Kūno temperatūra yra vienas pagrindinių žmogaus sveikatos rodiklių. Jo nukrypimas nuo normos rodo ligos buvimą. Todėl svarbu žinoti, kaip teisingai nustatyti termometrą, kad jo vertė būtų kuo tikslesnė.
Gyvsidabrio termometrai
Terometras yra stiklinė kolba, kurios kapiliaras užpildytas gyvsidabriu. Tokie prietaisai kūno temperatūrai matuoti pasirodė patys pirmieji ir iki šiol laikomi tiksliausiais. Jų paklaida – tik 0,1 laipsnio. Prietaiso galiojimo laikas neribojamas, jei jis naudojamas atsargiai ir nepažeistas. Tai labiausiai paplitęs ir įperkamiausias.
Trūkumas yra gyvsidabrio buvimas tokiame termometre, o tai labai pavojinga sveikatai. Kadangi termometras gali būti pažeistas dėl savo trapumo, jis neturėtų būti naudojamas tiesiosios žarnos, makšties ir burnos temperatūrai matuoti. Svarbu atsižvelgti į tai, kiek laiko laikyti gyvsidabrio termometrą. Norint gauti tikslų rezultatą, vidutiniškai reikia 7–10 minučių.
Kai kurie gamintojai gamina gyvsidabrio termometrus su stipresniaisstiklinis pagrindas gyvsidabriui ir plastikiniam antgaliui. Šie termometrai turi specialią prizmę, kuri padidina skalę, ir yra kompaktiškesnio dydžio.
Svarbu žinoti, kaip tinkamai nustatyti gyvsidabrio termometrą. Prieš matuojant temperatūrą, ją reikia nukratyti, kad gyvsidabris nukristų bent iki 35 laipsnių. Kad nesugadintumėte prietaiso, darykite tai atviroje vietoje, geriausia ant lovos. Purtant labiausiai reikia naudoti ranką. Termometro galvutė turi remtis į delną, o gyvsidabrio rezervuaras turi būti nukreiptas žemyn. Šiuo atveju vidurinė dalis yra tarp nykščio ir smiliaus. Saugumo sumetimais prietaiso negalima naudoti šlapiomis ar slidžiomis rankomis.
Panaudojus termometrą reikia nuplauti po tekančiu vandeniu ir muilu, supakuoti į dėklą ir paslėpti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Bet kokius skaitiklio pažeidimus reikia išmesti.
Elektroniniai termometrai
Šis termometro tipas yra prieinamas ir visiškai saugus. Jame yra jutiklinis jutiklis, kuris reaguoja į šilumą ir rodo vertę LCD ekrane. Termometras taip pat turi garsinį signalą, kurį duoda procedūros pabaigoje. Neretai tokie prietaisai skleidžia garsą prieš nustatytą laiką, todėl papildomai reikia atlaikyti dar 1-2 minutes.
Kai kurių termometrų ekranas yra apšviestas, todėl juos lengva naudoti tamsoje. Formoje yra modeliųčiulptukai mažiems vaikams, jų veikimo principas toks pat.
Jų trūkumas yra matavimo netikslumas. Jis gali nukristi dėl išsikrovusio akumuliatoriaus. Šis termometras turi būti periodiškai tikrinamas dėl gyvsidabrio. Leidžiama 0,1 laipsnio paklaida. Tam įtakos gali turėti tai, kiek minučių buvo nustatytas termometras. Prietaiso negalima plauti po tekančiu vandeniu ir sterilizuoti. Išmatavus temperatūrą, termometrą reikia nuvalyti alkoholiu ir laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Termo juostelės, šiluminiai indikatoriai, šiluminiai testai
Šio tipo termometrai gaminami juostelių arba popierinių kortelių pavidalu. Jie susideda iš karščiui jautrios plėvelės, kurioje yra kristalų, kurie keičia spalvą veikiant kūno temperatūrai. Tokio termometro indikatorius yra padalintas į dvi zonas: normalią ir padidintą temperatūrą arba turi vieno laipsnio žingsnį. Šis įrenginys leidžia sužinoti rezultatą per 10-15 sekundžių, tačiau reikšmė bus apytikslė.
Manekeno termometras
Termometras čiulptuko pavidalu sukurtas specialiai mažiems vaikams. Bet šiuo aparatu galima naudotis tik gerai kvėpuojant kūdikio nosytei, o susirgus dažnai užsikemšama. Jutiklis, esantis ant čiulptuko, turi glaudžiai liestis su kūdikio liežuviu, kad rodmenys būtų patikimi. Todėl vaikas turi būti ramus, neverkti ir nežaisti su prietaisu. Termometras temperatūrą pamatuoja per 2-3 minutes. Rezultatas rodomas ekrane po pyptelėjimo.
Manomas termometras po kiekvieno naudojimoreikia nuplauti. Norėdami tai padaryti, atjunkite spenelį nuo prietaiso su temperatūros jutikliu ir virkite 1-2 minutes. Bet jei įrenginio konstrukcija nenumato tolesnio jo išmontavimo, to negalima padaryti. Panaudojus užteks nuplauti su muilu kambario temperatūros virintame vandenyje, tada nusausinti ir įdėti į dėklą.
Infraraudonųjų spindulių termometrai
Šio tipo termometras savo funkcijomis panašus į skaitmeninį: garso signalas, ekranas, matavimų atmintis, apšvietimas. Tačiau skirtingai nei pirmasis, jis gali išmatuoti temperatūrą vos per 1–5 sekundes, nekontaktuodamas su žmogaus kūnu. Jei jis naudojamas teisingai, indikatorių paklaida neviršys 0,1 laipsnio. Termometras reaguoja į žmogaus infraraudonąją spinduliuotę ir rodo matavimo rezultatą skaitmeniniame ekrane.
Įrenginyje nėra pavojingų medžiagų ir jis yra visiškai saugus sveikatai, todėl jį galima naudoti nuo gimimo. Tačiau svarbu žinoti, kaip teisingai nustatyti termometrą. Temperatūrai matuoti jis nukreipiamas į smilkinį, ausį ar kaktą 2-2,5 cm atstumu. Esant aukštesnei nei 38 laipsnių temperatūrai, prietaisas automatiškai skleidžia garsinį pavojaus signalą. Taip pat termometru galite išmatuoti vandens ir oro temperatūrą.
Trūkumai yra didelė kaina ir matavimų netikslumas. Rodmenų nukrypimai gali atsirasti dėl jutiklio paviršiaus užteršimo, todėl jį būtina reguliariai nušluostyti alkoholiu sudrėkinta šluoste.
Ausų termometras
Įrenginyje yra minkštas antgalis, kuris savo formaneleidžia per giliai patekti į ausies kanalą. Naudodami ausies termometrą galite sužinoti rezultatą per 1-2 sekundes. Tačiau nepageidautina jo vartoti esant vidurinės ausies uždegimui.
Svarbu žinoti, kaip teisingai nustatyti termometrą. Norėdami jį gerai įkišti į ausies kanalą, turite patraukti ausies spenelį atgal ir aukštyn. Ausies termometro naudojimas leidžia greičiau gauti tikslų rezultatą, nes į ausies būgnelį kraujas tiekiamas iš tos pačios sistemos kaip ir smegenų temperatūros valdymo centras. Rezultatas bus žinomas po 2–3 sekundžių.
Šis temperatūros matavimo metodas netinka vaikams iki 6 mėnesių amžiaus, nes rezultatas bus netikslus dėl šio amžiaus vystymosi ypatumų. Jei žmogus ką tik atėjo iš gatvės, prieš procedūrą reikia palaukti 15 minučių, kad kūnas sušiltų ir rezultatas būtų tikslus. Nenaudokite kitų tipų termometrų temperatūrai ausyje matuoti. Jie gali sužaloti ausies būgnelį.
Kaip teisingai matuoti temperatūrą?
Prieš naudodami gyvsidabrio termometrą, turite jį paruošti. Norėdami tai padaryti, papurtykite termometrą taip, kad jis rodytų bent 35 laipsnių temperatūrą. Turėtumėte žinoti, kaip tinkamai padėti termometrą po ranka. Prietaiso negalima per stipriai prispausti prie kūno, kad nesulūžtų, bet ir laikyti, kad neiškristų. Jo galiukas turi būti pažasties viduryje ir liestis su kūnu. Svarbu žinoti, kiek laiko laikyti gyvsidabrio termometrą. Vidutiniškai tai būtinapalaikykite bent 7–10 minučių, kad gautumėte tikslų rezultatą.
Reikėtų atsižvelgti į tai, kaip tinkamai nustatyti elektroninį termometrą. Norint gauti tikslius rezultatus, pacientas turi būti ramybėje. Tokiu atveju galite stovėti, gulėti ar sėdėti, bet ne vaikščioti. Svarbu žinoti, kiek laiko laikyti termometrą po ranka. Elektroninis prietaisas temperatūrą matuoja 3 minutes. Tačiau dažniausiai pyptelėjimas gali skambėti per anksti, todėl po jo termometrą reikia palaikyti dar 1-2 minutes. Procedūros pabaigoje prietaiso staigiai nenuimkite, nes tai gali turėti įtakos matavimo rezultatui. Klaida gali būti kelios dešimtosios laipsnio.
Kas laikoma normalia temperatūra?
Sveikas yra žmogus, kurio kūno temperatūra siekia 36,6 laipsnio. Tačiau kartais temperatūra gali keistis priklausomai nuo aplinkos, fizinio nuovargio ir net paros laiko. Tuo pačiu metu žmogus jaučiasi visiškai sveikas. Dažnai vaikams, ypač aktyvios veiklos metu, galima pastebėti temperatūros padidėjimą. Rodikliai iki 37 laipsnių laikomi normaliais. Vyresnio amžiaus žmonėms, atvirkščiai, temperatūra gali būti sumažinta. Taip yra dėl mažesnio jų aktyvumo. Todėl vyresnio amžiaus žmogui 36 laipsnių temperatūra būtų laikoma normalia.
Be to, indikatoriai gali skirtis priklausomai nuo paros laiko. Sveiko žmogaus žemiausia kūno temperatūra yra ryte, nuo 5 iki 8 valandų, o aukščiausia – vakare, nuo 16 iki 18 valandų. Todėl ne visada šiek tiek pakilęsrodikliai yra ligos požymiai. Tokiu atveju turėtumėte stebėti asmens būklę dienos metu.
Kiek kartų reikia matuoti kūno temperatūrą?
Procedūra gali būti atliekama kelis kartus per dieną. Jei liga progresuoja, temperatūra matuojama kas valandą. Esant nedideliems nukrypimams nuo normos, termometras naudojamas 3-4 kartus per dieną.
Temperatūros matavimo metodai paprastai gali duoti šiuos rodiklius:
- žodinis – 35, 7–37, 3;
- tiesioji - 36, 2-37, 7;
- kirkšnių raukšlė - 36, 3-36, 9;
- makštis - 36, 7-37, 5;
- pažastis (po pažastimis) - 35, 2-36, 7.
Tiksliausius rodmenis galima gauti matuojant tiesiosios žarnos ir burnos temperatūrą. Taikant pažastinį metodą, gali būti nuo 0,1 iki 0,3 laipsnių paklaida.
Teisingas termometro nustatymas
Norėdami gauti tikslesnius parametrus, turite laikytis šių rekomendacijų:
- Patalpos temperatūra turi būti nuo 18 iki 25 laipsnių. Jei indikatoriai šiek tiek žemesni, pirmiausia turite pašildyti termometrą delnuose.
- Jei pažastyse yra prakaito, nuvalykite jas sausu rankšluosčiu arba servetėle. Taigi prietaisas neatvės matant temperatūrą.
- Termetro galiukas turi būti pažasties viduryje. Sankryžos tankis turi būti vienodas visos procedūros metu.
- Negalite išmatuoti temperatūros iš karto po fizinio krūvio, sočių pietų, šiltos vonios, nervingumoper didelis susijaudinimas. Turite palaukti 15 minučių.
- Termometrą reikia ištraukti sklandžiai, kad rodmenys nepadidėtų keliomis dešimtosiomis laipsnio.
- Procedūros metu negalite kalbėti, gerti, valgyti ar judėti. Svarbu žinoti, kiek laiko laikyti termometrą po ranka.
- Temperatūra matuojama prieš vartojant karščiavimą mažinančius vaistus arba praėjus 30–40 minučių po jo.
- Būtina periodiškai nuvalyti termometrą, kurį naudoja visi šeimos nariai. Tam tinka bet kokia dezinfekavimo priemonė, po kurios termometrą reikia sausai nušluostyti.
Kaip išmatuoti temperatūrą be termometro?
Jei sergantis žmogus karščiuoja, galite paliesti jo kaktą lūpomis. Jie jautresni nei rankos. Karščiavimą taip pat galite nustatyti pagal pulso dažnį. Remiantis medicininiais tyrimais, kūno temperatūros padidėjimas vienu laipsniu reiškia širdies susitraukimų dažnio padidėjimą 10 dūžių per minutę. Didelis pulsas rodo paciento karščiavimą. Maždaug 80 dūžių per minutę pulsas laikomas norma, todėl daugiau nei 100 dūžių indikatorius bus maždaug 38 laipsnių temperatūroje.
Karščio buvimą galite nustatyti pagal išorinius požymius ir žmogaus savijautą. Ryškiausi simptomai yra kūno skausmai, š altkrėtis, ūmus troškulys, ryškiai geltonas šlapimas ir padidėjęs prakaitavimas. Ant odos gali atsirasti raudonų dėmių, atsirasti akių uždegimas. Temperatūros buvimą taip pat galite nustatyti pagal kvėpavimo dažnį. Padidėjusios vertės šiuo atveju rodo karščiavimą. Vaikams norma yra 20-30, irsuaugusiam žmogui – 15-20 įkvėpimų per minutę.
Ką daryti, jei gyvsidabrio termometras sugenda?
Šio tipo termometrai turi pavojingą „įdarą“. Gyvsidabrio garai gali padaryti didelę žalą žmonių sveikatai. Turite žinoti, kaip elgtis, kad išvengtumėte nepageidaujamų pasekmių.
Jei gyvsidabrio termometras sugenda, negalite:
- sukurkite juodraštį – tai pagreitina garavimo procesą;
- rink gyvsidabrio kamuoliukus su dulkių siurbliu;
- išmeskite pavojingą medžiagą į šiukšliadėžę arba kanalizaciją.
Veiksmų algoritmas:
- Prieš pradėdami valyti sugedusį termometrą, pirmiausia turite apsisaugoti nuo gyvsidabrio garų. Norėdami tai padaryti, turite dėvėti specialias apsaugos priemones: pirštines, kaukę.
- Didelius gyvsidabrio rutuliukus galima surinkti su gumine lempute, o mažus rutuliukus – su lipnia juostele, lipnia juostele. Turite pradėti nuo krašto, palaipsniui siekdami centro.
- Gyvsidabrio rutuliukus reikia surinkti į butelį su 30 gramų sodos ir 40 gramų tarkuoto muilo tirpalu 1 litrui vandens. Paviršius, su kuriuo liečiasi medžiaga, turi būti apdorotas ta pačia priemone. Konteineris turi būti perduotas Ekstremalių situacijų ministerijai pagal gyvenamąją vietą.
Kokie kiti temperatūros matavimai galimi?
Yra daug būdų, kaip pasiekti rezultatą. Tačiau svarbu žinoti, kaip tinkamai atlikti procedūrą, atsižvelgiant į pasirinktą metodą.
Temperatūra matuojama tiesiosios žarnos būdu gulint ant šono, keliai ištraukti iki krūtinės. termometro antgalisbūtina sutepti kremu arba vazelinu, o po to švelniai įkišti į išangę. Kaip įdėti termometrą vaikui? Tokiu atveju turite įdėti jį ant kelių ant pilvo, laikant jį rankomis ir atlikti procedūrą. Termometras turi būti įkištas ne giliau kaip 1,5-2 cm Procedūra trunka apie 2-3 minutes. Tiesiosios žarnos temperatūros matavimas laikomas vienu tiksliausių metodų.
Taikant oralinį metodą, svarbu apsvarstyti, kaip tinkamai įdėti termometrą į burną. Norėdami tai padaryti, jį reikia pakišti po liežuviu, kad jis būtų vadinamajame šilumos maišelyje. Procedūros metu prietaisą reikia laikyti su lūpomis apie 2-3 minutes. Kūdikiams yra termometrai čiulptuko pavidalu. Šis metodas taip pat laikomas vienu tiksliausių.
Norint išmatuoti temperatūrą kirkšnies raukšlėje, svarbu pagalvoti, kaip tinkamai nustatyti termometrą. Norėdami tai padaryti, turite šiek tiek sulenkti koją klubo sąnaryje ir įdėti termometrą ten. Taip pat galima naudoti alkūnės lenkimą.
Kodėl skirtingose pažastyse yra skirtingos temperatūros?
Pažastinis metodas pelnė didžiausią populiarumą dėl didžiausios higienos, palyginti su kitais metodais, o ne dėl rodiklių tikslumo. Todėl galima nedidelė paklaida matuojant temperatūrą skirtingomis rankomis (0,1–0,3 laipsnio).
Rodmenų skirtumai kartais priklauso nuo to, po kuria ranka padėti termometrą. Dešiniarankiui labiausiai įtraukiama dešinė pusė, o kairiarankiui – atvirkščiai. Manoma, kad darbinės pusės našumą galima šiek tiek padidinti. DaugiauKad rezultatai būtų tikslūs, dešiniarankiai matuoja temperatūrą po kaire pažastimi, o kairiarankiai – po kaire. Išimtys daromos, jei yra pažeista norima pusė arba pažastis.
Be to, temperatūrų skirtumas po skirtingomis pažastimis gali reikšti neseniai perneštą virusinę ligą, šlapias pažastis, perkaitimą. Nesijaudinkite, jei vertės šiek tiek skiriasi. Turėtumėte nedelsiant vykti į ligoninę, jei temperatūros skirtumas yra 2,0–3,0 laipsnių.
Pabaigoje
Kūno temperatūra yra svarbus žmogaus sveikatos rodiklis. Tačiau jis gali skirtis priklausomai nuo išorinių veiksnių ir paros laiko. Yra daugybė temperatūros matavimo metodų. Šiuolaikinė rinka siūlo platų įvairių tipų medicininių termometrų pasirinkimą. Kiekvienas iš jų turi savų trūkumų ir privalumų. Pirmiausia svarbu išstudijuoti pasirinkto tipo termometro naudojimo instrukcijas.
