Pėdų teipavimas yra novatoriška technika, skirta gydyti ir užkirsti kelią simptomams, pasireiškiantiems skausmu ir judesių sustingimu. Technikos esmė – užklijuoti elastingus pleistrus ant pažeistos vietos.
Kas yra teip?
Tape yra specialus elastingas pleistras, skirtas imobilizuoti sąnarius.
Pleistras padeda pritvirtinti galūnę reikiamoje padėtyje, nesukeliant nemalonių ar skausmingų pojūčių. Naudojant perdangos technologiją, mobilumas neribojamas, o dėl specialios medžiagos oda gerai kvėpuoja.
Pleistras lengvai valomas ir greitai džiūsta, nesukelia natūralios vandens apykaitos sutrikimų, pasireiškiančių prakaitavimu (prakaitavimu).
Pleistro užklijavimas vadinamas teipavimu, o šios procedūros trukmė vidutiniškai yra apie 2 savaites.
Procedūros ypatybės
Teipavimas dėl hallux valgus, taip pat fascito, kuriuos lydi skausmas vaikštant, yra tiesiognepakeičiama procedūra. Teipavimui atlikti naudojama speciali medžiaga, kuri savo struktūra primena elastinį tvarstį – teipą. Užtepus tvarstį pėdos skliauto srityje, žymiai sumažėja pažeistos vietos apkrova, atsipalaiduoja kojų raumenų skaidulos.
Dėka pėdos teipavimo, užtikrinančio, kad galūnė būtų patogiausioje padėtyje, o fascija fiksuota ištiesta forma, žymiai sumažėja sportinių traumų rizika. Be to, blauzdos srities teipavimas atliekamas, kai atsiranda pirmieji padų fascijos uždegimo požymiai (tokią patologiją galima nustatyti atlikus rentgeno nuotraukas).
Laidumo indikacijos
Pėdos teipavimas naudojamas plokščiapėdėms ir šleivapėdėms gydyti. Šios procedūros metu suaugusieji turi reikšmingų teigiamų gydymo pokyčių, o vaikai visiškai atsikrato patologijos. Be to, šis terapinis metodas taikomas esant parezei, dėl galūnės fiksacijos atstatomas jos fiziologinis funkcionalumas. Vartojama nuo neurologinių ligų, įvairių traumų ir Achilo bursito.
Teipavimas gali būti naudojamas tiek pažengusiai ligos eigai, tiek reabilitacijos metu.
Pėdos tepimas dėl valgus yra veiksmingas, kai yra šie simptomai:
- kulno skausmas einant;
- kulno patinimas ir odos hiperemija;
- pažeistoje galūnės srityjeyra nuolatinė raumenų įtampa;
- dėl negalėjimo nusileisti ant pado, sutrinka eisena.
Procedūros orumas
Pėdos teipavimas rodo teigiamą poveikį ne tik terapijos metu, bet ir reabilitacijos laikotarpiu, užkertant kelią ligai formuotis ir progresuoti. Šis terapinis metodas yra gana paprastas naudoti ir nesukelia diskomforto. Juostos dėka raumenų skaidulos ištempiamos, jos nustoja daryti per didelį spaudimą kraujagyslėms ir taip teigiamai veikia vietinę mikrocirkuliaciją. Atsižvelgiant į šį veikimo mechanizmą, taikant metodiką išskiriami šie teigiami pokyčiai:
- skausmo mažinimas;
- galūnės apkrovos sumažinimas;
- pašalinti odos hiperemiją ir paburkimą;
- arch support.
Taipymo įvairovės
Yra keletas įrašymo tipų:
- Sportas. Jis naudojamas sporto medicinoje, siekiant apsaugoti sportininkus nuo įvairių traumų. Tokiu atveju tvarstis uždedamas prieš treniruotės pradžią, o pleistras nuimamas jai pasibaigus.
- Medicininė. Jis praktikuojamas susiformavus uždegiminei pėdos ligai, kurią lydi skausmingi pojūčiai.
- Reabilitacija. Jis naudojamas patogiai fiziologinei paralyžiuotos kojos padėčiai sukurti. Dažnai naudojamas, kai yraneurologinės ligos.
Valgus pėda: teipavimo technika
Vaikų ir suaugusiųjų hallux valgus teipavimas tapo populiari alternatyva daugeliui anksčiau naudotų gydymo metodų. Pati liga išsiskiria nykščio poslinkiu į likusį, tuo tarpu pastebima daugybė išoriškai nepastebimų neigiamų odos sutrikimų. Tiksli šios būklės atsiradimo priežastis nenustatyta, tačiau tarp galimų priežasčių yra genetinis polinkis, osteoporozė, plokščiapėdystė, nepatogių batų dėvėjimas.
Teipuojant plokščią-valgus pėdą, spirale ant nykščio pritvirtinamas nedidelis pleistras, tvirtinamas iš galūnės išorės. Kitas pleistras pritvirtinamas taip, kad pirštas būtų patrauktas į šoną ir grąžinamas į teisingą padėtį.
Plokščių pėdų diagnozavimo juosta
Šiuolaikiniame pasaulyje kulno skersinio ir išilginio skliauto išlyginimo problema yra plačiai paplitusi, todėl susilpnėja jo amortizacinės savybės. Pėdos klijavimas plokščiapėdėmis juostelėmis išspręs šią problemą kuo greičiau, ypač ankstyvosiose stadijose.
Atliekant šią procedūrą su plokščiapėdybe, nebereikia ilgų ir sudėtingų medicininių manipuliacijų. Be to, žymiai padidėja specialios gimnastikos efektyvumas. Nustačius patologiją,tvarstymą turėtų atlikti gydantis gydytojas, nes tam reikia išlaikyti įvairaus laipsnio įtampą, o to padaryti pačiam tiesiog neįmanoma.
Teipavimas kulno atramoms
Fascitas (kulno atauga) yra patologija, kuriai būdingas skausmingų pojūčių atsiradimas pirmaisiais ryto žingsniais. Taip yra dėl pėdos mikroplyšimų, kurie atsiranda kartu su apkrova ir gyja visą naktį.
Klijuojant specialią juostą, poilsio metu neleidžiama susilieti mikroplyšimams, palaikomas specialios gimnastikos pagalba ištemptas pėdos skliautas ir sritys.
Šios patologijos užklijavimo technologija yra ta, kad ant pėdos išorės, maksimaliai įtempiant iki blauzdos, klijuojamas specialus pleistras.
Pėdos užklijavimas nuo fascito lipnia juosta
Jei nėra galimybės įsigyti juostos, galite ją pakeisti ritininiu lipniuoju tinku. Paruošę šį elementą, galite pereiti tiesiai prie tvarsčio uždėjimo:
- Uždedamas tvarsčio pagrindas. Naudokite pleistrą, kad uždengtumėte plačiausią pėdos skliauto dalį.
- Antroji juostelė dedama taip pat, bet 1-2 cm aukščiau, šiek tiek perdengiant pirmąją juostelę.
- Juosta prisegama prie nykščio pagrindo, po to apjuosiama aplink kulną. Antrasis lipniojo tinko galas tvirtinamas prie vidinio skliauto krašto.
- Vyksta taisymasgipso juostelės prie mažojo piršto pagrindo, po to lipnus tinkas vėl apvelkamas aplink kulną ir tvirtinamas prie lanko krašto.
- Atlikite veiksmus, panašius į 3 ir 4 veiksmus, tačiau juostelės yra keliais centimetrais arčiau pirštų.
- Nuo pirštų iki kulno gumburo ir išilgai pado užsegamos 1-2 lipnios juostelės. Kulnas lieka laisvas.
- Tvirtinimo juostelė priklijuota nykščio šonuose, aplink pėdą ir per lanką iki mažojo piršto.
Verta pabrėžti, kad kojų pirštų savaiminis prisirišimas yra neįmanomas. Jums tikrai prireiks gydytojo ar asmens, kuris anksčiau patyrė šią procedūrą, pagalbos.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Nepaisant daugelio teipavimo pranašumų, ši technika taip pat turi daugybę kontraindikacijų. Nuo procedūros rekomenduojama susilaikyti vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems būdinga jautri oda, taip pat kenčiantiems nuo sisteminio pobūdžio odos ligų. Esant tokiai situacijai, tepimas gali sukelti patinimą, mėlynes ir mėlynes. Be to, yra galimybė stimuliuoti nociceptorius, kurie padidina skausmą ir niežėjimą. Atsiradus tokiam šalutiniam poveikiui, nedelsdami nuimkite juostelę ir pasikonsultuokite su gydytoju.
Pakartokite tvarstį, jei pasireiškia šie šalutiniai poveikiai:
- žemesnė pirštų temperatūra;
- staigus odos blanšavimas;
- nutirpi pirštai;
- drebėjimasir š altkrėtis;
- padidėjęs skausmas.
Jei lankotės pas gydytoją, kad užsidėtų tvarstį, tokio šalutinio poveikio tikimybė beveik lygi nuliui. Svarbiausia atsiminti, kad siekiant išvengti ligų, juostą draudžiama nešioti ilgiau nei 10 dienų, nes ją ilgai naudojant pastebimas raumenų tonuso susilpnėjimas.
