Kulno atšaka arba padų fascitas yra į smaigalį panašus išaugimas, susidarantis toje vietoje, kur raiščiai prisitvirtina prie pėdos. Jis gali susidaryti dėl įvairių priežasčių: dėl podagros, nutukimo, artrito, skeleto sistemos ligų ar kojų traumų. Pacientams, turintiems plokščią pėdą, gana dažnai diagnozuojamos ir kulno atšakos. Pradinėje ligos stadijoje tepalai yra veiksmingi nuo kulnų ataugų.
Simptominė ligos charakteristika
Labai dažnai, norint išgydyti, pakanka kuo dažniau atsigulti ir panaikinti skaudamos pėdos apkrovą. Priklausomai nuo ligos stadijos, gali prireikti tepalo nuo kulno. Vaistinėje pateikiamas platus produktų, skirtų įvairiausių veiksmų išoriniam poveikiui, pasirinkimas. Pakanka pažeistą vietą patepti plonu pasirinkto tepalo sluoksniu, ir simptomai gerokai sumažės. Ligos metu jis neturėtų būti naudojamas tiek per karštu, tiek š altu vandeniu. Pirtys, saunos irmaudytis atvirame vandenyje taip pat nepageidautina.
Padų fascito (kulno atšakos) simptomai:
- brėžiantis skausmas kulne, kai koja ilsisi;
- stiprus, aštrus skausmas apkrovimo momentu skaudamą koją (kai kuriais atvejais diskomfortas yra nepakeliamas, pacientas priverstas išduoti nedarbingumo lapelį);
- staigiai pakeitus laikyseną, skausmas gali padidėti (pavyzdžiui, kai pacientas ilgai sėdi, o po to staigiai atsistoja);
- pėdos patinimas kai kuriais atvejais yra, o kartais ne.
Sergant padų fascitu, pėdoje nėra pūlingų išskyrų ar žaizdų. Jei jie yra, gali būti tam tikra diagnozė. Pavyzdžiui, dažnai po stipraus gilaus kulno pjūvio gali išsivystyti audinių infekcija. Dėl to prasideda pūliavimas, o problemą apsunkina kulno atauga. Veiksmingas tepalas, skirtas tokiai sudėtingai patologijai gydyti, turėtų turėti hormonų arba komponentų, turinčių galingą regeneracinį poveikį.
Padų fascito priežastys
Tarp dažniausiai pasitaikančių kulnų spyrių priežasčių yra šios:
- Plokščiapėdystė, dėl kurios sutrinka natūrali pėdos padėtis, sukelia kaulinio audinio patologijas, stuburo išlinkimą, kulno ataugas, artritą.
- Nutukimas, ypač antrojo ir trečiojo laipsnio, dažnai sukelia pernelyg didelį pėdos stresą, dėl kurio atsiranda kulnų ir kojų pirštų problemų.
- Kojos traumos, kurias komplikuoja gilūs įpjovimai ir žaizdos kulno srityje, gali lydėtipadų fascitas.
- Dėl eisenos sutrikimų, tokių kaip šleivapėdystė, dažnai netinkamai apkraunama pėda, todėl atsiranda kulnas.
- Lėtinės raumenų ir kaulų sistemos ligos beveik visada sukelia hallux valgus, spuogus ir kitas pėdos patologijas.
- Podagrą beveik visada komplikuoja pėdos problemos.
- Avėti nepatogius anatomiškai netinkamai prigludusius batus yra dažna hallux valgus ir kulno ataugų priežastis.
Farmacijos preparatų įvairovė
Vaistinės priemonės nuo kulnų atšakų skirstomos į grupes pagal sudėtį ir farmakologinį poveikį.
- Nesteroidiniai priešuždegiminiai tepalai ir kremai turi stiprų analgezinį poveikį.
- Hormoniniai steroidai greičiausiai pašalina diskomfortą reguliariai naudojant tepalą.
- Regeneracijos stimuliatoriai prisideda prie greito kulno audinių atsigavimo.
- Homeopatiniai vaistai yra natūralūs ingredientai, kuriuose gausu aliejų, žolelių ekstraktų ir kitų augalinių ingredientų.
- Šildančio poveikio tepalai ir kremai padeda pagreitinti kraujotaką ir galiausiai sumažinti skausmą.
Hormoniniai tepalai nuo padų fascito
Šios klasės tepalai, skirti kulnų atramoms, skiriasi nuo kitų tuo, kad juose yra specialių hormoninių komponentų. Jie akimirksniu blokuoja uždegimo židinį, sumažina ligos sukeltą skausmą ir diskomfortą.
- „Hidrokortizono tepalas“kulnų spygliuočiams subalansuoja dermoje esančių mineralų balansą, mažina patinimą, niežulį, deginimą nuo gydomos vietos. Jis turi būti tepamas plonu sluoksniu nuo penkių iki šešių kartų per dieną ant pažeistos pėdos vietos. Steroidai, kurie yra tepalo dalis nuo kulno, susiaurina kapiliarus. Dėl šio poveikio pasiekiama anestezija, kurią patvirtina daugybė pacientų atsiliepimų. Jie taip pat praneša, kad produktas yra malonus ir lengvai vėsina kojas.
- „Prednizolono tepalas“kulnų sruogoms turi stiprų antialerginį ir priešuždegiminį poveikį. Naudojimo instrukcijose nurodoma, kad geriausia tepalu tepti skaudamą vietą du-tris kartus per dieną. Jis turi įspūdingą kontraindikacijų skaičių: draudžiama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, sergant lėtiniu inkstų nepakankamumu ir sunkiomis kepenų ligomis.
- "Betametazonas" yra tepalas nuo kulnų spygliuočių, kuris po kelių naudojimo gali sumažinti stiprų skausmą, niežėjimą, deginimą ir patinimą. Tepalo veikimo trukmė priklauso nuo individualių organizmo savybių. Gana dažnai yra netoleravimas steroidams, kurie yra tepalo dalis. Dėl to išsivysto alerginė reakcija, o paciento pėdų ir kulnų būklė tik pablogėja. Tačiau daugeliu atvejų betametazonas yra gerai toleruojamas, kaip rodo apžvalgos. Pacientai praneša, kad greitai palengvėjo kulno ataugų simptomai.
Nehormoniškai veiksmingų tepalų sąrašas
Kokie yra pigiausi ir veiksmingiausi tepalai nuo kulnų spygliuočių? Jei biudžetas yra ribotas, turėtumėte atkreipti dėmesį į farmakologinę nehormoninių tepalų grupę. Tai gerai žinomas Višnevskio tepalas, indometacino ir terpentino tepalas.
Nepaisant to, kad fondai nėra šiuolaikiški, jie vis dar yra labai populiarūs vartotojų dėl savo pigumo. Žinoma, lyginant su steroidiniais tepalais, nehormoniniai vaistai pralaimi: veikia trumpiau, po jų vartojimo labai greitai gali sugrįžti kulno ataugų simptomai. Kaip gydyti kulno atšaką? Nehormoninio poveikio tepalai, veiksmingiausi kovojant su liga:
- „Višnevskio tepalas“turi būdingą nemalonų kvapą, jo sudėtyje yra beržo deguto ir ricinos aliejaus kaip pagrindinės veikliosios medžiagos. Šie ingredientai turi vietinį dekongestantinį ir niežulį mažinantį poveikį, todėl pusvalandį ar valandą jie gali išgelbėti pacientą nuo kančių, susijusių su padų fascitu. Pacientų atsiliepimai nėra visiškai teigiami. Daugelis yra nepatenkinti trumpalaikiu palengvėjimu, kurį suteikia priemonė.
- Koks veiksmingiausias nehormoninis tepalas nuo kulnų ataugų? Reikėtų atkreipti dėmesį į populiarią priemonę su ryklių aliejumi, kurios pavadinimas kalba pats už save – „Stop Spur“. Tai riebus, tirštas subtilaus kvapo tepalas, sukurtas specialiai kovai su padų fascito diskomfortu. Gali būti naudojamas kulnų ataugoms gydytinėščioms moterims, vaikams, paaugliams. Atsiliepimai apie ją dažniausiai yra teigiami. Pacientai pabrėžia pagrindinį trūkumą – reikia teptis per dažnai, kad skausmas būtų ne toks ryškus.
- „Terpentino tepalas“nuo kulno atšakos (šios priemonės pavadinimas ir atsiliepimai visiems gerai žinomi) padeda pagerinti audinių aprūpinimą krauju. Dėl to sumažėja uždegiminis procesas, pašalinamas patinimas ir deginimo pojūtis, skausmas, niežėjimas. „Terpentino tepalo“indelis kainuoja apie penkiasdešimt rublių ir parduodamas bet kurioje vaistinėje be gydytojo recepto. Vaistas išpopuliarėjo dar sovietmečiu ir nuo tada buvo tepalas Nr. 1, be kitų, mažinantis padų fascito simptomų sunkumą.
Vietinį regeneraciją greitinantys tepalai
Šios lėšos leidžia sustabdyti degeneracinius procesus kauliniame audinyje, taip užkertant kelią valgus, artrito, padų fascito paūmėjimui. Norint ilgam atsikratyti ligos simptomų, reikėtų tris keturis kartus per dieną naudoti regeneruojančius tepalus ir laikytis lovos režimo. Po kelių dienų simptomai beveik visiškai išnyks. Tačiau tai nereiškia, kad gydymą reikia nutraukti - gydymo regeneruojančiais tepalais kursas turėtų būti bent dešimt dienų. Net ir visiškai atstačius darbingumą, kurį laiką reikėtų atsisakyti fizinio aktyvumo, sunkaus ir atletiško užsiėmimo.
- "Artrin" - tepalas su vietiniu chondroprotekciniu poveikiu. Turi priešuždegiminių irantiedeminis veiksmas. Sumažina skausmo stiprumą kulno srityje jau antrą ar trečią nuolatinio naudojimo dieną. Šią priemonę optimalu naudoti kaip kompleksinės terapijos dalį: chondroprotektorių galima vartoti ir per burną – toks veiksmas bus pats išsamiausias ir pasieks ilgalaikę remisiją.
- "Mukosat" yra vienas geriausių kulnų atraminių tepalų. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra chondroitinas, kuris mažina uždegiminį procesą. Dėl savo sudėties tepalas gali gana giliai prasiskverbti į audinius, todėl gydomasis poveikis pasiekiamas greitai. Bendra Mukosat terapijos trukmė yra mažiausiai dešimt dienų. Tepalą paveiktą vietą reikia tepti tris ar keturis kartus per dieną paūmėjimo laikotarpiu, po to - du kartus per dieną. Atsiliepimai apie šią priemonę yra teigiami, pacientai patenkinti veikimo greičiu ir terapijos poveikiu.
- „Dolobene“yra tepalas nuo kulnų spygliuočių, kurį galima gydyti kaip kompleksinės terapijos dalį arba kaip savarankišką priemonę. Po kelių panaudojimų skausmas išnyksta, nes tepalas gali pagreitinti vietinę kraujotaką ir užkirsti kelią kaulų formavimuisi. Optimaliausia „Dolobene“vartoti tris keturis kartus per dieną, pacientas turi laikytis lovos režimo.
Homeopatinių tepalų sąrašas
Jie atkuria pažeistų raiščių audinius. Kokiu tepalu gydyti kulno spurtą, jei jį lydi pėdos raiščių pažeidimas?Verta atkreipti dėmesį į bet kurį iš natūralios sudėties homeopatinių tepalų. Beje, dažniausiai jie turi minimalų šalutinių poveikių ir kontraindikacijų sąrašą. Homeopatinės sudėties tepalai plačiai naudojami kompleksiniam degeneracinių-distrofinių skeleto ligų gydymui.
- „Traumeel“– vartotojų populiarus tepalas, veiksmingas gydant valgus, artritą, padų fascitą. Skirtingai nuo kitų homeopatinių vaistų, „Traumeel“turi gana įspūdingą kontraindikacijų sąrašą. Todėl geriausia jį naudoti tik pasikonsultavus su ortopedu ar chirurgu.
- Tepalo "Apis" sudėtyje yra šių veikliųjų medžiagų: propolio ir bičių vaško. Veiksmingai mažina patinimą, niežėjimą ir deginimą. Turėtumėte laikytis lovos režimo ir naudoti „Apis“keturis ar penkis kartus per dieną. Taikant šį gydymą, ligos simptomai praeina jau trečią ar ketvirtą dieną. Pasibaigus paūmėjimui, tepalą reikia toliau vartoti nuo septynių iki dešimties dienų du ar tris kartus per dieną. Apis neturėtų vartoti žmonės, alergiški bičių produktams.
- Ryklių aliejaus tepalo pagrindinė veiklioji medžiaga yra ryklių aliejus. Tai unikalus tokio pobūdžio produktas, nes tai natūralus preparatas, kurio veikliosios medžiagos kiekis viršija 50%. Apsaugo nuo druskų nusėdimo. Dėl šios priežasties jis suteikia vietinį dekongestantą ir analgezinį poveikį. Užtepkite pažeistą vietą plonu sluoksniu nuo penkių iki šešių kartų per dienąpėdos. Bendra gydymo trukmė yra nuo dešimties iki keturiolikos dienų. Pacientų atsiliepimai teigia, kad norint pasiekti teigiamą poveikį, tepalą reikia tepti dažnai, nes jį naudoti gana neekonomiška.
Šildančių tepalų sąrašas
Kokie tepalai padeda kuo greičiau atsikratyti kulnų spygliuočių? Jei pacientui jau kitą dieną reikia eiti į darbą ir nėra galimybės pasiimti nedarbingumo lapelio, tuomet reikėtų atkreipti dėmesį į šildančio poveikio tepalus.
- „Viprosal“sudėtyje yra gyvačių nuodų. Šis komponentas pagreitina vietinę kraujotaką ir turi šildantį poveikį. Tai padeda per trumpą laiką atsikratyti skausmo, kurį sukelia padų fascitas – jau trečią dieną simptomai visiškai išnyksta, tai patvirtina ir pacientų atsiliepimai.
- "Efkamon" - tepalas su šildančiu poveikiu, kuris pasiekiamas dėl kompozicijoje esančių raudonųjų pipirų. Taip pat aktyvių tepalo komponentų sąraše yra garstyčių, eukaliptų ir gvazdikėlių aliejai, kurių kiekvienas turi puikų maistinį poveikį. Tepalas jau po pirmojo panaudojimo turi niežulį mažinantį ir paburkimą mažinantį poveikį.
- "Apizartron" yra kombinuotas vaistas, turintis šildantį poveikį. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra bičių nuodai. Suteikia vietinį kraujagysles plečiantį poveikį, todėl skausmas ir niežėjimas išnyksta. Po užtepimo produktą reikia nuplauti vėsiu vandeniu po dešimties-penkiolikos minučių. Jei šildantis poveikis per stiprus, galite nuplauti irper penkias minutes.
Plebai ir srutos, kurias galite pasigaminti namuose
Tradiciniai vaistai nuo kulnų atšakų:
- Du kartus per dieną rengkite vonias su atšaldytu ramunėlių, ąžuolo žievės ir kraujažolių užpilu, taip pat galite pridėti mėtų – ši kolekcija sušvelnins kulno atšakos skausmo apraiškas.
- Pažeistą vietą sutepti bičių vašku naudinga, jei yra žaizdų arba išsiskiria pūliai.
- Kiaušinio b altymo plakimas su svogūnų sultimis padės sumažinti niežulį ir pašalinti jį, jei yra pūlingo turinio.
- Vonios su soda ir druska prisideda prie kulno odos ploto garinimo, po tokios procedūros gydomųjų tepalų naudojimas yra ypač efektyvus.
Ligos profilaktika: kaip išvengti padų fascito pasikartojimo
Siekiant išvengti šios ligos atkryčio, reikia laikytis paprastų taisyklių:
- Mėnesį nesuteikite kojai rimto krūvio.
- Atsisakykite mankštintis su svarmenimis, nebėgiokite ir nešokinėkite.
- Stenkitės likti lovoje.
- Avėkite batus be kulnų ir tik su patogia paskutine.
- Kiekvieną vakarą masažuokite pėdas.
- Stenkitės išgydyti gretutines ligas – artritą, plokščiapėdystę, skoliozę, osteochondrozę ir kitas skausmingas kaulinio audinio būkles, kurios provokuoja kulno stiebo paūmėjimą.
- Meskite vairavimą porai mėnesiųvažinėti dviračiu, lengvoji atletika, lankyti aerobikos užsiėmimus.
- Nevaikščiokite basomis, rinkitės batus ir šlepetes kuo patogesniu ir minkštesniu padu.
- Užtikrinkite nuolatinį kalcio tiekimą iš maisto, valgykite daugiau fermentuotų pieno produktų.
- Nustokite gerti alkoholinių gėrimų, kurie iš organizmo išeikvoja kalcį. Juoda kava ir stipri arbata taip pat turi panašų poveikį.
