"Laktomin 80" yra išrūgų b altymų koncentratas. Jis gaminamas Vokietijoje. Šiandien jis plačiai naudojamas pramonėje maisto produktų gamybai: sūriui, kepiniams ir konditerijos gaminiams. Be to, „Laktomin 80“yra sporto mitybos gamybos pagrindas, jis maišomas su kvapiosiomis medžiagomis, dažikliais ir tirštikliais, siekiant pagerinti produkto skonį ir ženkliai padidinti kainą. Be to, šio tipo b altymai yra paklausūs tarp sportininkų, kaip rodo daugybė apžvalgų. Laktomin 80 yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nenori permokėti už prekės ženklą ir skonius.
Aprašymas
Kaip minėta anksčiau, „Lactomin 80“yra b altymas, naudojamas sportinei mitybai gaminti. B altymai "Laktomin 80", kurių apžvalgos beveik visos yra teigiamos, idealiai tinka sportininkams dėl to, kad jis absorbuojamas per 40 minučių. Jame yra grynų b altymų ir praktiškai nėra laktozės, todėl jis nesukelia trikdžiųvirškinamojo trakto.
Išrūgų b altymų koncentratas savo savybėmis turi tam tikrų pranašumų, palyginti su izoliatais, ir iš tikrųjų jie laikomi geriausiais raumenų masės auginimui. Tačiau „Lactomin 80“sudėtyje yra daugiau pirminių b altymų, kurie yra būtini raumenų ląstelių augimui ir atstatymui. Be to, koncentrate, palyginti su izoliatu, yra daugiau imunoglobulino, o tai rodo, kad jis veikia kaip bendras tonikas žmogaus organizmui. Dar vienas didelis pliusas (apie tai liudija ir atsiliepimai) – „Laktomin 80“yra pats prieinamiausias.
Sudėtis
„Lactomin 80“yra išrūgų b altymas, susidedantis iš kelių b altymų frakcijų:
- imunoglobulinas;
- laktoglobulinas;
- laktoalbuminas;
- glikomakropeptidai;
- laktoferinas.
Visiems šiems komponentams būdingas didelis skilimo greitis, o tai teigiamai veikia raumenų audinio augimą ir atsistatymą.
Be to, „Laktomin 80“yra daug aminorūgščių, kurių sudėtis artima žmogaus raumenų audinio aminorūgščių sudėčiai. Maždaug 14% išrūgų pieno b altymų yra skilimo produktų pavidalu, jie yra virškinimo iniciatoriai, dalyvauja gyvybiškai svarbių hormonų ir fermentų sintezėje. Be to, pieno b altymai mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Apie b altymų naudą žmogaus organizmui kalbėti nereikia, tik jie, skirtingai nei riebalai ir angliavandeniai,nėra nusėda kaip riebalinis audinys ir yra kaulų, plaukų ir nagų statybinė medžiaga.
Jei vertintume miltelių "Laktomin 80" sudėtį procentais, tada joje yra:
- b altymai – 80%;
- riebalai – 6%;
- drėgmė - 5%;
- laktozė – 5 %;
- mineralai – 4%.
Kaip gaminami išrūgų b altymai
B altymai iš Vokietijos Lactomin 80 gaminamas iš įprasto karvės pieno. Miltelių gamybos technologija yra gana paprasta. Pirmiausia pienas fermentuojamas, kad būtų atskirta kieta varškė ir išrūgos. Ilgą laiką nebuvo galima naudoti šio žalio skysčio, kuris neturi skonio. Tačiau laikui bėgant gamintojai išmoko jį išsijoti per mikrofiltrus ir taip gauti grynų išrūgų b altymų.
Privalumas tas, kad šis produktas yra visiškai natūralus ir jame nėra cheminių priemaišų. Tačiau atminkite, kad viename litre pieno yra tik 2,5-3 gramai b altymų, iš kurių 80% yra kazeino b altymai ir tik 20% yra išrūgos. Atitinkamai, norint pagaminti vieną kilogramą sauso mišinio, reikės maždaug 2 tonų pieno. Iš to galime daryti išvadą, kad šis produktas negali būti pigus.
Programa
Visur, kur „Laktomin 80“rado savo pritaikymą! Sportininkų atsiliepimai apie jį yra gana teigiami. Tačiau be sportinės mitybos, ši medžiaga naudojama kūdikių maistui, gėrimams, jogurtams ir konditerijos gaminiams gaminti.
Vis dėlto dėl santykinai prieinamos kainos jis labiau domina sportininkus. Kiekvieno b altymo reikia kasdien. Jis labai vertingas žmogaus organizmui, dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose ir yra pagrindinis beveik visų kietųjų audinių – raumenų, sąnarių, nagų, plaukų, kaulų – komponentas.
Deja, sunku sukurti subalansuotą mitybą, kurioje būtų pakankamai lengvai virškinamų b altymų. Suaugusiam sveikam žmogui, kurio darbas nesusijęs su fiziniu aktyvumu, kasdien reikia 1,3 g b altymų vienam kilogramui svorio. Sunkiai dirbantiems fiziškai norma yra 1,5 g, o sportininkams - 2 g.
Išrūgų b altymai lengvai ir greitai virškinami ir taip papildo dienos normą sportininko mityboje esančių grynų b altymų. Pagrindinis miltelių „Laktomin 80“veiksmingumo patvirtinimas – apžvalgos, jos bus pateiktos žemiau.
Kaip vartoti norint priaugti raumenų masės
Lactomin 80 miltelius reikia gerti kelis kartus per dieną, viena miltelių porcija yra 25-40 g, arba 2-3 šaukštai. Jis puikiai tirpsta vandenyje, piene ar sultyse.
Taigi, kada turėtumėte vartoti šį raumenų stiprinimo priedą:
- ryte, iškart po pabudimo, kad būtų išvengta raumenų audinio sunaikinimo;
- prieš treniruotę pusvalandis raumenų audinio atstatymui;
- 15 minučių po treniruotės raumenų atsistatymui potreniruotės;
- prieš einant miegoti procesams atkurti;
- Be to, „Lactomin 80“galite vartoti tarp valgymų, kad kompensuotumėte b altymų trūkumą dietoje.
Kaip laikyti riebalų degintoją
Kiekviena Lactomin 80 apžvalga rodo, kad jis gali būti naudojamas norint numesti svorio, numesti svorio ir išdžiovinti kūną. Tačiau šiuo atveju dienos norma turėtų būti mažesnė nei du kartus. Vietoj vieno ar dviejų patiekalų naudokite miltelių pagrindu pagamintą kokteilį ir atitinkamai sumažinkite dienos raciono kalorijų kiekį maždaug 30%.
B altymai pagreitina medžiagų apykaitą, o tai tikrai būtina norint numesti svorio. Be to, teisingai metant svorį ir sportuojant, b altymai atkuria raumenų masę, todėl figūra tampa lieknesnė ir tonizuota.
Vartotojų nuomonės
Geriausias „Laktomin 80“savybių patvirtinimas – atsiliepimai. Tikri savininkų atsiliepimai patvirtina, kad pirkti kaip sportinę mitybą yra daug pelningiau ir tikslingiau, nes kvapiųjų miltelių kaina yra maždaug tris kartus brangesnė.
Net profesionalūs sportininkai renkasi „Laktomin 80“, o ne brangius firminius produktus. Kadangi savo veikimu jis nedaug skiriasi nuo specializuotų įrankių, o apžvalgos tai liudija. „Laktomin 80“beveik neturi skonio, vienintelis dalykas, kurį pastebėjo vartotojai, yra lengvas kreminis poskonis. Apskritai labai sunku rasti neigiamą atsiliepimą apie šį įrankį,o tai rodo, kad koncentruoti išrūgų b altymai yra puiki alternatyva sportinei mitybai.
Išvada
Apžvalgos padeda padaryti vieną bendrą išvadą. „Laktomin 80“yra gana pigi priemonė raumenų masės auginimui ir svorio metimui. Tai ne tik veiksmingai veikia kūną ir taupo biudžetą. Jo sudėtyje nėra cheminių medžiagų, ko negalima pasakyti apie specializuotus mišinius.
Vienintelis dalykas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį, yra tai, kad jis dažnai padirbinėjamas ir parduodamas galutiniam vartotojui kaip netinkamos kokybės produktas. Perkant reikėtų atkreipti dėmesį į kainą, vienas kilogramas negali kainuoti mažiau nei 1000 rublių. O tie, kurie nuolat naudoja mišinį, rekomenduoja pirkti miltelius maišeliuose: tai naudinga už pinigus, o ant pakuotės yra originalus gamintojo lipdukas.
