Vegetovaskulinė distonija (arba trumpai VVD) yra sudėtinga liga, kuriai būdingi daugybė patologinių pasireiškimų daugelyje žmogaus kūno organų. Tačiau visas patologijos apraiškas lemia vienas veiksnys - autonominės nervų sistemos gedimas. Daugelis domisi, ką daryti su galvos svaigimu su VVD. Gydymas vaistais yra optimaliausias gydymo metodas. Tačiau tai veikia tik kartu su kitais metodais.
VSD priežastys
Pagrindinės VSD priežastys:
- Įvairių nervų sistemos ligų, įskaitant peršalimą ir infekcines ligas, pasekmės. Kovos su patologija laikotarpiu organizmas visas savo jėgas nukreipia į imuninės sistemos apsaugą, todėl vėliau pasireiškia vegetovaskulinės distonijos simptomai.
- Labai dažnai distonija atsiranda po daugybės stresų ir netinkamos mitybos. Šie rodikliai turi didelę įtakąnervų sistemos darbą, taip ją sutrikdant ir atpalaiduojant.
- Sporto trūkumas, sėslus ir sėslus gyvenimo būdas taip pat lemia šios ligos vystymąsi. Sėdimas gyvenimo būdas lemia antsvorio atsiradimą, o tai neigiamai veikia žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemą. Kad taip nenutiktų, daugiau vaikščiokite, užsiimkite vidutine fizine veikla.
- Psichologiniai sutrikimai yra viena iš pagrindinių IRR priežasčių.
- Hormoniniai sutrikimai organizme. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris, paauglius ir dailiosios lyties atstoves.
- Žmogaus endokrininės sistemos ligos. Ypač jiems jautrūs žmonės, sergantys cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis.
- VSD gali sukelti įvairios raumenų ir kaulų sistemos ligos, įskaitant osteochondrozę.
- Alerginių reakcijų buvimas.
- Klaidingas gyvenimo būdas, nesaikingas gėrimas, rūkymas. Net po to, kai mesti rūkyti, gali išsivystyti IRR.
- Žmonių lėtinių ligų, ypač tokių kaip pankreatitas, opos, astma, kolitas, bronchitas, artritas ir kt., buvimas.
- Paveldimas polinkis.
Siekdami apsisaugoti nuo silpnumo ir galvos svaigimo sergant VVD, atsisakykite žalingų įpročių, reguliariai atlikite medicininę apžiūrą, daugiau vaikščiokite gryname ore.
VSD simptomai
Dažniausi IRR požymiai yra:
- Dažni svyravimaikraujo spaudimas. Jis gali būti per žemas arba per aukštas. Šis rodiklis priklauso nuo ligos formos ir tipo.
- Asmeniui, kuris kenčia nuo vegetovaskulinės distonijos, gali padažnėti širdies plakimas.
- Kitas pagrindinis VSD simptomas yra dažni galvos skausmai, galvos svaigimas ir diskomfortas širdyje.
- Pacientas gali pajusti odos paraudimą arba blyškumą, taip pat cianozę nosies-labso trikampio srityje.
- Per didelis prakaitavimas.
- Sergantys VSD dažnai skundžiasi virškinimo trakto sutrikimais, būtent dažnu pykinimu, vėmimu ir pilvo skausmu.
- Kūno temperatūros padidėjimas arba sumažėjimas be jokios priežasties.
- Vaikams gali pasireikšti nuotaikų kaita, panikos priepuoliai, nerimas, dirglumas, depresija, agresija ir elgesio problemos.
- Dažnas sąmonės netekimas.
- Daugelis pacientų patiria vadinamąsias vegetacines krizes, kurioms būdingas visų simptomų paūmėjimas, staigus bendros žmogaus būklės pablogėjimas.
VSD diagnostika
Vegetacinė distonija nuolat „jaunėja“, pastaruoju metu pas gydytojus su šia patologija kreipdavosi tik suaugusieji, o dabar šis sindromas stebimas ir paaugliams, ir ikimokyklinio amžiaus vaikams bei kūdikiams.
Kaip atpažinti vegetatyvinę distoniją? VVD dažnai vadinamas chameleonu, nes šio sindromo ypatumas yra tas, kad jis sumaniai užmaskuoja save kaipįvairios sunkios ligos. Be to, šis sindromas turi įvairių simptomų, kurie kai kuriems pacientams gali pasireikšti, o kitiems jų visai nebūti. Taigi simptomai yra nuolatinis galvos svaigimas su VVD, širdies plakimas, greitas svorio kritimas, apetito stoka, sumažėjęs darbingumas ir stiprus prakaitavimas.
Lygiai tokie patys simptomai pasireiškia esant įvairiems skydliaukės veiklos sutrikimams. Tokiu atveju, norėdami nustatyti kuo tikslesnę diagnozę, gydytojai siunčia pacientą atlikti hormonų kraujo tyrimą, taip pat skydliaukės echoskopiją.
Kai kuriais atvejais pacientai ateina su stipriais ir staigiais dilgčiojimo pojūčiais, kuriuos gali lydėti deguonies trūkumas ir stiprus dusulys. Natūralu, kad pacientui susidaro įspūdis, kad jis turi rimtų širdies problemų, tačiau iš tikrųjų visi šie simptomai gali rodyti vegetacinės distonijos buvimą, tačiau dėl sindromo panašumo su širdies liga gydytojai pacientui atlieka elektrokardiogramą, kad padarytų. tiksli diagnozė.
Kaip atsikratyti galvos svaigimo naudojant VVD?
Kiekvieno žmogaus organizme esanti autonominė nervų sistema užtikrina pusiausvyrą vidaus organų, endokrininių liaukų, kraujo ir limfagyslių darbe. O kai jos darbe sutrinka, tuomet sutrinka esama pusiausvyra ir pradeda dominuoti viena sistema – parasimpatinė ar simpatinė, arba sugenda abi sistemos vienu metu, o tai dar blogiau.
Sėkmingai koreguoti ir greitai atkurti pusiausvyrą autonominės nervų sistemos darbe būtina anksti pradėti vaistų terapiją. Pagrindiniai VVD gydymo vaistais nuo galvos svaigimo principai, kurių reikia laikytis, yra šie:
- patogenetinis metodas, ty poveikis mechanizmams, susijusiems su ANS gedimu;
- integruotas požiūris, tai yra vaistų ir nemedikamentinių metodų derinys;
- ilga terapija efektyviems rezultatams.
Paprastai gydytojai rekomenduoja pacientams, sergantiems vegetatyvine distonija, pradėti gydymą vaistažolių preparatais. Svaigimo su VVD vaistais gydymas skiriamas tik tuo atveju, jei pacientas serga sunkia ligos forma arba nėra nemedikamentinio gydymo poveikio.
Fitopreparatai gydant VVD
Lėšų pasirinkimas sunkiam galvos svaigimui sergant VVD, remiantis apžvalgomis, yra geriausias pasirinkimas. Nuo jų priklausys simpatinės ar parasimpatinės nervų sistemos tonuso vyravimas: jei IRR yra simpatikotoninio tipo, kai vyrauja simpatinės nervų sistemos tonusas, tuomet vartojami vaistažolių preparatai su raminamuoju poveikiu.
Tai apima:
- valerijonas;
- melisa ir mėtos;
- motinžolė, laukinis rozmarinas;
- bijūnas;
- Kalina;
- krapai;
- raudonėlis ir šalavijas.
Kombinuoti vaistai, turintys raminamąjį poveikį, Novo-Passit ir Fitosedan taip pat plačiai naudojami.
Tonikai
Jei IRR yra vagotoninio tipo, kai vyrauja parasimpatinės nervų sistemos tonusas, tuomet vartojami vaistažolių preparatai su tonizuojančiu poveikiu. Šios priemonės:
- ženšenis;
- citrinžolė;
- eleutherococcus;
- vilioklis;
- aralia;
- žalioji arbata ir saldymedis.
Šių vaistų gydymo trukmė, vartojimo dažnis ir dozė parenkama individualiai. Vidutinė gydymo trukmė yra 14-25 dienos. Dozės apskaičiavimas vaikams iki 12 metų: 1 lašas per gyvenimo metus.
Suaugusiesiems vidutinė terapinė dozė yra 20–40 lašų 3–4 kartus per dieną.
Vaistai, gerinantys kraujotaką ir smegenų medžiagų apykaitą
Ši vaistų grupė geriau aprūpina smegenis deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, didina jų atsparumą hipoksijai, stabilizuoja bendrą būklę, gerina mnestic funkcijas (atmintį, mąstymą, dėmesį) ir harmonizuoja autonominės nervų sistemos veiklą. sistema.
Vaistų nuo sunkaus galvos svaigimo su VVD sąrašas:
- "Piracetamas"/"Nootropil";
- „Aminalon“;
- "Pikamilon" - naudojamas vagotonijai gydyti; gydymo trukmė yra 1-3 mėnesiai;
- "Fenibutas";
- hopanteno rūgštis („Pantogam“);
- glicinas – vartojamas nuo simpatikotonijos; vidutinis gydymo kursas yra 7-14 dienų.
Nootropinio poveikio peptidiniai vaistai:
- "Cortexin";
- "Cerebrolizinas";
- „Semax“.
Vaiste "Cortexin" yra L-amino rūgščių, todėl jis turi smegenų apsaugą, stresą mažinantį ir antioksidacinį poveikį.
Trankviliantai
Sunkiais atvejais paskirkite raminamuosius vaistus (diazepamą, fenazepamą, amizilą). Jų naudojimo indikacijos:
- sunkūs nerimo sutrikimai (baimė);
- panikos priepuoliai;
- nemiga kartu su nerimu.
Svarbus vaidmuo gydant VSD sergančius pacientus tenka simptominei terapijai, kuria turėtų būti siekiama sumažinti arba padidinti kraujospūdį, pašalinti kardialgiją ir cefalgiją.
Priemonės, skirtos laiku nustatyti ir veiksmingai gydyti VVD, užkirs kelią ir sustabdys ligos progresavimą ir taip sudarys palankias sąlygas visaverčiam paciento gyvenimui ir darbingumui. Šio įrankio naudojimo trukmė yra 10 dienų.
Maistas
Kartais, norint atsikratyti vegetovaskulinės distonijos, pakanka pakoreguoti meniu.
Nustatant VVD diagnozę, reikia vadovautis šiais patarimais:
- Iš raciono pašalinkite konservuotus maisto produktus, susilaikykite nuo pusgaminių. Tokiuose gaminiuose cheminių komponentų skaičius yra itin didelis. Tai leidžia jiems ilgiau išlikti žvaliems, bet kenkia organizmui.
- Turite vartoti kuo mažiau druskos ir kofeino, antraip padidės kraujospūdisnegalima išvengti. Naudojant VSD, jo svyravimas laikomas labai nepageidautinu.
- Aštrus ir riebus maistas, taip pat rūkyta mėsa turėtų būti uždrausta. Taip bus galima iškrauti kasą, kepenis ir kitus virškinimo organus.
- Šiai ligai gydyti privalomi B grupės vitaminai. Pakankamai jų yra daržovėse, kiaušiniuose, grūduose, vaisiuose, pieno produktuose, žuvyje ir mėsoje.
Kaip tampa aišku, VVD nereiškia didelių mitybos apribojimų. Mityba turi būti itin subalansuota ir visavertė. Taip bus galima aprūpinti organizmą absoliučiai visais reikalingais vitaminais ir mineralais.
Sportas su VSD
Nedideli fiziologiniai krūviai prisideda prie širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų lavinimo. Dėl šios priežasties lengvas sportas VSD yra esminis atsigavimo reikalavimas.
Nereikia pradėti sportuoti savarankiškai, nes netinkama procedūrų atlikimo technika ar nereikalingos perkrovos gali pakenkti. Užsiėmimų tvarkaraštį turi parinkti gydytojas, atsižvelgdamas į absoliučiai visus ligos eigos požymius kiekvienu konkrečiu atveju.
Tinkama ir pakankama mityba turi būti derinama su treniruotėmis, nes kilokalorijų trūkumas neleis organizmui susidoroti su fiziologiniu krūviu. Tai savo ruožtu gali sukelti kitos VSD krizės susidarymą.
Plaukimas yra tokia sporto rūšis, kuri leidžia sustiprinti visas organizmo sistemas ir teigiamai paveiks žmogaus sveikatą. Įskaitanttrumpi užsiėmimai baseine padeda sumažinti nervinę įtampą, atpalaiduoja sąnarius ir padidina raumenų tonusą.
Žmonėms, sergantiems VVD, geriau atsisakyti bėgimo. Jie labiau tinka vaikščioti. Pravartu sportuoti lauke, o vaikščioti būtina trumpais atstumais. Laikui bėgant užsiėmimų trukmė turėtų ilgėti.
Naudojimasis dviračiu
Šis pratimų tipas leidžia prisotinti organizmą deguonimi, sustiprinti imunitetą, sureguliuoti kraujospūdį. Tačiau reikėtų vengti labai ilgų kelionių sudėtingais maršrutais.
Mankšta ir joga
Kiekvieną rytą reikia pradėti nuo pratimų. Tai suteiks žvalumo ateinančiai dienai, suteiks galimybę mobilizuoti organizmo atsargas, pagerinti būklę. Gerai, jei yra galimybė sportuoti gryname ore.
Gydomoji mankšta – tai pasirinktas procedūrų kompleksas, laikomas vienu pagrindinių VVD terapijos metodų. Jį turėtų sudaryti specialistas, turintis duomenų apie paciento sveikatos būklę.
Joga. Tokio tipo fiziologinės procedūros leidžia sustiprinti raumenis ir tuo pačiu sureguliuoti vidinę pusiausvyrą. Gydytojai primygtinai rekomenduoja pacientams, linkusiems į VSD priepuolius, praktikuoti jogą.
Kvėpavimo pratimai. Kvėpavimo procedūros leidžia sumažinti neigiamų VVD apraiškų sunkumą.
Kad nepakenktumėte savo savijautai, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju dėl tam tikrų sporto šakų treniruočių galimybių.
