Š altuoju metų laiku smarkiai padaugėja susirgimų viena klastingiausių ir iš pirmo žvilgsnio nepavojingiausių ligų – peršalimo. Dauguma žmonių į tai nežiūri rimtai, dažnai nepaisydami gydymo ir lovos režimo. Peršalimo simptomai visada atsiranda netikėtai. Vakar jautėtės puikiai, o šįryt jautėtės silpni, kuteno nosis ir skaudėjo gerklę. Labai svarbu pradėti gydymą kuo anksčiau, nes pavojinga ne tiek pati liga, kiek komplikacijos, kurias ji gali sukelti.
Pirmieji peršalimo simptomai yra žinomi beveik kiekvienam žmogui: silpnumas, vangumas, apatija, nosies gleivinės paburkimas, dėl to sloga, gerklės skausmas, karščiavimas. Jei juos pajusite, turite nedelsdami imtis veiksmų. Jei vis dar nėra pakilusios temperatūros, patartina kūną gerai sušildyti. Galima išsimaudyti karštoje vonioje pridedant pušų šakų, šalavijų ar jonažolių nuoviro, išsimaudyti garų pirtyje su beržu ar kokia kita vanta. Iš karto po to reikia gerti karštą arbatą su aviečių uogiene, liepžiedžių ar medumi. Svarbiausia prisiminti, kad ir kaip būtų nepatoguatnešė peršalimo simptomus, jokiu būdu negalima vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, jei kūno temperatūra neviršija 38 laipsnių. Priešingu atveju neleisite organizmui pačiam kovoti su uždegiminiu procesu.
Jei kvėpavimas sunkus, jį reikia atstatyti kraujagysles sutraukiančiais lašais.
Kvėpavimas per burną gali išsausinti burną, todėl gali skaudėti gerklę.
Tačiau nenaudokite lašų per dažnai. Geriau juos vartoti tik prieš miegą, kad dusulys ir kiti peršalimo simptomai netrukdytų gerai išsimiegoti.
Jei sloga yra ūmi (net ir dieną sukelia didelį diskomfortą), būtina reguliariai (kelis kartus per dieną) plauti nosies ertmę. Tam tiks įprasta žalioji arbata arba silpnas druskos tirpalas.
Labai dažnai peršalimo simptomus lydi kosulys. Kad jis neišprovokuotų bronchito, reikia gerti atsikosėjimą skatinančius ar ploninančius vaistus, kuriuos gali skirti tik gydytojas. Būtina pasikonsultuoti su specialistu, jis taip pat patars priešuždegiminių ir imunitetą stiprinančių priemonių. Nereikėtų pamiršti ramybės, jokiu būdu nenešiokite ligos ant kojų. Todėl pajutus peršalimo simptomus, geriau pailsėti nuo darbo 2-3 dienas, nei sugaišti savaitę ar daug daugiau laiko komplikacijų gydymui.
Viena pavojingiausių peršalimo pasekmių – inkstų komplikacija. Per kraująvirusas patenka į organą ir provokuoja glomerulonefrito ar pielonefrito vystymąsi. Inkstų peršalimo simptomai yra panašūs į įprastą ARVI - š altkrėtis, karščiavimas, silpnumas. Šias ligas nuo peršalimo galima atskirti pagal ūmų apatinės nugaros dalies skausmą, pagal šlapimo spalvą (tamsėja). Norint išvengti tokių neigiamų pasekmių, verta prisiminti apie prevenciją. Būtina šiltai rengtis, vartoti vitaminus, grūdinti organizmą, gerti daugiau skysčių ir laikytis visų gydytojo nurodymų.
