Žmogaus galūnių tirpimas gali būti rimtos ligos požymis. Tačiau, kita vertus, kojų ir rankų parestezija ne visada rodo kai kurias baisias diagnozes. Šiandien išsiaiškinsime, kokiomis situacijomis neturėtumėte jaudintis, o kuriose nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistą, kad atsikratytumėte tokių nemalonių simptomų ir, žinoma, išgydytumėte pačią ligą.
Kada nesijaudinti?
Nemalonūs pojūčiai, tokie kaip rankų ir kojų pirštų dilgčiojimas ir tirpimas, deginimas ir galūnių „žąsies oda“medicinoje vadinami parestezija. Dažnai šie simptomai atsiranda dėl trumpo nervų suspaudimo dėl nepatogios laikysenos. Šiuo atveju parestezija dažniausiai yra vienpusė, tai yra, atsiranda dešinės rankos ar, pavyzdžiui, kairės kojos tirpimas ir dilgčiojimas.
Pavyzdžiui, žmogus ilgai sėdi, sulenkdamas apatines galūnes arba miega nepatogioje padėtyje. Dėl to kojos pradeda dilgčioti, atsiranda „žąsies oda“. Kitas atvejis: sausakimšame transporte žmogus priverstas ilgą laiką dešine arba kaire ranka įsikibti į turėklą. Kaip rezultatasatsiranda viršutinių galūnių patinimas. Tokiu atveju kairės rankos, kaip ir dešinės, tirpimą ir dilgčiojimą galima pašalinti taip: ištiesinkite ranką, pakeiskite kūno padėtį ir šiek tiek palaukite, kol būklė normalizuosis.
Tai yra, specialus parestezijos gydymas šiuo atveju nereikalingas. Tačiau yra situacijų, kai panašus simptomas pasireiškia dažnai ir nepriklauso nuo galūnių padėties. Tada reikalinga specialisto konsultacija. Remdamasis ištyrimu, gydytojas paskiria papildomus tyrimo metodus, o vėliau – tinkamą gydymą.
Stuburo problemos
Piršto pirštų tirpimas ir dilgčiojimas gali rodyti rimtas problemas, tokias kaip osteochondrozė ar tarpslankstelinė išvarža.
Esant pirmai ligai, dėl degeneracinių pakitimų atsiradusios išaugos ant slankstelių yra parestezijos priežastis. Ir šie sluoksniai gali suspausti nervų galūnes, o tai sukelia tokias pasekmes.
Jei žmogus turi tarpslankstelinę išvaržą, diskomforto priežastis yra nervo suspaudimas. Dažniausiai smaugimas įvyksta vienoje pusėje, pavyzdžiui, kairėje, todėl atsiranda kairės rankos tirpimas ir dilgčiojimas.
Hemodinamikos sutrikimas
Parestezija gali būti vienas iš pirmųjų insulto ar kraujagyslių problemų požymių. Šias nesveikas sąlygas dažniausiai sukelia hipertenzija arba aterosklerozė. O rankų dilgčiojimas ir galūnių tirpimas gali būtisukeltas streso ar psichinės įtampos. Bet kokiu atveju, jei žmogus nuolat pastebi savyje tokias neigiamas apraiškas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tokio negalavimo priežastys gali būti per rimtos.
Kojų tirpimo veiksniai
Žmogaus apatinių galūnių parestezijos etiologija gali būti ir organizmo ligos, ir nesveikas gyvenimo būdas.
Dažniausiai dilgčiojimas ir tirpimas kojose atsiranda esant tokioms sveikatos problemoms:
- Osteochondrozė.
- Neuropatija – apatinių galūnių nervų galūnėlių pažeidimas.
- Disko išvarža.
- Reino liga. Ši liga medicinoje mažai ištirta. Šios ligos metu susilpnėja apatinių galūnių kraujotaka. Šiuo atveju kojų paresteziją lydi patinimas ir spazmai.
- Reumatoidinis artritas – tai sąnarių liga, kurios metu deformuojasi keliai, suspaudžiami nervai. Šį negalavimą taip pat lydi stiprus kojų skausmas ir patinimas.
- Išsėtinė sklerozė, kuriai būdingas nugaros ir galvos smegenų audinių sustingimas. Tuo pačiu metu žmogui skauda kojas, nutirpsta galūnės.
- Aterosklerozė. Ši diagnozė dažniausiai nustatoma vyresniems nei 50 metų žmonėms. Šios ligos metu atsiranda kojų dilgčiojimas ir tirpimas, pacientas taip pat skundžiasi silpnumu ir nuovargiu.
Maistinių medžiagų ir vitaminų trūkumas
Labai dažnasgalūnių parestezijos priežastis – tam tikrų medžiagų, labai svarbių normaliai organizmo veiklai, trūkumas. Trūkstant vitamino B12, atsakingo už medžiagų apykaitos procesus nervų sistemoje, gali pablogėti apatinių galūnių jautrumas.
Gydymas šiuo atveju paprastas: reikia kompensuoti šio elemento trūkumą ir toliau stebėti norimą kiekį organizme.
Nėštumas
Padėtyje esančios moterys dažnai jaučia kojų dilgčiojimą ir tirpimą. Tačiau nereikėtų bijoti ir ieškoti galimų ligų, kurias lydi toks simptomas. Tai normalus reiškinys, susijęs su besilaukiančios moters organizme vykstančiais pokyčiais: susidaro skysčių perteklius, dėl to gali išsipūsti galūnės. Be to, širdis taip pat dirba kūdikiui, padidėja kraujo tūris, o tai sukelia hemodinamikos pažeidimą. Nėščia moteris šiuo atveju jaučia kojų dilgčiojimą ir tirpimą naktį arba po miego. Tokiais atvejais gydymo nereikia, nes po gimdymo viskas praeis.
Apatinių galūnių parestezijos gydymas
Nustačius tirpimo priežastį ir nustačius tikslią diagnozę, pacientas turi laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Be to, yra daugybė užsiėmimų, kurie mažina kojų nuovargį, stuburo įtampą ir pašalina galūnių tirpimą. Turėtumėte prisiminti ar net užsirašyti tokius paprastus triukus, kurie padės įveikti paresteziją:
1. Sportas. Važinėjimas dviračiu, plaukimas, reguliarus pasivaikščiojimas irkitų rūšių panašūs pratimai padės atsikratyti kojų ir rankų tirpimo ir dilgčiojimo, taip pat lavins stuburą.
2. Sveikas gyvenimo būdas, apimantis rūkymo ir alkoholio metimą. Jei žmogus vartoja alkoholį ar rūko, organizme atsiranda kraujagyslių spazmas. Dėl to atsiranda kojų ir rankų dilgčiojimas ir tirpimas, atsiranda mėšlungis ir kiti nepageidaujami simptomai.
3. Tinkama mityba. Pagrindinis dietos komponentas turėtų būti šilti grūdai - avižiniai dribsniai, grikiai, perlinės kruopos. Taip pat nepamirškite apie šviežias daržoves ir vaisius.
4. Š altuoju metų laiku negalima leisti kūno hipotermijos.
5. kontrastinės vonios. Kasdieninės procedūros su karštu ir š altu vandeniu pagerins kojų fizinę būklę. Norėdami tai padaryti, turite pusę minutės pakaitomis nuleisti galūnes į indą su labiausiai šildomu, o tada su lediniu skysčiu. Procedūrą reikia atlikti ryte ir vakare, o po tokios vonios patepti kojas terpentino tepalu ir apsimauti šiltas kojines, kad nesirgtumėte.
Dabar žinote, kad tokių nemalonių pojūčių kaip dilgčiojimas ir tirpimas kojose ir rankose priežastys gali būti labai įvairios. Ir ne visada tokie simptomai turėtų būti laikomi kokios nors baisios ligos požymiu. Juk dažnai „žąsies odos“atsiradimo priežastimi gali būti netaisyklinga laikysena, o tada gydyti nereikia. Tačiau jei dilgčiojimas ir tirpimas atsiranda dažnai, tuomet žmogui reikia kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų tokių simptomų priežastis ir laiku juos įveiktų.negalavimas.
