Jei nagai nusisluoksniuoja ir lūžinėja, ką turėčiau daryti? Šis klausimas aktualus daugumai dailiosios lyties atstovių. Tačiau prieš atsakant į jį reikėtų paaiškinti, kodėl ši problema dažnai iškyla žmonėms.
Nagai nušveičia ir lūžinėja: priežastys
Yra keletas veiksnių, turinčių įtakos normaliai nagų būklei. Būtina juos išsiaiškinti. Galų gale, jei ir toliau nekreipsite dėmesio į tokį reiškinį, tuomet ne tik niekada negalėsite pasidaryti gražaus manikiūro, bet, labai tikėtina, praleisite aiškų rimto kūno nukrypimo požymį.
Taigi, pirmoji priežastis, kodėl jūsų nagai nuolat pleiskanoja ir lūžinėja, yra sveikatos sutrikimas. Šiuo atžvilgiu rekomenduojama atlikti pilną medicininę apžiūrą, po kurios bus aišku, kurioje konkrečioje organizmo sistemoje įvyko gedimas.
Jei jūsų nagas lūžta išilgai arba skersai ir tuo pačiu metu jis labai nušveičia, jums gali trūkti vitaminų, b altymų ar mikroelementų. Juk pagrindinė jo statybinė medžiaga yra keratinas,susideda iš aminorūgščių, kuriose, savo ruožtu, yra sieros atomų, kurie kietina nago plokštelę. Be to, naguose yra tokių mikroelementų kaip cinkas, selenas, kalcis, chromas ir fosforas. Nepakankamas jų patekimas į organizmą gana dažnai lemia tai, kad plokštelės tampa trapios ir nuolat pleiskanoja.
Kokie kiti veiksniai turi įtakos žmogaus nagų lūžinėjimui? Šio reiškinio priežastis gali būti paslėpta tame, kad moters ar vyro kraujyje akivaizdžiai trūksta geležies. Tokiu atveju būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl geležies stokos anemijos gydymo.
Kitos trapių nagų priežastys
Stipriai besisluoksniuojantys nagai gana dažnai rodo, kad yra tokių rimtų ligų kaip diabetas, endokrininės ir medžiagų apykaitos sutrikimai, anemija, grybeliai ir kt. Tačiau dažnai šis reiškinys pastebimas ne dėl vidinių organizmo problemų, o dėl to. išorinio poveikio.
Taigi, reguliarus buitinės chemijos naudojimas be pirštinių (pavyzdžiui, grindų, indų, skalbinių ploviklių ir kt.) gali būti tikėtina nagų lupimo ir trapumo priežastis. Norėdami suprasti, kodėl taip nutinka, vėl turime grįžti prie plokštės struktūros. Faktas yra tas, kad riebalų molekulės, esančios tarp keratino, gana lengvai išplaunamos veikiant paviršiaus aktyviosioms medžiagoms (paviršinio aktyvumo medžiagoms). Savo ruožtu šis procesas lemia tai, kad žmogus pradeda nuolat skųstis, kad jo nagai pleiskanoja ir lūžinėja. Ką daryti šioje situacijoje? Už tairekomenduojama mūvėti buitines pirštines, taip pat pataisyti pažeistą plokštelę vartojant vitaminus ir mineralus.
Beje, šis reiškinys dažnai pastebimas toms moterims, kurios nagų priežiūrai naudoja nekokybišką kosmetiką. Tokiu atveju patartina atsisakyti nagų lako valiklio, kuriame yra acetono, tolueno, formaldehido ir jų darinių.
Kita šios problemos priežastis – mechaniniai pažeidimai. Galų gale, jei nuolat baksnosite nagus į bet kurį daiktą (ar tai būtų spausdinimas kompiuteriu, grojimas muzikos instrumentu, telefonu ir pan.), dėl to ant plokštelių atsiras įtrūkimų, dėl kurių vėliau jos taps trapios. ir delaminacija.
Taip pat verta paminėti, kad šis reiškinys dažnai pastebimas tiems, kurie neteisingai koreguoja nago ilgį. Taigi, kad nesusidarytų įtrūkimų ir įbrėžimų, specialistai rekomenduoja plokštę tik pjauti, o ne pjauti žirklėmis ir tikrai nekramtyti.
Nagai pleiskanoja ir lūžinėja: ką daryti su skydliaukės liga?
Jei turite tokį nukrypimą dėl mineralinių medžiagų trūkumo ar dėl kokios nors ligos, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tai gali būti ir terapeutas, ir endokrinologas, ir gastroenterologas. Nustačius diagnozę, gydytojas privalo paskirti Jums gydymo kursą.
Norėdami normalizuoti skydliaukės veiklą, pacientas gali būtirekomenduotinas fitopreparatas „Alba“, kurio pagrindą sudaro b altosios kinrožės šaknies ekstraktas. Ypač reikia pažymėti, kad toks augalas alternatyvioje medicinoje naudojamas labai ilgą laiką. Tačiau farmacinio agento forma vaistinėse pasirodė palyginti neseniai. Atlikę klinikinius tyrimus, ekspertai nustatė, kad šis vaistas normalizuoja skydliaukės funkcinę būklę, taip pat prisideda prie reikšmingo paciento savijautos pagerėjimo, palengvina hipotirozės, hipertiroidizmo ir tirotoksikozės simptomus, užkertant kelią atkryčiams.
Kiekvienoje Alba kapsulėje yra apie 300 miligramų b altosios kinrožės ekstrakto, taip pat pusė paros jodo poreikio. Be to, šio vaisto sudėtyje yra geležies, magnio, cinko, seleno ir kitų mikroelementų, kurie būtini ne tik normaliai skydliaukės veiklai, bet ir nagų plokštelių kietumui atkurti.
Vitaminų trūkumas
Jei medicininė apžiūra neatskleidė jokių jūsų patologijų, greičiausiai problema kilo dėl maistinių medžiagų trūkumo. Tokiu atveju gydytojas gali paskirti vitaminų ir mineralų kursą. Reikėtų pažymėti, kad šiuolaikinės vaistinės siūlo neįtikėtiną tokių lėšų pasirinkimą. Tačiau jie visi yra sintetiniai ir greitai pašalinami iš organizmo. Šiuo atžvilgiu kai kurie ekspertai rekomenduoja įsigyti maisto papildų arba į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, džiovintų vaisių ir riešutų.
Kiti problemos sprendimo būdai
Jeilabai lūžinėja nagai, ką daryti? Norėdami išspręsti šią problemą, turėtumėte laikytis bendrųjų principų, būtent:
- valgyk subalansuotą mitybą;
- miegokite bent ir ne ilgiau kaip 7-8 valandas per dieną;
- pašalinkite visus blogus įpročius, įskaitant rūkymą ir alkoholio vartojimą;
- stenkitės atsikratyti neigiamos įtakos iš išorės ir nesijaudinkite;
- venkite kenksmingų cheminių medžiagų poveikio;
- tinkamai prižiūrėkite savo nagus naudodami kokybišką kosmetiką.
Ką turėčiau valgyti, kad nenuluptų nagai?
Nagai nusišveičia ir lūžinėja: ką tokiu atveju daryti? Jei šią problemą turite ilgą laiką ir tiesiog negalite jos atsikratyti, galite pabandyti pakoreguoti savo mitybą ir įtraukti į ją maisto produktų, kuriuose yra kalcio ir fosforo. Šios sudedamosios dalys yra pienas, mėsa, varškė, kiaušiniai, kietasis sūris, riešutai, žuvis, sojos pupelės, pupelės, agrastai, džiovinti vaisiai, brokoliai, kopūstai, aguonos, salierai ir migdolai. Kaip matote, sveikų produktų, kurie teigiamai veikia nagų būklę, pasirinkimas yra didžiulis. Šiuo atžvilgiu trapių ir pleiskanojančių plokštelių apdorojimas gali būti gana malonus procesas.
Jei jūsų nagai pradėjo luptis dėl cinko trūkumo, įprastą dietą galite papildyti tokiais maisto produktais kaip krevetės, sūriai, jūros dumbliai, burokėliai, sojos pupelės, pomidorai, apelsinai, avietės, česnakai, imbieras, mėlynės ir kt.
Jei jūsų organizmui trūksta chromo, tuomet galite pasilepinti miško arbraziliniai riešutai, saulėgrąžų sėklos (neskrudintos), datulės, vyšnios, slyvos ir kt.
Išorinis nagų gydymas
Dabar žinote, kaip sustiprinti besisluoksniuojančius nagus valgant tam tikrą maistą. Tačiau pageidautina, kad sergančios plokštelės būtų gydomos komplekse. Šiuo atžvilgiu žmonėms, turintiems tokią problemą, patariama naudoti specialias rankų voneles. Jie prisidės prie išorinio nagų plokštelių maitinimo, todėl jos bus ne tik tvirtos ir gražios, bet ir žymiai padidins jų augimo greitį.
Taigi, kartu pažvelkime į keletą patikrintų ir veiksmingų gydomųjų vonių receptų.
Druskos vonia
Druskos stiprinančios vonios nagams laikomos veiksmingiausiomis. Norėdami juos pagaminti, turėsite atskiesti didelį šaukštą jūros druskos vienoje stiklinėje šilto vandens, tada gerai išmaišykite, palaukdami, kol tūrinis komponentas visiškai ištirps. Po to nagus 10 minučių reikia nuleisti į skystį. Lėkštės gale būtina sušlapti servetėle ir patepti jas bet kokiu riebiu kremu. Beje, jei neturite jūros druskos, vietoj jos galite naudoti įprastą valgomąją druską.
Sviesto vonia
Nagų vonelės su aliejumi stiprinančios ne tik prisidės prie nago plokštelių atkūrimo, bet ir padarys rankų odą švelnesnę, gležnesnę ir šilkinę. Norėdami paruošti tokį skystį, į dubenį supilkite ¼ puodelio augalinio aliejaus, šiek tiek pašildykite ir palaipsniui įpilkiteobuolių sidro acto kiekis. Gavus vienalytę šiltą masę, į ją reikia atleisti rankas arba tik pirštų galiukus ir palaikyti tokioje būsenoje apie ketvirtį valandos. Galiausiai gerai nusausinkite nagus popieriniu rankšluosčiu, o po pusvalandžio nusiplaukite rankas glicerinu arba kūdikių muilu.
Jodo vonia
Norėdami pagaminti tokią vonią, į emaliuotą dubenį įpilkite 1/3 puodelio šilto virinto vandens, įpilkite 2 desertinius šaukštus valgomosios druskos, 1/3 puodelio natūralių apelsinų sulčių ir 3-5 lašus jodo.. Po to pirštų galiukus reikia nuleisti į dubenį, kad nagų plokštelės būtų visiškai panardintos į gautą mišinį. Šioje pozicijoje rankas patartina laikyti apie 10 minučių. Po procedūros reikia sausai nušluostyti pirštus ir gausiai sutepti nagus bet kokiu riebiu ir maitinamuoju kremu.
Kombinuota vonia
Jei jūsų nagai labai pleiskanoja, patartina naudoti tokį receptą: viename dubenyje reikia sumaišyti 2 didelius šaukštus alyvuogių aliejaus (nerafinuoto), desertinį šaukštą jodo, 10 g jūros druskos ir 2 stiklinės šilto virinto vandens. Kruopščiai sumaišius visus komponentus inde, reikia nuleisti pirštus, palaikyti ketvirtį valandos, tada nusausinti servetėlėmis ir naudoti maitinamąjį kremą.
