Aukso viduriukas yra pageidautinas visame kame, o bet koks nukrypimas nuo normos yra kupinas blogų pasekmių. Tai taip pat taikoma kraujo tankiui. Jei jo nepakanka, gali kilti kai kurių sveikatos problemų, o jei atvirkščiai – kitų.
Koks pavojus tirštam kraujui
Kai kuriems žmonėms padidėjęs kraujo krešėjimas. Viena vertus, tai yra pliusas: žmogus, kurio venomis teka tirštas skystis, vargu ar rizikuoja mirti nuo kraujo netekimo. Jo žaizdos gyja labai greitai ir dažnai pačios. Tačiau, deja, yra daug daugiau trūkumų.
Klampus, greitai krešėjantis kraujas yra linkęs susidaryti kraujo krešuliams, kurie užkemša kraujagysles. Ir tai yra tiesioginis kelias į infarktą ar insultą. Be to, lėtas kraujo tekėjimas venomis sukelia audinių deguonies badą ir maistinių medžiagų trūkumą organizme, o tai neigiamai veikia jo darbą. Imunitetas mažėja, žmogus jaučiasi mieguistas ir pavargęs, praranda susidomėjimą gyvenimu, o nuolatiniai galvos skausmai, venų varikozė, aterosklerozė, tromboflebitas – tik gėlės.
Bėdagalima išvengti, jei žinote, kaip tirštas kraujas skiedžiamas. Šis straipsnis skirtas padėti visiems, kenčiantiems nuo padidėjusio kraujo klampumo.
Maistas, skystinantis kraują
Nusprendę sumažinti kraujo klampumą, pirmiausia turite patikrinti savo šaldytuvą ir išmintingai apgalvoti savo mitybą. Galų gale, kam nuodyti save chemija, jei galite tiesiog valgyti teisingai ?! Jūros žuvis ir kitos jūros gėrybės, jūros dumbliai, sėmenų ir alyvuogių aliejus, kiaulienos grybai, obuolių sidro actas, kava, kakava, raudonasis vynas, juodasis šokoladas, avižiniai dribsniai, riešutai, prieskoniai, česnakai ir svogūnai – šie produktai turi būti meniu, nes kaip tirštam kraujui suskystinti. Juos naudojant paruošti patiekalai tampa vaistu savaime, todėl žmogus verslą derina su malonumu – skaniai pavalgo ir išsprendžia sveikatos problemą. Visi aukščiau išvardyti produktai yra parduotuvėse ištisus metus ir yra prieinami visiems.
Kalbant apie sezoninius produktus, į klausimą lengviausia atsakyti, kaip vasarą ar rudenį atskiesti tirštą kraują. Juk tai laikotarpis, kai gausu šviežių pomidorų, saldžiųjų paprikų, moliūgų, agurkų, šparaginių pupelių, baklažanų, melionų, vyšnių, braškių, salierų, cukinijų, burokėlių, obuolių ir kitų puikiai klampumą šalinančių gamtos dovanų.
Tačiau net žiemą neturėtumėte nusimesti. Be jau išvardintų „pussezoninių“produktų, pirkėjas turi citrinų, apelsinų, mandarinų, greipfrutų ir kitų citrusinių vaisių, kurie puikiai susidoroja su užduotimi.
Ko atsisakyti
Tiems, kuriestebisi, kaip tirštas kraujas skiedžiamas ne iš tuščiažodžiavimo, labai svarbu nepabloginti situacijos. Tai yra, bent jau apribokite ingredientų, kurie atlieka priešingas funkcijas, vartojimą.
Kraujo klampumą padidina maistas, kuriame gausu vitamino K. Tai bananai, kopūstai, kiviai, avokadai, žalios daržovės (pvz., salotos ar špinatai), kai kurie grūdai (grikiai, lęšiai ir kt.), kalnų pelenai, granatai ir vynuogės, taip pat jų sultys.
Pažymėtina, kad tradiciškai nesveiku laikomas maistas (riebi mėsa, rūkyta mėsa, konservai, dešrelės, grietinėlė ir kt.) taip pat yra kraujo tirštiklis. Su ja būtų geriau būti atsargiems. Mėsą galima vartoti, bet ne riebią, ir apriboti iki kelių porcijų per savaitę. Tačiau reikia gerti daugiau – bent du litrus vandens, žaliosios arbatos ar natūralių sulčių be cukraus per dieną.
Tie, kurių kraujas per tirštas, taip pat turėtų vengti tokių žolelių kaip dilgėlės, gysločiai, asiūkliai, bitkrėslės, valerijonai, jonažolės, piemens piniginės, kraujažolės ir kt.
Tradicinė medicina: žolelės, skystinančios tirštą kraują
Tradicinė medicina žino atsakymą į beveik visus klausimus apie ligų gydymą. Ir daugeliu atvejų tai yra puiki alternatyva tradicinei medicinai, kuri dažnai ne tik gydo, bet ir suluošina.
Kaip skystinti tirštą kraują liaudiškomis vaistažolėmis, žinojo net mūsų prosenelės, kurios nežinojo, kas yra gydytojai ir ligoninės. Išganymo jie turėjo ieškoti pagalbininkuosereiškia, nes daug žmonių mirė nuo „smūgio“anksčiau, taip pat dėl problemų su kraujagyslėmis, o lašintuvai, intensyvi terapija, širdies operacijos ir kita terapija atsirado palyginti neseniai.
Taigi, kuri žolė geriausiai skystina tirštą kraują? Kartusis pelynas, saldymedžio šaknys, raudonieji dobilai, gudobelės, melisos, vaistinė galega, pievažolė, cikorija, raudonieji dobilai, saldieji dobilai, ginkmedis, akacija, šilkmedžio ir aspirino pirmtakas – gluosnio žievė yra geri kaip gelbėtojai.
Pats galingiausias retinimo agentas yra arklio kaštonas, kuriuo remiasi daugelis receptų.
Veiksmingiausi receptai
Tačiau neužtenka žinoti, kokie maisto produktai ir žolelės tinka žmonėms, kurių kraujas per tirštas. Taip pat turite žinoti, kaip teisingai juos naudoti. Šie receptai parodys, kaip tirštas kraujas skiedžiamas liaudiškais metodais:
- Penkiasdešimt gramų arklio kaštono žievelės susmulkinkite ir užpilkite puse litro degtinės. Paslėpkite dvi savaites tamsioje vietoje. Po to nukoškite ir gerkite po arbatinį šaukštelį du tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, praskiestą ketvirtadaliu puodelio šilto vandens.
- Dvi ar trys vidutinio dydžio česnako skiltelės, nuluptos ir susmulkintos. Įdėkite į stiklinį indą ir užpildykite degtine iki kraštų. Laikyti tamsioje vietoje 14 dienų. Būtinai suplakite kartą per tris dienas. Po 2 savaičių perkošti ir antpilą sumaišyti su tokiu pat kiekiu medaus ir citrinos sulčių. Gerai ismaisyti. Vartokite kartą per dieną, po valgomąjį šaukštą naktį.
- Imbiero šaknį susmulkinkite ir sumaišykite su žiupsneliu cinamono ir arbatiniu šaukšteliu žaliosios arbatos. Supilkite 400 gramų verdančio vandens. Šiek tiek primygtinkite, perkoškite, įpilkite pusės citrinos sulčių ir šiek tiek medaus (pagal skonį). Gerkite visą dieną kelis kartus apsilankę.
- Vieną valgomąjį šaukštą sausų dobilų užpilkite 200 gramų verdančio vandens. Reikalaukite tris valandas. Kasdien išgerkite 60-70 gramų. Gydymo kursas yra mėnuo.
- Susmulkinkite ir lygiomis dalimis sumaišykite pelyno, pievinio snapo ir saldžiųjų dobilų žoleles. Vakare šaukštą šios kolekcijos užpilkite stikline verdančio vandens. Ryte perkoškite ir išgerkite tris porcijas – prieš pusryčius, pietus ir vakarienę. Gydymo kursas yra mėnuo.
Kraujo retėjimas nėštumo metu
Gana dažnai moterys, kurios anksčiau tokių problemų nežinojo, atsidūrusios įdomioje padėtyje, staiga sužino, kad turi tirštą kraują. Kaip suskystinti nėštumo metu? Kas galima ir kas ne? O kas gresia tokia situacija?
Kraujo krešėjimas besilaukiančioms motinoms gali padidėti dėl įvairių priežasčių, įskaitant medžiagų apykaitos sutrikimus, geležies preparatų vartojimą, ribojant skysčių suvartojimą (siekiant išvengti patinimų) ir kt. Jei nukrypimai nuo normos yra dideli, problemos negalima ignoruoti. Per tirštas kraujas yra kupinas venų varikozės, kraujo krešulių, deguonies bado, širdies priepuolių, insultų ir persileidimų.
Kadangi vaistų vartojimas nėštumo metu yra ribotas, moterims lieka tikliaudies metodai, kuriuos taip pat galima naudoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Geriausia apsieiti visai be vaistų ir skystinti kraują valgant tinkamą maistą. Jie išvardyti aukščiau.
Ir tik kraštutiniu atveju gydytojas nėščiajai gali skirti, pavyzdžiui, tokius vaistus kaip Phlebodia, Cardiomagnyl ir panašiai.
Ką sako tradicinė medicina?
O ką oficialioji medicina sako kitiems pacientams? Jei kraujas tirštas, kaip jį atskiesti? Ilgą laiką aspirinas buvo laikomas universalia priemone, mažinančia kraujo krešėjimą. Vis dar rekomenduojama jį vartoti net ir rizikos kategorijos žmonių profilaktikai. Ketvirtadalis tabletės per dieną. Tačiau reikia atsiminti, kad aspirinas yra klastingas. Jis skystina kraują, tačiau turi daug šalutinių poveikių. Todėl gydytojai rekomenduoja jį pakeisti švelnesniais variantais. Tai, pavyzdžiui, „Aspekard“, „Warfarin“, „Fenilin“ir kt.
Atsargumo priemonės
Kaip minėta aukščiau, viskas turėtų būti saikingai. Ir gydymas taip pat. Žmonės, kurių kraujas yra tirštas, dabar žino, kaip jį skystinti. Bet neduok Dieve, kad nereikėtų skubiai ieškoti „tirštklių“! Juk galima ploninti, kad atsivertų gyvybei pavojingas vidinis kraujavimas… Todėl pagrindinė atsargumo priemonė – nepersistengti! Ir būtinai kreipkitės į gydytoją.
