis turėtų jį paimti iš naujo, laikydamasis visų taisyklių.
Sergant lėtiniu pielonefritu, taip pat padidėja kreatinino kiekis. Norint pašalinti pradinį inkstų nepakankamumo etapą, būtina atlikti išsamų tyrimą. Norėdami tai padaryti, turėsite vykti į ligoninę, atlikti ultragarsą ir CT, surinkti visą paros šlapimo kiekį. Šie tyrimai padės nefrologui susidaryti tikslų klinikinį ligos vaizdą ir įvertinti inkstų nepakankamumo išsivystymo galimybę. Jei ji jau diagnozuota, pacientui reikia kas savaitę atlikti hemodializės procedūrą, taip pat užsiregistruoti inksto persodinimui.
Užsiėmimų sąrašas: kaip sumažinti kreatinino kiekį
Jei priežastis yra ne inkstų liga, o netinkama mityba ar apsinuodijimas alkoholiu, tai yra gana paprasta. kaip sumažinti kreatinino kiekįnamo:
- išgerkite absorbentų (aktyvintos anglies arba „Enterosgel“) kursą, kad išvalytumėte kūną nuo intoksikacijos;
- laikinai sumažinkite b altyminio maisto procentą dietoje;
- atsisakykite fizinės veiklos, ypač sunkiosios atletikos ir svorio kėlimo pratimų;
- gerinti kraujotaką: karštos vonios, kontrastiniai dušai, lengvi trumpi pasivaikščiojimai.
Gydomosios mitybos principai
Kreatinino lygis yra tiesiogiai proporcingas maisto kokybei ir b altymų bei aminorūgščių kiekiui jame. Jei moterims kreatinino yra mažai, į dietą reikėtų įtraukti b altymų. Norėdami tai padaryti, turite naudoti šiuos produktus:
- dietinė mėsa: vištiena, kalakutiena;
- rauginto pieno produktai: pienas, kefyras, fermentuotas keptas pienas, ayran, varškė, sūris (pirmiausia riebumo ne daugiau kaip 2,5 proc.);
- žuvis ir jūros gėrybės: krevetės, kalmarai, midijos, austrės, jūros dumbliai, šiek tiek jūros dumblių;
- vištiena ir putpelių kiaušiniai.
Žinoma, b altymų yra grūduose ir net duonos gaminiuose. Tačiau jis lengvai virškinamas tik sąrašo produktuose. Pavyzdžiui, tiek vištienos kiaušinyje, tiek b altoje duonoje (jei abu produktus vartojate po 100 gramų) b altymų yra beveik tiek pat. Tačiau sveikatai daug naudingiau bus suvalgyti kiaušinį.
Jei vaiko kreatinino yra mažai, verta elgtis taip pat, kaip ir suaugusiems. Tai yra, pridėkitesavo racione iš kalakutienos ir vištienos patiekalų kiekvieną dieną vaikas turėtų išgerti du šimtus ml pieno, rauginto kepto pieno, valgyti sūrį ir omletus, į dienos racioną būtinai įtraukti žuvį ir jūros gėrybes. Tik tokiu būdu vaikas galės priaugti svorio, raumenų masės ir gyventi visavertį gyvenimą.
Mėsos ir pieno produktų valgymas dideliam kreatinino kiekiui pasiekti
Jei kreatinino ir karbamido kiekis yra didelis, turėtumėte sumažinti b altymų kiekį maiste. Tikėtina, kad inkstai negali susidoroti su toksinų pašalinimu, o b altymai tiesiog pūva organizme, sukeldami rimtą apsinuodijimą. Norėdami sustabdyti šį procesą, turėtumėte išgerti vaistų nuo apsinuodijimo kursą.
Medicininė dieta „Lentelė Nr. 7“skirta tik žmonėms, sergantiems inkstų ligomis ir padidėjusiu kreatinino bei karbamido kiekiu. Po poros savaičių valgymo pagal šią sistemą pacientas pradės jaustis geriau. Bet jei inkstų nepakankamumo procesas jau vyksta, vienos dietos nepakaks. Jums greičiausiai reikės hemodializės.
Enterosorbentų priėmimas, jei kreatinino kiekis kraujyje yra padidėjęs
Tokių vaistų patartina vartoti tik tada, kai kreatinino ir karbamido kiekis kraujyje sumažėja.
- „Enterosgel“yra b alta, permatoma suspensija, bekvapė ir nemalonaus skonio. Patekęs į žarnyną, kaip kempinė sugeria visus organizmą nuodijančius nuodus. B altymų ir kreatinino perteklius nėra išimtis. Jei įtariateinkstų nepakankamumas, nefrologai nedelsdami paskiria šį vaistą, kad pacientas jaustųsi geriau, o apsinuodijimo simptomai išnyktų.
- "Polysorb" - dar vienas enterosorbentas, išleidimo forma - milteliai. Jis turi būti praskiestas švariu vandeniu ir gerti gautą tirpalą tuščiu skrandžiu. Neturi nei skonio, nei kvapo. Jei palyginsime „Polysorb“su „Enterosgel“, tada antrasis veiksmas yra ryškesnis.
Diuretikų vartojimas kaip būdas atkurti normalų kreatinino kiekį
Diuretikų vartojimas kreatinino kiekiui sumažinti ar padidinti yra prieštaringas. Kai kuriais atvejais, ypač esant stipriam paciento patinimui, gydytojai naudojasi Diakarba arba Furosemidu. Tačiau negalima teigti, kad diuretikų vartojimas tiesiogiai veikia kreatininą. Kaip jį sumažinti diuretikais?
Jūs negalite to padaryti patys, tik prižiūrint gydytojams ligoninėje. Kartu su šlapimu išsiskiria kreatino junginiai, organizmas gauna laikiną palengvėjimą. Tačiau jau kitą dieną kreatino lygis vėl pakyla. Taigi nuolatinis diuretikų vartojimas nėra išeitis ir ne būdas normalizuoti kraujo tyrimus.
Vaistų vartojimas inkstų funkcijai atkurti
Kai kuriais atvejais inkstų funkcijai atkurti skirti vaistai gali turėti įtakos kreatinino kiekiui. Tai padės, jei pacientui dar nėra išsivystęs lėtinio inkstų nepakankamumo procesas. Norint atneštiesant maksimaliai inkstų funkcijai, nefrologas gali skirti šiuos vaistus:
- "Fitolizinas";
- "Kanefronas";
- "Renel";
- „Monuralis“.
Visi tai yra homeopatiniai vaistai, kurie nesukels komplikacijų ar nesukels šalutinio poveikio. Bet kokiu atveju prieš vartodami juos visada pasitarkite su gydytoju, kad jis paskirs optimalią dozę.
„Ketosterilis“dabar yra vienas veiksmingiausių ir geriausių vaistų, stabilizuojančių kreatinino kiekį kraujyje. Vartokite po 4–8 tabletes 3 kartus per dieną valgio metu, jei nurodė gydytojas.
Alfa-lipoinės rūgšties papildai taip pat gali padėti sumažinti kreatinino kiekį kraujyje. Jis neutralizuoja toksinus, ty kreatininą.
Ar būtina didinti kreatinino kiekį, jei jo lygis per mažas
Žinoma, rodiklio sumažėjimas turi tokį patį neigiamą poveikį savijautai ir gyvybingumui, kaip ir rodiklio perteklius. Kaip sumažinti kreatinino kiekį, jau buvo aprašyta aukščiau. Bet ką daryti, jei jis nuleistas ir jį reikia padidinti? Kreatinino kiekį lengva reguliuoti naudojant b altyminę mitybą.
Mažai kreatinino – ką tai reiškia? Galbūt pacientas ilgą laiką laikosi griežtos dietos, bandydamas tapti veganu ar vegetaru. Kai kuriais atvejais mažas kraujo skaičius rodo raumenų atrofiją, skydliaukės sutrikimus ir hormonų disbalansą.
Nefrologų patarimai: kaip pasiekti pastovų kreatinino kiekį kraujyje
PaprastaPatarimai, kaip išvengti kreatinino kiekio kraujyje sutrikimų:
- neviršykite savo fizinių galimybių, neleiskite pervargti;
- stebėkite b altymų kiekį maiste;
- nepiktnaudžiaukite alkoholiniais gėrimais;
- gyvena vidutiniškai aktyvų gyvenimą;
- jei yra sunkumų kilnojimas, valgykite atitinkamai;
- užkirsti kelią nutukimui ir svorio padidėjimui;
- jei šlapimas tampa drumstas ir sutrikdo šlapinimosi procesą, kreipkitės į gydytoją dėl tikslios diagnozės.
Atminkite, kad kreatinino tyrimas yra viena iš labiausiai paplitusių laboratorinės diagnostikos rūšių, kurią skiria specialistai raumenų ir inkstų sistemos sutrikimų priežastims ir pobūdžiui nustatyti.
