Prasidėjus žiemai ženkliai išauga rizika nukristi ir susitrenkti, o tokių traumų pasekmės žmogui gali priminti apie save visą likusį gyvenimą. Be galūnių, uodegikaulis yra labiausiai pažeidžiama vieta, kuri kenčia nuo kritimų. Būtent dėl traumų šioje srityje žmonės kreipiasi į greitosios pagalbos skyrius, o būtent mėlynės gali gerokai apsunkinti gyvenimą ateityje. Todėl nepaprastai svarbu žinoti, kaip gydoma uodegikaulio mėlynė. Kuo greičiau pacientas atsikratys skausmo, tuo mažiau nugaros problemų jo lauks ateityje.
Anatomija
Uodegikaulis vadinamas apatine stuburo dalimi. Šiuo metu slanksteliai susilieja apversto trikampio pavidalu, tai yra, viršutiniai slanksteliai yra didesni už apatinius. Uodegikaulis savo išvaizda yra panašus į žinduolių uodegą ir iš tikrųjų yra likusi uodegos dalis.
Nepaisant to, jis turi tam tikrų funkcijų:jis tiesiogiai dalyvauja Urogenitalinės sistemos darbe, nes prie jos prisitvirtina kai kurie poreikiams tenkinti reikalingi raumenys ir raiščiai. Taip pat aplink jį yra raumenys, kurie inervuoja dubens dugną.
Uodegikaulio sužalojimas gali taip pabloginti žmogaus sveikatą, kad klausimas, kaip gydyti sunkų uodegikaulio pažeidimą, tampa pagrindiniu visam laikui, kol skausmas praeis.
Uogakaulio traumos
Po uodegikaulio sumušimo šioje vietoje gali atsirasti hematomų ir kraujavimų, kurie ir sutrikdo kraujotaką sumušimo vietoje, ir suspaudžia aplinkinius audinius. Traumos vietoje atsiradę randai tiesiogiai veikia raiščių, pritvirtintų prie uodegikaulio, funkciją. Kai kuriais atvejais išsivysto miozitas, tai yra uždegiminiai raumenų procesai, kurie taip pat gali sukelti skausmą pacientui. Jei žmogus nežino, kaip gydoma uodegikaulio mėlynė, problema gali virsti lėtine: traumos vieta nuolat skaudės. Pašalinti lėtinį skausmą (kokcigodiniją) apatinėje stuburo dalyje yra labai sunku, tai reikalauja daug laiko ir pastangų.
Sumuštas
Mėlynes galima gauti nesėkmingai krintant ant slidžios dangos, todėl žiemą tokios traumos toli gražu nėra retos. Vienintelis būdas jų išvengti – būti atsargiems judesiuose, ypač esant ledui. Einant kiek paviršių geriau sulėtinti greitį, o rogutėmis ar slidinėti geriau vengti nelygių takų ir tramplinų, nes atsitrenkus į žemę krintant net iš nedidelio aukščio galima susižaloti. Daug lengviau pabandyti apsisaugoti kritus, nei šiek tiek gydyti sumuštą uodegikaulį.savaites.
Lūžis
Uogakaulio lūžis yra gana sunkus sužalojimas, dėl kurio žmogus kelias savaites gali pririšti prie lovos. Paprastai griežtas lovos režimas rekomenduojamas mažiausiai 7 dienas, po to pacientui leidžiama keltis. Uodegikaulis lūžus turi būti tvirtinamas įtvaru, o gydymo metu teks laikytis dietos. Sugijus lūžiui, žmogus turi keletą savaičių ar mėnesių lankyti kineziterapijos pratimus, kad atkurtų raumenų funkciją.
Kai kuriais atvejais konservatyvus gydymas gali nepadėti. Jei lūžis neužgyja, uodegikaulis pašalinamas chirurginiu būdu.
simptomai
Prieš nuspręsdami, kaip gydyti uodegikaulio ir kryžkaulio mėlynę, turite neįtraukti lūžio, išsiaiškinti sužalojimo sunkumą. Tai padaryti be gydytojo labai sunku. Specialistas diagnozuoja ne tik rinkdamas anamnezę ir išklausydamas paciento nusiskundimus. Siekiant atmesti lūžius ir nustatyti mėlynių susidarymo laipsnį, skiriamas rentgeno tyrimas.
Reikėtų atsiminti, kad moterims labiau kenčia uodegikaulis, nes tai labiau pažeidžiama vieta: be to, kad moters kūne greičiau lūžta ir susižaloja kaulai, jų pasislinkimas stipraus smūgio metu gali išprovokuoti pasekmių, kurių bus labai sunku atsikratyti.problema. Jei moteriai susižeidė uodegos kaulą, kaip gydytis, pasakys tik gydytojas, savarankiškos procedūros gali tik pabloginti problemą. Moterų uodegikaulis gali būti sužalotas ir gimdant.
Uogakaulio pažeidimo simptomams dažniausiai būdingas skausmas pažeidimo vietoje. Tačiau yra ir kitų ženklų:
- Uogakaulio srityje liko mėlynės pėdsakai: hematoma, paraudimas ar gumbas.
- Be skausmo pačioje vietoje, jaučiamas skausmas tuštinimosi ir lytinių santykių metu.
- Kai kuriais atvejais skausmas gali plisti į kojas. Tai rodo didelę mėlynę.
- Nepatogu sėdėti.
Kaip ilgai skauda, jei negydoma
Skausmą uodegikaulio srityje dauguma žmonių suvokia kaip nereikšmingą dalyką, o pacientas kiek įmanoma stengiasi tiesiog išgyventi po mėlynės. Net ir esant stipriam skausmui, žmogus dažnai neranda kitos išeities, kaip tik sumuštą uodegos kaulą gydyti liaudiškomis priemonėmis, kurios ne visada padeda.
Jei asmuo negydomas, mėlynės skausmas išlieka mažiausiai tris savaites. Tačiau jei hematoma suspaudė uodegikaulį supančius audinius, šioje vietoje gali atsirasti lėtinis skausmas, kuris net ir suteikus pagalbą gali tęstis kelis mėnesius. Kaip gydyti sumuštą uodegikaulio, kuris tapo lėtinis? Stipresni, taigi ir sunkesni vaistai.
Pirmoji pagalba susižeidus
Taigi, vyras išgyveno nuo smūgio į apatinę nugaros dalį. Taip gali nutikti ne tik nukritus ant slidžios dangos, bet ir treniruotėse ar kilus konfliktui. Kaip gydyti uodegikaulio mėlynę iškart po traumos:
- Jei po kritimo ar smūgio skausmas yra per stiprus, sumuštą vietą reikia dėti š altą kompresąarba ledas. Tai padės sumažinti skausmą, sumažinti uždegimo plotą ir labai palengvins tolesnį sumuštos vietos gydymą.
- Norėdami neįtraukti uodegikaulio, kryžkaulio ar stuburo lūžio, turite nuvykti į greitosios pagalbos skyrių ir pasidaryti rentgeno nuotrauką.
- Maksimalus sumuštos vietos palengvėjimas: negulėkite ant nugaros, įsigykite ortopedinę pagalvę.
- Karštos vonios, spaudimas pažeistoje vietoje, aukštakulniai yra griežtai draudžiami.
Jei moteriai susimušė uodegikaulis, kaip gydyti? Kaip ir vyras, bet moteriškoji lytis turėtų kuo greičiau kreiptis į traumatologą, nes bet koks poslinkis gali sukelti rimtų pasekmių moters organizmui. Ypač stipriai nepakankamai gydomos mėlynės jaučiasi nėštumo ir gimdymo metu, kai kelis kartus padidėja apkrova nugarai ir ypač apatinei jos daliai.
Vaistų terapija
Po mėlynės uodegikaulis gydomas tiek vaistų pagalba, tiek kompresų, palaikomojo gydymo ar įprastinio uodegikaulio iškrovimo savaitę.
Šiuo atveju naudojami vaistai, kaip taisyklė, mažina skausmą. Tai gali būti vietiniai preparatai arba geriamosios tabletės. Pagrindinė farmakologinė grupė yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Trinimui naudokite tepalus su diklofenaku, nimesulidu arba ketoprofenu. Vidiniam vartojimui skiriamos tabletės su tomis pačiomis veikliosiomis medžiagomis. Prekiniai vaistų pavadinimai: "Nimesil","Ketonal", "Diclofen", "Ortofen" ir kt.
Reikėtų atsiminti, kad NVNU yra gana pavojinga farmakologinė grupė, ypač ilgai vartojant. Asmuo, neturintis kontraindikacijų, tokius vaistus gali vartoti ne ilgiau kaip 5-7 dienas, po to tolesnis vartojimas pradeda itin neigiamai paveikti virškinamąjį traktą ir kepenis.
Be to, esant stipriam uždegimui, vartojami kortikosteroidų preparatai. Dažniausiai jie skiriami tepalų arba injekcijų pavidalu. Injekcijos atliekamos tik esant užsitęsusiam ar stipriam skausmui, nes gliukokortikoidų grupė taip pat turi daug kontraindikacijų ilgalaikiam vartojimui.
Diprospan dažniausiai naudojamas vaistas skausmui ir uždegimui malšinti sužeistose vietose. Jis tiekiamas ampulės pavidalu kaip suspensija, kuri švirkščiama tiesiai į uždegimo vietą. Paprastai gydymo kursas yra ne daugiau kaip 5 injekcijos, viena per dieną. Jei uždegiminis procesas nepraėjo per 5 dienas, vaisto kursas nepratęsiamas. Būtina padaryti bent 2–3 savaičių pertrauką, kad Diprospan vėl būtų galima vartoti gydymui.
Kompresai
Kai kuriems žmonėms kompresas yra akivaizdžiausias būdas gydyti sumuštą uodegos kaulą po kritimo. Tačiau bet kokių šiltų kompresų naudojimas nuo mėlynės yra kategoriškai draudžiamas. Net jei pacientas nori tokiu būdu sumažinti patinimą ir numalšinti skausmą, ilgainiui šilumos poveikistik padidins skausmą ir uždegimą.
Tada kaip gydyti sumuštą uodegos kaulą namuose? Dėkite tik vėsinančius kompresus, kurie padeda ir išgyventi skausmą, ir mažina patinimą. Naudoti š alti kompresai gali būti šiek tiek nepatogūs, tačiau jie padeda pagerinti būklę po traumos.
Masažas ir mankštos terapija
Masažas ir mankštos terapija – tai metodai, naudojami pašalinus pagrindinius simptomus. Netgi namų masažas gydo sumuštą uodegikaulio skausmą ir dėl neseniai atsiradusių traumų, ir dėl senesnių sumušimų.
Tačiau reikia suprasti, kad neprofesionalus poveikis turi būti kuo lengvesnis ir tiesiogiai nepaveikti pažeistų vietų. Intensyvesnius masažus visada turėtų daryti specializuotoje įstaigoje ir tik kvalifikuoti masažo terapeutai.
Būtina vesti kineziterapijos užsiėmimus ir masažo seansus praėjus bent kelioms savaitėms po skausmo išnykimo. Per šį laikotarpį sumušti audiniai atkurs savo funkcijas, raumenys ir raiščiai atgaus judrumą, o sužalota vieta visiškai užgis.
Tačiau esant stiprioms mėlynėms, taip pat lūžiams, atsigavimo laikotarpis gali trukti iki kelių mėnesių. Lūžių atveju terapinio fizinio rengimo programa turėtų būti parinkta būtent šiai diagnozei, nes bendrosios rekomendacijos šiuo atveju neveiks ir gali pakenkti.
Kineziterapija
Šis metodastaip pat reiškia palaikomąją terapiją ir naudojamas po to, kai pagrindinės problemos (skausmas, patinimas, uždegimas) jau yra išspręstos. Fizioterapijos metodai apima UHF, elektroforezę, infraraudonųjų spindulių terapiją, akupunktūrą.
Taip pat fizioterapijos metodai taikomi atsigavimo laikotarpiu po traumos gijimo. Tačiau šių metodų ypatumas yra tas, kad norint gauti bet kokį pastebimą poveikį, jie turi būti atliekami ilgą laiką ir reguliariai.
Visos fizioterapinės procedūros yra visiškai draudžiamos esant bet kokiam uždegiminiam procesui ne tik sumuštoje vietoje, bet ir aplinkiniuose audiniuose. Kineziterapijos poveikis uždegiminėms kūno vietoms gali išprovokuoti padidėjusį skausmą, uždegimo srities augimą, o kai kuriais atvejais – pūliavimą ar audinių nekrozę.
Sužalojimo pasekmės
Pagrindinės mėlynės pasekmės yra susijusios su nepakankamu traumos gydymu, kuris ateityje gali pasijusti padidėjus fiziniam krūviui. Moteriai ilgalaikė uodegikaulio mėlynė gali sukelti gimdymo sužalojimus, padidėjusį skausmą ir kitas problemas, kurios atsiranda staiga, tarsi be priežasties.
Tačiau dažniau, jei pacientas pradėjo gydymą laiku ir laikėsi medicininių rekomendacijų, visiškai pasveiksta ir palengvėja skausmas. Retais atvejais jie tampa lėtiniai ir reikalauja ilgesnio gydymo. Tokiais atvejais gydytojas diagnozuoja „potrauminę kacigodiniją“ir paskiria papildomą fizioterapiją, masažą bei injekcijas.skausmą malšinančių vaistų. Lėtinis skausmas išgydomas per kelis gydymo mėnesius.
Prevencija
Tačiau racionaliausias sprendimas būtų imtis veiksmų, kad sumažintų kritimo ir smūgių riziką, ypač žiemą. Batus reikėtų keisti stabilesniais, vengti slidžių paviršių. Sportuojantiems žmonėms rekomenduojama sumažinti uodegikaulio srities sužalojimo riziką: naudoti apsaugą nuo smūgių, išmokti taisyklingos kritimo technikos.
Nepaisant to, kad mėlynė nėra mirtinas ar net pavojingas sveikatos sutrikimas, ji gali gerokai pakenkti organizmo veiklai, sumažinti gyvenimo komfortą ir sujaukti žmogaus planus artimiausioms savaitėms. Todėl atsiradus galimybei sumažinti tokios traumos riziką, ja reikia pasinaudoti.
