Mėnesinių ciklas yra sudėtingas mechanizmas, kurį sudaro kelios viena kitą sekančios fazės. Visi jie yra atsakingi už pasirengimą svarbiems moters sveikatos ir gyvenimo įvykiams – pastojimui, taip pat kūdikio gimdymui. Pavyzdžiui, ovuliacijos fazė, kuri yra ciklo viduryje, yra atsakinga už subrendusio kiaušinėlio, paruošto apvaisinti, išsiskyrimą.
Norėdami apskaičiuoti ir nustatyti didžiausio vaisingumo laiką, turite žinoti, kaip patys nustatyti ovuliacijos fazę.
Pažiūrėkime atidžiau, kas yra ovuliacijos fazė, kokios jos normos ir ypatybės.
Bendra informacija
Mėnesinių ciklo ovuliacinė fazė yra tam tikras laikotarpis, per kurį silpnosios žmonijos pusės atstovų reprodukcinė sistema jau yra visiškai paruošta apvaisinimui. Kaip minėta anksčiau, daugumos sveikų moterų ciklas vidutiniškai trunka apie 28 dienas, o jame dalyvauja šie hormonai: estrogenas, progesteronas, liuteinizuojantis hormonas. Menstruacinisciklas yra padalintas į 3 fazes:
- folikulinis;
- ovuliacinis;
- geltonas korpusas.
Ovuliacinė fazė – kas tai?
Maždaug 7 menstruacinio ciklo dieną nustatomas vadinamasis dominuojantis folikulas, kuris greitai auga ir gamina didelį kiekį estradiolio. Likę folikulai regresuoja. Ovuliacijai pasiruošęs folikulas vadinamas Graafo pūslele.
Ovuliacinė ciklo fazė trunka apie 3 dienas. Šiuo metu į kraują prasiskverbia daug liuteinizuojančio hormono (LH), o šios medžiagos išsiskyrimas pastebimas per 1,5–2 dienas. Procesas veda prie folikulo brendimo ir jau subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimo.
Ir toliau manykite, kad tai yra ovuliacijos fazė. Estradiolio kiekio sumažėjimas prisideda prie ovuliacijos sindromo vystymosi. Subrendęs kiaušinis išsiskiria per 24 valandas nuo LH išsiskyrimo. Ovuliacijos metu paprastai išsiskiria 5-10 ml folikulų skysčio, kuriame yra kiaušinėlis.
Dėl hormoninių pokyčių gimdos kaklelio gleivės yra panašios į b altymus. Kiaušinis nukeliauja į kiaušintakius, kur išlieka apie 48 valandas. Kadangi spermatozoidai gyvena apie 5 dienas, palankiausias laikas pastojimui yra 14-15 diena nuo menstruacijų pradžios (atsižvelgiant į vidutinę mėnesinių ciklo trukmę).
FSH ir ovuliacijos fazė
Taigi pažiūrėjome, kuriomis dienomisovuliacijos fazė yra normali. O dabar laikas išanalizuoti hormonų vaidmenį.
Folikulų augimą skatinančio hormono yra tiek vyrų, tiek mergaičių ir moterų organizme, įvairaus amžiaus. Jo funkcija yra skatinti augimą ir kontroliuoti spermatozoidų bei folikulų brendimą. Prasidėjus ciklui pacientų, dar nepasiekusių menopauzės, organizme prasideda folikulinė fazė. Šiuo metu formuojamas FSH, veikiantis kaip stimuliatorius, o tai teigiamai veikia folikulo augimą.
Jei kiaušialąstė neapvaisinama ovuliacijos fazės metu, steroidų kraujyje sumažėja. Hipofizė vėl pradeda formuotis FSH hormonui, dėl kurio moteris vėl patenka į folikulinę ciklo fazę. Proceso pabaiga yra menstruacijos.
Laboratorinio biomedžiagos tyrimo metu FSH hormono indikatorius aptinkamas pagal tarptautinį standartą. Paprastai tai daroma 3-5 ciklo dieną. Ciklo metu šio hormono greitis gali keistis:
- folikulinė fazė – paprastai nuo 2,80 iki 11,30 mU/l;
- normalus nuo 5,80 iki 21,00 mU/l – ovuliacijos fazė;
- liutealinė fazė – normali nuo 1,20 iki 9,00 mU/L.
Trūkstant šio hormono, pacientams išsivysto nevaisingumas, galbūt ovuliacijos nebuvimas, taip pat lytinių organų atrofija. Padidėjus hormonų kiekiui, gali išsivystyti vadinamosios endometrioidinės cistos, prasidėti kraujavimas iš gimdos arba, atvirkščiai,šiam laikotarpiui būdingų menstruacijų nebuvimas.
Progesteronas ovuliacijos fazėje
Ovuliacijos fazę, kuri vyksta 14–15 dieną, lydės hormono koncentracijos padidėjimas. Kiaušiniui išėjus iš folikulo, sparčiai auga vadinamasis geltonkūnis, kuris prisideda prie progesterono, liaudiškai vadinamo nėštumo hormonu, gamybos. Esant aukštam progesterono kiekiui, moters kūnas pradeda atstatyti, nes ji gavo signalą apie apvaisinimą.
Tuo atveju, kai progesteronas keletą dienų nesumažėja, o, priešingai, pradeda augti, galime drąsiai teigti, kad moters nėštumas atėjo. Kai kuriems pacientams gali būti mažas šio hormono kiekis, o tai rodo savaiminį abortą. Kai ovuliacijos metu nėštumas neįvyksta, sumažės progesterono, dėl to geltonkūnis miršta po 2 savaičių, o moters organizme prasidės naujas mėnesinių ciklas.
Komis dienomis tai prasideda?
Ovuliacijos ciklo fazė gali būti nustatyta praėjus 2 savaitėms po folikulinės fazės. Pacientų organizme šiuo metu gali atsirasti įvairių pakitimų. Ovuliacijos fazės trukmė su 28 dienų ciklu bus nuo 36 iki 48 valandų. Šis laikotarpis yra palankiausias pastojimui, nes subrendęs kiaušinėlis jau palieka folikulą ir prasiskverbia į pilvo sritį. Jo gyvybingumas trumpas, tik 24 val. Jei šiuo metu nėra apvaisinimo, nėštumas neįvyks.
Bovuliacijos fazė pacientams didina trauką, gerina savijautą. Nevalingai jos seka išvaizdą, pažadina aistrą ir moteriškumą.
Estradiolis
Ovuliacijos piko metu (nuo 10 iki 13 ciklo dienos) hormono estradiolio kiekis organizme turi būti tam tikrame 131-1655 pmol/l diapazone. Kai hormonų lygis yra žemesnis arba didesnis nei įprasta, tai sukels įvairių anomalijų vystymąsi. Estradiolio padidėjimas dažniausiai stebimas esant patologijoms:
- sunki kepenų ir skydliaukės liga;
- medžiagų apykaitos sutrikimai kartu su nutukimu;
- estrogenus gaminantys gimdos ir kiaušidžių navikai, taip pat endometriozė;
- kiaušidžių cista (įskaitant folikulus);
- vartojant tam tikrų medicininių kontraceptikų gali padidėti estradiolio koncentracija ovuliacijos fazėje.
Hormono trūkumas rodo psichoemocinį išsekimą, stiprų fizinį krūvį, greitą svorio kritimą, rūkymą ir alkoholio vartojimą, netinkamą mitybą. Sergant lėtinėmis reprodukcinės sistemos ligomis, taip pat pažeidžiant reprodukcinę sistemą, šio hormono rodiklis taip pat gali būti žymiai mažesnis, palyginti su norma.
Mėnesinių arba folikulų fazė
Ši fazė atitinka pirmąją menstruacijų dieną, kuri yra mėnesinių ciklo pradžia. Hormono įtakoje endometriumas atmetamas, dėl to prasideda menstruacijos. Taigi kūnas ruošiasi brendimuikiaušiniai.
Folikulinėje fazėje pacientams dažnai diagnozuojama algomenorėja – skausmingi pojūčiai menstruacijų metu. Ši būklė nebus norma, ją reikia gydyti. Patologijos priežastimi laikomi nervų ir reprodukcinių sistemų veiklos sutrikimai, taip pat įvairūs organų negalavimai mažajame dubenyje.
Mėnesinių metu pageidautina valgyti maistą, kuriame gausu geležies, nes jos kiekis sumažėja dėl kraujavimo. Rekomenduojama dažniau ilsėtis, mažiau sportuoti, vengti streso. Kai kurios moterys dėl prastos sveikatos šiuo metu net yra priverstos išeiti nedarbingumo atostogų.
Dažnai menstruacijų fazę lydi nervingumas, taip pat emocinis labilumas. Folikulinės fazės trukmė bus 7-22 dienos. Šiuo metu subręsta vadinamasis dominuojantis folikulas, skirtas apvaisinti.
Liutealinė fazė
Laiko intervalas tarp ovuliacijos ir menstruacijų vadinamas liuteine faze (arba geltonkūnio faze). Trukmė stabili, 12-14 dienų (± 2 dienos). Šiuo metu Graafijos burbulas sprogsta ir atgimsta į geltoną kūną.
Šiuo metu geltonkūnis sintetina hormonus. Dėl progesterono, taip pat estradiolio padidėjimo, pasikeičia išorinio endometriumo sluoksnio būklė. Prasideda liaukų darbas iš gleivinės sluoksnio, dėl kurio organas ruošiamas ten įvesti zigotą.
Išvada
Supratome, kad tai ovuliacijafazė, kuri ciklo diena ją atitinka. Remdamiesi viskuo, galime daryti išvadą, kad menstruacinis ciklas apima keletą tarpusavyje susijusių fazių. Kiekvienos moters reprodukcinė funkcija priklausys nuo to, kaip gerai veikia visa hormonų sistema.
