Kad pastotų arba kad jos išvengtų, moteris turi sekti savo menstruacinį ciklą. Turėdami tam tikrų žinių, greičiausiai galite nustatyti, kurią dieną įvyksta ovuliacija.
Pagrindinis moters gebėjimo susilaukti vaikų požymis yra kiaušinėlio, kurį galima apvaisinti vyriška sėkla, gamyba. Apie tai, kas yra ovuliacija ir kaip ji vyksta, daugelis žmonių vis dar žino iš mokyklos anatomijos mokymo programos. Reprodukcinis moters amžius prasideda apie 12-13 metų. Nuo šio laikotarpio, jei nėra sveikatos nukrypimų, menstruacijos atsiranda be vėlavimų ir ciklo nesėkmių. Kiaušinio atsiradimo gimdoje laikas patenka į menstruacinio ciklo vidurį. Po brendimo kiaušinėlis patenka į gimdą, iš ten patenka į kiaušintakius – tai yra ovuliacija. Tada kiaušinėlis yra pasirengęs priimti spermą ir būti apvaisintas. Kiaušinio buvimas gimdoje, paruoštas apvaisinti, yra sveikatos ir gebėjimo pastoti rodiklis. Moteris šią dieną turi didelę tikimybę pastoti ir, tai žinodama, galiišvengti nepageidaujamo nėštumo.
Norėdami apskaičiuoti dieną, kurią įvyksta ovuliacija, turite skaičiuoti maždaug keturiolika dienų nuo pirmosios menstruacijų dienos taikant standartinį 28 dienų mėnesinį ciklą. Šis metodas yra individualus kiekvienai moteriai, nes kiekviena turi skirtingus ciklus, o ovuliacija vyksta skirtingu laiku. Norėdami tiksliai nustatyti, kurią dieną įvyksta ovuliacija, galite naudoti temperatūros matavimo tiesiojoje žarnoje metodą. Norėdami tai padaryti, kiekvieną rytą prieš išlipdami iš lovos būtina išmatuoti bazinę temperatūrą. Prieš ovuliaciją temperatūra dažniausiai nukrenta iki 36 laipsnių, o tą dieną, kai kiaušinėlis patenka į gimdą, ji turėtų pakilti iki 37,2 laipsnių. Norint maksimaliai tiksliai nustatyti palankiausią pastojimui dieną, reikia kelis mėnesius iš eilės atlikti matavimus.
Dauguma moterų gali pačios sužinoti, kurią dieną joms vyksta ovuliacija. Tiesiog klausykite savo kūno. Tokiomis dienomis jaučiami skausmai pilvo apačioje, padidėja lytinis potraukis, smarkiai padaugėja išskyrų iš makšties. Tačiau verta įsitikinti, kad išskyros neturi nemalonaus kvapo, kitaip tai rodo ne ovuliaciją, o kažkokią ligą.
Jei moteriai anksčiau buvo atliktas abortas arba ji pagimdė, jos ovuliacijos ciklas nutrūksta ir tai paaiškina, kodėl ji nevyksta numatytu laiku. Taip pat ilgalaikio kiaušinėlio nebuvimo gimdoje priežastis gali būti menstruacijų sutrikimai, vartojantvaistai arba visiškas menstruacijų nebuvimas. Norint nustatyti tikslią diagnozę, moterį turi apžiūrėti gydytojas, kuris paskirs tinkamą gydymą.
Kiekviena moteris svajoja išnešioti ir pagimdyti sveiką kūdikį. Nėštumas jai laikomas laimingiausia akimirka jos gyvenime. Norint išvengti pastojimo problemų, reikia rūpintis savo moterų sveikata, stebėti menstruacinio ciklo eigą. Jei pastojimas neįvyko, o menstruacijos vėluoja, būtina kreiptis į specialistus.
